tragikogreece.blogspot.com

Η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας ακόμη και σε άτομα με φυσιολογικό βάρος Η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας ακόμη και σε άτομα με φυσιολογικό δεί κτη μάζας σώματος. Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 42.702 ενήλικες, τους οποίους χώρισαν σε πέντε κατηγορίες: φυσιολογικού βάρους, φυσιολογικού βάρους με συσσώρευση λίπους στην κοιλιά, υπέρβαροι με συσσώρευση λίπους στην κοιλιά, παχύσαρκοι και παχύσαρκοι με συσσώρευση λίπους στην κοιλιά. Συνολικά, παρατηρήθηκε πως τα άτομα που είχαν περισσότερο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είχαν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, ανεξάρτητα από το δείκτη μάζας σώματος. Όπως αναφέρει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, τα αποτελέσματα των αναλύσεων επιβεβαιώνουν τα ευρήματα προηγούμενων μικρότ

Ολοκληρώθηκε την Τετάρτη, 17/5/2017 με μεγάλη επιτυχία η τρίτη εθελοντική αιμοδοσία για τη σχ. έτος 2016-17 των μαθητών/τριών και εκπαιδευτικών της ΕΠΑ.Σ ΟΑΕΔ ΚΟΖΑΝΗΣ σε συνεργασία με το Γενικό Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης. Η Διεύθυνση της ΕΠΑ.Σ θέλει να ευχαριστήσει τη Γιατρό του Νοσοκομείου και τις Νοσηλεύτριες, οι οποίες συνέβαλαν στην επιτυχή ολοκλήρωση της ανθρωπιστικής προσφοράς από την πλευρά των μαθητών μας και των εκπαιδευτικών. Οι μαθητές μας έδειξαν για μία ακόμη φορά πόσο συνειδητοποιημένοι είναι, όταν καλούνται να προφέρουν για το συνάνθρωπό τους. Ανανεώσαμε το ραντεβού για την επόμενη σχολική χρονιά και ευελπιστούμε σε καλύτερη συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Κοζάνης, γιατί το αίμα σώζει ζωές και ειδικά, όταν προέρχεται από νέους ανθρώπους. kozan.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Τα ερωτικά παιχνίδια ενεργοποιούν τις αισθήσεις μας και μας οδηγούν σε μια κατάσταση ευφορίας  με την καρδιά να χτυπάει πιο δυνατά και το αίμα να φτάνει με δύναμη στις πιο ερωτογενείς ζώνες. Συνήθως, ο  οργασμός  είναι η αντίδραση του οργανισμού στην σωματική ευχαρίστηση που νιώθουμε, είτε από τον/την σύντροφό μας, είτε και μέσω της αυτοϊκανοποίησης (αυνανισμός). Ένας απαλός ψίθυρος και ένα ανεπαίσθητο άγγιγμα μπορεί να σας πλημμυρίσει με σεξουαλική ενέργεια μέχρι το σημείο του οργασμού, αν ξέρετε πώς να εκμεταλλευτείτε την δύναμη του μυαλού. Έχετε αναρωτηθεί αν είναι εφικτό να επιτύχουμε οργασμό... κατά παραγγελία, χωρίς ουσιαστικά κανένα ερωτικό άγγιγμα; Οι ειδικοί στην ερωτική ύπνωση απαντούν “ναι”... Οργασμός και ερωτική ύπνωση Το άτομο που είναι σε κανονική ύπνωση έχει ακόμα τις αισθήσεις του, αλλά χάνει τη δύναμη να αναλάβει εθελοντική δράση και ανταποκρίνεται πολύ έντονα στις... πρότασει ή/και παροτρύνσεις του υπνωτιστή. Αντίθετα, η ερωτική ύπνωση λειτουργεί σ

