tragikogreece.blogspot.com

Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη σήμερα Η 14η Ιουνίου έχει καθοριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα του Εθελοντή Αιμοδότη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τον Ερυθρό Σταυρό και την Ερυθρά Ημισέληνο, την Παγκόσμια Ομοσπονδία Εθελοντών Αιμοδοτών και τον Διεθνή Οργανισμό Μετάγγισης Αίματος. Αφορμή στάθηκαν τα γενέθλια του αυστριακού ιατρού Καρλ Λαντστάινερ, που ανακάλυψε τις ομάδες αίματος το 1900 και αργότερα τα ρέζους, τιμήθηκε δε με το Nobel Ιατρικής το 1930 για τη σημαντική αυτή ανακάλυψη σύμφωνα με το  sansimera.gr. Η σημερινή παγκόσμια ημέρα, τη διοργάνωση της οποίας έχει αναλάβει η Ελλάδα, στοχεύει στην εξάλειψη κάθε προκατάληψης, φόβου και άγνοιας σχετικά με την εθελοντική αιμοδοσία και στην αναγνώριση του ανώνυμου εθελοντή αιμοδότη, που αθόρυβα και ανιδιοτελώς προσφέρει το αίμα του σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη. «Τι μπορείς να κάνεις; Δώσε αίμα. Δώσε τώρα. Δίνε συχνά». Αυτό έχει θέσει φέτος ως κεντρικό μήνυμα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), στοχεύοντας στην ανάπτυ

Photo source: www.bigstockphoto.com Η αιμοδοσία είναι μια εθελοντική πράξη, η οποία διαρκεί ελάχιστα, είναι ανώδυνη, ακίνδυνη και μπορεί να σώσει ζωές. Αιμοδοσία σημαίνει μετάγγιση αίματος και περιλαμβάνει όλη τη διαδικασία λήψης, συντήρησης και διάθεσης του αίματος. Κάθε χρόνο στις 14 Ιουνίου γιορτάζεται σε όλον τον κόσμο η Παγκόσμια Ημέρα Δωρητών Αίματος. Η πρώτη μετάγγιση στην Ελλάδα έγινε κάπου στο 1918 στην Πολυκλινική Αθηνών. Εάν κάποιος είναι υγιής, το πιθανότερο είναι ότι μπορεί να προσφέρει αίμα. Όμως πάντα γίνεται λήψη ιστορικού πριν την αιμοδοσία για να αποκλειστούν περιπτώσεις ατόμων που δεν είναι κατάλληλοι για αιμοδότες και να προστατευτούν τόσο οι ίδιοι όσο και οι ασθενείς. Επίσης, γίνεται μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και του αιματοκρίτη και ο γιατρός γνωμοδοτεί αν μπορεί κάποιος να προσφέρει αίμα. Το αίμα που προσφέρει κάποιος είναι συνήθως 450ml και σχεδόν ποτέ δε χρησιμοποιείται αυτούσιο. Διαχωρίζεται σε ερυθρά αιμοσφαίρια, πλάσμα και αιμοπετάλια και έτσι διο

