tragikogreece.blogspot.com

Ο Alan Cohen, ένας από τους σημαντικότερους συγγραφείς και ομιλητές στην Αμερική, όταν ρωτά το κοινό στις διαλέξεις του αν είναι απογοητευμένο από τη δουλειά του, το 75% σηκώνει το χέρι του. Ο Cohen έχει δημιουργήσει ένα σύστημα που αποτελείται από 12 βήματα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακαλύψουν εκ νέου την «ευτυχία» τους: Πες στον εαυτό σου την αλήθεια. Σχεδίασε δύο στήλες σε ένα φύλλο χαρτιού. Στην αριστερή στήλη γράψε όλα αυτά που θα ήθελες να κάνεις. Στην άλλη στήλη γράψε όλα όσα κάνεις χωρίς κανέναν ενθουσιασμό. Γράψε σαν να μην πρόκειται να τα διαβάσει κανένας άλλος, και μην λογοκρίνεις τις απαντήσεις σου. Ξεκίνα αργά, αλλά ξεκίνα. Πήγαινε σ’ ένα ταξιδιωτικό πρακτορείο, ψάξε για ένα οικονομικό ταξίδι, πήγαινε να δεις την ταινία που αναβάλλεις συνεχώς, αγόρασε το βιβλίο που επιθυμείς να αγοράσεις. Να είσαι γενναιόδωρος με τον εαυτό σου και θα δεις ότι ακόμα και αυτά τα μικρά βήματα θα αισθανθείς πιο ζωντανός. Σταμάτα αργά, αλλά σταμάτα. Κάποια πράγματα

Πάρτο χαμπάρι φίλη μου. Δε σε θέλει! Ναι τον θέλεις και ναι έχεις ήδη φανταστεί τα παιδιά σας και το υπέροχο σπίτι σας με κήπο. Με ένα μικρό αγκάθι:  Το ενδιαφέρον είναι μονόπλευρο . Δηλαδή βαθιά μέσα σου το ξέρεις, αλλά δεν το παραδέχεσαι ούτε στον ίδιο σου τον εαυτό. Και το μόνο που κάνεις, είναι να συνεχίζεις την προσπάθεια. Αλλά πραγματικά. Μήπως ήρθε η ώρα να τα παρατήσεις; Εδώ σου έχω τα 4 βασικά σημάδια που μαρυρούν ότι δεν πρέπει να συνεχίσεις να ασχολείσαι μαζί του.  1. Ξεχνάει να σου απαντήσει στα μηνύματα:  Για να είμαστε ειλικρινείς, όσο κακή σχέση κι αν έχει ένας άντρας με το κινητό και γενικά την επικοινωνία, όταν μία γυναίκα τη γουστάρει, δεν υπάρχει περίπτωση να του στείλει το παραμικρό και εκείνος να την αγνοήσει. Πάρε παράδειγμα και από τον εαυτό σου: Σε αυτόν που θέλεις απαντάς μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου ενώ άλλους τους βάζεις στην αναμονή επ' αόριστον Ε αυτό ακριβώς κάνει κι εκείνος. Και αναφερόμαστε στη δεύτερη περίπτωση. Συγνώμη αλλά μάλλον η σχέ

Οδηγός επιβίωσης για παν ενδεχόμενο Ατέλειωτες ώρες μπροστά στην ντουλάπα, μετά στον καθρέφτη και μετά στο μπάνιο μέχρι την πολυπόθητη στιγμή του πρώτου ραντεβού.  Μετά, ατέλειωτο άγχος για το τι θα πεις, πως θα το πεις , πως θα τον κοιτάξεις και πως θα σταθείς. Μέσα σε όλο αυτό τον πανικό και τον ενθουσιασμό δεν έχεις το μυαλό να σκεφτείς μερικά βασικά πραγματάκια. Και επειδή ξέρουμε το ατέλειωτο άγχος που θα έχεις (για) εκείνο το βράδυ, είπαμε να σε απαλλάξουμε από τον κόπο να σκεφτείς και αυτά. Επιλογή τόπου και χρόνου Αν ο τύπος πετάξει το μπαλάκι σε εσένα και κληθείς να επιλέξεις που θα συναντηθείτε, καλό θα είναι να σκεφτείς μερικούς βασικούς παράγοντες πριν απαντήσεις. Όπως καταλαβαίνεις, το στέκι που είχατε με τον πρώην, το μαγαζί που μαζεύεσαι με την παρέα και το ταβερνάκι που συχνάζουν οι θείοι σου δεν είναι καλές επιλογές. Κάπου ήσυχα για να μιλάτε και κάπου κοντά σου για να μην ξενιτευτείς κιόλας! Πώς θα πάμε; Κάνε εικόνα από τα πρώτα κιόλας λεπτά να αντιλ

Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και ξεχωριστό χαλί του κόσμου. Το διακοσμούσαν παραστάσεις που περιέγραφαν τη χαρά της ζωής και ήταν κατασκευασμένο από μετάξι και ίνες από χρυσό και ασήμι. Ο ιδιοκτήτης του, ένας έμπορος χαλιών, ήταν τόσο περήφανος για το απόκτημά του, που αντί να το κρεμάσει, όπως και όλα τα άλλα χαλιά, το έστρωσε στην είσοδο, για να το καμαρώνει ο ίδιος αλλά και για να είναι το πρώτο πράγμα που θα έβλεπε ο κάθε πελάτης την ώρα που θα έμπαινε στο μαγαζί του. Έτσι η φήμη για την ομορφιά του χαλιού εξαπλώθηκε στα πέρατα της οικουμένης και χιλιάδες κόσμου συνέρρεαν στο κατάστημα, για να θαυμάσουν αυτό το μοναδικό χαλί. Ο έμπορος ούτε για μια στιγμή δε διανοήθηκε να το πουλήσει, όμως κατάφερε να πουλήσει αμέτρητα χαλιά σε πολύ ακριβές τιμές. Η προσφορά λοιπόν του χαλιού μας ήταν τεράστια. Ένιωθε να το πλημμυρίζει η ευτυχία, γιατί έκανε πάμπλουτο και τον ιδιοκτήτη του και την οικογένειά του, έκανε όμως χα

Της Ανθής Κατερίνη. Αποκτάς μεγαλύτερη αγάπη για τους άλλους όταν αρχίζεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Εάν θέλεις να τους αγαπήσεις και δεν μπορείς να το εκφράσεις, η ίδια αυτή δυσκολία υπάρχει στην σχέση σου με τον εαυτό σου. Και αν σήμερα θέλεις να τους πεις πόσο όμορφοι είναι, είναι γιατί τα λόγια και οι πράξεις σου δεν κατευθύνονται εχθρικά προς τον εαυτό σου όπως χθες. Από τις σωστές για σένα επιλογές απορρέει από μέσα σου η επιθυμία να σου πεις μπράβο και έτσι καταλήγεις να επιβραβεύεις την ύπαρξη των άλλων που υπάρχουν εκεί και στέκουν τόσο όμορφοι. Με ιδιαίτερη ομορφιά, με την φιλικότητα και τον αυθορμητισμό τους, με την επιμονή και την εργατικότητά τους, με το άγχος τους, με την ντροπαλότητά τους. Όλοι βλέπεις σου αρέσουν τέτοιες μέρες που έχεις φροντίσει τον εαυτό σου και όλους τους αγαπάς ακόμη και αν είναι τόσο διαφορετικοί μεταξύ τους. Αποτελούν πλευρές του εαυτού σου και τις αποδέχεσαι. Μα εάν κάποια έχεις αποκλείσει από την ταυτότητά σου και δεν την θεωρείς δική

