tragikogreece.blogspot.com

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η τακτική χρήση απολυμαντικών προϊόντων καθαρισμού, όπως η χλωρίνη, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης λοιμώξεων των πνευμόνων. Πιο συγκεκριμένα, μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και του Γαλλικού Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (Inserm), διαπίστωσε ότι η χρήση των απολυμαντικών προϊόντων, μόνο μία φορά την εβδομάδα θα μπορούσε να αυξήσει -σχεδόν κατά ένα τρίτο- τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει μία χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD). Η έρευνα εξέτασε στοιχεία από περισσότερες από 55.000 νοσοκόμες στις ΗΠΑ, ενώ οι ειδικοί εστίασαν στην έκθεση συγκεκριμένων απολυμαντικών, όπως η χλωρίνη, το υπεροξείδιο του υδρογόνου, το αλκοόλ και διαφόρων χημικών ουσιών γνωστές ως τεταρτοταγείς ενώσεις αμμωνίου (quats), τα οποία, συχνά, χρησιμοποιούνται για την απολύμανση επιφανειών και τα έπιπλα. Όλα τα παραπάνω συνδέθηκαν με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης COPD, από 24% έως 32%. Η COPD είναι μία κατάσταση που περ

Η έκθεση στη νικοτίνη από το άτισμα ηλεκτρονικού τσιγάρου συσχετίστηκε με παροδική αλλά δυνητικά επιβλαβή αύξηση της αρτηριακής δυσκαμψίας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη περιελάμβανε 15 νέους ενήλικες (μέσης ηλικίας 26 ετών), που δεν είχαν κάνει ποτέ ηλεκτρονικό τσιγάρο, οι οποίοι προσδιόρισαν τους εαυτούς τους ως “σπάνια καπνιστές”, πράγμα που σημαίνει ότι κάπνιζαν το πολύ 10 τσιγάρα τον μήνα. Τους δόθηκε και άτμισαν ηλεκτρονικό τσιγάρο με νικοτίνη για 30 λεπτά στην πρώτη ημέρα της μελέτης και άλλο ηλεκτρονικό τσιγάρο για το ίδιο χρονικό διάστημα, αλλά χωρίς νικοτίνη αυτήν τη φορά, σε μια επόμενη μέρα της μελέτης, πάντα σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον, εξήγησε δρ. Magnus Lundback του Ινστιτούτου Karolinska στην Στοκχόλμη. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 30 λεπτών μετά το κάπνισμα των ηλεκτρονικών τσιγάρων που περιείχαν νικοτίνη παρατηρήθηκε τριπλάσια αύξηση της αρτηριακής δυσκαμψίας, καθώς και αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού. Αυτές οι επιδράσεις δεν

Τι απάν τησαν οι επιστήμονες! Πολύ θα θέλαμε ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων να ισχύει αλλά τελικά είναι ένας μύθος ή έτσι τουλάχιστον μας λένε κάποιοι επιστήμονες από το Ράτγκερς που ΕΑΝ θέλουμε τους πιστεύουμε. Επιστήμονες του Ράτγκερς βασίστηκαν σε τρεις παλαιότερες μελέτες με θέμα τον «κανόνα των πέντε δευτερολέπτων» και επέκτειναν το πεδίο έρευνάς τους, προσθέτοντας περισσότερα τρόφιμα και επιπλέον είδη επιφανειών. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Applied and Environmental Microbiology, ορισμένα είδη βακτηρίων μεταφέρονται σε ένα τρόφιμο που έχει πέσει στο πάτωμα σε λιγότερο από μισό δευτερόλεπτο. Βέβαια υπάρχει ένα ΑΛΛΑ στην έρευνα και στη ζωή μας. Τα χαλιά και λοιπές επιφάνειες με αντίστοιχη υφή μεταφέρουν τα μικρόβια με πιο αργό ρυθμό. Επισημαίνουν οι επιστήμονες όπως και να έχει ότι δεν πρέπει να τρώμε αφού πέσει κάτι στο πάτωμα…αλλά κάτι μάθαμε παραπάνω! neolaia.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστ

