tragikogreece.blogspot.com

Τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή στους τένοντες. Οι τένοντες είναι σαν “σχοινιά” από σκληρό, ινώδη συνδετικό ιστό, που συνδέουν τους μυς με τα οστά. Η  τενοντίτιδα  μπορεί επίσης να επηρεάσει όχι μόνο το κύριο σώμα του τένοντα, αλλά και το τμήμα της σύνδεσής του με τον μυ. Όταν οι τένοντες είναι υγιείς, έχουν μια αστραφτερή λευκή όψη στο γυμνό μάτι. Τενοντίτιδα: Αιτίες Η πιο κοινή αιτία της τενοντίτιδας είναι υπερβολική και επαναλαμβανόμενη κίνηση/τριβή του τένοντα από ψυχαγωγικές, αθλητικές ή επαγγελματικές δραστηριότητες. Οι παράγοντες κινδύνου για την τενοντίτιδα περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενη κίνηση, τραύμα, θερμικό τραυματισμό στον τένοντα, χρήση ορισμένων αντιβιοτικών (όπως η λεβοφλοξασίνη και η σιπροφλοξασίνη) και το κάπνισμα. Τενοντίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα με ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η παχυσαρκία και ο διαβήτης. Μερικές από τις πιο κοινές μορφές τενοντίτιδας είναι: Έσω επικονδυλίτιδα (συνήθως εμφανίζεται στους αγκώνες) Προκαλε

Επιστήμον ες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν μια νέα γονιδιακή μετάλλαξη που περνά από τον πατέρα στην κόρη και πιθανώς αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών. Είναι η πρώτη φορά που προκύπτουν ενδείξεις ότι ο γενετικός κίνδυνος για τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου, ο οποίος είναι συχνότερος μετά την εμμηνόπαυση, είναι δυνατό να κληροδοτηθεί και από τον πατέρα, εκτός από την μητέρα. Πρόκειται για ένα γονίδιο που υπάρχει στο ανδρικό χρωμόσωμα Χ και είναι ανεξάρτητο από άλλα ήδη γνωστά γονίδια όπως το BRCA που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Κέβιν Ενγκ του Ινστιτούτου Καρκίνου Ρόζγουελ Παρκ της νέας Υόρκης, που ανέλυσαν το γονιδίωμα 186 ασθενών και έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γενετικής PLoS Genetics δήλωσαν ότι θα χρειασθούν περαιτέρω έρευνες για να επιβεβαιώσουν τη λειτουργία του εν λόγω γονιδίου (MAGEC3). «Αυτό που πρέπει να κάνουμε από εδώ και πέρα, είναι να βεβαιωθούμε ότι έχουμε το σωστό γονίδιο, αναλύοντας το

Πιθανή σχέση ανάμεσα στα τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας και στον καρκίνο καταδεικνύει μία νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Μολονότι το ζήτημα χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση, οι ερευνητές προειδοποιούν ότι, με βάση τα νέα ευρήματα, η ταχέως αυξανόμενη κατανάλωση τροφίμων που έχουν υποστεί επεξεργασία σε μεγάλο βαθμό και περιέχουν συντηρητικά, πρόσθετα, χρωστικές ουσίες κ.α., «μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα περιστατικά καρκίνου τις επόμενες δεκαετίες». Οι τροφές υψηλής επεξεργασίας περιλαμβάνουν, όπως αναφέρει και το BBC βασιζόμενο στην έρευνα: – μαζικής παρασκευής συσκευασμένα αρτοποιήματα όπως ψωμάκια και κουλούρια – γλυκά και αλμυρά συσκευασμένα σνακ – μπάρες σοκολάτας και γλυκά – ανθρακούχα αναψυκτικά και αναψυκτικά με γλυκαντικά – επεξεργασμένα κρέατα όπως κεφτεδάκια, πουλερικά, και nuggets ψαριών – έτοιμες σούπες και ορισμένα ζυμαρικά – δημητριακά με ζάχαρη – κατεψυγμένα ή έτοιμα φαγητά – τρόφιμα που παρασκευάζονται κυρίως ή εξολοκ

