Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΥΓΕΙΑ

5 τροφές που προστατεύουν την όρασή σας

Εικόνα
Πιθανότατα γνωρίζετε πως τα καρότα και άλλα πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά συμβάλουν στ ην υγεία των ματιών και προστατεύουν την όρασή σας. Και πράγματι, η βήτα καροτίνη, η μορφή της βιταμίνης Α που δίνει στα τρόφιμα αυτά το πορτοκαλί τους χρώμα, βοηθά τον αμφιβληστροειδή κι άλλα μέρη του ματιού να λειτουργούν ομαλά. Υπάρχουν όμως κι άλλα συστατικά που προστατεύουν την όρασή σας και είναι σημαντικά για να έχετε για πολλά χρόνια υγιή μάτια.  Φυλλώδη λαχανικά Είναι πλούσια σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, αντιοξειδωτικά που σύμφωνα με μελέτες μειώνουν τον κίνδυνο για εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και καταρράχτη.  Αβγά  Ο κρόκος τους είναι βασική πηγή των δύο παραπάνω αντιοξειδωτικών -λουτεΐνης και ζεαξανθίνης- αλλά και ψευδαργύρου που επίσης μειώνει τον κίνδυνο για την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας σύμφωνα με τον οφθαλμίατρο Paul Dougherty, MD. Εσπεριδοειδή και φρούτα του δάσους Τα φρούτα αυτά είναι σούπερ πηγές της βιταμίνης C, που έχει φανεί πως μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης σοβαρών ο

ΦΛΩΡΙΝΑ - Σύσκεψη για την επέκταση της Μονάδας Τεχνητού Νεφρού του Νοσοκομείου Φλώρινας

Εικόνα
Το κτιριακό ζήτημα του Νοσοκομείου μας βρέθηκε στο επίκεντρο της συνάντησης που έγινε την προηγούμενη εβδομά δα μεταξύ του Αντιπεριφερειάρχη κου Στέφανου Μπίρου και του Περιφερειακού Συμβούλου κου Γεωργίου Αντωνιάδη από πλευράς Περιφέρειας και του Διοικητή του Νοσοκομείου, των Προέδρων των Συλλόγων Νεφροπαθών Φλώρινας, κα Φωστηροπούλου, και Κυκλάδων , κο Δεναξά, και της ιατρού Νεφρολόγου κας Βασιλείου από πλευράς Νοσοκομείου και ληπτών υπηρεσιών υγείας. Συζητήθηκαν οι ανάγκες για επέκταση της Μονάδας Τεχνητού Νεφρού στο ημιώροφο της νέας πτέρυγας του Νοσοκομείου όπου θα  προστεθούν 8 μηχανήματα αιμοκάθαρσης ώστε να είναι δυνατή η εξυπηρέτηση όλων των νεφροπαθών του Νομού Φλώρινας, οι οποίοι υπερβαίνουν τους 60 και κάποιοι εκ των οποίων μετακινούνται προς Μονάδες Τεχνητού Νεφρού Νοσοκομείων όμορων Νομών.  Το θέμα της επισκευής της οροφής της ΜΤΝ έκλεισε δεδομένου ότι οι εργασίες πρόκειται να ξεκινήσουν άμεσα μετά από σχετική εξασφάλιση κονδυλίου από την Περιφέρεια.  Ιδιαίτ

