Αναρτήσεις

Πώς βάζουμε έξυπνους στόχους και πώς μπορούμε να τους πετύχουμε

Εικόνα
Ποιο είναι το πλάνο σας; Ποιοι είναι οι στόχοι που θέλετε να πετύχετε; Σίγουρα όλοι έχετε κάποια σ χέδια στο μυαλό σας, αλλά τι μπορείτε να κάνετε για να μην μένουν μόνο στη σκέψη σας; Πώς μπορείτε να πάτε παρακάτω και να πετύχετε έναν ή περισσότερους στόχους; Η επίτευξη ενός έξυπνου στόχου μπορεί να ακούγεται δύσκολη διαδικασία, αλλά εάν γίνει σωστά θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε και να προχωρήσετε στη λήψη αποφάσεων. Δεν φτάνει να βάλει κάποιος ένα στόχο, χρειάζεται να σχεδιάσει και τα βήματα και το κυριότερο από όλα χρειάζεται να δεσμευτεί ότι θα προχωρήσει και θα κάνει πράξη αυτά τα βήματα που έχει σχεδιάσει! Αλλά ποιος είναι ένας έξυπνος στόχος και πώς βάζουμε έναν έξυπνο στόχο; Ένας έξυπνος στόχος είναι: Συγκεκριμένος Τι ακριβώς θέλετε να επιτύχετε; Όσο πιο συγκεκριμένη είναι η περιγραφή σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να το πετύχετε. Οι ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε κατά τον καθορισμό των στόχων σας είναι: – Τι ακριβώς θέλω να επιτύχω; – Που; – Πως

Η ποντιακή διάλεκτος αρνείται να πεθάνει στη σημερινή Τουρκία (Βίντεο)

Εικόνα
Με φόντο το καταπράσινο, παρθένο περιβάλλον των Ποντικών Άλπεων, κάτοικοι του χωριού Ισκεντερλί εκφράζονται στην κάμερα του Μεχμέτ Γκιουναϊντίν με τη μητρική τους γλώσσα, την ποντιακή διάλεκτο. Εν έτει 2017 μιλούν, κλαίνε, γελούν, εκφράζονται με αυτήν. Μια διάλεκτος που αρνείται πεισματικά να πεθάνει. Σαν ενός είδους συνέντευξη, ο Μεχμέτ ρωτάει τη μητέρα του Γκιουλσισέ Γκιουναϊντίν για τον καιρό και στη συνέχεια τι θα μαγειρέψει. «Κιντέατα» του απαντάει αυτή. «Ατά ολόερα ούλον κιντέατα» είναι, λέει. «Όσον τρεις εδούλευα», δηλώνει ο Μεχμέτ Αλί Καραγκιουζέλ, κάτοικος από το χωριό Τούραλι (σύνορα με Ισκεντερλί), αναφερόμενος στα χρόνια που ήταν πιο νέος. Σήμερα, όπως εξηγεί, το σώμα του είναι καταπονημένο: «Ούλια πονούν […]. Τα’ ωτία μ’ ‘κι ακούν, τα’ ομμάτια μ ορθά ‘κι ελέπουν», τονίζει. Στο ίδιο βίντεο η θεία του, Φατιμά Μπαϊράκ, μιλάει για τις στιγμές όταν ανέβαινε στο παρχάρ’ και της έδινε ο πατέρας της τα ζώα τα οποία δεν μπορούσε να ελέγξει. Μιλά για τα ζώα της και τα γα

Πέθανε ο εφοπλιστής Αλέκος Γουλανδρής

Εικόνα
Άφησε τη ν τελευταία του πνοή τα ξημερώματα της Πέμπτης Τα ξημερώματα της Πέμπτης άφησε την τελευταία του πνοή ο εφοπλιστής Αλέξανδρος Γουλανδρής. Ο Αλέξανδρος Γουλανδρής «φεύγοντας» άφησε παρακαταθήκη στους κληρονόμους του να συνεχίζουν το τελευταίο μεγάλο του project που ήταν το θρυλικό Αβέρωφ. Η Οικογένεια Γουλανδρή είναι εφοπλιστική οικογένεια, μέλη της οποίας διακρίνονται ακόμα και σήμερα στη ναυτιλία και τις τέχνες. Η καταγωγή της είναι από την Άνδρο. Μέλη της οικογένειας κατοικούν στην Αθήνα και το Λονδίνο. Σημειώνεται πως το πρωί της Κυριακής του Πάσχα πέθανε στην Αθήνα, η Μαριέττα Γουλανδρή σύζυγος του Αλέκου Γουλανδρή. newsbeast.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΟΖΑΝΗ - 91χρονος έχασε τη ζωή του από κομμάτι κρέας…