Η ΠΟΕΔΗΝ συμμετέχει στην κινητοποίηση της ΑΔΕΔΥ Στάση εργασίας από τις 12 έως τις 3 έχει προκηρύξει για σήμερα η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία, συμμετέχοντας με τον τρόπο αυτό στην κινητοποίηση π ου έχει εξαγγείλει η ΑΔΕΔΥ, την ώρα ψήφισης του πολυνομοσχεδίου για τα προαπαιτούμενα της τέταρτης αξιολόγησης. «Συμμετέχουμε μαζικά - δυναμικά στη στάση εργασίας 12 – 3μ.μ. που κήρυξε η ΑΔΕΔΥ για την Πέμπτη 14 Ιουνίου 2018 και στο συλλαλητήριο 13:00 το μεσημέρι στην Πλατεία Κλαυθμώνος την ώρα που στη Βουλή θα ψηφίζεται το συγκεκαλυμμένο Μνημόνιο της Κυβέρνησης με ημερομηνία λήξεως τέλος του αιώνα» τονίζει η ΠΟΕΔΗΝ σε ανακοίνωσή της. «Τα δυσθεώρητα πρωτογενή πλεονάσματα που προβλέπει το Μεσοπρόθεσμο ύψους 5,19% του ΑΕΠ έως το έτος 2022 θυμίζουν λειτουργία χώρας με μεταπολεμική οικονομική δραστηριότητα και κοινωνικά δικαιώματα. Θα τσακίσουν κάθε κοινωνικό δικαίωμα. Οι μισθοί και οι συντάξεις θα μετατραπούν σε προνοιακά επιδόματα που θα τα ονομάζουν ε

Το αντηλιακό είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου, αλλά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι απαραίτητο. Η υπέρυθρη ακτινοβολία του ήλιου επηρεάζει το δέρμα και το χειμώνα και οι ειδικοί εξηγούν, ότι διαπερνούν ακόμη και τα σύννεφα. Επικίνδυνες παθήσεις του δέρματος, πυροδοτούνται από τη υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία, γι’ αυτό και η επιδερμίδα χρειάζεται προστασία. Έρευνες έχουν δείξει, ότι το μελάνωμα, ο καρκίνος του δέρματος εμφανίζεται ολοένα και συχνότερα και το αντηλιακό συμβάλλει στην αντιμετώπιση του κινδύνου. Αν χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακό , δεν θα δημιουργηθούν πανάδες και διχρωμίες στο πρόσωπο και στο σώμα σας και δεν θα είναι εμφανή πάνω σας τα σημάδια της φωτογήρανσης. Δηλαδή οι ρυτίδες και η χαλάρωση του δέρματος. Οι ειδικοί τονίζουν ότι το 90% των σημαδιών γήρανσης στο σώμα και στο πρόσωπο, δεν είναι αποτέλεσμα της ηλικίας, αλλά της συσσωρευμένης έκθεσης στον ήλιο. Πως δρουν οι ακτίνες UVA και UVB Η βλαβερή υπεριώδης ακτινοβολία χωρίζεται σ

Τα κουνούπια μπορούν να γίνουν ενοχλητικά, ακόμη και επικίνδυνα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Πέρα από τα τσιμπήματα, μεταφέρουν ασθένειες, όπως ο ιός του δυτικού Νείλου. Ο καλύτερος τρόπος για την απομάκρυνση των κουνουπιών είναι ο καθαρισμός των βρώμικων περιοχών με νερό. Σε περίπτωση που αυτή η μέθοδος δεν είναι αποτελεσματική, υπάρχουν «συνταγές» με είδη οικιακής χρήσης που υπάρχουν σε κάθε σπίτι. #1  Αναμίξετε σε ένα μπουκάλι ίσες ποσότητες μπύρας, στοματικού διαλύματος και αλατιού. Ψεκάστε με το διάλυμα γύρω από τη βεράντα ή τον κήπο #2  Θάψτε μέσα σε γλάστρες μισογεμάτα μπουκάλια μπύρας. Τα κουνούπια θα κολλήσουν στο στόμιο των μπουκαλιών #3  Καθίστε κοντά σε ανεμιστήρα, καθώς τα κουνούπια δεν έχουν τη δύναμη να πετάξουν κόντρα στον αέρα #4  Ο γνωστότερος τρόπος είναι το κάψιμο σιτρονέλας. Η μυρωδιά και ο καπνός απωθούν τα κουνούπια #5  Το άρωμα από τα έλαια βανίλιας απομακρύνει τα κουνούπια, αφού αντιπαθούν τη συγκεκριμένη μυρωδιά. Ψεκάστε στο σώμα σα

