tragikogreece.blogspot.com

Απ’ τη στιγμή που θα νιώσεις μέσα σου ότι κάτι έχει τελειώσει, τότε σίγουρα αυτή είναι κι η πραγματικότητά σου. Όσο κι αν κοιτάξεις αριστερά ή δεξιά, τον πάτο ενός ποτηριού ή το ταβάνι, ψάχνοντας για λίγο φως απ’ έναν ήλιο που αρχίζει να σου λείπει, δεν μπορείς να βρεις συμπλήρωμα σ’ εκείνο το κενό μέσα σου. Ήλπιζες πως κάποια μέρα ένα όνειρο θα μπορούσε να διαρκέσει για πολύ. Παρ’ όλο που ήξερες ότι τα όνειρα έρχονται αργά και φεύγουν τόσο γρήγορα. Παρ’ όλο που ήξερες πως η αγάπη κι ο έρωτας –όσο χαμηλά κι αν έπεσες ή ανέβηκες–  έρχονται και φεύγουν με τον ίδιο τρόπο. Κι αν μένει κάτι, στο τέλος, απ’ όλο αυτό είναι η νοσταλγία της χαράς, τις στιγμές που νιώθεις άσχημα. Τότε που ξέρεις ότι πλέον η αγάπη σου είναι διαφορετική και δε χωράει συμβιβασμούς. Δε χωράει σ’ ένα δρόμο δίχως γυρισμό. Σ’ ένα δρόμο όπου δυστυχώς δεν έχουν να κάνουν όλα μ’ αλγόριθμους και θεωρήματα, αλλά έχουν να κάνουν με συγκρούσεις. Απ’ εκείνες όπου η λογική συναντάει το συναίσθημα και παλεύει μ

Δοκιμασμένα πράγματα φίλη μου Το σεξ έχουμε πει πολλές φορές καλό είναι να γίνεται. Το θέμα όμως είναι το πώς γίνεται! Γιατί αν είναι να βαριέσαι και να περιμένεις ακίνητη να κάνει όλη τη δουλίτσα ο άλλος, τότε μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα. Με λίγα λόγια, υπάρχουν κινήσεις που θα τον ενθουσιάσουν και θα τον πείσουν ότι το λέει η καρδούλα σου ακόμα.  1. Ασχολήσου με σημεία που αγνοείς: Όπως για παράδειγμα τα αυτιά τα οποία είναι τρομερά ευαίσθητα και τα οποία οι περισσότερες δεν προσέχουμε όσο θα έπρεπε. Και προφανώς μην πέσεις με τα... μούτρα, εννοούμε φυσικά να χρησιμοποιήσεις τη γλώσσα σου. Κάνε μία μικρή εισαγωγή στη γύρω περιοχή και μετά μπορείς ωραιότατα να του ψιθυρίσεις τι θα ήθελες να σου κάνει ή τι θα ήθελες να του κάνεις εσύ. Στη συνέχεια, μπορείς να συνεχίσεις με αυτό που είπαμε παραπάνω, και πίστεψέ μας δεν υπάρχει περίπτωση να μην είναι από τα πιο απολαυστικά και ερεθιστικά πράγματα που του έχουν συμβεί ποτέ. 2. Ξεκίνα μόνη σου: Και εννο

Νιώθεις ότι έχεις δώσει τα πάντα, πως έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες και όμως υπάρχουν στιγμές που σκέφτεσαι ότι δεν πάει άλλο και θέλεις να τερματίσεις τη σχέση αυτή (aka  χωρισμός ). Από την άλλη όμως δεν είσαι και απόλυτα σίγουρη αν η απόφαση αυτή είναι η σωστή και αναρωτιέσαι αν πρέπει να δώσεις μία δεύτερη ευκαιρία. Η απόφαση είναι μεγάλη και πρέπει να είσαι σίγουρη πριν την πάρεις. Αν, όμως, τα παρακάτω σημάδια σου θυμίζουν την δική σου σχέση μάλλον είσαι ένα βήμα πιο κοντά στο group των χωρισμένων. Δέχεσαι κακοποίηση Η οποία δε χρειάζεται να είναι σωματική, αυτό δεν το συζητάμε καν. Η κακοποίηση μπορεί να είναι συναισθηματική και ψυχολογική – και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι ανεκτή. Τσακώνεστε συνέχεια Είτε για ασήμαντα πράγματα είτε γιατί έχετε αγεφύρωτες διαφορές, οι τσακωμοί αποτελούν ένα ψυχοφθόρο κομμάτι σε μια σχέση που την αλλοιώνει και σταδιακά την οδηγεί στην έξοδο. Παίζει το μάτι σου ..πέραν του φυσιολογικού ορίου. Γιατί ναι, το να κοιτάς