Εικόνα
Ένα κομμάτι κρέας, την ώρα του φαγητού, που στάθηκε στο λαιμό του, ήταν η αιτία θανάτου για έναν 91χρονο, απο χωριό της Κοζάνης, ο οποίος μεταφέρθηκε πριν από λίγα λεπτάμε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Μαμάτσειο Νοσοκομείο. Παρά τις συνεχείς προσπάθειες των γιατρών, ο άτυχος ηλικιωμένος τελικά δεν τα κατάφερε και έφυγε από τη ζωή με τον τραγικό αυτό τρόπο…   kozanimedia.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

10 έντονες εμπειρίες που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε μεταφυσικές ικανότητες

Εικόνα
Φανταστείτε ότι κάθεστε μόνοι στο σπίτι. Είναι νύχτα και διαβάζετε κάτι πριν κοιμηθείτε. Ξαφνικά, παρατηρείτε ότι το φως στη λάμπα του κομοδίνου σας τρεμοπαίζει και τότε ακούτε ένα ελαφρύ θόρυβο από το διπλανό δωμάτιο, που ξέρετε ότι είναι άδειο. Μια περίεργη αίσθηση αρχίζει να σας κατακλύζει, σαν κάποιος να στέκεται κοντά σας. Στην πραγματικότητα, νομίζετε ότι θα δείτε και τη σκιά του. Αλλά όταν κοιτάτε, δεν είναι κανείς εκεί. Μήπως αυτό σας ακούγεται γνωστό; Ίσως πολύ γνωστό; Λοιπόν, κάποιοι μπορεί να πουν ότι υπάρχει εξήγηση γι’ αυτό και δεν είναι κάτι που μπορούμε να δούμε ή να ακούσουμε στον φυσικό κόσμο. Θα έλεγαν ότι εάν αντιμετωπίζετε τέτοια πράγματα τακτικά, ίσως έχετε ψυχικές ικανότητες και δεν το καταλαβαίνετε. Λοιπόν, υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε, τουλάχιστον όχι ακόμα, αλλά το ανατριχιαστικό αίσθημα της παρακολούθησης, η ξαφνική παράξενη αίσθηση που σας περιβάλλει όταν μπαίνετε σε συγκεκριμένα μέρη και τα ζωντανά όνειρα που σας στοιχειώνουν,

ΦΛΩΡΙΝΑ - Η ομάδα ποδηλασίας του ΣΟΧ στον 2o διασυλλογικό αγώνα mountain bike bottecchia bike & fαmily (Φώτο)

Εικόνα
O Ποδηλατικός  Όμιλος «ΒΕΛΟΣ» διοργάνωσε με μεγάλη επιτυχία στις 21 Μαΐου 2017, τον δεύτερο αγώνα με την ονομασία “BOTTECCHIA BIKE & FAMILY”. Ο αγώνας πραγματοποιήθηκε στο γήπεδο του Αγ. Παύλου με μια καλοστημένη διαδρομή μέσα στο πανέμορφο δάσος του Σέιχ-Σου. Η διοργάνωση πραγματοποιήθηκε με την συνεργασία με του Δήμο Νεάπολης-Συκεών καθώς και της Κοινωφελούς Επιχείρησης Υπηρεσιών Νεάπολης-Συκεών (Κ.Ε.Υ.Ν.Σ.). Παράλληλα με τον διασυλλογικό, διοργανώθηκαν και Open αγώνες team relay, για τους Δημότες του συνδιοργανωτή Δήμου. Ο Σύλλογος Ορειβασίας Χιονοδρομίας Φλώρινας (Σ.Ο.Χ  Φλώρινας) συμμετείχε στον αγώνα με τους αθλητές Μαντουλιδη Αριστείδη, Δούκα Χρήστο και Τραϊτση Γεώργιο. Πάνω από εκατόν τριάντα αθλητές, από 8-12 ετών, από 13 σωματεία της Βόρειας Ελλάδας, αλλά και γονείς που θέλησαν να διασκεδάσουν μαζί με τα παιδιά τους συμμετέχοντας στην κατηγορία του Family Race, έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό. Οι αθλητές του Σ.Ο.Χ. Φλώρινας πέτυχαν εξαιρετικά αποτελέσματα βελτιώνοντας

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - «Πάμε ρε, πάμε, είναι ευκαιρία να το πάρουμε». Ο Νίκος Σαργκάνης για το Κύπελλο της Καστοριάς (Φώτο - Βίντεο)

