Αναρτήσεις

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Αναχώρησε η αποστολή του «Μακεδονικού» για το Ευρωπαϊκό

Εικόνα
Αναχώρησε η αποστολή του «Μακεδονικού» για το «Multi European Championship G1» που θα διεξαχθεί 21-24 Μαρτίου 2019 στη Σόφια της Βουλγαρίας Στους αγώνες θα λάβει μέρος η αθλήτρια Μυλωνά Φρειδερίκη στην κατηγορία των γυναικών έως 21 ετών. fouit.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Χούμους: Νόστιμη σαλάτα από τη Μέση Ανατολή

Εικόνα
Για πολλούς  το  χούμους   είναι μια άγνωστη τροφή και ξένη ως προς τις διατροφικές συνήθειες της χώρας μας. Ήρθε λοιπόν η ώρα να μάθουμε περισσότερα για αυτόν τον διατροφικό θησαυρό και να τον εντάξουμε στο εβδομαδιαίο μενού μας. Η επιστημονική κοινότητα το έχει χαρακτηρίσει ως μία από τις πιο υγιεινές τροφές παγκοσμίως και αυτό δε συνέβη τυχαία. Μια πρόχειρη ματιά στα συστατικά του είναι αρκετή για να επιβεβαιώσει όσα έχει αναλύσει η επιστημονική κοινότητα. Ελαιόλαδο, λεμόνι, ταχίνι, ρεβίθια και σκόρδο, είναι μερικά μόνο συστατικά που χρησιμοποιούμε για να παρασκευάσουμε την θρεπτική και νόστιμη σαλάτα της Μέσης Ανατολής. Μπορεί τα σύγχρονα επιστημονικά μέσα να έχουν κατατάξει το χούμους στην λίστα με τις σύγχρονες υπερτροφές (superfoods), εντούτοις όμως, πρόκειται για μια τροφή με ιστορία πολλών αιώνων. Οι πρώτοι που το δοκίμασαν ήταν οι λαοί της Αιγύπτου, από τότε, τα αυξημένα επίπεδα ενέργειας που προσέφερε και η πλούσια διατροφική αξία, αποτέλεσαν αιτία να διαδοθεί το χού

Μάνα άφηνε νηστικό για χρόνια το θετό γιο της ώστε το παιδί να αρρωστήσει και να παίρνει επιδόματα (Φώτο)

Εικόνα
Μια θετή μάνα φυλακίστηκε για έξι χρόνια επειδή άφησε ένα ορφανό αγόρι κυριολεκτικά “πετσί και κόκκαλο” για να μπορεί να διεκδικεί κρατικά επιδόματα ασθένειας και αναπηρίας για να τα ξοδεύει σε πολυτέλειες. Η Lyubov Korotkova καταδικάστηκε για τα βασανιστήρια στα οποία υπέβαλλε το μικρό αγόρι, αφού το άφηνε για 8 χρόνια να λιμοκτονεί και ξεγέλασε τους γιατρούς, οι οποίοι άρχισαν να πιστεύουν πως το παιδί είχε κάποια σπάνια και ανεξήγητη ασθένεια. Η Korotkova πήρε συνολικά πάνω από 60.000€ από το κράτος για την υποτιθέμενη σοβαρή κατάσταση του 11χρονου Valery Kondourov. Τώρα πρέπει να επιστρέψει αυτά τα χρήματα και να δώσει περισσότερα από 8.000€ για «ψυχική οδύνη» στο παιδί, το οποίο απομακρύνθηκε από το σπίτι της αμέσως μόλις έγινε γνωστή η κακοποίησή του. Προτού γίνει γνωστή η κακοποίηση, η 40χρονη Korotkova θεωρούνταν ως ηρωίδα στην πόλη της Magadan για την «αγάπη» και τη «φροντίδα» που έδειχνε σε ένα εξαιρετικά άρρωστο παιδί. “Ο υποσιτισμός ήταν τόσο σοβαρός που

Εκατοντάδες Ρώσοι βγήκαν στο χιόνι με μαγιό για να μπουν στο Γκίνες (βίντεο)

