tragikogreece.blogspot.com

Ας κρατήσουμε τη ψυχραιμία μας! Καλώς ή κακώς η απιστία υπάρχει και κάποια στιγμή όλοι πρέπει να το καταλάβουμε! Δεν είναι υποχρεωτική, αλλά μη μείνεις άφωνη αν σου πει η φίλη σου πως ο σύντροφος της, έκανε τσαχπινιά και δεν ξέρει τι να κάνει για να το αντιμετωπίσει. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην «αμαρτία» και μπορείς να τους ξεχωρίσεις εξαιτίας κάποιων χαρακτηριστικών που διαθέτουν. Τα χαρακτηριστικά που «κουβαλά» κάποιος ο οποίος θέλει να κάνει κάτι εκτός σχέσης έχουν ως εξής: Είναι νάρκισσος! Δεν έχει κατανόηση. Η μεγαλομανία του δεν έχει όρια. Είναι τρομερά παρορμητικός. Αναζητά συνεχώς την περιπέτεια. Αποφεύγει τις ρομαντικές στιγμές. Είναι αυτοκαταστροφικός. Δες το παρακάτω βίντεο όπου υπάρχει και η επιστημονική εξήγηση : neolaia.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλάζει ο τρόπος σκέψης των ανθρώπων. Στην αρχή της ημέρας, νωρίς το πρωί, οι σκέψεις των ανθρώπων βασίζονται κυρίως στη λογική. Αυτό δεν κρατάει για όλη την ημέρα, καθώς όσο περνάνε οι ώρες και βραδιάζει, οι σκέψεις βασίζονται κατά κύριο λόγο στο συναίσθημα. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από Βρετανούς ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «PLoS One». Στα πλαίσια της μελέτης, ανέλυσαν 7 δισεκατομμύρια λέξεις μέσα από 800 εκατομμύρια αναρτήσεις στο twitter μέσα σε διάστημα τεσσάρων ετών. Από την ανάλυση του περιεχομένου των μηνυμάτων βρέθηκε ότι μέσα σε 24 ώρες προκαλούνται μεταβολές στον τρόπο σκέψης και στις εκφράσεις των συναισθημάτων των ανθρώπων. Οι ερευνητές της μελέτης χρησιμοποίησαν ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης για την ανάλυση του περιεχομένου του twitter. Η ανάλυση έδειξε ότι υπάρχει μια δραματική μεταβολή της γλώσσας κατά τη διάρκεια της ημέρας, από τη μέρα στη νύχτα.

Ήρθε η ώρα για αλήθειες Το σημερινό θέμα είναι άβολο και σκληρό. Είναι από εκείνα τα θέματα που δε θέλεις να διαβάσεις, αλλά εγώτο γράφω γιατί δεν μπορώ και να σε αφήσω στο σκοτάδι. Εκείνος  λοιπόν επικοινωνεί , αλλά εσύ νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά με όλο αυτό. Μήπως απλά περνάει την ώρα του; Διάβασε τα σημάδια παρακάτω. 1. Σου στέλνει μόνο για συγκεκριμένα πράγματα:  Με λίγα λόγια σου στέλνει μόνο όταν θέλει κάτι και δεν εννοούμε απαραίτητα σεξ! Σε περίπτωση για παράδειγμα που είστε συνάδελφοι, συνήθως θα σου στείλει για να σε ρωτήσει κάτι ή να τον βοηθήσεις με κάποιο τρόπο. Προφανώς και δε θα απαντήσει ποτέ στην ερώτησή σου Καλά είσαι; Και γιατί να το κάνει; Την πληροφορία του την πήρε. Από κει και πέρα του είσαι άχρηστη. Σκληρό ε; Έτσι είναι η ζωή. 2. Δε σε ρωτάει ποτέ τίποτα:  Και εκεί που εσύ έχεις βγάλει τις σημειώσεις σου και έχεις ξεκινήσει από την παιδική ακόμα ηλικία να μαθαίνεις για τη ζωή του, εκείνος το πολύ πολύ να σε ρωτήσει τι έφαγες χθες, κι αυτό όχι από