Κίνδυνος καρκίνου στα κομμωτήρια – O πρώην πρόεδρος του ΕΦΕΤ προειδοποιεί

Εικόνα
Στο έλεος του καρκίνου βρίσκονται οι άντρες και οι γυναίκες που εργάζονται σε κομμωτήρια περισσότερο από 15 χρόνια, εξαιτίας κάποιων από τις βαφές που χρησιμοποιούν και προκαλούν καρκίνο της ουροδόχου κύστης σε ποσοστό 60%! Ανάλογο κίνδυνο, όμως, αντιμετωπίζουν και άλλοι επαγγελματίες όπως οι οκοδόμοι, οι ελαιοχρωματιστές και οι αγρότες! Τη συγκλονιστική αποκάλυψη κάνει στην » Espresso»  ο πρώην πρόεδρος το Ενιαίου Φορέα Τροφίμων και της Ένωσης Ελλήνων Χημικών, διεθυντής του τμήματος Βιοϊατρικής στο New York College Νίκος Κατσαρός, ο οποίος επικαλείται πορίσματα του διεθνούς οργανισμού Έρευνα για τον Καρκίνο και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας,τα οποία αναφέρουν ότι μια ειδική κατηγορία βαφών έχει αυτή την τραγική επίπτωση. «Πρόκειται για μια ειδική ομάδα ουσιών, τις ορθοφαινυλενοδιαμίνες. Οι πιο επικίνδυνες είναι οι μαύρες βαφές που περιέχουν τέτοιες. Οι εργαζόμενες γυναίκες που βρίσκονται καθημερινά για τουλάχιστον οκτώ ώρες σε κλειστό χώρο και επεξεργάζονται τις βαφές π

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ: Προσλήψεις δεκάδων Ψυχολόγων, Κοινωνικών Λειτουργών, βρεφονηπιοκόμων κ.α.

Εικόνα
Από την Παρασκευή ξεκίνησε η διαδικασία υποβολής  ηλεκτρονικών αιτήσεων για 3.494 θέσεις πλήρους απασχόλησης , στο πλαίσιο του Προγράμματος Κοινωφελούς Χαρακτήρα (Β’ κύκλος) του  ΟΑΕΔ  σε 17 δήμους-θύλακες υψηλής ανεργίας. Το πρόγραμμα προσλήψεων του ΟΑΕΔ εμπεριέχει θέσεις που αφορούν κοινωνικούς λειτουργούς, ψυχολόγους, βρεφονηπιοκόμους, λογοθεραπευτές Η  διαδικασία υποβολής αιτήσεων έχει ξεκινήσει την  Παρασκευή 14 Ιουλίου  στις 10:00 και θα διαρκέσει έως τη  Δευτέρα 24 Ιουλίου  στις 12:00 για ενδιαφερόμενους ηλικίας 18 ετών και άνω. ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΕΩΝ Η υποβολή των αιτήσεων γίνεται αποκλειστικά με ηλεκτρονικό τρόπο στην ιστοσελίδα του Οργανισμού  ( www.oaed.gr ), στο  πεδίο υποβολής ηλεκτρονικής αίτησης, από χρήστες πιστοποιημένους στις Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες του ΟΑΕΔ , με την εισαγωγή των κωδικών πρόσβασης (Ονομασία Χρήστη και Συνθηματικό). Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επιλέξουν μία (1) μόνο ειδικότητα τοποθέτησης από τις αναφερόμενες στη σχετική λίστα του Παραρτή

Παγωτό: Πόσες θερμίδες έχει η μία μπάλα

Εικόνα
Το παγωτό έχει πολλά είδη και δεν είναι όλα τα παγωτά το ίδιο. Ορισμένοι τύποι μπορεί να έχουν λιγότερο λίπος, αλλά περισσότερη ζάχαρη, πράγμα που σημαίνει ότι χάνονται θερμίδες από το λίπος, αλλά αντικαθίστανται με εκείνες από τη ζάχαρη. Πέρα από το  λίπος  και  ζάχαρη , οι  θερμίδες  που έχει κάθε μπάλα παγωτό διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με την ποικιλία. Συνολικές θερμίδες Μία μπάλα παγωτού αντιστοιχεί σε μισό “κυπελλάκι” και θεωρείται ότι είναι η βασική μονάδα μέτρησης της μερίδας. Μία μπάλα φράουλα έχει  127 θερμίδες . Η ίδια ποσότητα από βανίλια φτάνε μέχρι και τις  137 θερμίδες , ενώ το παγωτό σοκολάτα έχει τις περισσότερες  θερμίδες (143) . Οι λεγόμενες “πλούσιες ποικιλίες”, οι οποίες περιέχουν περισσότερη κρέμα γάλακτος, κυμαίνονται από  189 έως 266 θερμίδες  για κάθε μπάλα. Οι μαλακές ποικιλίες έχουν επίσης περισσότερες θερμίδες από ό,τι το απλό, με  191 θερμίδες  ανά μπάλα. Παγωτά με λίγα, ή χωρίς λιπαρά (light) Η ποσότητα του λίπους κάνει σημαντ