Εικόνα
Αψηφώντας το τσουχτερό κρύο και το χιόνι, περισσότεροι από 800 Ρώσοι σκιέρ συγκεντρώθηκαν στις πλαγιές του χιονοδρομικού κέντρου στο Σότσι, φορώντας μόνο τα… μαγιό τους. Σκοπός των σκιέρ ήταν να σπάσουν το ρεκόρ για το μεγαλύτερο πλήθος σκιέρ με μαγιό. Παρά τις αντίξοες καιρικές συνθήκες, η ατμόσφαιρα ήταν αρκετά ανάλαφρη και το πλήθος το διασκέδασε. Παρόλα αυτά, δεν κατάφεραν να ξεπεράσουν σε αριθμό το προηγούμενο ρεκόρ Guinness των 1.108 συμμετεχόντων. Δείτε το βίντεο: tribune.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο σκοτώνει – Τι προειδοποιεί η Ιατρική Σχολή του Κάνσας

Εικόνα
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αυξάνει την πιθανότητα ο ατμιστής να πάθει εγκεφαλικό, έμφραγμα ή στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Πολ Ντούντα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κάνσας, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε διεθνές συνέδριο για τα εγκεφαλικά της American Stroke Association στη Χαβάη (ακόμη δεν έχει υπάρξει σχετική επιστημονική δημοσίευση), ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 410.000 ανθρώπους, από τους οποίους οι 66.800 ήσαν τακτικοί ατμιστές, ενώ οι 343.900 δεν είχαν ποτέ κάνει χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου. Όπως διαπιστώθηκε, σε σχέση με τους μη χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου, οι ατμιστές είχαν κατά μέσο όρο 71% μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό, 59% για έμφραγμα ή στηθάγχη και 40% για στεφανιαία νόσο, ενώ είχαν, επίσης, διπλάσια πιθανότητα να είναι και καπνιστές. «Συγκριτικά με τους μη χρήστες, οι ατμιστές ήταν νεότεροι σε ηλικία, είχαν μικρ

Χρυσές οι αθλήτριες της Εθνικής ομάδας πόλο στο Ευρωπαϊκό Κύπελλο

Εικόνα
Μεγάλη επιτυχία για την εθνική γυναικών και για το ελληνικό πόλο. Η Γαλανόλευκη κέρδισε με σκορ 9-8 τη Ρωσία στην Ισπανία, αποσπώντας το χρυσό μετάλλιο στο παρθενικό Europa Cup. Πάτησε στην… κορυφή η Εθνική πόλο γυναικών! Η ομάδα του Γιώργου Μορφέση απέσπασε το νεοσύστατο Europa Cup, επικρατώντας της Ρωσίας με 9-8 στον τελικό  του final-6 της διοργάνωσης, που διεξήχθη στην Ποντεβέδρα της Ισπανίας. Έτσι, η Εθνική γυναικών πανηγύρισε το πρώτο της μετάλλιο σε μεγάλη διοργάνωση έπειτα από το χάλκινο στο World League του 2012. Η ελληνική ομάδα βρέθηκε να χάνει 2-0 στην αρχή του δεύτερου οκταλέπτου, ωστόσο κατόρθωσε να ισοφαρίσει 2-2, 11 δευτερόλεπτα πριν από τη λήξη του πρώτου μέρους, χάρη σε τέρματα των Ξενάκη και Καλαργυρού. Η Προκόφιεβα έβαλε μπροστά τη Ρωσία στο ξεκίνημα της τρίτης περιόδου, ωστόσο ακολούθησαν πέντε «αναπάντητα» γκολ για το συγκρότημα του Γιώργου Μορφέση που προηγήθηκε 7-3 στο ξεκίνημα του τελευταίου οκταλέπτου. Οι Ρωσίδες δεν παρέδωσαν τα «όπλα» και κα

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Ο Γιώργος Γάκης στην Καστοριά