Βλέπεις τον Κώστα που είναι καλό παιδί και σε  γουστάρει , αλλά εσύ  δεν τρελαίνεσαι . Είναι και ο Ηλίας όμως, που είναι πιο  μυστήριος  και δε σου δίνει σημασία. Γι αυτόν η καρδιά σου χτυπάει  δυνατά . Γιατί συμβαίνει αυτό; Αν σκεφθούμε λίγο την κλασσική συμβουλή « κάνε του τη δύσκολη αν θέλεις να τον κερδίσεις » κανονικά δε θα έπρεπε να είναι αποτελεσματική. Αυτό που υπονοεί είναι ότι μην του δίνεις αυτό που θέλει για να τον κάνεις να σε θέλει παραπάνω (και αντίστοιχα για τους άνδρες). Γιατί όμως το  να μην μου δίνει κάποιος αυτό που θέλω να τον καταστεί πιο επιθυμητό στα μάτια μου; Η θεωρία Η εξήγηση σχετίζεται, κατά τη γνώμη μου, με τον τρόπο που μεγαλώνουμε και το πώς ερμηνεύουμε  υποσυνείδητα  μια σχέση αγάπης. Υπάρχουν πολλές θεωρίες από  νευροβιολογικές  μέχρι  ψυχαναλυτικές  για το τι ακριβώς συμβαίνει στα πρώτα αυτά χρόνια της ζωής μας. Στο θέμα των ανθρώπινων σχέσεων, η απλούστερη στο να γίνει κατανοητή είναι, πιστεύω, η θεωρία που περιγράφει

Η πάροδος του χρόνου, η καθημερινή τριβή, διάφορα μικρά ή μεγάλα γεγονότα, προκαλούν σε διαρκή βάση «φθορές» σε μία σχέση, με κυριότερες συνέπειες τον «μαρασμό» της ερωτικής ζωής του ζευγαριού και την αδιάφορη συμπεριφορά μεταξύ τους. Έναν τρόπο που πρότειναν μέχρι σήμερα οι ειδικοί, προκειμένου να αναθερμανθεί η ερωτική ζωή ενός ζευγαριού, ήταν το… πορνό. Ήταν, όμως, ο σωστός «δρόμος»; Όπως αποδείχθηκε από μεγάλη έρευνα, τα ζευγάρια που κατέφυγαν στην παρακολούθηση ερωτικών ταινιών για να τονώσουν τη λίμπιντό τους, όχι μόνο δεν έλυσε το πρόβλημα, αλλά οδήγησε ένα μεγάλο ποσοστό στο διαζύγιο. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησαν κοινωνιολόγοι και την παρουσίασαν στην Αμερικανική Κοινωνιολογική Ένωση πριν λίγες ημέρες, τα παντρεμένα ζευγάρια που ξεκίνησαν να βλέπουν ταινίες πορνό για να τονώσουν την ερωτική τους ζωή, παρουσίασαν υπερδιπλάσιο ποσοστό διαζυγίων σε σχέση με τα… φρόνιμα παντρεμένα ζευγάρια, που αναζήτησαν άλλους τρόπους να «διορθώσουν» τη σχέση τους. Η έρευνα έγινε

Η ερωτική επαφή  μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας. Το σ@ξ είναι, επίσ ης, μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά σας, αφού αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό, ενώ σας κρατάει δραστήριους και σας βοηθάει να καίτε θερμίδες. Και αν αυτά δεν είναι αρκετά για να σας κάνουν να... πέσετε το κρεβάτι αμέσως, η  επαφή μπορεί, επίσης, να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, να σας ανακουφίσει από τους πονοκεφάλους (...ακούτε;...) και να μειώσει αισθητά τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Από την άλλη πλευρά, όμως, τι συμβαίνει στο σώμα μας, όταν δεν κάνουμε τακτικά; Αν και κάποιοι άνθρωποι ευημερούν και είναι παραγωγικοί για μεγάλο μέρος της ζωής τους χωρίς να έχουν τακτική ερωτική επαφή, οι περισσότεροι είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος και το στρες, λόγω της φυσιολογικής ανάγκης τους για  επαφή. Σίγουρα, δεν είναι απαραίτητο να πάρετε κιλά ή να δείτε την αρτηριακή σας πίεση να ανεβαίνει μόνο και μόνο