Ισχυρά οφέλη για την όραση των ασθενών με νεοαγγειακή Ηλικιακή Εκφύλιση Ωχράς από φάρμακο της Novartis

Εικόνα
Το RTH258 πέτυχε το πρωτεύον καταληκτικό σημείο αποτελεσματικότητας της μη κατωτερότητας του ως π ρος το aflibercept στη μέση μεταβολή της καλύτερα διορθωμένης οπτικής οξύτητας (BCVA) από την έναρξη θεραπείας έως την εβδομάδα 48 σε δύο πιλοτικές μελέτες άμεσης σύγκρισης Φάσης III. To 57% και 52% των ασθενών που έλαβαν RTH258 6 mg στις αντίστοιχες μελέτες, διατηρήθηκαν αποκλειστικά σε διάστημα χορήγησης q12w αμέσως μετά τη φάση εφόδου και έως την εβδομάδα 48. Η Novartis ανέφερε ότι το RTH258 (brolucizumab) των 6 mg πέτυχε το πρωτεύον και το κύριο δευτερεύον καταληκτικό σημείο σε δύο μελέτες Φάσης III, τις HAWK και HARRIER. Το RTH258 των 3 mg, το οποίο αξιολογήθηκε στην HAWK, πέτυχε επίσης αυτά τα καταληκτικά σημεία. Σε αυτές τις πιλοτικές μελέτες συμμετείχαν περισσότεροι από 1.800 ασθενείς με νΗΕΩ σε 400 κέντρα παγκοσμίως. Το πρωτεύον και το κύριο δευτερεύον καταληκτικό σημείο αποτελεσματικότητας ήταν η μη κατωτερότητα του RTH258 ως προς το aflibercept στη μέση μεταβολή της κα

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Της έβγαλαν 27 φακούς επαφής από το ένα μάτι...

Εικόνα
Ναι, αυτό ακριβ ώς: Η 67χρονη γυναίκα έβαζε επί χρόνια στο μάτι της νέους φακούς πάνω από τους παλιούς, χωρίς να τους αφαιρεί πρώτα! Στο τέλος, πίστευε ότι βιώνει δυσφορία στο μάτι της λόγω ξηροφθαλμίας ή γήρατος... “Κανείς από εμάς δεν το έχει ξαναδεί ποτέ αυτό το πράγμα”, δήλωσε στο Optometry Today ο εξειδικευμένος ασκούμενος οφθαλμίατρος Rupal Morjaria. “Ήταν μια τόσο μεγάλη μάζα, και οι πρώτοι 17 φακοί επαφής ήταν κολλημένοι μεταξύ τους και μας εκπλήσσει πραγματικά ότι η ασθενής δεν το γνώριζε γιατί θα πρέπει να είχε απίστευτο ερεθισμό στο μάτι της”, πρόσθεσε. Μετά την αφαίρεση των πρώτων 17 φακών, οι γιατροί βρήκαν ακόμα δέκα κάτω από το βλέφαρο της ασθενούς! Η 67χρονη γυναίκα φορούσε φακούς επαφής μιας χρήσης για 35 χρόνια, αλλά δεν είχε πάει σε γιατρό για τακτικούς ελέγχους. “Σε αυτήν την εποχή, όταν είναι τόσο εύκολο να αγοράσει κανείς φακούς επαφής online, πολλοί νομίζουν ότι είναι κάτι πολύ πρόχειρο και δεν πάνε για τακτικούς ελέγχους στον οφθαλμίατρο”, δήλω

Νέο ρυθμιστικό πλαίσιο για τα δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρίες (Σχέδιο νόμου)

