tragikogreece.blogspot.com

Μήπως είσαι υπερβολικά κολλημένη μαζί του και πρέπει λίγο να χαλαρώσεις; Σαφώς, όταν μας αρέσει κάποιος φτάνουμε ενίοτε σε ακρότητες. Τόσο για να μάθουμε πράγματα για εκείνον όσο και για να τον προσεγγίσουμε με άμεσο ή έμμεσο τρόπο! Μήπως όμως το παρακάνεις και φτάνεις στα όρια του… stalking; Κι εμείς αγαπήσαμε αλλά δεν κάναμε έτσι! Και αν κάνεις έτσι μάλλον σύντομα θα το χάσεις το παιχνίδι και θα έχεις τα αντίθετα αποτελέσματα Δες ποια είναι τα σημάδια και αν τα…παρουσιάζεις, κάνε κάτι! Πάρε τον χώρο σου! 1. Προσπαθείς να συνδεθείς στα δικά του social media Γίνεσαι… χάκερ για χάρη του; Προσπαθείς να… σπάσεις τους κωδικούς του για να μπεις στα προφίλ του σε Facebook και Instagram; Αυτό ξεπερνάει τα όρια του… stalking και αγγίζει τα όρια της… εισβολής στον ιδιωτικό χωροχρόνο του! Μην το προσπαθήσεις!  2. Τον… παρακολουθείς μέσω των Snapchat maps Το σχετικά πρόσφατο update των Snapchat maps δίνει τη δυνατότητα να… εντοπίζεις όποιον θες με… τρομακτική ακρίβεια! Μ

Αν βλέπεις πως το χάνεις κάπου, δοκίμασε τες!  Η επικοινωνία μέσα σε μια σχέση είναι σημαντική αλλά υπάρχουν κάποιες φορές, όπου τα ζευγάρια τη χάνουν και δεν προσπαθούν να την ανακτήσουν. Κανείς δεν πρόκειται να σου πει ποτέ πως οι σχέσεις είναι εύκολες και δε γίνεται να μην προσπαθείς να κάνεις ότι καλύτερο μπορείς, εφόσον τον αγαπάς τον άλλον και θέλεις να είστε μαζί. Αν ψάχνεις τρόπους για να βελτιώσεις την επικοινωνία με το ταίρι σου, τότε τσέκαρε παρακάτω: 1.Απλά μίλα! Αν έχεις εντοπίσει πως υπάρχει κάποιο πρόβλημα, πες το! Μην κάθεσαι σε μια γωνία! Μίλα με το ταίρι σου. 2.Μάθε να ακούς. Όταν σου μιλάει ο καλός σου ή η καλή σου, μην τον/την αγνοείς. Άκουσε προσεκτικά αυτά που θα σου πει και αν δεν έχεις καταλάβει τι εννοεί, τότε ρώτα. Δεν είναι κακό. 3.Πρόσεχε τις λέξεις σου. Αν βρίζεις ή ειρωνεύεσαι τότε δεν πρόκειται να καταφέρεις τίποτα. Είσαι ενήλικας, όχι 10χρονο. 4.Δείξε σεβασμό. Όταν σου μιλάει πρέπει να δείξεις ότι σέβεσαι τ

Κάποιες καταστάσεις μπορεί να σου φαίνονται σκληρές αλλά πρέπει να είσαι ρεαλιστής! H ζωή είναι γεμάτη εκπλήξεις και ποτέ δε θα σταματήσει να μας δίνει σκληρά μαθήματα για να μπορέσουμε να γίνουμε πιο δυνατοί. Οι ανθρώπινες σχέσεις, η δουλειά σου, η οικογένεια σου, οι υποχρεώσεις και άλλα πολλά μπορεί να σε φτάνουν στα όρια σου καθημερινά και να μη νιώθεις δυνατός, απλά πρέπει να καταλάβεις πως μόνο αν αναπτύξεις μια θετική φιλοσοφία, θα μπορέσεις να τα καταφέρεις. Υπάρχουν κάποιες άβολες αλήθειες που μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι και ίσως πεισμώσει λίγο παραπάνω! 1.Πολλές φορές πιστεύουμε πως οι σχέσεις είναι περίπλοκες. Αλλά αν καλοσκεφτείς τα πράγματα θα καταλάβεις πως όταν κάποιος θέλει να είναι μαζί σου θα είναι. Όταν κάποιος θέλει να βρει χρόνο, βρίσκει και όταν κάποιος σε αγαπάει πραγματικά σε δέχεται για αυτό που είσαι. 2.Τα μικρά πράγματα, στα οποία δίνεις σημασία τελικά δεν έχουν ουσία και όσο ασχολείσαι με αυτά χάνεις το μεγαλύτερο νόημα