1. Δε γυμνάζεσαι Αν όλη η μέρα είσαι καθιστός και τσόκο μαροκάνα, δεν χρειάζεσαι πολλές έρευνες για να σου πουν το προφανές. Η γυμναστική ενισχύει την καρδιαγγειακή λειτουργία, με το αίμα να παρέχει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους ιστούς. 2. Δεν πίνεις πολύ νερό Δεν είναι χιπστερομαλακία. Όταν το σώμα αφυδατώνεται μειώνεται ο όγκος του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά διοχετεύει το αίμα στα όργανα με πιο αργό ρυθμό και κάθε επιμέρους σύστημα υπολειτουργεί. 3. Δεν λαμβάνεις αρκετό σίδηρο. Ένα από τα πρώτα και συνηθέστερα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι η συνεχής κόπωση, η αδυναμία και η έλλειψη συγκέντρωσης. 4. Δεν τρως πρωινό Όχι, ο φραπές και το τσιγάρο δεν είναι πρωινό. Ακόμη κι όταν κοιμόμαστε, το σώμα συνεχίζει να χρησιμοποιεί ενέργεια που έχει αποθηκεύσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, όταν ξυπνάς το πρωί πρέπει να τροφοδοτήσουμε εκ νέου το σώμα. 5. Αγαπάς το πρόχειρο φαγητό Να τρως σαν άνθρωπος. Μάθε να μαγειρεύεις και τίποτ

Εύκολες, γρήγορες αλλά και υγιεινές δίαιτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε  σε χρόνο express! Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει πιο πολύ, εφαρμόστε τη και θα δείτε το κορμί σας να μεταμορφώνεται! Δίαιτα που θα σε κάνει να αισθάνεσαι πλήρης Αυτό το πρόγραμμα δίαιτας, επειδή είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, περιέχει τροφές από όλες τις ομάδες και διαρκεί μόλις 15 ημέρες, αποτελεί μία ισορροπημένη λύση διατροφής. Θα σας αφήσει χορτάτους, ενώ παράλληλα θα σας αποτοξινώσει. Προτάσεις για Πρωινό: 1 γιαούρτι, 1 μπανάνα, 30 γρμ. μούσλι 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως, 30 γρμ. τυρί, 1 αυγό 1 βάφλα ολικής αλέσεως, 1 κουταλάκι μέλι Μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως, με μία φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών και μία φέτα γαλοπούλα Προτάσεις για Δεκατιανό 1 φρούτο Μία κλειστή χούφτα ξηροί καρποί. Δύο κριτσίνια και 60 γρμ. τυρί χαμηλών λιπαρών. Προτάσεις για Μεσημεριανό Σαλάτα με όσπρια: 1 κούπα όσπρια, 2 κούπες ανάμεικτα λαχανικά 100 γρμ. μακαρόνια ολικής

Ήρθε η ώρα να φύγει το άτιμο! Κάθε άνθρωπος  είναι διαφορετικός και αυτό συνεπάγεται και ότι το σώμα του καθενός από εμάς έχει διαφορετικές ιδιαιτερότητες και ανάγκες. Μπορεί όλοι μας, σε κάποια φάση της ζωής μας να «παλέψαμε» με το λίπος που κουβαλάμε (γιατί είναι νόστιμα τα άτιμα τα junk food), αλλά δεν ήμασταν απολύτως σίγουροι ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να δράσουμε ανάλογα με το σωματότυπό μας. Στο βίντεο που ακολουθεί, παρουσιάζονται οι 6 διαφορετικοί τύποι σωματικού λίπους και τι πρέπει να κάνεις για το ξεφορτωθείς μια και καλή! Δες το βίντεο και πιάσε «δουλειά»: neolaia.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Πολύ μεγάλη η προσέλευση των εθελοντών-αιμοδοτών στην εθελοντική αιμοδοσία που διοργάνωσε ο Σύλλογος “Η Μελωδία της Καρδιάς” Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εθελοντική αιμοδοσία που πραγματοποίησε ο Σύλλογος Αιμοδοσίας, Πολιτισμού και Περιβάλλοντος “Η Μελωδία της Καρδιάς”, την Τετάρτη 14 Φεβρουαρίου, ανήμερα δηλαδή του Αγίου Βαλεντίνου, στην αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Καστοριάς. Ο Πρόεδρος του Συλλόγου Γεώργιος Καλέσης ενημέρωσε πως επιλέχθηκε η συγκεκριμένη ημέρα  καθώς  «Θέλουμε να καθιερώσουμε την 14 η  Φλεβάρη, ως ημέρα αιμοδοσίας μιας και είναι συνδυασμένη η εν λόγω εορτή με την αγάπη. Είμαστε ιδιαίτερα ευχαριστημένοι διότι  έχουμε συγκεντρώσει περισσότερες από 35 φιάλες αίματος, αριθμός ρεκόρ για το σύλλογό μας. Μάλιστα ήρθαν και καινούργιοι εθελοντές για να αιμοδοτήσουν. Η συνεργασία που είχαμε με το γυμναστήριο “ Benefit” και η δημιουργία ενός από κοινού διαφημιστικού σποτ, πιστεύω πως συνέβαλαν στο να γνωστοποιηθεί η δράση μας». Αξίζει να ση

