tragikogreece.blogspot.com

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά τα νέα ευρήματα για την καρδιά προέρχονται από μια μετα-ανάλυση 15 παρατηρητικών μελετών, οι οποίες ανέλυσαν τις επιπτώσεις της πρόσληψης τυριού στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ο συν-συγγραφέας της μελέτης, Li-Qiang Qin, εργάζεται στο Τμήμα Διατροφής και Υγιεινής Τροφίμων στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Soochow στην Κίνα. Αυτός και οι συνεργάτες του δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της έρευνά τους στην επιστημονική επιθεώρηση European Journal of Nutrition. Το τυρί είναι αναμφίβολα ένα από τα αγαπημένα μας τρόφιμα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία. Τέτοια είναι το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες Α και Β-12. Αλλά, έχει και πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Αυτό με την σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά και για εγκεφα

Η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου – ΕΛΛΟΚ, για ακόμη μία φορά εκφράζει τη βαθιά της απογοήτευση, τόσο για το σχέδιο νόμου του ΥΥΚΑ σχετικά με τη δημιουργία της «Επιτροπής Αξιολόγησης Ιατρικής Τεχνολογίας», τόσο για την έλλειψη προηγούμενης ενημέρω σης των εμπλεκομένων όσο και για τη μεθόδευση, με την οποία επιχειρήθηκε να γίνει μία δημόσια διαβούλευση «συνοπτικών διαδικασιών», σε ασφυκτικά χρονικά πλαίσια (μόλις για 7 ημέρες).   Η ΕΛΛΟΚ είναι η μόνη Οργάνωση Ασθενών που συμμετείχε στη διαβούλευση επί του νομοσχεδίου, διατυπώνοντας για μία ακόμη φορά ξεκάθαρα και τεκμηριωμένα τις απόψεις της. Διαβάστε παρακάτω τι σχολιάζουν για το νομοσχέδιο των ΗΤΑ: Αρχή κάθε μηχανισμού Αξιολόγησης Ιατρικής Τεχνολογίας (ΑΙΤ), αποτελεί η διασφάλιση της ανεξάρτητης και ελεύθερης έκφρασης των συμμετεχόντων, αποκλειστικά με βάση τα δεδομένα της επιστήμης και μόνο. Αυτό αποτελεί προαπαιτούμενο, το οποίο εγγυάται την αξιοπιστία και το κύρος του νέου μηχανισμού, γεγονός που θα διαδραματίσει καταλυτι

Εδώ μιλάμε για τελετουργία, όχι αστεία! Το ξενυχτήσαμε και έχουμε δουλίτσα σήμερα ε; Εντάξει, μην ανησυχείς  έχουμε πέντε κολπάκια που είναι ιδανικά για την περίπτωση σου. 1. Ρίξε κρύο νερό στο πρόσωπο σου μόλις ξυπνήσεις  Για να ενυδατωθείς, θα καταλάβεις στο τέταρτο βήμα. 2. Φάε ένα δυνατό πρωινό  Για να κάνεις το δέυτερο βήμα το λέμε. 3. Πάρε ασπιρίνη Aφού φας ένα ΔΥΝΑΤΟ πρωινό, μετά μπορείς να πάρεις μια ασπιρίνη. Η έλλειψη ύπνου συνήθως συνοδεύεται με πόνο, ιδιαίτερα πονοκεφάλους και ημικρανίες. 4. Ενυδατώσου! Η αφυδάτωση οδηγεί σε περισσότερη κόπωση. Αν μείνεις ενυδατωμένος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εισαι σε εγρήγορση και να διατηρήσεις τις λειτουργίες του εγκεφάλου και του σώματος. 5. Πιες καφέ Μην πιεις αμέσως καφέ, είναι λάθος. Δώσε λίγο χρόνο στον εαυτό σου να λειτουργήσει. Μετά από ένα τεταρτάκι θα αρχίσεις να το αισθάνεσαι! Ο καφές είναι ένα συνηθισμένο προϊόν που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της κούρασης. Ότ