Τείνουμε να αξιολογούμε τις σχέσεις μας βασισμένοι στο πώς μας συμπεριφέρεται η άλλη πλευρά, στο πόσο μας αγαπά και η αποτυχημένη σχέση εμφανίζεται όταν αυτά δεν βρίσκονται σε καλό επίπεδο. Λαμβάνουμε υπόψη μας την αγάπη τους, την έκφραση των συναισθημάτων τους και απαιτούμε από εκείνους, ζητάμε περισσότερα και όταν ένα πρόβλημα κάνει την εμφάνισή του, βρίσκουμε τρόπους να το συσχετίσουμε με εκείνους. Αυτό για το οποίο όμως δεν μιλάμε είναι για το πόσο εμείς αγαπάμε εκείνους. Είμαστε οι σύντροφοι που αξίζουν; Είμαστε μέρος του προβλήματος; Τους αγαπάμε με τον τρόπο που θέλουμε κι εμείς να αγαπιόμαστε; Γιατί αξίζουμε περισσότερα απ’ όσα προσφέρουμε; Πολύ συχνά, οι αξιολογήσεις μας για ένα άλλο άτομο βασίζονται στο πόσα πολλά μας δίνουν. Παίρνουμε και παίρνουμε περισσότερα, ύστερα απαιτούμε περισσότερα. Αλλά το τοπίο της σχέσης μας αλλάζει, όταν γινόμαστε ο/η σύντροφος που θέλουμε να γίνουν εκείνοι. Όταν βελτιώνουμε τον εαυτό μας στο σημείο που θέλουμε εκείνοι να βελτιωθούν.

Ξέρετε ποια μπορεί να είναι η μεγαλύτερη δυστυχία ενός ανθρώπου; Το να κυνηγάει συνεχώς την τελειότητα σε όλα στη ζωή του. Το να θέλει μία “μπάρμπι” εμφάνιση χωρίς το παραμικρό ψεγάδι. Το να ψάχνει τον τέλειο σύντροφο και όχι τον έρωτα και την πιο τέλεια δουλειά και όχι αυτήν, στην οποία έχει ταλέντο ή αγαπά. Γενικά, το κυνήγι για την τέλεια ζωή είναι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, η μεγαλύτερη αιτία της δυστυχίας μας και της ανικανότητάς μας να προσαρμοστούμε στην πραγματικότητα και να αποδεχτούμε τον εαυτό μας. Η ζωή δεν είναι ποτέ τέλεια και όσο πιο γρήγορα συμφιλιωθούμε με αυτή την πραγματικότητα, τόσο πιο ευτυχισμένοι θα μπορέσουμε να είμαστε. Η ζωή μετριέται σε στιγμές. Υπάρχουν και ευτυχισμένες στιγμές που κρίνουν στο τέλος αν είχαμε μια ευτυχισμένη στο σύνολό της ζωή. Πόσο χρόνο μας παίρνει να σηκωθούμε ξανά κάθε φορά που πέφτουμε για τον χ ή ψ λόγο; Οι εξωτερικοί παράγοντες και οι καταστάσεις που βιώνουμε δεν καθορίζουν το πόσο καλά είμαστε στο σύνολο, εκτός αν δεν μ

Η Νάνα Μπούτου είναι ψυχοθεραπεύτρια –  δραματοθεραπεύτρια και είναι ιδιοκτήτρια του χώρου “Το Σέλας – Δραματοθεραπεία”, με έδρα στη Βουλιαγμένη και στον Πειραιά. Η Νάνα Μπούτου μίλησε στη Γεωργία Χρήστου για λογαριασμό της Εναλλακτικής Δράσης, για την τέχνη της δραματοθεραπείας αλλά και για τους βασικούς φόβους και ανάγκες του ανθρώπου. Απολαύστε τη συνέντευξη… Κα Μπούτου, θα θέλατε να μας πείτε ποιες είναι οι ομοιότητες και οι διαφορές της κλασσικής ψυχοθεραπείας με τη δραματοθεραπεία; Η ψυχοθεραπεία σκοπό έχει να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει κάποιες πλευρές του, να ενισχύσει τις θετικές του ιδιότητες, να το ενδυναμώσει ώστε να ανταπεξέρχεται με κουράγιο, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στις αντιξοότητες της ζωής του. Σκοπός πιστεύω κάθε ψυχοθεραπευτικής μεθόδου, είναι να αγκαλιάσει το κάθε άτομο με αγάπη και σεβασμό, αυτό που πραγματικά είναι. Η Δραματοθεραπεία, σαν μέθοδος ψυχοθεραπείας, είναι ολιστική. Δεν περιορίζεται στο λεκτικό και νοητικό πεδίο. Στοχεύει να φέρει τον θε