Πράγματα που κατά βάθος γνωρίζεις! Υπάρχουν  πράγματα  που το αγόρι σου δε θα σου πει ποτέ! Οι άνδρες είναι τα όντα της φύσης που θεωρούνται προστάτες και όλες οι γυναίκες στηρίζονται πάνω τους για να κάνουν διάφορα πράγματα. Βέβαια, αυτό δε σημαίνει πως δεν είναι άνθρωποι και πως δεν έχουν δικαίωμα να νιώθουν πιεσμένοι. Ένας από τους λόγους, για τους οποίους δεν εκφράζουν πολλές φορές πράγματα που σκέφτονται είναι διότι δε θέλουν να δείξουν πως έχουν μια πιο ευαίσθητη πλευρά. Επίσης, θέλουν να γλιτώσουν από τη γκρίνια για την οποία είναι γνωστές αρκετές γυναίκες. Αυτά είναι, λοιπόν, τα πράγματα που πρέπει να ξέρεις!  1.Τους αρέσουν οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση αλλά σπάνια το παραδέχονται! 2.Τους ενδιαφέρει η εμφάνιση σου. Δε δίνουν μόνο βάση σε αυτή αλλά τους νοιάζει να σε βλέπουν περιποιημένη. 3.Όταν δε ξέρουν πως να κάνουν κάτι δεν το παραδέχονται ποτέ. 4.Νιώθουν χαμένοι όταν τους κάνουν οι γυναίκες ερωτήσεις που θεωρούνται παγίδες και προβληματ

Έχεις ποτέ αναλογιστεί πόσο χρόνο και ενέργεια σπαταλάς καθημερινά για να κάνεις κάτι που απλά πιστεύεις πως θα βελτιώσει την εικόνα σου στα μάτια των τρίτων; Ακόμα και αν πολλοί ούτε καν το συνειδητοποιούν, ειδικά στη σύγχρονη εποχή, σχεδόν όλοι έχουν μπει στην παγίδα να διαμορφώνουν μεγάλο μέρος της ζωής τους με βάση τη γνώμη των άλλων.   Όμως, οι ψυχολόγοι εξηγούν πως αυτό είναι ένα τραγικό λάθος και πως η γνώμη των άλλων κανονικά δεν θα πρέπει να επηρεάζει σε τέτοιο βαθμό την ψυχολογία μας και σίγουρα δεν θα πρέπει να ορίζει τη ζωή μας. Σε ένα βαθμό είναι στη φύση μας να βλέπουμε τον εαυτό μας μέσα από τα μάτια των άλλων. Αυτό που πρέπει να κατανοήσεις είναι πως οι άνθρωποι είμαστε από τη φύση μας κοινωνικά όντα και αυτό σημαίνει πως από την ώρα που γεννιόμαστε  έχουμε την έμφυτη ανάγκη να ενταχθούμε στο κοινωνικό σύνολο  και στις υποομάδες του (στο σχολείο, στην οικογένεια, στις παρέες κ.ο.κ.) . Παράλληλα ο κάθε άνθρωπος έχει την ανάγκη να αποκτήσει  ταυτότητα , και

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, με τη θερμοκρασία στα ύψη και την προσμονή για τις διακοπές  μεγαλύτερη από ποτέ.  Στο mood της χαλαρότητας και της καλής διάθεσης κινούνται και τα αγαπημένα μας αγόρια , τα οποία αυτή την εποχή γίνονται λίγο πιο ευάλωτα στο ωραίο φύλο. Ναι φίλη μου, το κέρατο το καλοκαίρι είναι πιο συχνό και πιο εύκολο. Και εδώ σου έχω τους βασικούς λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό.  1. Λιγότερα ρούχα:  Hellooooooo. Υπήρχε η παραμικρή περίπτωση να μην είναι αυτό πρώτο στη λίστα; Βγαίνει η άλλη με το κοντό το σορτσάκι, τις περισσότερες φορές επίτηδες, και αναστατώνει τον κόσμο. Όχι ότι μια ωραία παρουσία δεν είναι σέξι και το χειμώνα, αλλά όσο να πεις η σάρκα λειτρουργεί διεγερτικά στον εγκέφαλο και δη τον αντρικό! Δεν έχεις δει πώς πηγαίνουν πέρα δώθε τα κεφαλάκια τους στην παραλία; Είναι να τους λυπάσαι. Το πράγμα γίνεται ακόμα πιο σκληρό, όταν το μαύρισμα είναι σοκολατένιο και κάνει το κορμί ακόμα πιο θελκτικό. Εκεί άντε να τους πιάσεις. Πίνουν και