Αν δεν έχεις πειστεί μέχρι τώρα Λένε ότι όσο μεγαλώνουμε, καλό είναι να λύνουμε κανένα σταυρόλεξο ή σουντόκου μπας και διατηρήσουμε την οξυδέρκεια του μυαλού. Στην ίδια κατηγορία έρχονται και τα παζλ, όπως και τα παιχνίδια μνήμης. Παρόλα αυτά, ήρθε η ώρα να σου πω, να αφήσεις το επιτραπέζιο κάτω, γιατί οι ειδικοί σου έχουν καλά νέα. Ερευνητές, μελέτησαν 73 ενήλικες, ανάμεσα στην ηλικία των 50 και των 83 ετών, τους οποίους υπέβαλαν σε διάφορα τεστ μνήμης και συγκέντρωσης. Τους ζήτησαν επίσης να αναφέρουν τη συχνότητα με την οποία κάνουν σεξ μέσα στον μήνα. Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά, καθώς τα μεγαλύτερα σκορ, σημείωσαν άνθρωποι που έκαναν τακτικά σεξ, και όχι απαραίτητα αυτοί μικρότερων ηλικιών. Μάλιστα, δεν είναι η πρώτη φορά που έχουμε τέτοια αποτελέσματα, μιας και ανάλογη έρευνα σε ενήλικες, είχε διεξαχθεί και το 2015. Με λίγα λόγια, αν θέλεις να διατηρηθείς έξυπνος, κάνε σεξ. Απλό! ΓΩΓΩ ΦΟΥΝΤΑ / queen.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε

Αν αναρωτιέστε τι πρέπει να τρώτε για να έχετε όμορφα νύχια, αυτές οι τροφές καταπολεμούν τα αφυδατωμένα , εύθραυστα νύχια και αποκαθιστούν τη δύναμη και τη λάμψη τους.  Τα γερά, υγιή νύχια φαίνονται πάντα όμορφα και η φροντίδα τους είναι αρκετά εύκολη. Τα εύθραυστα, ραγισμένα ή αποχρωματισμένα νύχια μπορεί να αποτελούν ένδειξη έλλειψης θρεπτικών συστατικών ή ακόμη και προβλημάτων υγείας, όπως ο υποθυρεοειδισμός. Η φροντίδα του οργανισμού μας αντικατοπτρίζεται και στα νύχια μας. Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή γεμάτη με πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα δεν διατηρεί μόνο την υγεία και τη βέλτιστη απόδοση του σώματός μας, αλλά μπορεί να ενισχύσει και την καλή κατάσταση των νυχιών μας. Φρούτα Περιέχουν πολλές βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση γερών νυχιών. Είναι επίσης μια καλή εναλλακτική για σνακ και επιδόρπια, προσφέροντας μια μεγάλη ποικιλία επιλογών. Ορισμένες καλές πηγές φρούτων για βασικές βιταμίνες είναι γα αποξηραμένα βερίκοκα για τη βιταμίνη Α, το α

Την ικανοποίησή του για την κάλυψη θέσεων οδηγών ασθενοφόρων, στο Κέντρο Υγείας Δεσκάτης, εξέφρασε μιλώντας στην ΕΡΤ Κοζάνης, ο βουλευτής Γρεβενών, Χρήστος Μπγιάλας. Όπως επεσήμανε, εκτός από τις δύο θέσεις, που καλύφθηκαν μέσω του Ειδικού Προγράμματος απασχόλησης του Ο.Α.Ε.Δ. βρίσκεται σε εξέλιξη ο διαγωνισμός του ΑΣΕΠ για την κάλυψη μιας μόνιμης θέσης οδηγού. Η σύμβαση των δύο νέων οδηγών ασθενοφόρων, που έχουν ήδη αναλάβει καθήκοντα στο Κέντρο Υγείας Δεσκάτης, θα είναι ετήσιας διάρκειας με προοπτική ανανέωσης. «Ένα μόνιμο και δίκαιο αίτημα της τοπικής κοινωνίας υλοποιήθηκε», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Μπγιάλας και πρόσθεσε ότι συνεχίζονται οι προσπάθειες ώστε να  υπάρξει προκήρυξη άλλης μιας μόνιμης θέσης, ώστε «οι υπηρετούντες οδηγοί ασθενοφόρου να είναι πέντε και να υπάρχει πλήρη κάλυψη του ωραρίου». ΕΡΤ ΚΟΖΑΝΗΣ – Σύνταξη: Μάκης Νασιάδης Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Με σύγχρονα ιατρικά εργαλεία εξοπλίσθηκε η Παθολογική κλινική του Μποδοσάκειου Νοσοκομείου Πτολεμαΐδας, χάρις στη δωρεά του Συλλόγου Πολυτέκνων Γονέων Εορδαίας, συνολικής αξίας 5000 Ευρώ, δαπάνη που προήλθε από έσοδα της συναυλίας με τους Αδελφούς Τσαχουρίδη, το περασμένο Καλοκαίρι στο Δημοτικό Στάδιο Πτολεμαΐδας. Ο εξοπλισμός, που παραδόθηκε σήμερα, αφορά σε πέντε τροχήλατα πιεσόμετρα, ωροσκόπια, οφθαλμοσκόπια, ένα λαρυγγοσκόπιο, οξύμετρα, έναν καρδιογράφο, συσκευή ανίχνευσης φλεβών. «Πολύ ουσιαστικό βήμα»  για την βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών απέναντι στους πολίτες, χαρακτήρισε την πράξη αυτή,  ο Επιμελητής Β’ της Παθολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου της Πτολεμαΐδας, Θανάσης Διδασκάλου, γιατί, πρακτικά έρχεται να λύσει προβλήματα που αντιμετώπιζε η κλινική, και επιτρέπει να πάει μπροστά, όπως και το Νοσοκομείο. Την χειρονομία του Συλλόγου που αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση, επαίνεσε και ο Διοικητής των διασυνδεόμενων Νοσοκομείων Μαμάτσειου- Μποδοσάκειου Γιώργος Χιωτίδης, απ