Το σεξ αποτελεί αναμφίβολα έναν απ’ τους σημαντικότερους τομείς κάθε σχέσης. Μπορεί με τον οπ οιοδήποτε να διασκεδάζετε με τον ίδιο τρόπο, να σου αρέσει η συμπεριφορά του και το πώς σε προσέχει και να ‘χετε πάρα πολλά ακόμα κοινά σημεία. Αν, όμως, δεν υπάρχει σεξουαλική χημεία, καταλαβαίνεις πως υπάρχει ένα μεγάλο πρόβλημα, το οποίο αργά ή γρήγορα θα πρέπει ν’ αντιμετωπίσεις και θα σε προβληματίζει, καθώς δε μιλάμε για μια φιλική σχέση αλλά για μια ερωτική. Πάνω στο σεξ παρουσιάζονται πρωτόγνωρα ένστικτα και συμπεριφορές που ενδέχεται να μην είχες ξανασυναντήσει απ’ το σύντροφό σου σ’ οποιαδήποτε έκφανση της κοινής σας πορείας. Να γνωρίζεις έναν εντελώς διαφορετικό άνθρωπο και χαρακτήρα, ο οποίος ουδεμία σχέση έχει μ’ αυτά που βλέπεις και διαπιστώνεις στην καθημερινότητά σας. Ως ένα σημείο αυτό είναι φυσιολογικό κι απολύτως κατανοητό, καθώς πρόκειται για τη στιγμή της απόλυτης απελευθέρωσης κι έξαρσης, τη στιγμή της απόλυτης έντασης κι ικανοποίησης. Είναι η στιγμή που δεν ελέγχει

Ήρθε η ώρα να… αναλάβετε τις ευθύνες σας Ζευγάρι είστε και καυγαδίσατε.  Είναι λογικό και φυσιολογικό, διότι αν μου πεις ότι δεν μαλώνετε ποτέ, τότε θα οδηγηθώ στο συμπέρασμα ότι κάτι δεν πάει καθόλου καλά μεταξύ σας. Και πίστεψέ με, δεν το θέλεις αυτό. Anyway το σημερινό θέμα μας δεν είναι οι καυγάδες σας, αλλά το πώς θα τα βρείτε!  Και αν νομίζεις ότι θα σου προτείνω συζήτηση, δείπνο κτλ κτλ, κάνεις μεγαλειώδες λάθος.  Το μυστικό σου όπλο είναι το  σεξ  και πιο συγκεκριμένα, οι σωστές στάσεις για την περίσταση. Δες παρακάτω και θα καταλάβεις. 1.  Ξαπλώστε στα πλάγια face to face, και πέρασε το ένα σου πόδι πάνω από τον μηρό του. Η στάση αυτή, μπορεί να μην είναι καυτή και δύσκολη, αλλά περιλαμβάνει eye contact και άρα επικοινωνία. Το cosmopolitan την αποκαλεί στάση-διαμεσολαβητή και κάνει ακριβώς αυτό: Σας φέρνει πιο κοντά με σκοπό την επίλυση του προβλήματος. 2.  Δε λειτούργησε η προηγούμενη στάση και τον βλέπεις κάπως χολοσκασμένο; Ήρθε η ώρα για το στοματικό της συγνώμ