Ένα από τα πιο ισχυρά βότανα για τη θεραπεία ασθενειών είναι το σκόρδο. Μαγειρεύοντας με Σκόρδο Το σκόρδο είναι ένα πολύ ισχυρό βότανο/λαχανικό. Έχει χρησιμοποιηθεί ως συστατικό σε πολλές γευστικά πιάτα για αιώνες. Χρησιμοποιώντας το μπορείτε να κάνετε σαλάτες, ομελέτες ή σάλτσα ζυμαρικών, κ.α. Δίνει στα πιάτα σας μια ιδιαίτερη, πικάντικη γεύση. Τα οφέλη του σκόρδου στην υγεία Όταν κόβετε ένα ωμό σκόρδο, οι S-allyl Cysteine χυμοί του, αναδύονται στον αέρα (S-allyl Cysteine ή SAC- ένα φυσικό συστατικό του σκόρδου και παράγωγο του αμινοξέος κυστεΐνη, το οποίο μαζί με δύο ακόμη ενώσεις θείου που βρίσκονται στο σκόρδο -diallyl disulphide, diallyl trisulphide- σταματούν την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων και ενισχύουν την απάντηση του ανοσοποιητικού). Τα περισσότερα οφέλη για την υγεία που παρέχεται από την κατανάλωση του ωμού σκόρδου. Το σκόρδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία των ακόλουθων νόσων και προβλημάτων:   Γήρανση Αποτοξίνωση Ενίσχυση Ανοσοποιητικού

Στις ΗΠΑ, η "βίβλος" των ψυχικών διαταραχών «diagnostic and statistical manual of mental disorders» περιγράφει τη νόσο ως μια ψυχική ή και παθολογική κατάσταση μιας γυναίκας, κατά την οποία θέλει συνέχεια να κάνει σεξ, δίχως να νοιάζεται για τίποτε άλλο, δίχως καν να την ενδιαφέρ ουν οι επιπτώσεις. Απλά επιδιώκει τη συνουσία με "οποιονδήποτε βρει μπροστά της". Το άτομο αυτό σπάνια έως ποτέ νιώθει ικανοποίηση και συνέχεια ψάχνει για περισσότερα. Προσοχή όμως,  σε καμία περίπτωση , μια γυναίκα που λατρεύει το σεξ, ακόμη και με διαφορετικούς συντρόφους, δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως νυμφομανής. Η νυμφομανής γυναίκα, ψυχαναγκάζεται, έχει μια αχαλίνωτη σεξουαλική δραστηριότητα, που δεν μπορεί να ελέγξει. Η νυμφομανία είναι πολλές φορές επικίνδυνη για την υγεία της γυναίκας ανφέρουν οι ειδικοί αφού μέσα στον παροξυσμό της δεν λαμβάνει καμία προφύλαξη με συνέπεια να αντιμετωπίζει τον κίνδυνο να εκτεθεί σε κίνδυνο από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.

