Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΑΘΛΗΤΙΚΑ

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Με τεράστια επιτυχία το μεγάλο Τουρνουά του ΚΕΛΕΤΡΟΝ - (Φώτο)

Εικόνα
Με μεγάλη επιτυχία και εξαιρετικά σχόλια ολοκληρώθηκε το μεγάλο τουρνουά του Ομίλου Αντισφαίρι σης Καστοριάς ΚΕΛΕΤΡΟΝ. Πάνω από 40 αθλητές συγκεντρώθηκαν στις καταπληκτικές εγκαταστάσεις του ομίλου στην ΕΔΗΚΑ, ενώ για πρώτη φορά συμμετείχαν  αθλητές από την Κορυτσά της Αλβανίας με την παρουσία του προπονητή τους Ervin Rota, αθλητές από τα Ιωάννινα και την Αριδαία. Νικητής αναδείχθηκε ο Τσελεπής Τάσος της Αριδαίας που επεκράτησε του Παντελίδη της Πτολεμαΐδας με σκορ 6-2 7-6 σε ένα συναρπαστικό τελικό που παρακολούθησαν πολλοί φίλοι του αθλήματος. Τις απονομές έκανε η κυρία Παύλου Στέλλα μία εκ των πολλών χορηγών του τουρνουά. Εντυπωσιασμένοι αρκετοί παίκτες από την ομορφιά της πόλης και την άριστη δομή του καστοριανού ομίλου. Εκκωφαντική η απουσία της δημοτικής αρχής, που, μάλλον, δεν ενδιαφέρεται για εκδηλώσεις που προβάλλουν και διαφημίζουν την πόλη μας.   ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ sentranews.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που εί

Κρανιάς: «Δύο χρόνια ο Πρωτέας με αγκάλιασε σαν «παιδί» του»

Εικόνα
Ο Πρωτέας Βούλας έφτασε μια «ανάσα» φέτος από την κατάκτηση του πρωταθλήματος Εφήβων της ΕΣΚΑΝΑ. Ασφαλώς και πρόκειται για μεγάλη επιτυχία, για έναν σύλλογο, που δουλεύει συστηματικά κι αποτελεσματικά στις ακαδημίες του. Ένας από παίκτες-αποκάλυψη του Πρωτέα ήταν ο Κωνσταντίνος Κρανιάς, που ευχαρίστησε άπαντες στην ομάδα, για τον τρόπο, που του φέρθηκαν, αν και δεν προερχόταν από τμήματα υποδομής.  Δείτε τη συνέντευξη του ταλαντούχου φόργουορντ, που έχει πολύ μέλλον μπροστά του. Ο Πρωτέας έφτασε ένα βήμα από την κατάκτηση του εφηβικού πρωταθλήματος της ΕΣΚΑΝΑ. Τι συναισθήματα σου βγάζει αυτή η σεζόν; Γλυκόπικρα ή θετικά; «Ήμασταν ισάξιες ομάδες.Οι νίκες μας ηταν 2-2 με σχεδόν ίδιες διαφορές πόντων. Στον πέμπτο και τελευταίο αγώνα μας νίκησαν. Συγχαρητήρια στον Ολυμπιακό για την κατάκτηση του πανελληνίου πρωταθλήματος εφήβων. Είμαι περήφανος που έφτασα και έπαιξα μαζί με την ομάδα μου σε τόσο όμορφους και καθαρούς αγώνες φέτος». Θεωρείς πως η φετινή χρονιά, είναι η κορυφαία

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - 31… μαχητές του Offroad από σήμερα στην Καστοριά (Βίντεο)

Εικόνα
RALLY GREECE OFFROAD φέτος θα… τρέξει για 6η χρονιά και για πρώτη φορά θα εδρεύει στην πόλη μας, την Καστοριά. Ο συγκεκριμένος αγώνας προσφέρει στους αγωνιζόμενους πρόγραμμα αγώνων διάρκειας τεσσάρων ημερών (17-20 Μαΐου) με πολλά χιλιόμετρα στα όμορφα μέρη της Καστοριάς, της Φλώρινας, αλλά και της Κοζάνης, επίσης, οι αγωνιζόμενοι θα έχουν τη δυνατότητα να επιστρέψουν στο Service Park για επισκευές το οποίο θα βρίσκεται στην είσοδο της πόλης, δίπλα από το Ενυδρείο Καστοριάς. Σύμφωνα και με τους διοργανωτές, ο κύριος στόχος του αγώνα είναι να προσφέρει το υψηλότερο δυνατό επίπεδο ασφάλειας μαζί με την παραδοσιακή ελληνική φιλοξενία και το πρωτότυπο πνεύμα του μηχανοκίνητου αθλητισμού. Δείτε τις δηλώσεις στην συνέντευξης τύπου που πραγματοποιήθηκε σήμερα στο Δημαρχείο Καστοριάς του αντιπεριφερειάρχη Καστοριάς, Σωτήρη Αδαμόπουλου, του δημάρχου Καστοριάς, Ανέστη Αγγελή, του υπεύθυνου προώθησης αγώνα στο εξωτερικό, Κώστα Θεολόγη και του αλυτάρχη του αγώνα Αλέκου Αποστολίδη.