Εικόνα
Από αριστερά πάνω προς τα δεξιά κάτω: Παράσχος, Σαργκάνης, Σημαιοφορίδης, Δίντσικος, Γ. Παπαβασιλείου, Τσιρώνης. Αλεξιάδης, Σιαπανίδης, Κόπανος, Α. Παπαβασιλείου, Βοϊτσίδης. Πιστό στο ραντεβού του με τις μεγάλες στιγμές του ελληνικού αθλητισμού, το  Sport-Retro.gr  δεν θα μπορούσε να μην συμπεριλάβει σε αυτές την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας από την  Καστοριά . Πριν από ακριβώς 37 χρόνια, στις 25 Μαΐου 1980, οι «γουναράδες» του Σάββα Βασιλειάδη επιβλήθηκαν 5-2 του Ηρακλή στο γήπεδο της Νέας Φιλαδέλφειας και κατέπληξαν τους φιλάθλους της χώρας. Η Καστοριά έγινε η πρώτη επαρχιακή ομάδα που κατέκτησε το Κύπελλο και σε συνδυασμό με τη γιγάντωση της  ΑΕΛ  και του  ΟΦΗ , το ελληνικό ποδόσφαιρο είχε πια περισσότερες δυνάμεις. Δυστυχώς, οι «γουναράδες» δεν κατέγραψαν ανάλογη συνέχεια, ωστόσο η βραδιά της 25ης Μαΐου 1980 δεν θα διαγραφεί ποτέ από τη μνήμη των φιλάθλων και πάντα θα μνημονεύεται από τις νεότερες γενιές. Το  Sport-Retro.gr  έχει την τιμή να φιλοξενεί έναν

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Δύο πολυήμερες εκδρομές διοργανώνουν τα ΚΑΠΗ Δήμου Καστοριάς

Εικόνα
Το Νομικό Π ρόσωπο Κοινωνικής Προστασίας Αλληλεγγύης, Παιδείας και Αθλητισμού του Δήμου   Καστοριάς –Τμήμα Προστασίας Τρίτης Ηλικίας , ενημερώνει τα μέλη των  ΚΑΠΗ  Καστοριάς, Κορησού  και Μαυροχωρίου ,ότι  διοργανώνει την παρακάτω εκδρομές  για το έτος  2017 : Επταήμερη  Εκδρομή    στην Αιδηψό Εύβοιας  από  Σάββατο  8  Ιουλίου έως Παρασκευή 14 Ιουλίου   (1 αποστολή). ΤΙΜΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 180 €  ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ ΣΤΗΝ ΤΙΜΗ  ΑΥΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΒΑΝΟΝΤΑΙ  : ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΔΙΑΜΟΝΗ (6 ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΕΙΣ), ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ ΕΛΑΦΡΥ ΔΕΙΠΝΟ 2) Εξαήμερη     Εκδρομή   στην Ιτέα Φωκίδος  από Παρασκευή  1 Σεπτεμβρίου  έως       Τετάρτη 6 Σεπτεμβρίου  και από  Τετάρτη 6 Σεπτεμβρίου  έως  Δευτέρα 11   Σεπτεμβρίου  (2 αποστολές). ΤΙΜΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 195 €  ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ ΣΤΗΝ ΤΙΜΗ  ΑΥΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΒΑΝΟΝΤΑΙ  : ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΔΙΑΜΟΝΗ ( 5  ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΕΙΣ ) ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ Όσα μέλη επιθυμούν να συμμετάσχουν: στην 7ήμερη εκδρομή, παρακαλούνται  να  δηλώσουν  συμμετοχή  από Δευτέρα  29 Μαΐου  μέχρι  την  Παρασκευή   23 Ιο

Η κύστη κόκκυγος «διαγράφεται» ανώδυνα -Μηδαμινός ο χρόνος νοσηλείας

Εικόνα
Η νέα, υπερσύγ χρονη μη επεμβατική ενδοσκοπική θεραπεία με Laser διοξειδίου ή ραδιοσυχνότητες, που επιτρέπει την «εξάχνωση» της κύστης κόκκυγος, τείνει πλέον να υποκαταστήσει όλες τις άλλες χειρουργικές τεχνικές, ως θεραπεία εκλογής, με ταχεία επούλωση, ανώδυνα, αναίμακτα και χωρίς επιπλοκές και πραγματοποιείται με υπνοαναλγησία και σχεδόν μηδαμινό χρόνο νοσηλείας, ενώ ταχεία είναι και η επούλωση του τραύματος. «Το Laser», εξηγεί ο ο γενικός χειρουργός- λαπαροσκόπος δρ Γιώργος Σάμπαλης, μέλος της European Association of Endoscopic Surgery (EAES) και European Hernia Society (EHS) «εφαρμόζεται από τη χειρουργική μου ομάδα και αποτελείται από μία μονοχρωματική ακτίνα φωτεινής, μη βλαβερής ακτινοβολίας με απόλυτα ελεγχόμενο βάθος διείσδυσης και χωρίς τη δημιουργία εγκαύματος και θερμικής βλάβης στα γειτονικά κύτταρα». «Συγχρόνως όμως», συνεχίζει, «θα πρέπει να ληφθεί υπόψη πως η μέθοδος εφαρμόζεται όταν δεν υπάρχει φλεγμονή ή απόστημα, ενώ για την αποφυγή υποτροπών, μεγάλη είναι η σ