Ακόμη και μήνες μετά την ανάρρωση από γρίπη, οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία και τη ζωή τους. Σύμφωνα με τον καθηγητή προληπτικής ιατρικής και λοιμώξεων στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Βάντερμπιλτ στο Νάσβιλ του Τενεσσί, Δρ. Γουίλιαμ Σάφνερ, η γρίπη και τα συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται, όπως ο πυρετός, οι μυϊκοί πόνοι και η γενική αδιαθεσία, πυροδοτούν τη συστηματική φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού ή αναπηρίας. Λίγοι το  γνωρίζουν, αλλά δύο εβδομάδες έως και ένα μήνα μετά την ανάρρωση από γρίπη, οι άνθρωποι διατρέχουν τριπλάσιο έως πενταπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής προσβολής και διπλάσιο έως τριπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού, υπογραμμίζει ο καθηγητής. «Κανείς δεν θέλει να υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, οπότε προλαμβάνοντας τη γρίπη, αποτρέπει αυτή τη φλεγμονώδη αντίδραση και μπορεί να βοηθήσε

Η ηπατίτιδα C είναι ένας τύπος ηπατικής νόσου που μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο. Προκαλείται από τον ιό της ηπατίτιδας C, γνωστό και ως HCV. Δεν υπάρχει καν ένα σημερινό εμβόλιο για την προστασία από την  ηπατίτιδα C , αν και μπορούν να ληφθούν προληπτικά μέτρα για την μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου. Με το χωρίς προφυλάξεις κολπικό και πρωκτικό σεξ μπορούν να μεταδοθούν  σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα  (ΣΜΝ). Πολλοί αναρωτιούνται εάν το ίδιο ισχύει και για το  στοματικό σεξ . Η ηπατίτιδα C εξαπλώνεται μέσω της επαφής με το αίμα  ενός άλλου ατόμου. Εάν το μολυσμένο αίμα από ένα άτομο εισέρχεται στο αίμα ενός άλλου ατόμου, το άτομο αυτό μπορεί να μολυνθεί. Συνολικά, ο κίνδυνος μετάδοσης ηπατίτιδας C κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε τύπου σεξουαλικής δραστηριότητας είναι χαμηλός. Ενώ είναι εξαιρετικά απίθανο, θα μπορούσε να συμβεί κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, εάν ένα άτομο με ηπατίτιδα C έχει εκδορές (έστω και μικροσκοπικές) που αιμορραγούν (έστω και

Μεγάλη η προσέλευση του κόσμου για ακόμη μια φόρα στην σημερινή 17η Εθελοντική Αιμοδοσία του Σ.Ε.Α. Μεσοποταμίας.  Την αιμοδοσία επισκέφθηκαν μαθητές του Λυκείου Μεσοποταμίας, μετά από πρόσκληση του συλλόγου για να ενημερωθούν από το προσωπικό του τμήματος αιμοδοσίας του νοσοκομείου Καστοριάς για το πως γίνεται μια αιμοδοσία και το πόσο σημαντικό είναι να είσαι εθελοντής αιμοδότης. Δείτε φωτογραφίες  Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!