tragikogreece.blogspot.com

Ψηφίστηκε από την Ολομέλεια της Βουλής , ο νέος νόμος «Ασφαλιστικές και συνταξιοδοτικές ρυθμίσεις - Αντιμετώπιση της αδήλωτης εργασίας - Ενίσχυση της προστασίας των.... εργαζομένων - Επιτροπεία ασυνόδευτων ανηλίκων και άλλες διατάξεις», ο οποίος προβλέπει για πρώτη φορά, άδεια αιμοδοσίας και στον ιδιωτικό τομέα. Συγκεκριμένα, οι εργαζόμενοι μπορούν να λάβουν μέχρι 2 φορές το χρόνο, άδεια μιας ημέρας (με αποδοχές φυσικά και χωρίς να συμψηφίζεται με την κανονική τους άδεια), για να δώσουν αίμα, με τις παρακάτω προϋποθέσεις, που περιγράφει το άρθρο 68 του νόμου : http://makpress.blogspot.com Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Περίπου μία πενταετία πριν εκδηλώσουν τα πρώτα κλινικά αναγνωρισμένα συμπτώματα   της σκλήρυνσης κατά πλάκας, οι ασθενείς είναι πολύ πιθανό να επισκεφτούν τον γιατρό τους για να αντιμετωπίσουν ενοχλήσεις που πλέον θα αναγνωρίζονται ως «προάγγελοι» της αυτοάνοσης νόσου. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα μιας νέας και εξαιρετικά ενδιαφέρουσας επιστημονικής μελέτης από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στον Καναδά. Η μελέτη, η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα που έχει επιχειρήσει να καταγράψει τα συμπτώματα που εκδηλώνουν οι ασθενείς πριν διαγνωστούν με σκλήρυνση, ενδεχομένως θα επιτρέψει στους γιατρούς να εντοπίζουν τη νόσο και να ξεκινούν την αναγκαία θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα, με απώτερο στόχο να επιβραδύνουν την εξέλιξη της σκλήρυνσης κατά πλάκας και να αποτρέψουν ως έναν βαθμό τις σοβαρές βλάβες που αυτή προκαλεί στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, είναι αποτέλεσμα της «επίθεσης» που εξαπολύει το ανοσοπ

Η κυτταρίτιδα είναι μια τροποποίηση των ανώτερων στρώσεων του δέρματος, κατά την οποία εμφανίζεται μια όψη «φλούδας πορτοκαλιού», σαν να εμφανίζεται ένα ξένο στρώμα δέρματος. Στην ουσία, αυτό που συμβαίνει είναι μετατροπές στους λιπώδεις ιστούς και στο μικροκυκλοφορικό σύστημα, προκαλώντας κάποια σκλήρυνση των ινών του συνδετικού ιστού. Το πρόβλημα συνήθως επηρεάζει τουw γλουτούς και τους μηρούς. Το 80 – 90% των γυναικών θα εμφανίσει ένα μικρότερο ή μεγαλύτερο ποσοστό κυτταρίτιδας στη ζωή του. Εμφανίζεται και στους άντρες, αλλά σπανιότερα. Το φαινόμενο δεν είναι επικίνδυνο σε καμία περίπτωση, είναι μη φλεγμονώδες και αποτελεί πρόβλημα πολυπαραγοντικής αιτιοπαθογένειας. Κάποιες αιτίες περιλαμβάνουν: ορμονικοί παράγοντες, κληρονομικότητα, διατροφικοί παράγοντες και τρόπος ζωής. Υπάρχουν πολυάριθμες διαθέσιμες θεραπείες, αλλά το αποτέλεσμα είναι κυρίως προσωρινό. Φαίνεται, όμως, ότι η κατάλληλη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της κυτταρίτιδας, σε συνδυασμό με επαρκή

Ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να συγκεντρώνεται μέχρι και σε δυο πράγματα ταυτόχρονα. Όμως, όταν προστεθεί έστω και μια παραπάνω πράξη που πρέπει να γίνει, είναι δύσκολο να αντεπεξέλθει. Ο όρος «πολυεπεξεργασία» αναφέρεται σε διάφορα πράγματα που κάνουμε ταυτόχρονα. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί και ο λόγος είναι η λειτουργία του εγκεφάλου. Ο εγκέφαλος είναι ικανός να συγκεντρωθεί πολύ καλά σε δυο πράγματα ταυτόχρονα, καθώς το μισό του μέρος δίνει προσοχή και στο ένα και το άλλο μισό στο άλλο. Τι γίνεται όταν οι ταυτόχρονες πράξεις αυξάνονται; Για κάθε πράξη που κάνουμε, ο εγκέφαλος δίνει όλη του την προσοχή σε αυτή. Ακόμη και σε δυο ταυτόχρονες πράξεις, μπορεί να αντεπεξέλθει πολύ καλά, χωρίς κανένα εμπόδιο. Όμως, από δυο πράξεις και πάνω, δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί. Για να μπορέσει ο άνθρωπος, μέσω του εγκεφάλου, να εκτελέσει σωστά αυτό που κάνει, απομονώνει οποιαδήποτε άλλη πληροφορία δέχεται από το περιβάλλον, προκειμένου να παραμείνει συγκεντρωμένος στην πιο σ

Το καλοκαίρι, τα κρούσματα ουρολοίμωξης αυξάνονται, λόγω των μολύνσεων από τα νερά  ακατάλλη λων θαλασσών, παραλιών και πισινών, καθώς και επειδή έχουμε την τάση να μένουμε πολλές ώρες με βρεγμένα ρούχα (μαγιό) στον ήλιο. Μια ουρολοίμωξη (λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος) είναι μια λοίμωξη που μπορεί να περιλαμβάνει τα νεφρά, τον ουρητήρα, την ουροδόχο κύστη, ή την ουρήθρα. Αυτές είναι οι δομές μέσα από τις οποίες διέρχονται τα ούρα προτού αποβληθούν από το σώμα. Ο συνδυασμός της υγρασίας με την ζέστη, αλλά και τα βακτήρια από μη καθαρές παραλίες και πισίνες είναι επικίνδυνος για την εκδήλωση ουρολοίμωξης, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα Μόλυνση του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος: Μόλυνση ουροδόχου κύστης (κυστίτιδα): Η επένδυση της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης παθαίνει φλεγμονή και ερεθίζεται. Δυσουρία: Πόνος ή “κάψιμο” κατά την ούρηση Συχνότητα ούρησης: Πολύ πιο συχνή ούρηση (μπορεί και να ξυπνάτε τη νύχτα για ούρηση) συχνά με μόνο μια μικρή ποσότητα

«Όσο περισσότερο κοιμάσαι, τόσο λιγότερο τρως». Αυτή είναι η βασική ιδέα μιας επικίν δυνης για την υγεία δίαιτας. Η δίαιτα της «Ωραίας Κοιμωμένης», όπως έχει ονομαστεί, ουσιαστικά παροτρύνει τον κόσμο να κοιμάται ασυνήθιστα πολλές ώρες, ακόμη και με τη βοήθεια ηρεμιστικών χαπιών για να μην μπαίνουν στον πειρασμό του φαγητού, άρα και να μην παίρνουν παραπάνω θερμίδες. Η δίαιτα αυτή εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες. Ένας από όσους προσπάθησαν να χάσουν κιλά με αυτή τη μέθοδο ήταν και o βασιλιάς του Ροκ εν Ρολ, Elvis Presley. Ο Presley είχε ιδιαίτερη προτίμηση στο πλούσιο και βαρύ φαγητό. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, σε μια μέρα μπορεί να κατανάλωνε 10-12 χιλιάδες θερμίδες. Το διατροφολόγιο του περιλάμβανε πολλά τηγανητά, μεγάλες ποσότητες φυστικοβούτυρο, μπέικον και γενικά πολλά επεξεργασμένα κρέατα. Το αγαπημένο του σνακ ήταν ένα υπερμέγεθες σάντουιτς με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και μπέικον! Κατά διαστήματα και κυρίως πριν από μεγάλες συναυλίες του, ο Presley προσπαθούσε να χάσει κι