Εικόνα
Ο Γιώργος Γάκης σε ένα πολύ ιδιαίτερο live, TOTALLY UNPLUGGED όπως δεν τον έχετε ακούσει ποτέ! Με συνοδεία την κιθάρα του και μια παρεϊστικη διάθεση, θα ερμηνεύσει κλασσικά κομμάτια απ’όλες τις περιόδους του ΡΟΚ, όπου ο ELVIS συναντά τους BEATLES,οι ROLLING STONES τους DOORS,οι DEEP PURPLE τους SCORPIONS και όχι μόνο! Αμέσως μετά το live θα ακολουθήσει after party με τον Ζήση Πετκανά στα decks! Τη συναυλία θα ανοίξει το ντουέτο Φρειδερίκη Ήργη – Γιάνης Ταμβάκης Ώρα έναρξης 22:30 Τιμή εισόδου 5€ με μπύρα! Σάββατο, 23 Μαρτίου 2019 στο El Gato Negro (Μητροπόλεως 41) Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Δόθηκε το πράσινο φως για την κατασκευή του Αστυνομικού Μεγάρου Καστοριάς

Εικόνα
Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του  kastorianiestia.gr δόθηκε από το Ελεγκτικό Συνέδριο το πράσινο φως για την αποδέσμευση του ποσού των 5 περίπου εκατομμυρίων ευρώ, για την κατασκευή του Αστυνομικού Μεγάρου στην Καστοριά. Η απόφαση έχει πάρει το δρόμο προς το Εθνικό Τυπογραφείο και αναμένεται εντός των προσεχών ημερών να δημοσιευθεί στο φύλλο της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως. Ένα χρόνιο αίτημα της Καστοριάς βρίσκει επιτέλους έστω και προεκλογικά τη λύση του. Αναμένονται περισσότερες πληροφορίες από το αρμόδιο υπουργείο και την Ελληνική Αστυνομία. kastorianiestia.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Ακμή στο πρόσωπο. Πώς να την αντιμετωπίσετε με ντομάτες, σκόρδα, λεμόνι, κανέλα και άλλα φυσικά προϊόντα

Εικόνα
Για την αντιμετώπιση της ακμής είναι βασική η καθημερινή περιποίηση του προσώπου. Ο καλός κα θαρισμός και η ενυδάτωση μπορούν να βελτιώσουν την έξαρση της ακμής. Δεν είναι πάντα απαραίτητα τα ακριβά προϊόντα ομορφιάς για μια υγιή και όμορφη όψη της επιδερμίδας του προσώπου. Ο συνδυασμός καλού καθαρισμού, ενυδάτωσης και φυσικών προϊόντων μπορούν να αποφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μέλι και κανέλα Το μέλι έχει την ιδιότητα να σκοτώνει τα βακτήρια, λόγω του μη επεξεργασμένου αντιβακτηριακού παράγοντά του. Μαζί με την κανέλα και τις ωφέλιμες ιδιότητες που περιέχονται στο φλοιό της, ο συνδυασμός αυτών των δύο υλικών σε μια μάσκα προσώπου μπορεί να εξαφανίσει την ακμή. Χυμός λεμονιού Η οξύτητα που έχει το λεμόνι, ξεραίνει τα σπυράκια και σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Η βιταμίνη C του λεμονιού διατηρεί την επιδερμίδα λαμπερή και υγιή. Η εφαρμογή του στο πρόσωπο είναι απλή. Στύψτε λίγο χυμό λεμονιού σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το στις περιοχές που έ

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Ποιο πολυμηχάνημα;! Ας εκπαιδεύσουμε τους κύκνους (Βίντεο)

Εικόνα
Να  μια αποτελεσματική  και άκρως οικονομική λύση για τη μόλυνση της λίμνης μας. Στο συγκεκριμένο βίντεο, παρακολουθούμε μια ομάδα κύκνων, οι οποίοι έχουν ως στόχο τον καθαρισμό του μολυσμένου από απορρίμματα καναλιού. Σκεφτείτε τι θα γινόταν αν και οι κύκνοι της δικής μας λίμνης, είχαν την ικανότητα να συλλέξουν τα απορρίμματα και τις ακαθαρσίες που βρίσκονται στον πυθμένα της λίμνης μας. Δυστυχώς, οι αρμόδιοι δεν φιλοτιμούνται, οπότε ας ελπίσουμε στους κύκνους… mpetskas.com Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό

Εικόνα
Οι συνέπειες των λιπαρών και των υδατανθράκων στην υγεία είναι αμφιλεγόμενες. Ωστόσο, σχεδόν όλοι συμφωνούν ότι η πρωτεΐνη είναι σημαντική. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε αρκετή πρωτεΐνη για να αποτρέψουν την έλλειψη, αλλά ορισμένα άτομα θα ήταν αρκετά καλύτερα με μια πολύ υψηλότερη πρόσληψη πρωτεϊνών. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχει σημαντικά οφέλη για την απώλεια βάρους και τον μεταβολισμό. 9  λόγοι που βασίζονται στην επιστήμη για να τρώτε περισσότερες πρωτεΐνες. Μειώνει την όρεξη  Τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά - λίπη, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες - επηρεάζουν το σώμα σας με διάφορους τρόπους. Οι μελέτες δείχνουν ότι η πρωτεΐνη είναι μακράν η πιο χορταστική. Σας βοηθά να αισθάνεστε πιο γεμάτος - με λιγότερο φαγητό. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι η πρωτεΐνη μειώνει το επίπεδο της γκρελίνης της ορμόνης πείνας. Αυξάνει επίσης τα επίπεδα του πεπτιδίου YY, ορμόνης που σας κάνει να αισθάνεστε πλήρεις.

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Κατερίνα Σπύρου – Μια πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη που δεν πρέπει να χάσετε! (Ηχητικό)

Εικόνα
Μια πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη παραχώρησε σήμερα το πρωί η υποψήφια δήμαρχος Καστοριάς κα  Κατερίνα Σπύρου  στον  Αντώνη Παραρά . Αξίζει να την ακούσετε ολόκληρη, προσεκτικά… Είπε: -Για υποψηφιότητα:  Πάντα το ήθελα… -Για καθημερινότητα του πολίτη:  Θα χτυπήσουμε την ανεργία! Αυτό θα το πετύχουμε με ενίσχυση του τουρισμού και των επιχειρήσεων. -Για την οργάνωση τομέων και ευθυνών στον συνδυασμό:  Δεν έχουμε κανονίσει τίποτα, λειτουργούμε αυθόρμητα, σαν ομάδα… -Θα έρθουν χρήματα από:  ΕΣΠΑ, επενδύσεις ιδιωτών, αξιοποίηση δημοτικών περιουσιών, χρηματοδοτικά εργαλεία ΟΤΑ-Φιλόδημος, πράσινο ταμείο, μείωση εξόδων του δήμου και από Περιφέρεια. -Για Ανέστη Αγγελή:  Βεβαίως και αφήνει έργο – ΔΕΥΑΚ:  Πολύ μεγάλο έργο η αντικατάσταση δικτύου ύδρευσης -Για ιδιωτικοποίηση νερού:  Δεν έχω άποψη, δεν το έχω σκεφτεί, δεν μπορώ να απαντήσω είναι εθνικό θέμα… -Για υψηλή χρέωση τιμολογίων νερού και χρέη ΔΕΥΑΚ:  Θα τα δούμε εν καιρώ… -Για πρόσφυγες στον δήμο:  Θα δούμε αν αυτό είν

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος Καστοριάς Παναγιώτης Γεωργόπουλος