Μία έρευνα σου δίνει τις απαντήσεις που ζητάς. Για να μην πιστεύεις ότι κάνεις λίγο ή για να μην έχεις τύψεις ότι ζητάς και πολύ Μία έρευνα από το Ινστιτούτο του Kinsey για μελέτη στο Σεξ, την Αναπαραγωγή και το Φύλο αποκάλυψε το πόσο συχνά οι άνθρωποι διαφορετικών ηλικιών κάνουν σεξ, βρίσκοντας πως οι ηλικίες μεταξύ 18-29 χρονών κάνουν δύο φορές περισσότερο σεξ σε σύγκριση με εκείνους που διανύουν τη δεκαετία των 40s. Το ότι μεγαλώνοντας κάνουμε όλο και λιγότερο σεξ αποτελεί ένα σχεδόν αναπόφευκτο γεγονός της ζωής για όλους. Μπορεί στο τέλος της εφηβείας μας και την αρχή της δεκαετίας των 20s τα ζευγάρια να μη μπορούν να ξεκολλήσουν ο ένας από τον άλλον, αλλά από τη στιγμή που η μέση ηλικία αρχίζει να κάνει την εμφάνιση της, το σεξ συνήθως μπαίνει στη μηνιαία μας ατζέντα ως υπενθύμιση. Και μάλιστα με ένα μεγάλο ερωτηματικό δίπλα του. Παρόλο που σχεδόν ο καθένας θα επιθυμούσε να κάνει περισσότερο σεξ στην καθημερινότητα του, δεν υπήρχε ένας εύκολος τρόπος να μάθουμε

Όλοι θέλουμ ε ένα γρήγορο και εύκολο πρόγραμμα ασκήσεων για να αποκτήσουμε κοιλιακούς σαν πέτρα και τέλεια σιλουέτα. Για να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι και τέλειους κοιλιακούς, πρέπει να ακολουθείτε υγιεινή διατροφή και, πάνω από όλα, να είστε συνεπείς. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο ή να χρησιμοποιείτε ακριβό εξοπλισμό για να εξασφαλίσετε μια καλή ρουτίνα ασκήσεων για τους κοιλιακούς. Μάλιστα, όσο περίεργο και αν ακούγεται, χρειάζεστε μονάχα τέσσερα λεπτά και έναν χώρο χωρίς εμπόδια για να γυμναστείτε. Ακούγεται υπερβολικά καλό για να είναι αληθινό; Σκέφτεστε ότι πρόκειται απλώς για τον τελευταίο γκουρού της γυμναστικής που προσπαθεί να γίνει διάσημος χάρη σε αυτή τη νέα τεχνική; Δεν πρόκειται καθόλου για κάτι τέτοιο. Σήμερα θέλουμε να σας μιλήσουμε για μια τεχνική που αναπτύχθηκε από έναν Ιάπωνα ερευνητή και είναι γνωστή ως το πρωτόκολλο Ταμπάτα. Είμαστε σίγουροι ότι θα το βρείτε και ενδιαφέρον και χρήσιμο. Το πρωτόκολλο Ταμπάτα: σύντομη αλλά εντατική σωματική

Υπάρχουν  αρκετές πιθανότητες, αυτή τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το κείμενο να έχετε βάλει την παλάμη σας μπροστά στο στόμα σας και να χασμουριέστε, μόνο και μόνο γιατί είδατε την κοπέλα της κεντρικής φωτογραφίας να κάνει το ίδιο. Τι είναι τέλος πάντων αυτό που κάνει το χασμουρητό τόσο μεταδοτικό; Ποιος εγκεφαλικός μηχανισμός το πυροδοτεί; Σε αυτό το ερώτημα προσπάθησε να απαντήσει νέα έρευνα. Μέχρι στιγμής η επιστήμη δεν είχε καταφέρει να μελετήσει σε βάθος τη συγκεκριμένη λειτουργία. Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ, όμως, ανέλυσε, αποκωδικοποίησε και έφερε στο φως σημαντικά τοιχεία από τη διαδικασία που συμβαίνει στο τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για το χασμουρητό. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανόηση της μεταδοτικότητας του θα μπορούσε να ρίξει φως και σε ανεξερεύνητα ακόμα σύνδρομα, όπως το Τουρέτ. Σε αυτό το σημείο να πούμε ότι αυτή η συμπεριφορά απαντάται, τόσο στο σύνδρομο Τουρέτ, όσο και σε άλλες διαταραχές όπως η επιληψία και ο α