Πολλές φορές δεν είναι μόνο η ποσότητα του φαγητού που μας προσθέτει περιττά κιλά αλλά... και οι συνήθειες μας που σίγουρα δεν βοηθούν στην διατήρηση ή απώλεια των κιλών μας. Πολλές φορές η ρουτίνα και οι επιλογές μας μπορεί να μας φορτώσουν με βάρος χωρίς να το καταλάβουμε... Δείτε για παράδειγμα τρία καθημερινά λάθη που συμβάλλουν σε αυτό... 1. Δεν ξεδιψάμε με νερό Αν κάθε φορά που διψάς τρέχεις για αναψυκτικό ή τυποποιημένο χυμό αντί για ένα μπουκαλάκι παγωμένο νερό τότε προσθέτεις σίγουρα αρκετές θερμίδες στο καθημερινό σου διαιτολόγιο. Άφθονο νερό και αναψυκτικά με μέτρο σε διατηρούν υγιή και στα κιλά σου. 2. Ταπεράκι στη δουλειά Το fast food είναι ελκυστικό αλλά όχι υγιεινό και σίγουρα αποτελεί τη λύση σου αν δεν πάρεις φαγητό μαζί σου από το σπίτι γι' αυτό μην το παραμελείς. 3. Τσιμπολόγημα Μπορεί να μην εύκολο να το αποφύγεις αλλά έστω περιόρισέ το. Όταν για παράδειγμα κάτσεις στον καναπέ για να δεις την αγαπημένη σου ταινία, βάλε σε έ

Όλοι φοβόμαστε κάτι. Ακόμα και οι πιο δυνατοί άνθρωποι νιώθουν κάποια στιγμή στη ζωή τους φόβο -είτε για κάτι χειροπιαστό, όπως ένα ζωύφιο, είτε για κάτι άυλο, όπως η μοναξιά. Δεν έχουν, όμως, όλοι οι άνθρωποι φοβίες. Τι είναι αυτό που διαφοροποιεί τις δύο έννοιες; Οι φόβοι είναι συνήθως λογικοί -εννοώντας πως έχουν μία βάσιμη αιτιώδη ρίζα- και κάποιες φορές αποδεικνύονται ακόμα και χρήσιμοι. Οι φοβίες, από την άλλη, είναι συνήθως παράλογες και… κουραστικές. Για παράδειγμα, κάποιος που φοβάται το νερό -το οποίο δεν μπορεί να βλάψει τον άνθρωπό όταν βρίσκεται σε λογικές θερμοκρασίες- αποφεύγει να κάνει μπάνιο. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, πάνω από 10 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν κάποιου είδους φοβία. Μερικές από αυτές είναι πολύ παράξενες. Διαβάστε παρακάτω τη λίστα που συνέταξε το Ινστιτούτο: 1. Φιστικοβουτυροφοβία (arachibutyrophobia):  Η φοβία ότι το φιστικοβούτυρο θα κολλήσει στον ουρανίσκο 2. Γενιοφοβία (geniophob

Δείτε πόσο μπορεί να συντηρηθεί σε απλή ψύξη ανάλογα με το είδος του... Η σωστή συντήρηση των τροφίμων και ειδικά όταν πρόκειται για προϊόντα κρέατος είναι πολύ σημαντική και πρέπει να τηρούνται όλοι οι κανόνες. Πόσο αντέχει, στην πραγματικότητα, το κρέας στο ψυγείο και πόσο στην κατάψυξη; Τι ισχύει για κόκκινο κρέας, πουλερικά, αλλαντικά; Δείτε παρακάτω ανάλογα με το κάθε είδος... Κοτόπουλο Τα ωμά πουλερικά αντέχουν μόλις 1-2 μέρες στο ψυγείο (σε θερμοκρασία 4,5 βαθμούς Κελσίου ή χαμηλότερη), αλλά μέχρι ένα έτος στην κατάψυξη (σε θερμοκρασία -18). Τα μαγειρεμένα πουλερικά μπορούν να συντηρηθούν για λίγες μέρες στο ψυγείο και στην κατάψυξη για 2-6 μήνες. Κόκκινο κρέας και χοιρινό Το κόκκινο κρέας και το χοιρινό μπορούν να συντηρηθούν στο ψυγείο μέχρι και πέντε ημέρες και στην κατάψυξη από 4-12 μήνες. Το μαγειρεμένο κρέας αντέχει 3-4 μέρες στο ψυγείο και 2-6 μήνες στην κατάψυξη. Κιμάς Τα αλεσμένα κρέατα, όπως το βοδινό, το μοσχάρι, το χοιρινό και τ