Καθώς κοιτάς πίσω στη ζωή σου, θα συνειδητοποιήσεις ότι πολλές φορές όταν νόμιζες ότι είχες χάσει κάτι καλό, στην πραγματικότητα κατευθυνόσουν προς κάτι καλύτερο. Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα. Μερικές φορές πρέπει απλά να χαλαρώσεις και να έχεις πίστη ότι τα πράγματα θα πάνε καλά. Πήγαινε σιγά-σιγά και άσε τη ζωή να κυλήσει. Επειδή, μερικές φορές, οι αλήθειες που δεν μπορείς να αλλάξεις, καταλήγουν να αλλάζουν αυτές εσένα και να σε βοηθάνε να ωριμάσεις. Διάβασε παρακάτω δώδεκα τέτοιες αλήθειες… 1. Όλα είναι όπως θα έπρεπε να είναι.  Είναι τρελό πως καταλήγεις πάντα εκεί που προορίζεσαι να είσαι – πως, ακόμα και οι πιο τραγικές και αγχωτικές καταστάσεις τελικά σε διδάσκουν σημαντικά μαθήματα που ποτέ δεν είχες ονειρευτεί ότι θα είχες την ευκαιρία να μάθεις. Να θυμάσαι, πολλές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, στην πραγματικότητα βρίσκουν επιτέλους τη θέση τους. 2. Δεν μπορείς να αρχίσεις να βρεις τον αληθινό σου εαυτό, πριν χαθείς σε αυτό τον κόσμο.  Το να συνειδητοποιήσ

Φταίει το ζαβό το ριζικό μας, έγραψε κάποτε ο Βάρναλης. Για να το απογειώσει κάποιους στίχ ους παρακάτω, δηλώνοντας ότι φταίει το κεφάλι το κακό μας. Κι όντως φταίει, είναι επιβεβαιωμένο πλέον. Δεν ξέρω τι μας πιάνει. Κάποιος διάολος το πιθανότερο να μας καβαλάει κι εμείς με τη σειρά μας καβαλάμε ένα καλάμι και πάμε. Μας τυφλώνει το εγώ μας και κάνουμε λάθη. Γιγαντώνεται η γνώμη για τον εαυτό μας, για κάποιο λόγο θεωρούμε ότι περνάμε στο αλάθητο και απυρόβλητο και δίνουμε πόνο. Γειώνουμε ανθρώπους, προσβάλλουμε, εκμηδενίζουμε. Και δεν το κάνουμε από κακία. Αν ήταν έτσι, θα λέγαμε είμαστε κακοί και θα τελείωνε. Όχι, κακοί δεν είμαστε. Αδύναμοι είμαστε, τρομάρα μας. Αδύναμοι σε πειρασμούς, σε μεγάλες κούφιες ιδέες, σε λάθη και πάθη. Και κάπως έτσι παίρνουν αέρα τα μυαλά μας, δοκούμαστε για αυθεντίες, για πάπες με λίγα λόγια κι όποιον πάρει και σηκώσει στο διάβα μας. Κι είναι τόσος ο εγωισμός μας, που ακόμη κι όταν το λάθος ουρλιάζει μες τα μούτρα μας, εμείς δεν

Ας ξεκινήσουμε με έναν ορισμό της εξάρτησης:  Εξάρτηση  είναι η αδυναμία ενός ανθρώπου να ανταπ εξέρχεται αποτελεσματικά στις ανάγκες του χωρίς τη βοήθεια κάποιου μέσου, το οποίο δεν είναι αναγκαίο για την πλειοψηφία των συνομιλήκων του στην κοινωνία που ανήκει. Μέχρι τώρα το «μέσον» στο οποίο αναφερόμαστε είναι ένας άλλος άνθρωπος τον οποίο αποκαλούμε «σύντροφο». Όλοι όμως γνωρίζουμε ότι το «μέσον» ή το αντικείμενο της εξάρτησης δεν είναι απαραίτητο να είναι πάντα ένας άνθρωπος. Μπορεί να είναι και κάποια άλλα πράγματα. Μερικά από αυτά, όπως το αλκοόλ, τα ψυχοφάρμακα και τα ναρκωτικά είναι τοξικά. Δηλαδή βλάπτουν την υγεία μας. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που έχουν εξάρτηση από πράγματα που δεν βλάπτουν απαραίτητα τη σωματική ή την ψυχική τους υγεία, όπως ο αθλητισμός, η μουσική και τα διάφορα χόμπυ. Συνεπώς όταν μιλάμε για εξάρτηση, είναι σημαντικό να ξεχωρίσουμε ανάμεσα στην τοξική και την μη-τοξική εξάρτηση. Στην  τοξική  το μέσον εξάρτησης φθείρει τη σωματική ή τη συναισθ