Μια πολύ ενδιαφέρουσα πληροφορία που ομολογουμένως δεν γνωρίζαμε. Όταν αγοράζετε κρέα ς, υποθέτετε πως το κόκκινο υγρό που έχει το κρέας είναι το αίμα του.  Λοιπόν, μαντέψτε. Δεν είναι αίμα! Αυτό το κόκκινο υγρό είναι στην πραγματικότητα μια πρωτεΐνη που ονομάζεται μυοσφαιρίνη. Η λειτουργία του είναι να αποθηκεύει οξυγόνο στα μυϊκά κύτταρα. Και είναι αυτή η πρωτεΐνη που «χρωματίζει» το κόκκινο κρέας και συνεπώς δίνει το ίδιο χρώμα στο υγρό (το οποίο περνάμε λανθασμένα για το αίμα). Το νερό που έχει το κρέας, αναμιγνύεται με μια πρωτεΐνη που ονομάζεται μυοσφαιρίνη και το αποτέλεσμα είνα ι το κόκκινο υγρό που βλέπουμε. Όταν μαγειρεύετε το κρέας, η μυοσφαιρίνη αλλάζει το χρώμα από κόκκινη σε καφέ, και έτσι γνωρίζετε ότι το κρέας μαγειρεύτηκε! e-radio Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Επιστήμονες στις ΗΠΑ χρησιμοποίησαν τρισδιάστατη εκτύπωση για να δημιουργήσουν βιοπροσθετικές ωοθήκες , οι οποίες παρήγαγαν υγιή ποντικάκια. Οι τεχνητές ωοθήκες έχουν ωορρηξία όπως οι φυσικές και προορίζονται για γυναίκες που έχουν χάσει τη γονιμότητά τους και την ομαλή ορμονική λειτουργία τους, π.χ. μετά από θεραπεία για παιδικό καρκίνο. Η προσθετική ωοθήκη προέκυψε από τη συνεργασία των Σχολών Ιατρικής και Μηχανικής του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, με επικεφαλής την Τερέζα Γούντραφ και η σχετική  δημοσίευση έγινε στο περιοδικό "Nature Communications" . Οι ερευνητές αφαίρεσαν τις ωοθήκες από στείρο θηλυκό ποντίκι και στη θέση τους εμφύτευσαν τις  εκτυπωμένες βιοπροσθετικές ωοθήκες . Η ποντικίνα είχε ωορρηξία και γέννησε υγιή ποντικάκια. Οι προσθετικές ωοθήκες κατασκευάζονται από μία εκτυπωμένη «σκαλωσιά», που, ως σκελετός, φιλοξενεί στο εσωτερικό της ανώριμα ωάρια και κύτταρα που παράγουν ορμόνες. Η πρώτη ύλη (το «μελάνι» της εκτύπωσης) είναι μι

Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπ όρωση, σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη. Οστεοπόρωση  - Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ της Ιατρικής Σχολής του Κολλεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, που έκαναν τη σχετική  δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα οστεοπόρωσης "Osteoporosis International" , σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», μελέτησαν στοιχεία για 4.310 ανθρώπους άνω των 60 ετών, συσχετίζοντας τη διατροφή τους με την υγεία των οστών τους. Διαπιστώθηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού σχετιζόταν με  39% μικρότερο κίνδυνο   οστεοπόρωσης  και  31% μικρότερο κίνδυνο  οστεοπενίας  στις γυναίκες, καθώς επίσης με 52% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης στους άνδρες, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου γιαούρτι. Οι άνθρωποι που έτρωγαν το περισσότερο γιαούρτι καθημερινά, είχαν  3% έως 4% μεγαλύτερη  οστική πυκνότητα , σε σχέση με εκείνους που έτρωγαν το λιγότερο, όπως έδειξαν οι σχετικές

Ο κίνδυνος να πάθει κανείς έμφραγμα είναι κατά 17 φορές αυξημένος, μέσα στην πρώτη εβδομάδα μετά από μία αναπνευστική λοίμωξη, όπως πνευμονία, γρίπη ή βρογχίτιδα, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Έμφραγμα  - Είναι η πρώτη μελέτη που επιβεβαιώνει, μέσω στεφανιογραφίας, ότι μία αναπνευστική λοίμωξη του κατώτερου, αλλά και του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, μπορεί να πυροδοτήσει έμφραγμα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, με επικεφαλής τον καθηγητή καρδιολογίας Τζιόφρι Τόφλερ, που έκαναν τη σχετική  δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "Internal Medicine Journal" , μελέτησαν 578 ασθενείς που είχαν πάθει έμφραγμα λόγω στένωσης της στεφανιαίας αρτηρίας. Το 17% των ασθενών είχαν πάθει κάποια αναπνευστική λοίμωξη την προηγούμενη από το έμφραγμα εβδομάδα, ενώ το 21% τον προηγούμενο μήνα. «Τα ευρήματα δείχνουν ότι ο κίνδυνος εμφράγματος δεν είναι κατ' ανάγκη αυξημένος στην αρχή των συμπτωμάτων της αναπνευστικής λοίμωξης, αλλά κορυφώνεται  μ