Εικόνα
Στόχος η ισότιμη μεταχείριση των ΑμεΑ, η πλήρης απόλαυση των δικαιωμάτων τους και η διευκόλυνση της ζωής και της καθημερινότητας τους Σε δημόσια  διαβούλευση βρίσκεται εδώ και λίγες μέρες το σχέδιο νόμου με  τις κατευθυντήριες – οργανωτικές διατάξεις υλοποίησης της Σύμβασης των Ηνωμένων Εθνών για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρίες (άρθρο πρώτο ν.4074/2012). Σύμφωνα με την αιτιολογική έκθεση, σκοπός του σ/ν είναι η προώθηση της ισότιμης μεταχείρισης των Ατόμων με Αναπηρίες, της πλήρους απόλαυσης θεμελιωδών δικαιωμάτων εκ μέρους τους αλλά και η διευκόλυνσης της ζωής και της καθημερινότητας τους. Ταυτόχρονα σε ιδεολογικό επίπεδο εισάγεται η αντιμετώπιση των ατόμων αυτών όχι ως άτομα με ανάγκες αλλά ως άτομα με δυνατότητες, τις οποίες το κράτος οφείλει να αναγνωρίσει, ώστε να τους επιτρέψει να αποκτήσουν πρόσβαση σε κάθε πτυχή της κοινωνικής και οικονομικής ζωής. Το προτεινόμενο σχέδιο νόμου, το οποίο επιχειρείται να αποτελέσει  «όπλο στη μάχη κατά του θεσμικού ρατσισμού», στο

Προμήθεια ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού για τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας της Δυτικής Μακεδονίας

Εικόνα
Προμήθεια ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού για τα νοσοκομεία και τα κέντρα υ γείας της Δυτικής Μακεδονίας μέσα από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Δυτική Μακεδονία 2014-2020 Τις εντάξεις έξι νέων σημαντικών έργων που στοχεύουν στην αναβάθμιση των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας για τις ανάγκες των νοσοκομείων και των κέντρων υγείας της περιοχής, υπέγραψε ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Θ. Καρυπίδης. Συγκεκριμένα, οι εντάξεις αφορούν σε προμήθεια ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού για τα Νοσοκομεία  Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης, Πτολεμαϊδας, Φλώρινας  και τα κέντρα και τις μονάδες υγείας του Π.Ε.Δ.Υ.,    με στόχο την αύξηση του ποσοστού του επωφελούμενου πληθυσμού που θα έχει πρόσβαση στην αναβαθμισμένη και εκσυγχρονισμένη δομή υγείας και την ενίσχυση του αισθήματος ασφάλειας των πολιτών της Δυτικής Μακεδονίας. Από την προμήθεια αυτή θα επωφεληθεί,    εκτός από τους πολίτες,    και το επιστημονικό προσωπικό των δομών υγείας, με τη βελτίωση και εκσυγχρονισμό των διαγνωστικών και θεραπευτικώ

Οκτώ τρόποι να μειώσετε την χοληστερόλη σας!

Εικόνα
Η υπερλιπιδαιμία είναι η αύξηση των λιπιδίων (χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, HDL-χοληστερόλη, LDL- χολ ηστερόλη) του αίματος κ αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που απασχολούν το κοινωνικό σύνολο. Η καθημερινή εμπειρία στο εργαστήριο, μας έχει δείξει ότι οι περισσότεροι, ανεξαρτήτως ηλικίας, άνθρωποι που υποβάλλονται σε ένα συνηθισμένο προληπτικό έλεγχο παρουσιάζουν κάποια μορφή δυσλιπιδαιμίας. Η δυσλιπιδαιμία είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού των λιπιδίων, η οποία όταν συνδυάζεται και με άλλους παράγοντες κινδύνου (π.χ. κάπνισμα) διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην παθογένεια της αθηρωματικής νόσου, αποτέλεσμα της οποίας είναι τα καρδιαγγειακά  επεισόδια . Όπως όλοι καταλαβαίνουμε όσο  πιο έγκυρα  διαγνωσθεί και αντιμετωπιστεί η δυσλιπιδαιμία τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχουμε στην  πρόληψη των επεισοδίων  αυτών.  Η αύξηση των λιπιδίων, που είναι το αποτέλεσμα κακού μεταβολισμού αυτών, ξεκινά από παρά πολύ μικρή ηλικία και είναι σύνηθες στο εργαστήριο σε μικρά  παιδιά να βρί

Αυτό το ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ μπαίνει στις ΤΡΟΦΕΣ και προκαλεί ΚΑΡΚΙΝΟ... (Βίντεο)