Η έλλειψη ύπνου είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο, όπως ήδη γνωρίζετε. Επίσης έχει και μεγάλη επίπτωση στην παραγωγικότητα των εργαζομένων. Σύμφωνα με έρευνα, η έλλειψη ύπνου κοστίζει στην οικονομία του Ηνωμένου Βασιλείου 40 δισεκατομμύρια λίρες ετησίως, πράγμα που αποδεικνύει πως δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά. Το Συμβούλιο Ύπνου (ναι, αυτό πραγματικά υπάρχει) διαπίστωσε επίσης ότι το 70% των ανθρώπων στο Ηνωμένο Βασίλειο κοιμάται επτά ώρες ή λιγότερο το βράδυ. Με το συνιστώμενο ποσοστό ύπνου κάθε βράδυ να είναι οκτώ ώρες ή περισσότερο, υπάρχει σαφής επιδημία έλλειψης ύπνου. Για να καταλάβεις λοιπόν αν έχεις έλλειψη ύπνου υπάρχει ένα πάρα πολύ απλό κόλπο που μπορείς να κάνεις και σίγουρα δεν είχες ακούσει πιο πριν. Αυτό που θα χρειαστείς είναι το ρολόι σου, ένα κουτάλι από την κουζίνα σου και ένα δίσκο. Ο τρόπος απλός, ξάπλωσε στο κρεβάτι σου σε μία άνετη για σένα θέση και σημείωσε την ώρα. Κράτα με το χέρι σου το κουτάλι πάνω από τον δίσκο κα προσπάθησε να κοιμηθ

Το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών είναι μία ορμονική διαταραχή που εκδηλώνεται σε μία στις δέκα, περίπου, γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να πλήξει την γονιμότητα και μακροπρόθεσμα την υγεία τους. Τι είναι όμως ακριβώς αυτό το σύνδρομο και τι σχέση έχει με τις κύστεις στις ωοθήκες; Ποια είναι τα συμπτώματά του και πόσο σοβαρό είναι;   Ο χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Δημήτρης Μπιλάλης, ειδικός στην Ιατρικώς Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και Ενδοσκοπική Χειρουργική, «ξεδιαλύνει» τους μύθους από τις αλήθειες. Κάθε γυναίκα με κύστεις στις ωοθήκες έχει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Μύθος. Άλλο είναι το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών και άλλο οι πολυκυστικής μορφολογίας ωοθήκες. Αν και το 25-30% των γυναικών έχουν πολλαπλές κύστεις στις ωοθήκες τους, λιγότερες από τις μισές πάσχουν από το σύνδρομο, αφού για να διαγνωστεί αυτό οι γυναίκες πρέπει να έχουν δύο από τρία πιθανά συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά είναι: 1. Χρόνιες διαταραχές του έμμηνου κύκλου (δ

Πετσέτες, σεντόνια, ρούχα, εσώρουχα, ρούχα γυμναστηρίου... Ανάλογα με το είδος του και τη χρήση του, κάθε ύφασμα πρέπε ι να πλένεται με διαφορετική συχνότητα και σε διαφορετική θερμοκρασία για να εξασφαλίσουμε ότι είναι μυρωδάτο αλλά και απαλλαγμένο από μικρόβια. Τι ισχύει όμως για τις πιτζάμες μας, τις οποίες φοράμε –ιδανικά– περίπου το ένα τρίτο της ημέρας μας; «Όλοι κουβαλάμε επάνω μας μικροοργανισμούς που είναι ενδεχομένως επικίνδυνοι για την υγεία μας εάν μεταφερθούν στο λάθος σημείο αλλά και επικίνδυνοι για τους άλλους αν μεταφερθούν σε αυτούς» αναφέρει η Σάλι Μπλούμφιλντ, πρόεδρος του Διεθνούς Επιστημονικού Φόρουμ Οικιακής Υγιεινής (IFH), σύμφωνα με τη βρετανική Guardian. «Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που βάζουμε πλυντήριο, επειδή δεν θέλουμε αυτοί οι μικροοργανισμοί να μεταφερθούν σε άλλους». Τέτοιοι μικροοργανισμοί είναι για παράδειγμα τα βακτήρια του δέρματος, όπως ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος, ο οποίος αποτελεί συχνή αιτία δερματικών λοιμώξεων. Επίσης, άλλοι πιθανώς ε