Ο Δήμαρχος Εορδαίας  Σάββας Ζαμανίδης  τηρώντας την υπόσχεσή του  προχώρησε την Πέμπτη 18-5-2017            στην παράδοση του μικρού  λεωφορείου του Δήμου  στο Ειδικό Σχολείο Πτολεμαϊδας ,που στεγάζεται στο κτίριο Βούλγαρη,  προκειμένου να συμβάλλει στην εξυπηρέτηση και μεταφορά  των μαθητών . Το ειδικά διαμορφωμένο λευκό όχημα παραδόθηκε από τον Δήμαρχο Εορδαίας  στο Σχολείο  παρουσία μαθητών , δασκάλων και γονέων, ενώ παράλληλα τελέστηκε και ο αγιασμός του Λεωφορείου από τον Πατέρα  Αθανάσιο  Βλαχοδήμο . Εκφράζοντας την ικανοποίησή του για τη θετική έκβαση της όλης επίπονης προσπάθειας ο Δήμαρχος Εορδαίας επεσήμανε:  «Είμαστε στην ευχάριστη θέση  να παραδίδουμε σήμερα  στο Ειδικό Σχολείο Πτολεμαίδας  αυτό  το Λεωφορείο  , έχοντας εξασφαλίσει την άδεια και την καταλληλότητά   του . Υπήρξε μεγάλη  ταλαιπωρία λόγω  των δυσκολιών που συναντήσαμε σε διάφορες υπηρεσίες , όμως είμαστε χαρούμενοι γιατί τελικά  απέδωσε καρπούς η όλη προσπάθεια. Θα διαθέτουμε από σ

Οι γιατροί έδιναν ώρες ζωής στην Anita Moorjani όταν αυτή εισήχθει στο νοσοκομείο σε κομματώδη κατάσταση τον Φεβρουάριο του 2006. Υπέφερε από καρκίνο στα τελευταία στάδια του ο οποίος την είχε αποδεκατίσει τόσο πολύ ώστε εκείνο το πρωινό έμελλε να ήταν και το τελευταίο της! Η μήπως όχι? Αναφέρει πως ξαφνικά βρέθηκε έξω από το σώμα της και μεταφέρθηκε σε μία κατάσταση που ενδόμυχα αποκάλεσε παράδεισο! Συγκεκριμένα τονίζει πως δεν ήταν ένα μέρος αλλά μια συνειδησιακή κατάσταση η εμπειρία της μετά το «θανατό» της. Εκεί λοιπόν της τέθηκε το ερώτημα για το αν θέλει να παραμείνει στη ζωή ή όχι. Αυτοί που ρωτούσαν ήταν πνευματικά όντα αγάπης κάτι σαν φύλακες άγγελοι που δεν μπορούν να γίνουν αντιληπτοί στον τρισδιάστατο κόσμο στον οποίο ζούμε αλλά παρόλα αυτά βρίσκονται συνέχεια στο πλευρό μας. Από τότε η Anita συνειδητοποίησε το πόσο σπουδαίο δώρο είναι η ζωή και επιστρέφοντας πίσω σε αυτή ως εκ θαύματος η πάθησή της είχε θεραπευτεί.. Δείτε την ομιλία που έκανε στο TED