Εικόνα
Είναι σε όλα. Από το ψωμί, μέχρι τα μούρα, στο μητρικό γάλα. Ονομάζεται glyphosate, και είναι δραστικό συστατικό του κορυφαίου φονιά ζιζανίων της Monsanto, το Roundup. Πολλοί υποστηρίζουν ότι το glyphosate είναι επιβλαβές για τον άνθρωπο ή όχι, κάτι που θα αποφασιστεί από την Αμερικανική Περιβαλλοντική Προστασία (EPA) που έχει αναλάβει την αποστολή από τον Ντόναλντ Τραμπ. Δείτε το βίντεο-αφιέρωμα του Bloomberg για το θέμα: https://www.voicenews.gr  Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

“Κοπάδια” από τσούχτρες-μέδουσες στις θάλασσες - Τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσουν

Εικόνα
Το πρόβλημα είναι π ιο σοβαρό από ότι φαινόταν, καθώς δεν φαίνεται να υποχωρεί η «επιδρομή» από τσούχτρες και  μέδουσες  στις ελληνικές θάλασσες, κυρίως στον Κορινθιακό και τον Πατραϊκό, αλλά και σε άλλες περιοχές. Το πρόβλημα επέστρεψε στις παραλίες της Πάτρας καθώς «κοπάδια» από μέδουσες έκανα ξανά την εμφάνισή τους σε όλη την ακτογραμμή. Εκατοντάδες τσούχτρες εντοπίστηκαν να επιπλέουν στο θαλάσσιο χώρο της πλαζ με αποτέλεσμα οι λουόμενοι να κολυμπούν στα ρηχά ή και καθόλου. Οι Πατρινοί δεν θυμούνται άλλη χρονιά να έχουν συναντήσει τόσο έντονο πρόβλημα. Τα δυο είδη που συναντάμε είναι η μέδουσα «Πελάγια» (pelagia nuctiluca) και η μέδουσα «Κοτυλόριζα» (cotylorhiza turberculata). Λόγω των ευνοϊκών κλιματολογικών συνθηκών (αυξημένη θερμοκρασία θάλασσας, πρώιμη άνοιξη, μείωση των φυσικών εχθρών δελφίνια, τόνοι, σκουμπρί, φάλαινες, θαλάσσιες χελώνες, κλπ) υπάρχει μια αυξημένη παρουσία από μέδουσες. Από τα δυο είδη μόνο το πρώτο χαρακτηρίζεται ως τσούχτρα (τα πλοκάμια της φτάν

Μύκητες στα νύχια: 8 συμβουλές για να μην έχετε ποτέ πρόβλημα

Εικόνα
Ένα πολύ συχνό πρόβλημα-μια μόλυνση των νυχιών, τόσο των χεριών όσο και των ποδιών από μύκητες που δεν είναι ορατό με γυμνό μάτι. Στην ονυχομυκητίαση, τα δερματόφυτα, τα οποία σχετίζονται με τους μύκητες του γένους Trichophyton, Epidermophyton και Microsporum, είναι οι πλέον συχνοί τύποι των μυκήτων της πάθησης και ευθύνονται για το 90% των λοιμώξεων των νυχιών. Η ονυχομυκητίαση δεν είναι ένα απλό αισθητικό πρόβλημα. Μπορεί να προσβληθεί ένα ή περισσότερα από τα νύχια των χεριών ή των ποδιών και πιο συχνά αυτό συμβαίνει στα πόδια. Αυτή η λοίμωξη (η μυκητίαση) δημιουργεί πάχυνση των νυχιών (λόγω συσσώρρευσης σαθρού υλικού κάτω απ τα νύχια), δυσχρωμία (το νύχι αλλάζει χρώμα, γίνεται κίτρινο, καφέ, μαύρο) , και ονυχόλυση (αποκόλληση του νυχιού απ το υγιές δέρμα). Όσο καλύτερα φροντίζει κανείς για τη σωστή υγιεινή των νυχιών και όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει κάποιος τη θεραπεία, μην προσπαθώντας να το αντιμετωπίσει μόνος του, τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαγεί απ το βασανιστικό