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - 11η Πεζοπορία στον Γράμμο

Εικόνα
Ο Δήμος Νεστορίου σας προσκαλεί  στην «11η Πεζοπορία του Γράμμου», εκδήλωση που εντάσσεται στα πλαίσια των εορτασμών της «Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος», που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 3 Ιουνίου 2018 και ώρα 09:00 π.μ. στο Δημοτικό Διαμέρισμα της Κοτύλης του Δήμου Νεστορίου.  Οι διαδρομές θα είναι οι εξής: - Από τον Αυχένα Κοτύλης έως τη Κυψέλη και επιστροφή, μήκους 5 km - Aπό τον Αυχένα Κοτύλης έως το Χάρο και επιστροφή, μήκους 10 km - Aπό τον Αυχένα Κοτύλης έως Λιβάδια Κοτύλης και επιστροφή, μήκους 15 km. Πληροφορίες: Κος Ευαγγέλου Ιωάννης, Δημοτικός Σύμβουλος, Πρόεδρος Επιτροπής Τουρισμού  Πολιτισμού    Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Νεστορίου. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6947273987, 2467081496. Email: velvetbygianni@yahoo.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Σκοτώθηκε σε τροχαίο πρώην ποδοσφαιριστής της Premier League

Εικόνα
Σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα   και σε ηλικία 37 ετών έχασε τη ζωή του ο Τζέι-Λόιντ Σάμουελ Ο αδικοχαμένος ποδοσφαιριστής έπαιξε για 10 χρόνια στην Premier League (2001-'11) με τη φανέλα των Αστον Βίλα και Μπόλτον, μετρώντας 240 συμμετοχές. Ο Σάμουελ ήταν αμυντικός από το Τρινιτάντ-Τομπάγκο και ήταν εν ενεργεία ποδοσφαιριστής. sentranews.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Οι πιθανοί αντίπαλοι της Καλλιθέας στη Γ’ Εθνική

Εικόνα
Εντελώς διαφορετικός θα είναι ο χάρτης των αντιπάλων της νέας αγωνιστικής περιόδου για τον πρωταθλητή ΕΠΣ Καστοριάς ΜΕΓΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ που ξεκίνησε ήδη τον σχεδιασμό της εν όψει της νέας σεζόν.     Ας πάρουμε λοιπόν μία πρώτη γεύση από τις επικρατέστερες ομάδες, που εκτός συγκλονιστικού απροόπτου, θα συναντήσει στο διάβα του τη νέα ποδοσφαιρική περίοδο ο Μέγας Αλέξανδρος.   Οι πρωταθλητές, εξάλλου, στα περισσότερα τοπικά πρωταθλήματα, έχουν ξεκαθαρίσει με δύο ουσιαστικές εκκρεμότητες να απομένουν, τόσο στο Νομό Γρεβενών όσο και σε εκείνο της Αιτωλοακαρνανίας. Τα  Αεράτα  και η  Σειρήνα Γρεβενών  διεκδικούν τον τίτλο στο γειτονικό Νομό όπου έληξε το πρωτάθλημα, ενώ το Σάββατο ξεκινάνε τα  play   off , προκειμένου να αναδειχθεί ο πρωταθλητής. Επίσης, στην Αιτωλοακαρνανία, συντροφιά στο Νέο Αμφίλοχο, θα κάνουν ένας εκ των  Ναυπακτιακού Αστέρα  ή Όμηρος Νεοχωρίου , αφού το πρωτάθλημα βρίσκεται σε εξέλιξη των αγώνων  play - off , με τον Ναυπακτιακό Αστέρα να διατηρεί έ

ΤΩΡΑ - ΚΑΣΤΟΡΙΑ: Προετοιμασία για τον Διεθνή Αγώνα με οχήματα 4Χ4 (Φώτο)

Εικόνα
Προετοιμασία για τον διεθνή  αγώνα “Rally Greece Offroad 2018” το μεγάλο γεγονός του μηχανοκίνητου αθλητισμού που έρχεται στην Καστοριά στις 17 με 20 Μαΐου. Δείτε φωτογραφίες Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Σειρά φωτογραφιών από τον αγώνα Δόξα Αμπελοκήπων – Αστραπή Μεσοποταμίας 1-5 (Φώτο)