Σύμφωνα με τον Βrett Hoebel, τον trainer των celebrities, το «κλειδί» της επιτυχίας βρίσκεται στο «χτίσιμο» των μ υών. Aντί, λοιπόν, να παθαίνεις εμμονή με τους αριθμούς της ζυγαριάς τι θα έλεγες αν έδινες περισσότερη σημασία στην υγεία σου και, κατά συνέπεια, στο να γίνεις χαρούμενη με το σώμα σου; Oι γλουτοί είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα του σώματος σου κι εσύ χρειάζεσαι ΑΥΤΗ την άσκηση που θα βάλει «φωτιά» -με την καλή έννοια- στους συγκεκριμένους μύες ενώ παράλληλα θα τονώσει τoυς γοφούς και τους μηρούς σου. Διαβάστε παρακάτω… Αερόβια άσκηση για γλουτούς: 3 tricks για να δεις ΟΝΤΩΣ αποτέλεσμα Η διάρκεια των ασκήσεων –μόλις 8 λεπτά– καθώς και το γεγονός πως μπορείς να τις κάνεις ακόμα και στο σπίτι δεν χωρούν καμία δικαιολογία για να το αναβάλλεις. Άλλωστε είπαμε, τέλειοι γλουτοί (μήπως δεν τους θες;) Τέλειοι γλουτοί:   fumara.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Οι ραγάδες που ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας και κιλών, ήρθε η ώρα να εξαφανιστούν με τον πιο… νόστιμο τρόπο! Η μπανάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες, πολύ ενυδατική και καταπραϋντική βοηθάει στην ανάπλαση της επιδερμίδας αλλά και θρέφει σε βάθος το δέρμα. Λίγο πριν βάλουμε τα καυτά μας σορτς και το μπικίνι, φροντίζουμε το σώμα μας και διώχνουμε τις ραγάδες με ένα πολύ εύκολο πίλινγκ από μπανάνα και ζάχαρη! Τι θα χρειαστείς: -1μιση πολτοποιημένη μπανάνα -1/2 φλιτζάνι ζάχαρη -1 φλιτζάνι ελαιόλαδο για έξτρα λάμψη Εκτέλεση: -Απλά ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. -Πριν το μπάνιο σου, σε στεγνή επιδερμίδα, άπλωσε το πίλινγκ στα επίμαχα σημεία και κάνε απαλό μασάζ για περίπου 5 λεπτά. -Άφησε το μείγμα να δράσει για ακόμα 10 λεπτάκια χωρίς να κάνεις μασάζ και ξέβγαλε καλά με χλιαρό νερό. -Ακολούθησε την παραπάνω διαδικασία 1 φορά την εβδομάδα για τέλεια αποτελέσματα μέχρι το καλοκαίρι! faysbook

Άνοιξη και καλοκαίρι. Ήλιος, ανθισμένα λουλούδια, δέντρα κι αγριόχορτα, ανεξέλεγκτη γύρη ολούθε... Πέρα από χαρά και ευφορία όλα τα παραπάνω φέρουν ένα τίμημα για πολλούς από μας: Μπουκωμένες μύτες, κοκκινισμένα μάτια, φαγούρα στο ρουθούνι, ξερόβηχας, δάκρυα, νεύρα, νεύρα, νεύρα. Οι παρακάτω τροφές διαθέτουν αντιαλλεργικές ιδιότητες και συμβάλλουν στη μάχη κατά του φτερνίσματος. Μύρτιλο Η κερσετίνη είναι ένα φλαβονοειδές με πλούσια αντιοξειδωτική δράση. Απαντάται στο μύρτιλο κι αυτός είναι ένας από τους δύο λόγους που αυτές οι φρουτομπαλίτσες λειτουργούν ως βάλσαμο κόντρα στη φαγούρα και την καταρροή, προλαμβάνοντας τις αλλεργίες. Ο άλλος είναι οι πολυφαινόλες. Γιαούρτι Ένας ακόμα ισχυρός σύμμαχος κατά του αλλεργικού φτερνίσματος. Σύμφωνα με μια αμερικανική έρευνα το γιαούρτι με την πέτσα καταπολεμά τα γνωστά συμπτώματα χάρη στα προβιοτικά του, τα οποία επηρεάζουν τη συμπεριφορά των λευκών αιμοσφαιρίων στο σώμα. Χυμός ντομάτας Περιέχει βιταμίνη C, η οποία ενισχύ