Ξέρω  πώς είναι, το έχω περάσει κι εγώ. Χωρίζεις, κάνεις τη ζωή σου, ξενυχτάς με φίλους, με γκόμενες, με τυχάρπαστους κι ορκίζεσαι πως δεν υπήρξες ποτέ καλύτερα. Το λες όταν δεν έχεις να δώσεις λογαριασμό σε κανέναν για το πού είσαι και τι κάνεις, το λες όταν ξυπνάς το πρωί με γκόμενες που δε θα γυρνούσες να κοιτάξεις στο φως της μέρας. Δεν έχεις ανάγκη, το λες και το χαίρεσαι κι ούτε σε νοιάζει τι κάνει εκείνη. Ησύχασες, ξέγνοιασες, πώς το λένε; Καλά να είναι όπου είναι και να μη σου γράφει. Έτσι δεν έλεγες; Έτσι έλεγα κι εγώ κάποτε, τα ξέρω, δε σε παρεξηγώ, αφήνω μόνο την τραγική ειρωνεία να μας δείξει το μεγαλείο της… Δεν την έχεις ανάγκη μέχρι να τη δεις με άλλον. Πόσο βάρβαρα σε χτυπάει στα μηνίγγια αυτή η εικόνα, ε; Πόσο άτσαλα συνειδητοποιείς πως τα δεδομένα σου δεν είναι πια και τόσο δεδομένα; Πόσο τσαλακώνονται οι αναμνήσεις σου, πόσο τέλος αντέχεις; Και πόσο πιο όμορφη σου μοιάζει τώρα που της κρατάει άλλος το χέρι, ε; Άστο φίλε μου, το ξέρω, το έχω περάσει κι εγώ.

Αχ, μπορεί να φεύγει ο χειμώνας που είναι ο πιο κατάλληλος καιρός για χουχουλιάσματα κι έρωτα κάτω απ’ τις κουβέρτες, έρχεται όμως και το καλοκαιράκι με εξίσου ωραίες ευκαιρίες να συνυπάρξεις ερωτικά με όποιον ποθείς. Δεν υπάρχει πιο ερωτική εποχή απ’ την άνοιξη, σαφώς και το καλοκαίρι. Αφού καθώς οι κάμποι ανθίζουν κι ο ήλιος ξεκινά σιγά-σιγά να μας καίει, έτσι σιωπηλά και σταθερά ανθίζουν κι οι έρωτες του καλοκαιριού. Κάποιοι θα κρατήσουν και κάποιοι θα παραμείνουν εφήμεροι, καλά κρυμμένοι σε ακρογιαλιές. Το θέμα μας, όμως, είναι πόσο πόθο για σεξ μας φέρνει η όλη αυτή περίοδος. Οι πειρασμοί είναι τόσοι πολλοί κι ο καιρός βοηθάει στο να πραγματοποιηθούν οι φαντασιώσεις μας. Τι καλύτερο από σεξ στην ύπαιθρο; Ό,τι φανταζόσουν όλο το χειμώνα μπορείς πλέον να το κάνεις πραγματικότητα. Θα πας σε μια όμορφη ερημική παραλία με τον άνθρωπο που έχεις επιλέξει, απογευματάκι προς βράδυ, θα ατενίσετε τη θάλασσα πίνοντας και τρώγοντας. Θα παίξετε κυνηγώντας ο ένας τον άλλον, θα

Και να ‘μαι εδώ. Σε μια ξένη χώρα. Σε ένα μπαλκόνι, ένα βράδυ που μια απρόσωπη πόλη σίγησε. Κοιτάω τον ουρανό. Αυτό το απέραντο κι αναρωτιέμαι αν η μοναξιά μου σε φτάνει εκεί που βρίσκεσαι. Αν για ένα λεπτό, κοιτώντας αυτό τον μαύρο ουρανό, με τα αστέρια του, συναντήθηκαν ξανά οι ματιές μας. Και φεύγουμε οι άνθρωποι. Γεμίζουμε μια βαλίτσα, με διαστάσεις ενός μικρού παιδιού, και τραβάμε να χαθούμε ανάμεσα στο πλήθος. Ανάμεσα σε τόσες άλλες χιλιάδες ψυχές, διψώντας να νιώσουμε μόνο για λίγο πως είμαστε ξένοι. Πως ανάμεσα σε αυτούς τους αγνώστους κανένα παρελθόν δε χωρά. Κανένα σκοτάδι δε θα μας πνίξει. Ψευδαισθήσεις γι’ αυτούς που ξέρουν πως ποτέ δε θα βρουν γωνιά να τους κρύψει. Γιατί αν κάτι έμαθα, αν κάτι έκρυψα στην καρδιά μου, είναι η αλήθεια. Αυτήν την αλήθεια που φωνάζει πως δεν ξεχνάς σε ξένους ουρανούς, δεν αδειάζεις σε νέους τόπους. Δε φεύγει, η πεισματάρα, η σκέψη λεπτό απ’ το μυαλό. Κι ας προσπάθησες να μην τη χωρέσεις σε ‘κείνη τη μικροσκοπική βαλίτσα που κουβά