Θα καθυστερήσει η παράδοση της Νέας πτέρυγας του Μποδοσάκειου Νοσοκομείου Πτολεμαΐδας, αν κα ι οι κτιριακές εγκαταστάσεις είναι καθ όλα έτοιμες,  εξ αιτίας προβλημάτων που συνδέονται με την παροχή ηλεκτρικού ρεύματος στη νέα πτέρυγα και θα πρέπει να αντιμετωπισθούν άμεσα. Τα προαναφερόμενα, ανήκουν στον Διοικητή των διασυνδεόμενων Νοσοκομείων Μαμάτσειου- Μποδοσάκειου Γιώργο Χιωτίδη, ο οποίος προσθέτει ότι θα απαιτηθούν για την εκπόνηση μελετών πρόσθετες δαπάνες. Καθιστά σαφές, ότι τα εγκαίνια της επέκτασης του Νοσοκομείου της Πτολεμαΐδας θα γίνουν όταν το τμήμα χημειοθεραπείας στελεχωθεί με δύο μόνιμους γιατρούς ΕΡΤ ΚΟΖΑΝΗΣ- ΣΥΝΤΑΞΗ: Μαίρη Κεσκιλίδου  Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από την κατανάλωση τροφίμων μολυσμένων με βακτήρια  (όπως η σαλμονέλα ή το E. coli) και μπορεί να προκαλέσει έντονο κοιλιακό πόνο, εμετό και διάρροια. Τα συμπτώματα αυτά ξεκινούν κατά κανόνα λίγες ώρες μετά τη μόλυνση. Αυτά είναι γνωστά, αλλά τώρα, ειδικοί αποκαλύπτουν τους πέντε βασικούς λόγους που οι άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από  τροφική δηλητηρίαση . Συγκεκριμένα, ερευνητές την Ασφάλεια των Τροφίμων, από την Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας (RSPH) της Αγγλίας αποκάλυψαν τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι στον χειρισμό και την επεξεργασία των τροφίμων. Εκτός από το πιο διαδεδομένο και θεραπευτικό λάθος υγιεινής (να μην πλένετε τακτικά και επιμελώς τα χέρια σας) τα άλλα λάθη είναι: “Φαίνεται εντάξει και μυρίζει καλά” Ένα συχνό λάθος είναι ότι τα επικίνδυνα παθογόνα στα τρόφιμα πρέπει να είναι ανιχνεύσιμα μέσω όρασης, οσμής ή γεύσης. Στην πραγματικότητα, πολλά από τα πιο επιβλαβή και ευρέως διαδεδομένα παθογόνα μπορούν να