Το μόνιμο… άγχος των περισσότερων γυναικών είναι το να διατηρήσουν την σιλουέτα τους έτσι ώστε να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους. Μπορεί, γενικά, να πρέπει κάθε γυναίκα πάντα να είναι καλά με τον εαυτό της, ασχέτως εξωτερικής εμφάνισης, όμως πολλές φορές λόγω και της γυναικείας ιδιοσυγκρασίας, κάποια περιττά κιλά ίσως και να την ενοχλήσουν. Ας δούμε λοιπόν μαζί ποια είναι τα αλλαντικά που περιέχουν πολλές θερμίδες και θα πρέπει να τα αποφεύγεις σε περίπτωση που προσέχεις. Σαλάμι αέρος Οι μεγάλες, λεπτές, στρογγυλές φέτες του, καρυκευμένες με μείγμα μπαχαρικών και βοτάνων, εκτιμώνται ιδιαίτερα ως απεριτίφ ή για σπασμένα σάντουιτς, αλλά είναι επίσης πολύ θερμιδικά. Το σαλάμι δεν είναι σύμμαχος του αδυνατίσματος σου. Μακριά από αυτό! Περιέχει 480 έως 580 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια και περίπου το 45% αποτελείται από λιπίδια. Μπορεί να έχει 18% πρωτεΐνη, όμως γενικότερα καλό θα είναι να το αποφεύγεις! Τσορίθο (χοιρινό λουκάνικο) Εδώ και καιρό βρίσκεται στις διατροφικές σ

Σε άλλες χώρες θεωρείται αγένεια. Στην Ελλάδα όμως, οι «βούτες» του ψωμιού στο λάδι της χωριάτικης και γενικότερα στις σάλτσες είναι για πολλούς το καλύτερο σημείο ενός γεύματος.  Η λεγόμενη «παπάρα» όσο γευστική και να είναι, προσθέτει περισσότερες θερμίδες και λιπαρά. Μία μόνο φέτα λευκού ψωμιού έχει 70 θερμίδες, μια κουταλιά ελαιόλαδο έχει περίπου 150 θερμίδες, ενώ μια κουταλιά σάλτσα ντομάτας δίνει περίπου 65 θερμίδες. Σύνολο 285 θερμίδες ανά κατάδυση του ψωμιού στη σαλάτα! Ωστόσο, καθηγητής από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ  ισχυρίστηκε πως ακόμη και αν δεν μας ενδιαφέρει για τις θερμίδες, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με αυτή τη συνήθεια, καθώς μεταφέρονται πολλά μικρόβια. Πέρα από τα μικρόβια που υπάρχουν στα χέρια που μεταφέρονται μέσω της τροφής στο στόμα, βακτήρια μεταφέρονται και από το στόμα στο λάδι ή στη σάλτσα, όταν τρώμε τη μισή μπουκιά και ξαναβουτάμε την υπόλοιπη. Έτσι, τα βακτήρια εξαπλώνονται σε όλους όσους τρώνε από το ίδιο πιάτο. «Είναι σαν να βάζου

Στα συμπτώματα του τσιμπήματος από κουνούπι, περιλαμβάνονται η φαγούρα, το πρήξιμο, τα δερματικά εξανθήματα, ή και λοιμώξεις, αν το κουνούπι ήταν μολυσμένο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα τσιμπήματα κουνουπιών έχουν οδηγήσει και στο θάνατο, καθώς συνδέονται με ασθένειες όπως η ελονοσία ή ο δάγκειος πυρετός. Στις ευρωπαϊκές χώρες συνήθως δεν σημειώνονται ακραία περιστατικά λόγω κουνουπιών, αλλά απλά τσιμπήματα που μπορούν εύκολα να ανακουφιστούν με απλά σπιτικά υλικά. Λεμόνι Ο χυμός από λεμόνι, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αναισθητικές του ιδιότητες, αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ενόχληση μετά από τσίμπημα κουνουπιού. Για να ανακουφιστείτε άμεσα από τη φαγούρα, κόψτε στη μέση ένα λεμόνι και με την εσωτερική πλευρά τρίψτε την περιοχή με το τσίμπημα. Μπορείτε επίσης, να τρίψετε και το φλοιό του λεμονιού στο δέρμα σας. Μαγειρική σόδα Η μαγειρική σόδα, μπορεί να απαλύνει τη φαγούρα και το πρήξιμο, που προκαλείται από το τσίμπημα. Είναι αλκαλική σε οξύτητα, δηλαδή εξισορροπεί το P