Οι ναρκισσιστές είναι ιδιαίτεροι άνθρωποι και για πολλούς θεωρούνται τοξικοί όταν πρόκειται για σχέσεις! Η αλήθεια είναι πως ένας ναρκισσιστής άνδρας έχει συγκεκριμένο τύπο γυναίκας που τον κάνει να αφήσει για λίγο στην άκρη τον εαυτό του και να ασχοληθεί μαζί της! Αυτά είναι τα στοιχεία που θα τραβήξουν κοντά σου έναν άνδρα που είναι νάρκισσος!  1.Είσαι ένα άτομο που εκδηλώνεις έντονα την αγάπη σου. 2.Είσαι υπεύθυνη και αφοσιωμένη. 3.Είσαι δυναμική. 4.Έχεις πολύ καλή σχέση με τον πατέρα σου. https://www.neolaia.gr  Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Όλα τα ζευγάρια τσακώνονται, αλλά ο τρόπος που λύνονται οι παρεξηγήσεις διαφέρει αναλόγως το φύλο. Οι άνδρες προτιμούν το λεγόμενο “σεξ συμφιλίωσης” ενώ οι γυναίκες μια ένδειξη μεταμέλειας, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, που δημοσιεύθηκε  στην επιθεώρηση “Evolutionary Psychological Science”. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπάκνελ στην Πενσυλβάνια των Ηνωμένων Πολιτειών, έκαναν ένα πείραμα  για να δουν με ποιο τρόπο τα ζευγάρια τα ξαναβρίσκουν μετά από ένα καυγά. Το πείραμα χωρίστηκε σε δυο φάσεις. Αρχικά, ζητήθηκε από μια ομάδα εθελοντών να αναφέρουν πιθανές τακτικές που χρησιμοποιούν οι άντρες και οι γυναίκες ώστε να συμφιλιωθούν με το ταίρι τους μετά από έναν τσακωμό. Στη συνέχεια, οι ερευνητές κατηγοριοποίησαν τις απαντήσεις και τις έδειξαν σε μια άλλη ομάδα αντρών και γυναικών ώστε να επιλέξουν ποιες τακτικές προτιμούν και ποιες θεωρούν πιο αποτελεσματικές. Από τα ευρήματα της μελέτης φάνηκε ότι καθένα από τα δύο φύλα προτιμά διαφορετική προσέγγιση εκ μέρους

Μιλώντας για τη σημασία της συναισθηματικής σύνδεσης του ζευγαριού, στο πλαίσιο του Συνεδρίου «Σεξουαλικότητα και Σχέσεις», η Καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας Dr Sue Johnson «αποκάλυψε» αυτό που η ίδια θεωρεί καταλύτη για καλύτερο σεξ στην περίπτωση των γυναικών. Όπως είπε, επικαλούμενη και σχετικές έρευνες, το κλειδί για τις γυναίκες είναι το αίσθημα ασφάλειας που βιώνουν. Και πώς μια γυναίκα διαπιστώνει ότι ο εραστής της προσφέρει αυτή την ασφάλεια; Μα φυσικά επειδή μπορεί να επικοινωνήσει πιο αποτελεσματικά μαζί του. Κατά την ανάλυση της Johnson, η συναισθηματική ασφάλεια προσφέρει μια καλύτερη αίσθηση του εαυτού και έτσι προκύπτει και το καλύτερο σεξ. Οι γυναίκες συσχετίζουν εκ φύσεων την ασφάλεια με τη σεξουαλική επιθυμία και επιδιώκουν να ελέγχουν το επίπεδο ασφάλειας μέσα στη σχέση. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί μια γυναίκα να έχει ερωτική διέγερση και χωρίς να πληρούνται οι παραπάνω προϋποθέσεις. Μπορεί ενδεχομένως να έχει διέγερση, αλλά να μην είναι έτοιμη ν