Το ήξερες ότι τα κρύα πόδια μπορούν να αποδειχτούν… εχθροί του οργασμού; Κι όμως; Σύμφωνα με έρευνα από την Ολλανδία, τα κρύα πόδια μπορούν να δυσκολέψουν το 50% των ζευγαριών να φτάσουν σε οργασμό, ενώ το να φοράνε κάλτσες κάνει πιο εύκολο τον οργασμό για το 80% των ζευγαριών. Μήπως ήξερες πόσες θερμίδες καις με το σεξ; 144 θερμίδες ανά μισάωρο! Ως γνωστόν, το σεξ βοηθάει στην καύση θερμίδων και μάλιστα, το θερμό και έντονο σεξ καίει πολλές επιπλέον θερμίδες, ενώ οι πιο περίπλοκες στάσεις καίνε ακόμη περισσότερες. Θες να μάθεις κι άλλα «περίεργα» πράγματα που ίσως να μην ήξερες για το σεξ;  Δες το βίντεο! neolaia.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Οι γυναίκες συζητάνε πολλά πράγματα μεταξύ τους. Τα ερωτικά τους σχεδόν πάντα τα περνάνε από μικροσκόπιο. Κουτσομπολιά μέχρι εξαντλήσεως (ποιον και ποια συνάντησες, με ποιον τα έχει, κλπ. κλπ.), επικαιρότητα, ξένο και ελληνικό Lifestyle, θέματα γύρω από την εργασία, οικογενειακά, ανταλλαγή tips σχετικά με την καθαριότητα, τη διακόσμηση του σπιτιού και τα σχετικά. Ωστόσο, υπάρχουν και μερικά θέματα που είναι λες και όλες οι γυναίκες τα διδάχθηκαν κάπου κρυφά, τα κάνουν όλες και ποτέ καμία δεν το συζητάει… Ποια είναι αυτά; Μάθε τα όλα από το παρακάτω βίντεο! neolaia.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Αν αναρωτιέσαι πώς να παρηγορήσεις τη φίλη σου που μόλις χώρισε, διάβασε αυτό. Η κολλητή μου χώρισε τον επί 4 χρόνια αγαπημένο της και περνάει το δράμα του χωρισμού.   Είναι τώρα καλή στιγμή να της γνωρίσεις τον κολλητό του φίλου σου που θεωρείς ότι θα ταίριαζαν; Πιθανότατα όχι. Αναγνώρισε ότι για ένα χρονικό διάστημα η φίλη σου δε θα είναι σε φάση να κάνει καινούριες γνωριμίες/σχέσεις και απλά φέρσου της σαν κολλητή μέχρι να αναρρώσει. Ξέρεις, πηγαίνετε μαζί για παγωτό, σινεμά και μα- γαζιά μέχρι να δεις ότι νιώθει καλύτερα και αρχίζει να συζητά η ίδια για άνδρες. Κάνε την πρώτη κίνηση, αλλά μην καταπιέζεις κανέναν από τους δύο . Ο ρόλος σου περιορίζεται (ω, ναι) στο να φέρεις σε επαφή δύο φίλους/γνωστούς σου που πιστεύεις ότι θα ταίριαζαν. Από κει και πέρα, άφησέ τους να τα βγάλουν πέρα μόνοι τους. Και έχε στο νου σου ότι μπορεί τα πράγματα να μην εξελιχθούν όπως θα ήθελες. Και ο απόλυτος κανόνας: Μην κανονίζεις να γνωρίσει η κολλητή σου κάποιον που κατά βάθος σου αρέσε