Ο καύσ ωνας καταβάλει τον οργανισμό και, πέρα από τη ζέστη, γίνεται εντονότερο το αίσθημα αδυναμίας. Υπάρχουν τροφές που βοηθούν να περνάει το κύμα του καύσωνα με ευκολία, όπως και τροφές που είναι καλό να αποφεύγονται τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Το βασικότερο είναι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού, έτσι ώστε να παραμένει ενυδατωμένος ο οργανισμός. Με τη ζέστη, χάνονται τα υγρά από την εφίδρωση και πρέπει να αναπληρώνονται. Τροφές που βοηθούν και ενυδατώνουν Σαλάτες Λαχανικά όπως το μαρούλι, το αγγούρι, τα κολοκυθάκια και το σέλινο, αποτελούνται τουλάχιστον από 95% νερό. Η υψηλή ποσότητα σε νερό, κρατά τον οργανισμό αφυδατωμένο. Εξίσου πολύ νερό περιέχουν και οι φράουλες που είναι από τις συνηθέστερες επιλογές φρούτων για το καλοκαίρι. Καρπούζι Το καρπούζι περιέχει μια χρωστική ουσία, το λυκοπένιο, που δίνει έντονο χρώμα στα φρούτα και τα λαχανικά. Το λυκοπένιο είναι αντιοξειδωτικό, προστατεύει από σημαντικές παθήσεις και από την έκθεση στον ήλιο. Οι ντομάτες, συγκεκ

Ήξερες πως η κέτσαπ το 1830 χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο; Όχι; Δες τι άλλο δεν ήξερες για τις τροφές που καταναλώνεις κάθε μέρα, εδώ! Υπάρχουν τροφές που καταναλώνουμε κάθε μέρα χωρίς να γνωρίζουμε τίποτα γι’ αυτές, πέραν του ότι είναι φαγώσιμες και ήρθαν από το σούπερ μάρκετ. Τα τρόφιμα που καταναλώνεις σήμερα, όμως, έχουν μια ενδιαφέρουσα ιστορία να πουν! Για να δούμε μερικά πράγματα που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν για το φαγητό! 1. Το παλαιότερο δείγμα σούπας χρονολογείται το 6.000 π.Χ. και περιείχε κρέας από ιπποπόταμο και σπουργίτι. 2. Η πιο ακριβή πίτσα στον κόσμο κοστίζει 12.000 δολάρια και θέλει 72 ώρες προετοιμασία! 3. Η πλειονότητα του wasabi που καταναλώνεται δεν είναι καν wasabi αλλά χρωματισμένο χρένο. Για αυτό να παραγγέλνεις από εκεί που εμπιστεύεσαι! 4. Υπάρχει μια τροφική διαταραχή όπου το άτομο έχει εμμονή με το υγιεινό φαγητό και ονομάζεται Ortharexia Nervosa. 5. Η κέτσαπ το 1830 πωλούνταν ως φάρμακο. 6. Μια κουταλιά του γλυκού ζά