Μια δεκαπεντάχρονη κοπέλα στέκεται μπροστά στη στάση ενός λεωφορείου και κοιτάζει τη γυναίκα μέσα στη γιγαντοαφίσα. Το μισό της πρόσωπο είναι χαμογελαστό, αψεγάδιαστα βαμμένο και λαμπερό από ευτυχία. Το άλλο μισό της πρόσωπο έχει ουλές, μελανά σημάδια κι είναι θλιμμένο. Από κάτω η λεζάντα γράφει με μεγάλα γράμματα: «Η τελευταία φορά δε θα είναι ποτέ τελευταία! Απελευθερώσου! Μίλα!».  Η κοπέλα κοιτάζει εντυπωσιασμένη την αφίσα. «Πώς είναι δυνατόν να ανέχονται οι γυναίκες τέτοια συμπεριφορά; Εγώ δε θα το συγχωρούσα ποτέ! Αν άκουγα κάτι θα απευθυνόμουν αμέσως στην αστυνομία. Δε γίνεται να μένουν κρυφά τέτοια έκτροπα.» Σκέψεις επαναστατικές, ιδέες για έναν κόσμο καλύτερο. Σκηνή δεύτερη. Φωνές και δυνατοί θόρυβοι ακούγονται μες στη νύχτα απ’ τον πάνω όροφο. Ένα ζευγάρι ξυπνά θορυβημένο. Πάλι οι από πάνω είναι. Έχει γίνει πλέον συνήθεια. Στην αρχή ακούγονται δυνατές φωνές και λόγια σκληρά. Στη συνέχεια ακολουθούν κλάματα και παρακλήσεις βοήθειας. Η γυναίκα κοιτάζει τον σύντρο

Μία γνώμη που ακούμε συνέχεια... Είναι όμως αλήθεια ή ψέμα; Το καλό σεξ φαίνεται πως έχει  πολλούς «εχθρούς» αν πιστέψουμε διαδεδομένες απόψεις: τον χρόνο, τον γάμο, εν τέλει… την ίδια την ρουτίνα. Κατά πόσο, όμως, οι απόψεις αυτές αληθεύουν; Σύμφωνα με την Καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας Dr Sue Johnson θα πρέπει να… το ξανασκεφτούμε πριν εύκολα υιοθετήσουμε τις απόψεις αυτές. Η γνωστή ψυχολόγος βρέθηκε στην Αθήνα, στο πλαίσιο του Συνεδρίου «Σεξουαλικότητα και Σχέσεις» (διοργάνωση ISC International) και συζητώντας για τη σύνδεση της αγάπης με τη σεξουαλική επιθυμία, αναφέρθηκε στις δύο κοινότυπες απόψεις: Δηλαδή ότι ο γάμος σκοτώνει το σεξ και το ίδιο κάνει και ο χρόνος. Δείτε τη συνέχεια εδώ… https://www.neolaia.gr  Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Αργά ή γρήγορα, λιγότερο ή περισσότερο, είναι αναπόφευκτο ότι θα απογοητεύεστε από τους ανθρώπους. Είτε είναι ένας φίλος που ακυρώνει τελευταία στιγμή κάποιο σχέδιό σας, ένας γείτονας που συμπεριφέρεται αγενώς, κάποιο οικογενειακό μέλος που δεν εμφανίζεται σε μια σημαντική περίσταση, ένας συνάδελφος που αντιδρά ανταγωνιστικά απέναντί σας, ένας/μία σύντροφος που σας απατά, η απογοήτευση είναι και αυτή μέρος της ζωής. Ο χρόνος λιγοστεύει όλο και περισσότερο, το στρες φτάνει στα ύψη και αυτά επιβαρύνουν τις σχέσεις. Δεν μπορείτε να σταματήσετε τους ανθρώπους από το να αντιδρούν άσχημα ή από το να σας απογοητεύουν, αλλά δεν χρειάζεται να τους επιτρέπετε να σας εκτροχιάζουν από την πορεία προς μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή. 1. Αφήστε χώρο στα συναισθήματά σας Η απόρριψη, η απογοήτευση ή η προδοσία μπορεί να πυροδοτήσουν συναισθήματα λύπης, άγχους ή θυμού. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα συναισθήματα, παρά να προσπαθείτε να τα κρύψετε κάτω από το χαλί. Οι άνθρωποι έχο