Και 1 που οφείλεις στον εαυτό σου ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ Δεν ξέρω αν έχεις παρατηρήσει, αλλά εκείνος ο απίθανος τύπος  Justin Bieber , τόλμησε να ανακοινώσει τον αρραβώνα του, ελάχιστους μήνες μετά το χωρισμό του από τον μεγάλο του έρωτα  Selena Gomez.  Φυσικά, όσο κι αν προσπαθεί να μας πείσει, η καρδιά του ανήκει ακόμη στην πρώην και εκείνη το γνωρίζει. Και απλώς απολαμβάνει να τον βλέπει να… κάνει σπασμωδικές κινήσεις. In real life τώρα, μαθαίνεις ότι ο πρώην σου, με τον οποίο είχατε φάει ψωμί κι αλάτι, παντρεύεται! Η είδηση δε σου είναι αδιάφορη, κυρίως γιατί από τότε δεν έχεις καταφέρει να βρεις κάτι σταθερό στη ζωή σου. Και πώς πρέπει να αντιδράσεις σε όλο αυτό; Λοιπόν, παρακάτω σου έχω  3 πράγματα, που σίγουρα δεν πρέπει να κάνεις, σε περίπτωση φυσικά που η είδηση δε σου είναι αδιάφορη. Μη στείλεις μήνυμα και μην πάρεις τηλέφωνο. Και εννοώ φυσικά για να συγχαρείς. Αφού δε θέλεις η σύζευξη αυτή να στεριώσει, γιατί να μπεις στη διαδικασία να πεις ψέματα; Αγνόησε το γεγονός και κάνε

Τα άτομα που μας προξενούν θυμό είναι μια ισχυρή πηγή σοφίας, καθώς φέρνουν στο φως τα αδύνατα σημεία μας και γίνονται καθρέπτης στον οποίον κοιταζόμαστε. Ο Αρ ιστοφάνης έλεγε ότι  «οι σοφοί άνθρωποι μαθαίνουν πολλά από τους εχθρούς τους». Ένας δάσκαλος μπορεί να μας διδάξει τη σπουδαιότητα της υπομονής, του ελέγχου και της ανεκτικότητας. Όλες όμως αυτές τις ικανότητες δεν έχουμε την δυνατότητα να τις εξασκήσουμε, παρά μόνο στην αληθινή ζωή, όταν θα συναντήσουμε τον “εχθρό”. Στις πολεμικές τέχνες μαθαίνουμε ότι η επίθεση του αντιπάλου μπορεί να χρησιμοποιηθεί προς όφελός μας όταν γνωρίζουμε πώς να διοχετεύσουμε την ορμή της, την κατάλληλη στιγμή, προς τη σωστή κατεύθυνση. Ο εχθρός μας αναγκάζει να δράσουμε εδώ και τώρα και να βγούμε από την άνεση μας που τελικά θα μας κάνει μαλθακούς. Μας αναγκάζει να φέρουμε στην επιφάνεια τον καλύτερο καθώς και τον χειρότερο εαυτό μας και να μεταλλάξουμε τη γνώση σε σοφία μέσω της εμπειρίας. Όταν καταφέρουμε να δούμε τις αντιδράσεις μ