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ίσως το πιο μυστήριο όργανο του σώματός μας. Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν συνεχώς καινούρια πράγματα για τη λειτουργία του, αλλά ακόμα κρύβει πολλά μυστικ ά. Αποφασίσαμε να σας εξοικειώσουμε με τις πιο λαμπρές ανακαλύψεις των τελευταίων ετών στον τομέα της εγκεφαλικής έρευνας. Σίγουρα θα σας εκπλήξουν. 9. Η χρόνια έλλειψη ύπνου επιδεινώνει τη μνήμη. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ, έχουν βρει πειστικές αποδείξεις ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τη μνήμη και να προκαλέσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Κατά τη διάρκεια του επαρκούς βραδινού ύπνου, τα κύτταρα του εγκεφάλου αφαιρούν τοξικές ενώσεις, επικίνδυνες για τον εγκέφαλό μας. Εάν ένα άτομο δεν κοιμάται αρκετά, αυτό έχει καταστροφικές επιπτώσεις στα κύτταρα του εγκεφάλου του. 8. Το συνεχές άγχος καταστρέφει τον εγκέφαλο. Μια μείωση στη μνήμη, την ικανότητα μάθησης, τον αυτοέλεγχο – αυτές είναι οι συνέπειες που προκαλεί το χρόνιο άγχος. Επιπλέον, συμβάλλει σε ένα

Το φούσκωμα αποτελεί ένα συνηθισμένο πρόβλημα του γαστρεντερικού συστήματος και συμβαίνει όταν η  γαστρεντερική οδός γεμίζει με αέρα. Συνήθως νιώθουμε ότι έχουμε παραφάει, αλλά το πιθανότερο είναι να μην οφείλεται σε υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Εντούτοις, οι λόγοι που νιώθουμε φουσκωμένοι είναι ποικίλοι• μπορεί να οφείλεται σε συγκεκριμένες διατροφικές μας συνήθειες, σε συγκεκριμένες γαστρεντερικές διαταραχές (λειτουργώντας ως σύμπτωμα), ακόμα και στο στρες, όπως δείχνουν πρόσφατες έρευνες. Το φαινόμενο του φουσκώματος μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής. Για παράδειγμα, λαχανικά, όπως το κουνουπίδι και το μπρόκολο (που ανήκουν στην οικογένεια των κραμβοειδών), το λάχανο, τα όσπρια, το κρεμμύδι, αλλά και οι πολύ λιπαρές τροφές μπορούν να προκαλέσουν την αίσθηση ότι έχουμε βαρύνει και φουσκώσει, ακόμα και μετά από την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων. Εντούτοις, έχει διαπιστωθεί ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούμε να αποφεύγουμε. Βέβαια, ο κάθε οργανισμός λειτουργεί

Δύο σκελετοί θαμμένοι μαζί σε ένα τάφο στην περιοχή της Σαμάρας στη Ρωσία, οι οποίοι ανήκουν σε δύο ανθρώπους που πέθαναν από βουβωνική πανώλη (πανούκλα) πριν από περίπου 3.800 χρόνια και αποτελούν τα αρχαιότερα γνωστά περιστατικά της τρομερής λοιμώδους νόσου, αποκάλυψαν τα μυστικά τους στους επιστήμονες. Είναι η πρώτη φορά που υπάρχουν βάσιμες ενδείξεις ότι η νόσος «θέριζε» ήδη από την Εποχή του Χαλκού, 1.000 χρόνια νωρίτερα από ό,τι πίστευαν οι επιστήμονες έως τώρα. Μια διεθνής ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής την ελληνίδα επιστήμονα της διασποράς, δρα Μαρία Σπύρου του Τμήματος Αρχαιογενετικής του γερμανικού Ινστιτούτου Μαξ Πλανκ για την Επιστήμη της Ανθρώπινης Ιστορίας, που έκανε τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Nature Communications", κατάφερε να «διαβάσει» το DNA του βακτήριου Yersinia pestis, το οποίο προκάλεσε τη θανατηφόρα πανώλη στο άτυχο ζεύγος. Η αποκωδικοποίηση του γονιδιώματος του αρχαίου βακτηριακού στελέχους θα βοηθήσει τους επιστήμονες να κα