Αρκετά τα ανεχτήκαμε τα τελευταία χρόνια Ζούμε στην εποχή της τεχνολογίας και της πληροφορίας, γεγονός που καθιστά δύσκολο έως ακατόρθωτο να βγάζουμε ανθρώπους από τη ζωή μας. Διότι όσο κι αν το προσπαθήσεις, ένα facebook ή ένα Instagram θα το έχεις. Και κάπως έτσι, όσο η τεχνολογία εξελίσσεται, εξελίσσονται και οι κανόνες του dating ή για να το πούμε και ελληνικά, το φλερτ. Δυστυχώς βέβαια, υπάρχουν κάποια trends τα οποία είναι άκρως μισητά και χωρίς να το ξέρουμε έχουμε όλες ανεξαιρέτως πέσει… θύμα τους! Εγώ συγκέντρωσα τα 5 βασικά τα οποία απαιτώ να καταργηθούν! Ghosting To έχω αναλύσει και παλαιότερα και αν είσαι τακτική αναγνώστρια πιστεύω θα το θυμάσαι. Τo Ghosting είναι η ξαφνική εξαφάνιση κάποιου χωρίς καμία απολύτως δικαιολογία. Είναι αυτό που λέμε, άνοιξε η γη και τον κατάπιε! Εξαφάνιση από τη ζωή σου, από τα social media ακόμη και από κοινά στέκια. Άνανδρος το λιγότερο. Ένα μήνυμα «Σόρι δε μου βγαίνει» ζητάμε. Δε σε υποχρεώσαμε με το ζόρι να τα φτιάξεις μαζί

Όσα χρόνια και αν περάσουν, δε θα πάψουν να ισχύουν! Οέρωτας και η αγάπη είναι απαραίτητα συστατικά για να «νοστιμίζει» η ζωή μας και να νιώθουμε τελείως γεμάτοι. Όλοι περνάμε δύσκολες φάσεις στη ζωή μας, όπου θεωρούμε ότι η αγάπη και ο έρωτας μπορούν να βλάψουν τη ψυχολογία μας, αλλά δεν είναι έτσι τα πράγματα. Αυτές είναι οι διαχρονικές συμβουλές που ίσως σε βοηθήσουν μια μέρα που δε θα είσαι καλά! 1.Μη μένεις σε μια σχέση με έναν άνθρωπο που σε ανταγωνίζεται και σε ρίχνει ψυχολογικά. 2.Να ξέρεις πότε πρέπει να αποχωρήσεις από μια σχέση. 3.Μπορείς να δεις τι σημαίνεις για κάποιον όταν τσακώνεστε. Ο τρόπος που θα σου συμπεριφερθεί μετά από έναν τσακωμό είναι σημαντικός. 4.Όταν κάτι χαλάει, το φτιάχνουμε. Δε βγαίνουμε αμέσως σε αναζήτηση κάτι νέου. 5.Ο έρωτας είναι ένας συνεχόμενος αγώνας δρόμου. 6.Η αγάπη όταν δεν υπολογίζει σύνορα. 7.Επειδή αγαπάς κάποιον πολύ, δε σημαίνει πως πρέπει να έχεις και σχέση μαζί του. 8.Η αγάπη δεν είναι το μόν

«Σε παρακολουθώ, να δουλεύεις μέρα και νύχτα, να πιέζεσαι τόσο πολύ που σπάνια έχεις χρόνο για να πάρεις μια ανάσα. Οι άνθρωποι το κάνουν αυτό για τρεις λόγους. Είτε είναι τρελοί, ανόητοι, είτε προσπαθούν να ξεχάσουν. Και με εσένα, ήξερα ότι ήταν το τρίτο. Και απλά δεν γνώριζα τι προσπαθούσες να ξεχάσεις» – Nicholas Sparks 11 πράγματα που κάνουμε για να ξεχάσουμε ότι πονάμε 1. Είμαστε συνεχώς απασχολημένοι Είτε είναι εργασία, είτε ένα νέο χόμπι, αναπτύσσουμε εμμονές με οτιδήποτε μπορεί να αποσπάσει την προσοχή μας από τον πόνο μας. 2. Ασχολούμαστε με τα προβλήματα των άλλων και όχι με τα δικά μας Αν προσφερόμαστε συνέχεια να βοηθήσουμε στα προβλήματα των άλλων, εύκολα ξεχνάμε τα δικά μας. Και στην περίπτωση που ο ψυχικός πόνος είναι μεγάλος, επιζητούμε να παίρνουμε το ρόλο του σωτήρα και του συμβούλου για τους άλλους. 3. Ποτέ δεν αρνούμαστε όταν κάποιος μας ζητάει κάτι Στα πάντα η απάντηση είναι «ναι». Απλά επειδή χρειαζόμαστε συνέχεια να ασχολούμαστε με κάτι,