Υπάρχουν τα πάντα σ’αυτόν τον κόσμο, τα καλύτερα και τα χειρότερα. Το ίδιο ισχύει και για τον κόσμο των φυτών. Οι περισσότεροι από μας θα συμφωνήσουν πως κάθε σπίτι χρειάζεται λίγο πράσινο και υπάρχουν και μερικοί που θα ήθελαν το σπίτι τους να μοιάζει με τροπικό δάσος. Ωστόσο, παρόλο που υπάρχουν κάποια φυτά που είναι πολύ ωφέλιμα για τον άνθρωπο, υπάρχουν και κάποια που μπορούν να κάνουν ακριβώς το αντίθετο. Διαβάστε προσεκτικά: “Ο γιος μου πέθανε επειδή έβαλε ένα φύλλο στο στόμα του με αποτέλεσμα να πρηστεί και να πεθάνει από ασφυξία. Αυτό το φυτό είναι πολύ συνηθισμένο σε σπίτια και γραφεία. Είναι δηλητηριώδες και επικίνδυνο σε βαθμό που σκοτώνει ένα παιδί σε ένα λεπτό και έναν ενήλικο σε 15. Εάν το ακουμπήσετε κατά λάθος δεν θα πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στα μάτια, καθώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει μόνιμη τύφλωση. Σας παρακαλώ προειδοποιήστε όλους τους φίλους  και τους συγγενείς σας άμεσα.” Κάπως έτσι ξεκίνησε ένα κί

Μια ενδιαφέρουσα είδηση σχετικά με απαγορευμένα... brownies μας έρχ εται από το ειδησεογραφικό πρακτορείο abcnews.go.com. Σε 2 πολιτείες της Μασαχουσέτης αποφάσισαν να σταματήσει η παραγωγή και το εμπόριο των νόστιμων μικρών κέικς στο ευρύ κοινό μετά την εκδήλωση περίεργων περιστατικών σε μικρά παιδιά. Πιο συγκεκριμένα παιδιά κάτω των 5 ετών, παρουσίαζαν υπερβολική ηρεμία και υπνηλία η οποία δύσκολα μπορούσε να τα σηκώσει από το κρεβάτι τους. Όπως αποδείχθηκε στα συστατικά των συνταγών που χρησιμοποιούσαν για το ψήσιμο των brownies τα τοπικά ζαχαροπλαστεία βρέθηκε η ουσία της μελατονίνης. Η μελατονίνη είναι μία ορμόνη η οποία ρυθμίζει το ρολόι του ύπνου. Σε μεγαλύτερες ποσότητες όμως προκαλεί βαριά υπνηλία με τα παιδιά να αδυνατούν να ξυπνήσουν! Η μελατονίνη δεν είναι ένας νέος πονοκέφαλος, αλλά ένα καταγεγραμμένο πρόβλημα. Σύμφωνα με το Κέντρο Δηλητηριάσεων στην Αμερική, η μελατονίνη είναι ο βασικότερος και συχνέστερος λόγος τηλεφωνημάτων δηλητηρίασης και τα περισ

Σε ποιον δεν αρέσουν οι τηγανητές πατάτες; Ωστόσο, λόγω του τρόπου με τον οποίο μαγειρεύονται, μπορεί να είναι πολύ βλαβερές για την υγεία σας. Δυστυχώς, τείνουν να φτιάχνονται με λάδι χαμηλής ποιότητας που έχει ξαναχρησιμοποιηθεί πολλές φορές, πάντα σε υψηλές θερμοκρασίες. Παρόλα αυτά δεν χρειάζεται να σταματήσετε να τις τρώτε. Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε πώς μπορείτε να τις φτιάξετε στο σπίτι με διαφορετικούς τρόπους έτσι ώστε να είναι πιο υγιεινές από ότι συνήθως -με λιγότερες βλαβερές συνέπειες από όσες τείνουν να έχουν. Οι τηγανητές πατάτες που μας πουλάνε Για να κάνετε τις τηγανητές πατάτες περισσοτερο υγιεινές, το πρώτο βήμα είναι να τις φτιάξετε οι ίδιοι στο σπίτι, επειδή μόνο έτσι μπορείτε να εγγυηθείτε την ποιότητά τους. Αυτό θα σας επιτρέψει να τις τρώτε συχνότερα μαζί με άλλα πιάτα. Προσπαθείτε να τις αποφύγετε όσο μπορείτε όταν τρώτε έξω. Οι τηγανητές πατάτες που κανονικά πωλούνται σε εστιατόρια ή σε αλυσίδες φαστ φουντ είναι βλαβερές για τους π