Θέλεις να ερωτευτείτε; Απάντησε σε αυτές τις ερωτήσεις μαζί με τον υποψήφιο σύντροφο. Θέλω να με ερωτευθεί: Η λύση! Ο ψυχολόγος Arthur Aron και μηομάδα του δημιούργησαν μία έρευνα η οποία εξερευνά το αν η οικειότητα μεταξύ δύο αγνώστων μπορεί να επιτευχθεί και να επιταχυνθεί αν απαντήσουν μεταξύ τους 36 συγκεκριμένες προσωπικές ερωτήσεις. Η ιδέα βασίζεται στο γεγονός πως η ταυτόχρονη ευαισθησία ενθαρρύνει την ανάπτυξη της οικειότητας. Εμείς σου παραθέτουμε τα 3 σετ των ερωτήσεων και σε προ(σ)καλούμε να εκμεταλλευτείς την έρευνα με τον «εκλεκτό» της καρδιάς σου.  Στη χειρότερη… να ερωτευτείτε! Σετ Ι 1. Αν είχες την ευκαιρία να διαλέξεις οποιονδήποτε, με ποιον θα ήθελες να δειπνήσεις; 2. Θα ήθελες να γίνεις διάσημη; Με ποιο τρόπο; 3. Πριν κάνεις ένα τηλεφώνημα, προβάρεις όλα αυτά που θέλεις να πεις; Γιατί; 4. Πώς θα συνόψιζες μία «τέλεια» μέρα; 5. Ποια ήταν η τελευταία φορά που τραγούδησες σε εσένα ή/και σε κάποιον άλλο; 6. Αν μπορούσες να ζήσεις μέχρι τα 90 και

Τα  πράγματα  αυτά είναι σημαντικά και σου δίνουν σπουδαία μαθήματα! Πολλές φορές, στη ζωή νιώθουμε πως δεν αξίζουμε τίποτα και πως όλα μας πάνε ανάποδα. Αλλά οι βασικές αρχές της ψυχολογίας μας μαθαίνουν άλλα πράγματα στα οποία δε δίνουμε σημασία γιατί θέλουμε τον αρνητισμό στη ζωή μας. Η Ψυχολογία είναι μια ακαδημαϊκή και εφαρμοσμένη επιστήμη που ασχολείται με την επιστημονική μελέτη της σκέψης και των συμπεριφορών των ανθρώπων και όσοι αισθάνονται την ανάγκη να μάθουν κάποια πράγματα για τον εαυτό τους ασχολούνται με αυτή. Αυτά είναι τα πράγματα που σε διδάσκει η ψυχολογία και σου κάνει τη ζωή πιο εύκολη!  1.Η αυτοπεποίθηση είναι πιο σημαντική από την εμφάνιση. Η αυτοπεποίθηση είναι σημαντική για τους ανθρώπους καθώς τους βοηθά να προχωρήσουν στη ζωή τους και τους δίνουν μια σιγουριά που χρειάζονται. Βέβαια, μέχρι να φτάσει κάποιος στο σημείο που θα δηλώνει πως έχει «κατακτήσει» την αυτοπεποίθηση θέλει δρόμο. 2.Οι άνδρες ακούν τις γυναίκες τα πρώτα 6 λεπτά. 3.Όταν κ

Αγάπη μου. Πόσο μου ‘λειψε να σε λέω έτσι. Πόσο μου ‘λειψες εσύ, η μυρωδιά σου, η φασαρία σου. Πόσο μου έλειψα εγώ όταν ήμουν στο πλάι σου. Ξέρεις, αυτή η τελευταία για μας συνάντηση –όσο κι αν την πνίγω, όσο κι αν μέσα στη μέρα τη θάβω στο πίσω μέρος του μυαλού μου– έρχεται και με σκουντάει ξανά και ξανά, με γεμίζει με σένα. Προσπάθησα να σου δείξω πόσο καλά ήμουν. Πως περνώ καλά και μακριά σου. Ίσως να σε ξεγέλασα. Γιατί να δεις στο λίγο χρόνο που θα βλέπαμε ο ένας τον άλλο την πραγματική αλήθεια; Γιατί να σου ‘λεγα πως σε κάθε δύσκολη στιγμή έκλεινα τα μάτια κι ήσουν ακριβώς εκεί; Γιατί να σου ‘λεγα πως δεν ξέχασα. Τι θα κερδίζαμε, ε; Κι αυτές οι ματιές. Αυτές που σου μίλαγα και μου μίλαγες πίσω. Αυτές σου είπαν πως εγώ μόνο μαζί σου θα συνεχίσω να ζω. Πως ό,τι κάνω, ακόμα το κάνω για μας. Κι ας το είχαμε στα σκαριά όταν σκορπίστηκε απ’ το χαρακτήρα μας. Αυτόν που «όχι» δε δεχόταν να ακούσει. Αυτόν που για δυο ψωροεγωισμούς μας τέλειωσε. Κι είναι πραγματικά λυπηρό, σ