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα του καλοκαιριού για πολλούς ανθρώπους είναι η έντονη εφίδρωση... Σημαντικό ρόλο παίζει βέβαια το πώς αναταποκρίνεται στη ζέστη ο κάθε οργανισμός, αλλά από την άλλη υπάρχουν κάποιοι τρόποι να ρυθμίσουμε την εφίδρωση ώστε να μην είναι τόσο έντονη. Η διατροφή είναι ένας από αυτούς τους τρόπους καθώς κάποιες τροφές ενισχύουν αυτή τη διαδικασία και μάς κάνουν να ιδρώνουμε περισσότερο. Ένα αγαπημένο ρόφημα συγκαταλέγεται σε αυτά που προκαλούν μεγαλύτερη εφίδρωση... Ο λόγος για τον καφέ. Ο καφές που πίνουμε, οποιοδήποτε είδος και αν είναι αυτός, επηρεάζει αρκετά το νευρικό μας σύστημα, ενεργοποιώντας τους ιδρωτοποιούς αδένες. Επομένως, καλό είναι αν ιδρώνετε πολύ, να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης καθημερινά, τουλάχιστον όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Συγκίνηση προκαλεί η είδηση του θανάτου του 62χρονου δημοσιογράφου, Μάνου Αντώναρου, που χτυπήθηκε από τη «νόσο των Λεγεωνάριων»... Όλο και περισσότερο αυξάνεται ο αριθμός των ατόμων που πλήττονται από τη νόσο των Λεγεωνάριων. Πρόκειται για μια σοβαρή μορφή πνευμονίας από φλεγμονή στους πνεύμονες, προκαλώντας μόλυνση, συνήθως από το βακτήριο legionella. Η μετάδοση της νόσου γίνεται μέσω του αέρα και όχι από την επαφή. Ο συχνότερος τρόπος μετάδοσης είναι μέσω των κλιματιστικών, για αυτό και έχουν αυξηθεί τα κρούσματα, λόγω της εξάπλωσης των κλιματιστικών. Άλλος ένας τρόπος που μπορεί να μεταδοθεί η νόσος είναι από σταγονίδια που εκπέμπονται από το ντους, το τζακούζι, το spa και τις πισίνες. Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, πάνω από 1000 ταξιδιώτες κάθε χρόνο αναφέρεται ότι έχουν προσβληθεί από τη νόσο των Λεγεωνάριων, λόγω της ελλιπούς καθαριότητας σε καταλύματα που διαμένουν. Το βακτήριο της Λεγεωνέλλας έχει βρεθεί επίσης σε συντριβάνια νερού, στο φυσικό μας περιβάλλον (λίμνες,

Η παχυσαρκία προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η συσσώρευση λίπους στο σώμα δεν γίνεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους. Εκτός από την κληρονομικότητα που παίζει βασικό ρόλο στο σχήμα του σώματός σας και στην τάση που έχει να συσσωρεύει λίπος σε συγκεκριμένα σημεία, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που, ίσως, εξηγούν σε κάποιον βαθμό το τι ακριβώς συμβαίνει στον καθένα. Οι ειδικοί έχουν προσδιορίσει 6 γενικές περιοχές στο σώμα (μερικές εκ των οποίων έχουν κοινά μέρη) οι οποίες τείνουν να “εξηγούν” τους λόγους που το άτομο είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Ελέγξτε την ομάδα (όπως φαίνεται στην βασική φωτογραφία του κειμένου), στην οποία ενδεχομένως ανήκετε ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας και τι μπορείτε να κάνετε για να λύσετε το πρόβλημα. Τύπος 1: Η παχυσαρκία οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση τροφής Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος παχυσαρκίας στον κόσμο. Προκαλείται από την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζαχαρούχων και λιπαρών τροφών. Για να απαλλαγείτε από

Ο σταφυλόκοκκος είναι ένα μικρόβιο που υπάρχει στη φυσιολογική χλωρίδα του δέρματός μας, που υπό ορισμένες προϋποθέσεις μπορεί να υπεραναπτυχθεί και να προκαλέσει νόσο – Πώς αναγνωρίζονται τα συμπτώματά του Η καλοκαιρινή περίοδος, τα τελευταία χρόνια, μοιάζει να είναι συνυφασμένη όχι μόνο με διακοπές, θάλασσα και χαλάρωση, αλλά και με τη… λοίμωξη με σταφυλόκοκκο, κυρίως στο δέρμα. Ευκολότερα και πιο ευάλωτα «θύματα» αποδεικνύεται ότι είναι τα παιδιά, καθώς η καθημερινότητά τους -συγχρωτισμός με άλλα παιδιά σε κατασκηνώσεις, πισίνες, θάλασσα, πάρκα- αλλά και οι συνήθως «διάτρητες» συνθήκες υγιεινής τους, ευνοούν την εκδήλωση της λοίμωξης όπως και την υποτροπή της. Η παιδίατρος κυρία Άννα Παρδάλη εξηγεί στο protothema.gr πώς και γιατί εμφανίζεται ο σταφυλόκοκκος και μας δίνει τον…οδικό χάρτη για την αντιμετώπισή του. Ο σταφυλόκοκκος (Staphylococcus aureus) είναι ένα μικρόβιο που υπάρχει στη φυσιολογική χλωρίδα του δέρματός μας. Υπό ορισμένες, όμως, προϋποθέσεις μπορεί