Το «σ’ αγαπώ» θα μπορούσε κάλλιστα ν’ αντιστοιχεί στο απόλυτα ρομαντικό Έβερεστ κάθε ζευγαριού που σέβεται τον εαυτό του. Στην ιδανική ετούτη περίπτωση θα δραπέτευε απ’ τη γλωσσική φαρέτρα των ερωτευμένων μονάχα έπειτα από χιλιόμετρα μαγευτικών τοπίων κι απόκρημνων γκρεμών, ύστερα από ηχηρά γέλια και λυτρωτικά κλάματα. Τότε η κολοκύθα θα μεταμορφωνόταν ευθύς αμέσως σε άμαξα, καθώς έχοντας πια χορτάσει με το τσουβάλι ανηφόρες και κατηφόρες θα διαβεβαιωνόταν πως το βασιλικό ζευγάρι αξίζει και με το παραπάνω την πολυτέλεια. Ωστόσο, τα σύγχρονα παραμύθια, λιγάκι πιο άπληστα απ’ τα κλασικά, δεν αρκούνται στα μετρημένα «σε αγαπώ» που λειτουργούν ως σαντιγί στην ούτως ή άλλως γευστική τούρτα. Επιθυμούν, βλέπεις, να πασαλειφτούν από πάνω ως κάτω με την περιβόητη γαρνιτούρα και να εκτοξεύσουν τα επίπεδα σακχάρου του οργανισμού στα ύψη, μπας και ξεπεράσουν επιτέλους το οδυνηρό γεγονός πως η μανούλα ούτε με τα κιάλια δεν τους άφηνε να βλέπουν το γλυκό, μια φορά κι έναν καιρό. Κάπως έτ

Είσαι ωραίος, έχεις λεφτά, χιούμορ και φαρδιές πλάτες; Ε, λοιπόν έχεις πολύ   περισσότερες πιθανότητες από τον φτωχό, άσχημο και γκρινιάρη να προσφέρεις καλύτερο κρεβάτι στη σύζυγο ή τη σύντροφο. Δεν το λέμε εμείς, αλλά επιστημονικές έρευνες οι οποίες ερεύνησαν τους παράγοντες που προσφέρουν καλύτερους και συχνότερους οργασμούς στις γυναίκες. Σύμφωνα λοιπόν με ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Όλμπανι, η ευκολία και η συχνότητα του οργασμού καθορίζεται και από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του σεξουαλικού συντρόφου. Στο πλαίσιο μελέτης που πραγματοποίησαν οι ερευνητές, ρώτησαν νεαρές γυναίκες που διατηρούσαν μόνιμη σχέση πόσο συχνοί και έντονοι ήταν οι οργασμοί τους και επίσης τους ζήτησαν να δώσουν μια σύντομη περιγραφή του συντρόφου τους, αναφέροντας για παράδειγμα χαρακτηριστικά της εξωτερικής εμφάνισης και της προσωπικότητάς του, αν έχει χιούμορ και πόσα χρήματα βγάζει. Τα βασικά χαρακτηριστικά που συσχετίστηκαν με τη μεγαλύτερη συχνότητα

Ο φόβος της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης υπάρχει μεταξύ των ζευγαριών. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν αρκετοί μέθοδοι αντισύλληψης, καμία δεν είναι 100% ασφαλής. Υπάρχουν ορισμένοι μύθοι γύρω από την αντισύλληψη. Οι ειδικοί δίνουν τις διευκρινίσεις και βάζουν τα πράγματα στη θέση τους. Η απομάκρυνση είναι σίγουρη λύση. Αρκετά ζευγάρια έχουν υιοθετήσει αυτό τον τρόπο αντισύλληψης, αν και είναι μύθος. Η συγκεκριμένη τεχνική, δηλαδή η απομάκρυνση του συντρόφου λίγο πριν την εκσπερμάτωση, δεν εγγυάται την αποφυγή εγκυμοσύνης. Τα προ-σπερματικά υγρά, που εμφανίζονται κατά τη σεξουαλική επαφή, περιέχουν σπέρμα. Αν και σε μικρή ποσότητα, είναι αρκετά να προκαλέσουν εγκυμοσύνη. Η κολπική πλύση μπορεί να «σκοτώσει» το σπέρμα Εν μέρει, ο μύθος ισχύει. Κι όμως, το χλιαρό νερό στην κολπική πλύση μπορεί να σκοτώσει το σπέρμα. Όμως, σε περίπτωση που το σπέρμα εισχώρησε στον τράχηλο της μήτρας, μπορεί και να επιβιώσει. Επομένως, η κολπική πλύση δεν είναι σίγουρη. Δεν μπορείτε να με