Εικόνα
Δόξα Αμπελοκήπων – Αστραπή Μεσοποταμίας 1-5 ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΤΙΜΗΘΗΚΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΛΥΕΤΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΤΗ ΔΟΞΑ ΜΑΠΕΛΟΚΗΠΩΝ Ο ΣΙΟΠΟΒΟΥ ΤΑΣΟΣ. ΕΠΙΣΗΣ ΤΙΜΗΘΗΚΕ Ο ΙΑΤΡΟΣ ΜΠΙΖΟΓΛΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΚΑΙ Η ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΟΜΑΔΑΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΤΗΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΛΗΣΗ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ, Η ΟΠΟΙΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΕΔΩ https://fouit.gr/ Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Κάλεσμα σε ένα ξεχωριστό τριήμερο στην φύση

Εικόνα
Για πρώτη φορά ο Σύλλογος Γόνων Βράχου και ο Σύνδεσμος Λαγκιωτών «Άγιος Νικόλαος» συνεργάζονται και οργανώνουν ένα τριήμερο σωματικής ευεξίας και ψυχικής ανάτασης, συνοδευόμενο από … παραδοσιακούς ρυθμούς. Ελάτε να υποδεχτούμε το καλοκαίρι κάνοντας γιόγκα μέσα στη φύση, πεζοπορώντας σε γνωστά και άγνωστα μονοπάτια των Οντρίων, ποδηλατώντας ανάμεσα στο πυκνό δάσος, κολυμπώντας στη λίμνη. Πρόγραμμα δραστηριοτήτων: Σάββατο 26 Μαΐου 2018 Από το πρωί του Σαββάτου κατασκηνώνουμε γύρω από τη λίμνη ή στα παλιά Δημοτικά Σχολεία της Λάγκας και του Βράχου (διαθέτουν νερό, τουαλέτες) Στις 21:00΄ παραδοσιακό γλέντι που οργανώνει ο Σύλλογος Γόνων Βράχου στην πλατεία του χωριού Βράχος με τους μουσικούς Απόστολο, Βαγγέλη Κασιάρα και την ορχήστρα τους. Κυριακή 27 Μαΐου 2018 09:00΄ – 10:30΄: Γιόγκα δίπλα στη λίμνη με τη δασκάλα γιόγκα Χριστίνα Κιρκινέσκα (Αέναον – Καστοριά) Βιώνουμε την πρακτική της γιόγκα αντλώντας όλα τα οφέλη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Μπορούν να συμμετ

Pilates και αυχενικό σύνδρομο. Η μέθοδος άσκησης που υπόσχεται μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην καταπολέμηση του πόνου

Εικόνα
Η λάθος στάση σώματος και η καθιστική ζωή, συμβάλλουν στην εμφάνιση του αυχενικού συνδρόμου. Για να περιοριστεί ο πόνος και τα ενοχλητικά συμπτώματα, οι ειδικοί προτείνουν την τακτική άσκηση. Έρευνες δείχνουν, ότι η μέθοδος Pilates μπορεί να βελτιώσει τα επώδυνα συμπτώματα όχι μόνο όταν γυμνάζεστε, αλλά τα αποτελέσματα είναι εμφανή και μήνες αργότερα. Αυτό συμβαίνει, γιατί το πρόγραμμα Pilates στοχεύει στην βελτίωση της στάσης σώματος και με την επανάληψη των ασκήσεων, αρχίζει η σωστή στάση να γίνεται συνήθεια. Με άλλα λόγια, αποτελεί λύση στο αυχενικό σύνδρομο και όχι απλή ανακούφιση. Η καθιστική ζωή προκαλεί προβλήματα στον αυχένα. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Bodywork and Movement Therapies, δείχνει τα ευεργετικά αποτελέσματα της γυμναστικής ενάντια στον πόνο του αυχένα. Πιο συγκεκριμένα, ασθενείς με ιστορικό αυχενικού, κλήθηκαν να ακολουθήσουν πρόγραμμα Pilates για έξι συνεχόμενες εβδομάδες. Το μάθημα διαρκούσε 1 ώρα, αλλά ήταν καθημερινό. Περιλάμβανε περίπου

Η Πάολα τραγουδάει ποντιακά και κάνει τον Ιβάν να δακρύσει (Βίντεο)

Εικόνα
Η Πάολα τραγουδάει ποντιακά και κάνει τον Ιβάν Σαββίδη να δακρύσει. Δείτε το βίντεο Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Στιγμιότυπα από τον αγώνα προπαίδων AO Κάστωρ-Ελπίδες Μεσοποταμίας (Βίντεο)