Η οπτική επαφή είναι σημαντικό εργαλείο επικοινωνίας. Παρ’ όλα αυτά, λίγοι είναι αυτοί που καταφέρνουν να κοιτάξουν κάποιον στα μάτια για περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα. Οι περισσότεροι στρέφουν το βλέμμα τους κάπου αλλού ή κοιτούν σε κάποιο άλλο σημείο του προσώπου, γιατί νιώθουν άβολα. Ιαπωνική έρευνα έδειξε ότι η προσπάθεια να διατηρήσει κάποιος οπτική επαφή με αυτόν που μιλάει, είναι δύσκολο γιατί αποσυντονίζεται η σκέψη του και δεν μπορεί να εκφράσει αυτό που θέλει. Αυτό επιδεινώνεται όταν οι χρησιμοποιούν λέξεις που δεν συνηθίζουν να λένε στην καθημερινότητά τους. Οι ειδικοί εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει γιατί χρησιμοποιούν το ίδιο μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της οπτική επαφής. Εκείνη τη στιγμή, ο εγκέφαλος προσπαθεί να διαχειριστεί πολλά πράγματα ταυτόχρονα, με αποτέλεσμα να τα «χάνει». Οι εθελοντές που συμμετείχαν στη μελέτη, κλήθηκαν να ενώσουν λέξεις που σχετίζονταν μεταξύ τους, ενώ παράλληλα κοίταζαν διάφορα πρόσωπα σε υπολογιστή. Τα αποτελέ

Ο ρόλος της γυναίκας έχει αλλάξει με την πάροδο των χρόνων. Στη σύγχρονη κοινωνία δεν αρκεί να είναι σύζυγος, νοικοκυρά, µητέρα και εργαζόμενη, αλλά πρέπει σε αυτούς τους ρόλους να ανταποκρίνεται τέλεια. Αυτό σημαίνει να είναι μία γυναίκα «τέλεια» στην εξωτερική εμφάνιση, στη μόρφωση, στις επαγγελματικές ικανότητες και στη συντροφικότητα. Επομένως αυξάνονται αντίστοιχα και οι προσδοκίες της από τον άντρα. Διαβάστε τη συνέχεια εδώ… Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Έχω την αίσθηση οτι το να ελπίζει κανείς, φαίνεται σαν κάτι ιδιαίτερα θετικό στα ματιά του πολυ κόσμου. Χαρακτηριστικό παράδειγμα η Πηνελόπη. Όλοι έχουν να πουν για τη πιστή και υπομονετική Πηνελόπη που δεν έχασε την ελπίδα της προσμένοντας τον Οδυσσέα. Αντιθέτως το όνομα της ωραίας Ελένης έχει γραφτεί με μελανά γράμματα ανά καιρούς… αυτή δεν υπόμεινε, έφυγε με την επιλογή της, δίχως να υπολογίσει τις συνέπειες. Είναι αρετή η υπομονή, δε θα διαφωνήσω. Είναι χρήσιμο και να υπομένεις και να επιμένεις για αυτό που σου ‘λαχε να ζήσεις, διαφορετικά δεν θα μάθεις ποτέ το τέλος. Δεν θα δικαιωθείς, κατά κάποιο τρόπο, για το κόπο και την ακλόνητη πίστη που έδειξες στην ελπίδα να πραγματοποιηθούν τα όνειρά σου. Θα σου μείνουν ερωτηματικά, «τι θα μπορούσε να γίνει αν…», άσχημο πράγμα να τα έχεις συντροφιά σου. Μα η ελπίδα είναι καταφύγιο που στεγάζει τους απελπισμένους, της γης τους πονεμένους, είναι από τις επιλογές, η τελευταία. Αυτός που δεν έχει, ελπίζει, αυτός που φοβάται να έχει, αυτό

Η διατήρηση φιλικών σχέσεων με πρώην συντρόφους αποτελεί δείγμα ψυχοπάθειας σύμφωνα με έρευνα του Oakland University. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Personality and Individual Differences και κατέληξε στο συμπέρασμα πως το να αφήνετε στη ζωή σας ανθρώπους με τους οποίους δεν έχετε πια ερωτική σχέση, δεν είναι δείγμα ωριμότητας και συναισθηματικής νοημοσύνης, αλλά μια τακτική, που μπορεί να δείχνει ψυχολογικά προβλήματα. Οι ψυχολόγοι της έρευνα μελέτησαν την συμπεριφορά  861 ατόμων, στα οποία αναλύθηκε το ιστορικό των σχέσεων τους. Πιο συγκεκριμένα ρωτήθηκαν για τις ερωτικές σχέσεις που πλέον διατηρούν αλλά και για το αν παραμένουν φίλοι με πρώην συντρόφους τους. Από την έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από το σύνδρομο της Σκοτεινής Τριάδας, όσοι δηλαδή εμφανίζουν χαρακτηριστικά ναρκισσισμού, μακιαβελισμού (χειρισμός και εκμετάλλευση των άλλων) και ψυχοπάθειας, έχουν την τάση να κρατάνε φιλικές σχέσεις με τους πρώην τους, για στρατηγικούς κ