Εικόνα
Μεγάλωσα στην Καστοριά, όπου ολοκλήρωσα τις σχολικές μου υποχρεώσεις. Η αγάπη μου για τον αθλητισμό με οδήγησε στην κωπηλασία όπου ασχολήθηκα με τον πρωταθλητισμό. Είμαι απόφοιτος της Γυμναστικής Ακαδημίας ΤΕΦΑΑ και προσφέρω τις γνώσεις μου σε συλλόγους της περιοχής μας και ως προπονητής της εθνικής ομάδας. Θα πρέπει να πεισθούν όλοι: σύλλογοι, οργανώσεις, ότι είναι αναγκαίο να συμμαχήσουν - και αυτό θα κάνει ο νέος Δήμος Καστοριάς, με Δήμαρχο τον Γιώργο Πετκανά. Θα είναι ο μπροστάρης για να δημιουργηθεί η μεγάλη συμμαχία, για να πάμε, με σίγουρα βήματα τον τόπο και την κοινωνία μας, μπροστά. Σας καλώ να μας στηρίξετε! Με εκτίμηση Παναγιώτης Γεωργόπουλος Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΟΖΑΝΗ - Νέο υπαίθριο Πάρκο Γυμναστικής στην περιοχή του Ξενία

Εικόνα
Το δεύτερο κατά σειρά Υπαίθριο Πάρκο Γυμναστικής μετά από εκείνο στο Δημοτικό Κήπο Κοζάνης λειτουργεί πλέον στην περιοχή του Ξενία στο ύψος της εισόδου του πρώην ξενοδοχείου της πόλης. ¨όπως τόνισε κατά την διάρκεια της χθεσινής παρουσίασης των οργάνων γυμναστικής ο αρμόδιος αντιδήμαρχος πρασίνου και καθαριότητας Γιάννης Γρηγοριάδης στόχος του Δήμου είναι να δημιουργηθούν ανάλογες δομές και σε άλλες περιοχές της πόλης. Ο χώρος του Ξενία κατά τον κ. Γρηγοριάδη επιλέχθηκε καθώς αποτελεί έναν χώρο ιδιαίτερου φυσικού κάλλους που προδιαθέτει για άσκηση από εκατοντάδες συνδημότες που χρησιμοποιούν την οδό Ξενία για περπάτημα. Τα όργανα γυμναστικής διαθέτουν όπώς σημείωσε όλα τα απαραίτητα πιστοποιητικά λειτουργίας της Ελληνικής και Ευρωπαϊκής νομοθεσίας με την προσπάθεια των αρμοδίων να εστιάζεται συνολικά στην αναμόρφωση της περιοχής όπου ήδη ανακατασκευάζονται τα παγκάκια κατά μήκος του δρόμου ενώ το επόμενο χρονικό διάστημα θα καθαριστεί όλος ο χώρος. ΕΡΤ Κοζάνης Σύνταξη Κώστας Δα

Δήμος Καστοριάς: Απομακρύνθηκαν τα αδέσποτα από το Μαθιουδάκη

Εικόνα
Ο Δήμος Καστοριάς μετά από χρόνια απαίτηση των κατοίκων στην περιοχή πλησίον του στρατοπέδου Μαθιουδάκη και έχοντας σαν γνώμονα την ευζωία των αδέσποτων ζώων, την Παρασκευή 15 Μαρτίου 2019 προχώρησε στην απομάκρυνση των αδέσποτων ζώων που υπήρχαν εντός των εγκαταλελειμμένων κτιρίων. Τα ζώα κατευθύνθηκαν εντός του δημοτικού καταφυγίου, προκειμένου να τα διαχειριστούν οι συμβεβλημένοι με τον Δήμο κτηνίατροι, να μπορούν να σιτίζονται καθημερινά και να διαβιούν σε υγιές περιβάλλον. Οι συνθήκες στις οποίες ζούσαν τα ζώα ήταν τραγικές παρά το γεγονός ότι φιλόζωοι πολίτες ήταν υπεύθυνοι για τη σίτιση και τις συνθήκες διαβίωσης τους. Όσοι επιθυμούν μπορούν να προσέλθουν στο δημοτικό καταφύγιο και να τα υιοθετήσουν. Σε διαφορετική περίπτωση θα επανενταχθούν σταδιακά στο φυσικό τους περιβάλλον όπως ο νόμος ορίζει. Τα κτίρια από τα οποία απομακρύνθηκαν τα ζώα θα καθαριστούν από τις υπηρεσίες του Δήμου και θα σφραγιστούν προκειμένου να μην υπάρχει δυνατότητα να ξαναδημιουργηθεί το