Λόγω της ύπαρξης του παθογόνου μικροοργανισμού Listeria monocytogenes, ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώθηκε από την εταιρεία «OPTIMA Α.Ε.» σχετικά με την ανάκληση συσκευασμένου τυριού. Συγκεκριμένα, πρόκειται για το προϊόν «ΜΑΝΟΥΡΙ ΗΠΕΙΡΟΣ», σε συσκευασία των 200g, με ημερομηνία λήξης 18.12.2018, το οποίο παράγεται και συσκευάζεται για την εταιρεία «ΗΠΕΙΡΟΣ Α.Ε.Β.Ε.» από την «ΜΠΙΖΙΟΣ Α.Ε.». Η επιχείρηση, στο πλαίσιο αυτοελέγχου, διαπίστωσε σε αυτό την ύπαρξη του παθογόνου μικροοργανισμού Listeria monocytogenes και έχει ήδη ξεκινήσει την ανάκληση της ανωτέρω παρτίδας του εν λόγω προϊόντος, ενώ, από πλευράς ΕΦΕΤ, βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Καλούνται οι καταναλωτές, οι οποίοι έχουν προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν (φωτογραφία κάτωθι), να μην το καταναλώσουν. https://taxalia.blogspot.com Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

«Πως το κάπνισμα βλάπτει την όρασή μας», άρθρο της Τατιάνας Σκούταρη Το κάπνισμα είναι γνωστό, πως αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για πρόκληση καρδιοαγγειακών νοσημάτων, πνευμονοπαθειών και καρκίνου. Όμως.... επηρεάζει εξίσου και τα μάτια, καθώς σχετίζεται ισχυρά με σοβαρές νόσους, όπως είναι ο καταρράκτης, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και το γλαύκωμα, αλλά και διαταράσσει το οπτικό σύστημα και συμβάλλει καθοριστικά στη μείωση της όρασης. 1. Το κάπνισμα μειώνει την παραγωγή δακρύου που είναι απολύτως αναγκαίο για την εφύγρανση και τη λίπανση του κερατοειδή χιτώνα και του επιπεφυκότα. 2. Το κάπνισμα αυξάνει την καρδιακή συχνότητα και την αρτηριακή πίεση, παρεμποδίζει το κυκλοφορικό σύστημα και μειώνει το οξυγόνο που φτάνει στους φωτοϋποδοχείς προκαλώντας βλάβες στην όραση. 3. Οι χημικές ουσίες των τσιγάρων δημιουργούν οξειδωτικό στρες και προκαλούν φθορά στα αγγεία των ματιών και στον αμφιβληστροειδή χιτώνα. 4. Το κάπνισμα περιορίζει α

Περισσότερες από 55 ασθένειες έχουν συνδεθεί με την δυσκολία ή ανικανότητα του οργανισμού να χειριστεί σωστά τη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι. Υπολογίζεται ότι το 99% των ατόμων που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη δεν γνωρίζουν την πάθησή τους επειδή δεν μπορούν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα. Σε γενικές γραμμές, υπολογίζεται ότι το 15% του γενικού πληθυσμού έχει σε κάποιο βαθμό πρόβλημα με τη γλουτένη. Μήπως είστε ένας από αυτούς; Play Video Εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτές τις παρακάτω παρενέργειες θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη. Θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις: Πεπτικό πρόβλημα:  Για παράδειγμα, έχετε πολλά αέρια,  φούσκωμα ,  διάρροια  και ακόμη και απόφραξη που σας κάνει να πηγαίνετε πολύ αραιά στην τουαλέτα. Τριχοειδής κεράτωση  (έχει την μορφή “δέρμα σαν κοτόπουλο”, σαν πολλά μικρά εξογκώματα/σπυράκια, στην πίσω πλευρά των μπράτσ