Πολλοί είναι οι ιδιοκτήτες σκύλων που θεωρούν το κατοικίδιό τους οικογένεια και δεν διστάζουν να μοιραστο ύν μαζί του το φαγητό τους ή ακόμη και το κρεβάτι τους. Άλλοι πάλι, παρά το γεγονός ότι λατρεύουν τον σκύλο τους, του απαγορεύουν την είσοδο στην κρεβατοκάμαρα για να αποφύγουν τη μόνιμη έκθεση στις τρίχες ή τη διακοπή του ύπνου τους. Τι λένε όμως οι επιστήμονες για όλα αυτά; Μάλλον πολλές ουρίτσες θα κουνηθούν χαρούμενα στο άκουσμα των νέων που φέρνει επιστημονική μελέτη ερευνητών της Mayo Clinic, αφού δείχνει ότι, σε επίπεδο ύπνου τουλάχιστον, είναι καλό να κοιμόμαστε με τον σκύλο μας! «Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι τα κατοικίδια στην κρεβατοκάμαρα είναι ενόχληση» αναφέρει η Λόις Κραν, ειδικός σε θέματα ιατρικής του ύπνου και μία εκ των συντακτών της μελέτης στην επιθεώρηση Mayo Clinic Proceedings. «Διαπιστώσαμε όμως τελικά ότι πολλοί άνθρωποι νιώθουν άνεση και ένα αίσθημα ασφάλειας όταν κοιμούνται με το κατοικίδιό τους». Οι ερευνητές της Mayo Clinic κατέληξα

Τα νεφρά αποτελούν μέρος του ουροποιητικού συστήματος και καρκίνος στα νεφρά είναι ένας από τους δέκα συνηθέστερους που επηρεάζουν περίπου 1 στους 63 ανθρώπους και εμφανίζεται συχνότερα σε ενήλικες ηλικίας μεταξύ 50 και 80 ετών…  Ένας καρκίνος που ξεκινάει έξω από τα νεφρά και κάνει μετάσταση σε αυτά δεν ονομάζεται κανονικά καρκίνος στα νεφρά. Τα νεφρά αποτελούν μέρος του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο εξαλείφει τα απόβλητα και την περίσσεια υγρών και ηλεκτρολυτών από το αίμα. Επίσης ελέγχουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση. Οι καρκίνοι των νεφρών προέρχονται κυρίως από δύο μέρη του νεφρού, τον νεφρικό σωλήνα και τι  νεφρική πύελο. Περίπου το ένα τέταρτο (24%) των περιστατικών καρκίνου του νεφρού συνδέεται με το υπερβολικό σωματικό βάρος και άλλο ένα 24% συνδέεται με το κάπνισμα. Η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι ο κίνδυνος καρκίνου των νεφρών είναι 23% υψηλότερος ανά 10 εκατοστά μεγαλύτερου ύψους στο άτομο. Ο κίνδυνος είναι επίσ

Ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Γαλατινής, συμμετέχοντας στην 15 η  πανελλήνια λαμπαδηδρομία συλλόγων εθελοντών αιμοδοτών της ΠΟΣΕΑ,  υποδέχτηκε, το βράδυ της Κυριακής 11 Σεπτεμβρίου 2017, τη φλόγα της αγάπης στην κεντ ρική Πλατεία Γαλατινής. Παράλληλα, με αφορμή τη συμπλήρωση 10 χρόνων από την ίδρυση του συλλόγου πραγματοποιήθηκε η βράβευση των εθελοντών αιμοδοτών του συλλόγου κι ακολούθησε μουσική βραδιά με έντεχνα τραγούδια. kozan.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!