Εικόνα
Στιγμιότυπα και γκόλ απο την 16η και τελευταία αγωνιστική για το προ παιδικό πρωτάθλημα 2017-2018 της ΕΠΣ Καστοριάς μεταξύ των ομάδων ΑΟ Κάστωρ-Επλίδες Μεσοποταμίας στης 12-05-2018 στο γήπεδο του Κάστωρ. Ένα αδιάφορο βαθμολογικά παιχνίδι και για τις δυο ομάδες  που πρόσφερε όμως άφθονο θέαμα και 11 γκόλ. Τα δυο γκολ για τις Ελπίδες πέτυχε ο Σωτηριάδης στο πρώτο ημίχρονο ενώ είχαν και ένα σουτ που κόλλησε  στην λάσπη λίγο πριν περάσει την γραμμή. Για τον Κάστωρ χάτ τρίκ πέτυχαν οι Δημητρακόπουλος και Πρωτόγερος Ι., δυό γκόλ ο Προδρομίδης και ένα γκολ ο Τακουρίδης. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Καστοριανοί ΠΑΟΚτζήδες κάνουν καζούρα σε ΑΕΚτζήδες (Βίντεο)

Εικόνα
Καστοριανοί ΠΑΟΚτζήδες κάνουν καζούρα σε ΑΕΚτζήδες. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Rotator Cuff: Τι είναι και ποιός ο ρόλος του στην σταθεροποίηση και στην κινητικότητα του ώμου

Εικόνα
Rotator Cuff: Τι είναι και ποιός ο ρόλος του στην σταθεροποίηση και στην κινητικότ ητα του ώμου. Γράφει ο Νικόλαος  Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education* Το Rotator Cuff (RC) ή στροφικό πέταλο του ώμου, είναι μια ομάδα 4 μυών, οι οποίοι καλύπτουν ανατομικά και συνδεσμικά την άρθρωση του ώμου. Οι μύες που αποτελούν το RC είναι: Ο Υπερακάνθιος (supraspinatus) Ο Υπακάνθιος (infraspinatus) Ο Ελλάσων στρογγύλος (teres minor) Ο Υποπλάτιος (subscapularis) Οι μύες αυτοί είναι εξαιρετικά ζωτικής σημασίας για την άρθρωση του ώμου, γιατί αποτελούν τους σταθεροποιητές μύες της άρθρωσης και είναι οι μόνοι μύες που ελέγχουν κινητικά την γληνοβραχιόνια άρθρωση (glenohumeral joint). Η γληνοβραχιόνιος άρθρωση είναι μία ball-and-socket άρθρωση, που σχηματίζεται με τη συνάρθρωση της σφαιρικής κεφαλής του βραχιονίου οστού (το οστό του πάνω τμήματος του άνω άκρου) και μιας κοίλης υποδοχής του οστού της ωμοπλάτης, που ονομάζεται ωμογλήνη. Η κεφαλή του βραχιονίο

Χρυσό μετάλλιο η Άννα Κορακάκη στα 10μ αεροβόλο πιστόλι στο Παγκόσμιο Κύπελλο των ΗΠΑ

Εικόνα
Το  χρυσό μετάλλιο  κατέκτησε η  Άννα Κορακάκη  στα  10μ με αεροβόλο πιστόλι  στο  Παγκόσμιο Κύπελλο σκοποβολής , που διεξάγεται στο  Φορτ Μπένινγκ  των  ΗΠΑ . Αυτό είναι το  δεύτερο μετάλλιο στη διοργάνωση  για την Ολυμπιονίκη του Ρίο ντε Τζανέιρο, μετά το χάλκινο μετάλλιο που κατέκτησε την Πέμπτη (10/5) στα 25μ αεροβόλο πιστόλι. Η Ελληνίδα Ολυμπιονίκης της σκοποβολής είχε προκριθεί στον τελικό των 10 μέτρων με αεροβόλο πιστόλι, σημειώνοντας  νέο παγκόσμιο ρεκόρ (587/600) , νωρίτερα σήμερα (Σάββατο, 12/5). Συγκεκριμένα, είχε σημειώσει  νέο παγκόσμιο ρεκόρ στον προκριματικό με 587 – 21x (σε 600 βολές) , αφού στα έξι σετ η βαθμολογία της ήταν 99, 98, 98, 99, 96, 97! Την  Κυριακή (13/5) , η Άννα Κορακάκη συμμετέχει στο  μεικτό 10μ αεροβόλο πιστόλι  του Παγκοσμίου Κυπέλλου, όπου θα αγωνιστεί με τον αδελφό της, Διονύση. Συγχαρητήρια Τσίπρα στην Άννα Κορακάκη «Η Άννα Κορακάκη συνεχίζει να μας κάνει υπερήφανους με τις επιδόσεις της», αναφέρει ο πρωθυπουργός  Αλέξης Τσίπρας  με αν