Ο καιρός περνούσε… το ζευγάρι με τον καιρό τσακωνόταν και περισσότερο, ακόμα και για ασήμαντους λόγους. Το «παλάτι» που χτίσανε στεγάζει πλέον δύο ξένους και όχι 2 συντρόφους… Όμως μιας και οι καιροί είναι οικονομικά δύσκολοι, αναγκαζόντουσαν να εργάζονται αρκετές ώρες και τα χρήματα που παίρνανε δεν ήταν αντάξια του κόπου τους. Μπορούσαν να αποκτήσουν όποια υλικά αγαθά θέλανε, έστω και με λίγο κόπο παραπάνω. Το εργασιακό περιβάλλον περιείχε αρκετή πίεση και άγχος , με αποτέλεσμα αυτά τα αρνητικά ερεθίσματα να τους ακολουθούν και στο σπίτι. Ο καιρός περνούσε… το ζευγάρι με τον καιρό τσακωνόταν και περισσότερο, ακόμα και για ασήμαντους λόγους. Το «παλάτι» που χτίσανε στεγάζει πλέον δύο ξένους και όχι 2 συντρόφους… Ένα πρωινό ξεκινώντας να πάνε για δουλειά , είδαν και ένα γειτονικό ζευγάρι να φεύγουν τσακωμένοι φωνάζοντας παράλληλα. Δεν ξέρω αν νιώσανε καλύτερα ή χειρότερα που είδαν επίσης 2 νέους να τσακώνονται, σαν αυτούς, αλλά σίγουρα είπαν «παντού τα ίδια πρ

Η 36χρονη Δάφνη ρωτά Τον τελευταίο καιρό νιώθω πολύ πεσμένη ψυχολογικά, δεν έχω όρεξη για τίποτα. Γενικά έχω παρέες, άλλα όχι τόσες ώστε να μπορώ να τους πω πώς νιώθω. Έχω χάσει και κιλά. Αυτή τη στιγμή είμαι 48. Όλοι μου λένε πως πρέπει να πάρω κιλά και ότι έχω γίνει χαλιά, άλλα δεν με αφόρα η εικόνα μου καθόλου. Θεωρώ ότι είμαι καλά και ότι κάποια στιγμή θα τα ξαναπάρω. Δεν ξέρω τι μου συμβαίνει. Δεν θέλω να βλέπω κανέναν  και θα ήθελα  να μείνω λίγο μονή μου. Προσπαθώ να συνέλθω, άλλα θεωρώ ότι έχω κατάθλιψη. Τι να κάνω για να τα καταφέρω μονή μου; Σας ευχαριστώ πολύ. Στο ερώτημα απαντά η Σοφία Αντύπα, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, www.ipsychology.gr: Δυστυχώς, δεν μπορώ να σας βοηθήσω απλά γράφοντάς σας κάτι. Χρειάζεστε πιο άμεση βοήθεια από ειδικό. Παρουσιάζεται δυσλειτουργία στη ζωή σας καθημερινά και δεν μπορείτε να μπορείτε να βάλετε σε μια τάξη τα πράγματα και τη σκέψη σας. Η συμπτωματολογία της κατάθλιψης περιέχει, μελαγχολία, ευερεθιστότητα ή άγχος, κρίσεις κλάματ

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης αναφέρουν ότι οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν για το λόγο ότι ο οργανισμός είναι προγραμματισμένος να τρώει. Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε, διαπιστώθηκε ότι μια αυστηρή δίαιτα μπορεί να ανοίξει την όρεξη και να επιβραδύνει το μεταβολισμό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξηθούν οι πιθανότητες να ξαναπάρουμε τα κιλά που χάθηκαν. Ο λόγος που οι ερευνητές προχώρησαν στην έρευνα ήταν να βρουν την αιτία που αποτυγχάνουν το 95% των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα. Η έρευνα διήρκεσε ένα χρόνο και συμμετείχαν 34 υπέρβαροι εθελοντές. Στην αρχή ακολούθησαν ένα πρόγραμμα εντατικής δίαιτας για 10 εβδομάδες και έχασαν το 10% του αρχικού βάρους τους. Οι ερευνητές της Ιατρικής Επιθεώρησης της Νέας Αγγλίας (NEJM), δήλωσαν ότι, παρά τις συμβουλές και συστάσεις που έδωσαν στους εθελοντές αφότου έχασαν κιλά, τον επόμενο χρόνο πήραν κατά μέσο όρο 6 κιλά ο καθένας. Το κυριότερο εύρημα της μελέτης προήλθε από τις ορμονικές εξετάσεις που έκαναν