Δωρεάν τεστ ΠΑΠ μέτρηση σακχάρου, χοληστερίνης και Αρτηριακής Πιέσεως αύριο στο Κέντρο Υγείας Άργους Ορεστικού από τον Πολιτιστικό Επιμορφωτικό Σύλλογο Βασιλειάδας. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Ο εγκλωβισμός πέους (επιστημονικός όρος: Penis Captivus) είναι μια σπάνια πάθηση που εμφανίζεται κ ατά τη σεξουαλική επαφή. Ο  εγκλωβισμός πέους  συμβαίνει όταν οι μυς του κόλπου της γυναίκας συστέλλονται (σφίγγουν) υπερβολικά γύρω από το πέος, καθιστώντας αδύνατο για τον άνδρα να το βγάλει έξω από τον κόλπο. Έτσι το ζευγάρι μένει “κολλημένο”. Ο εγκλωβισμός πέους είναι πολύ πιο συχνός στα ζώα και ειδικά στους σκύλους. Στους ανθρώπους είναι πολύ σπάνιο να συμβεί. Πώς συμβαίνει ο εγκλωβισμός πέους; Η στύση στο πέος επιτυγχάνεται επειδή γεμίζει με αίμα και ως εκ τούτου σκληραίνει, ώστε να καταστεί εφικτή η διείσδυση. Όταν μια γυναίκα έχει οργασμό, οι πυελικοί μυς συσπώνται. Μερικές φορές, αυτές οι συσπάσεις κάνουν τα τοιχώματα του κόλπου να “κλείσουν” γύρω από το πέος του άντρα, γεγονός που καθιστά δύσκολο για εκείνον να αποσύρει το εν στύση πέος από τον κόλπο. Τι να κάνετε αν σας συμβεί Ευτυχώς, ο εγκλωβισμός πέους διαρκεί μόνο μερικά δευτερόλεπτα τις περισσότερες φορές.

Το ότι το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία αντικαπνιστικής εκστρατείας, εκτός από... σλόγκαν, έχει γίνει εδώ και πολλά χρόνια συνείδηση σε όλους μας. Αλλά όσο και αν το αναγνωρίζουν όσοι το κάνουν, το κάπνισμα εξακολουθεί να είναι κάτι πολύ δύσκολο να το σταματήσει ένας χρόνια καπνιστής. Εκτός και αν δει το παρακάτω βίντεο... τότε ίσως και να σοκαριστεί τόσο πολύ, ώστε να πετάξει επιτόπου το  τσιγάρο  από το στόμα του, άπαξ και δια παντός. Πρόκειται για ένα βίντεο διάρκειας μόλις 6 δευτερολέπτων, αλλά είναι αρκετό για να αποτυπώσει με ωμή ειλικρίνεια το τι προκαλεί το κάπνισμα στους πνεύμονες. Θα δείτε δύο ζεύγη πνευμόνων σε ένα εργαστήριο. Το πρώτο ανήκει σε έναν χρόνια καπνιστή. Το δεύτερο σε άτομο που δεν κάπνιζε. Αυτό το βίντεο πρέπει να το δουν ΕΙΔΙΚΑ όσοι είναι καπνιστές. Ίσως σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα μέσα σε αυτά τα 6 δευτερόλεπτα που διαρκεί... Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είν

Τι ισχυρίζονται χιλιάδες ασθενείς που την εφάρμοσαν Ο καρκίνος είναι μια από τις πιο σοβαρές ασθένειες που υπάρχουν. Προσβάλλει τα άτομα, επηρεάζοντας τη συνολική σωματική και ψυχική τους κατάσταση. Χιλιάδες άτομα διαγιγνώσκονται με καρκίνο σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρκίνου: του μαστού, του τραχήλου της μήτρας, του προστάτη, του δέρματος ακόμη και του αίματος. Οδηγούν στον θάνατο αν δεν γίνουν γρήγορα αντιληπτοί. Η γνωστή θεραπεία περιλαμβάνει κυρίως, χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία. Και οι δύο είναι επεμβατικές και μπορεί να έχουν πολλές αρνητικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Παρόλα αυτά, είναι απαραίτητες εάν θέλει κάποιος να επιβιώσει. Όμως, σε περίπτωση που δεν γνωρίζετε, υπάρχουν επίσης πολλές φυσικές θεραπείες που είναι αρκετά αποτελεσματικές. Η Ρωσίδα επιστήμονας  Cristo Mermersky  κατάφερε να δημιουργήσει μια φυσική συνταγή που έχει εφαρμοστεί από χιλιάδες ασθενείς με καρκίνο και όλοι ισχυρίζονται ότι έχουν γίνε