Tα ραντεβού… Τόσο όμορφα και τόσο δύσκολα παράλληλα! Μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις υπέροχα και να αισθανθείς «πεταλούδες στο στομάχι», αλλά μπορούν να δημιουργήσουν και μία αμηχανία που δεν είναι πάντα εύκολα διαχειρίσιμη. Γενικά, τα ραντεβού μοιάζουν πάρα πολύ με συνεντεύξεις για δουλειά… «Δοκιμάζεσαι» και προσπαθείς να δείξεις τον καλύτερό σου εαυτό, ενώ ο άλλος προσέχει και τις μικρότερες κινήσεις σου. Για δες λοιπόν ποιες κινήσεις σε κάνουν να φαίνεσαι λιγότερο ελκυστικό/ή, όχι μόνο στο αντίθετο φύλο, αλλά σε όλου του είδους τις επαφές σου. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Άνοιξε μάτια και αυτιά. Είναι δυνατόν να υπάρχουν συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν τη  σεξουαλική μας ζωή;  Αυτή την απορία είχαμε και εμείς εδώ στο γραφείο όταν διαβάσαμε τα αποτελέσματα μιας έρευνας σχετικά με τα de facto της καθημερινότητάς μας. Τι είναι αυτό που μειώνει και την θέληση και την απόδοσή μας; Ο ύπνος Αν εσύ και ο σύντροφός σου δεν κάνετε τόσο συχνά σεξ, ρίξε μια ματιά στα ωράρια ύπνου που συμπληρώνεται τον τελευταίο καιρό. Η έλλειψη ξεκούρασης πέραν του ότι συμβάλλει στην εξάντλησή σας –και ποιος κάνει σεξ μες την κούραση;- δημιουργεί νεύρα και κατά συνέπεια προστριβές γεγονός που σας απομακρύνει από τις νύχτες πάθους. Η γυμναστική Δουλεύεις σε γραφείο, κάθεσαι όλη μέρα και φυσικά δεν έχεις καμία διάθεση για γυμναστική όταν γυρνάς σπίτι. Όμως, η άσκηση μπορεί να αυξήσει τον συνολικό όγκο του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα, την ικανότητα των αιμοσφαιρίων να μεταφέρουν οξυγόνο, την αιμάτωση των διαφόρων οργάνων (συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών) κ

Άσε με να φύγω κι ας λες ότι γεννήθηκα για να αλλάξω τάχα αυτόν τον κόσμο Άσε με ένα βράδυ στην παραλία κι ας κρυώσω Άσε με να βγάλω τη μαντίλα από το κεφάλι μου κι ας με αφορίσει ο θεός μου Άσε με να χορέψω στη βροχή κι ας με περάσουν για τρελή Άσε με να κοιμηθώ το μεσημέρι στην αιώρα κι ας κάψει ο ήλιος τα σαχλά, καλοκαιρινά μου όνειρα Άσε με να χαμογελώ κι ας περιτριγυρίζομαι από σκυθρωπούς ανθρώπους Άσε με να είμαι ρομαντική και ονειροπόλα κι ας ζω σε έναν πεζό κόσμο Άσε με να κλάψω με λυγμούς κι ας φύγει η μάσκαρά μου Άσε με να περπατήσω ξυπόλητη στην αγάπη κι ας πληγώσουν τα αγκάθια της τα λευκά ,γυμνά μου πόδια Άσε με να μεθύσω κι ας παραλογίζομαι Άσε με να βάλω φωτιά στα όνειρα κι ας καώ Άσε με να τρέξω κι ας βρεθώ σε αδιέξοδο Άσε με να βάψω τα χείλη μου κατακόκκινα κι ας φαίνομαι χυδαία Άσε με να κάνω φερέλπιδες ευχές καθώς τ΄ αστέρια πέφτουν κι ας μην πραγματοποιηθεί καμία Άσε με να γεμίσω έρωτα τα ανέραστα, σκοτεινά σοκάκια κι ας με δουν Άσε