Αναρτήσεις

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Ευχαριστήριο από τον Δήμο Αργούς Ορεστικού σε πολίτες για την Δωρεά Οικοπέδου

Εικόνα
Αγαπητοί Ζωή και Νίκο Θέλω να σας εκφράσω από τα βάθη της καρδιάς μου την απεριόριστη ευγνωμοσύνη μου για την αξιέπαινη, ευγενική και εξαιρετικά τιμητική για την περιοχή μας απόφασή σας, να δωρίσετε στον Δήμο Άργους Ορεστικού οικόπεδο της ιδιοκτησίας σας. Με την παρούσα επιστολή εκφράζω επίσης τις ολόθερμες ευχαριστίες του συνόλου του Δημοτικού Συμβουλίου. Ενέργειες τέτοιας κοινωνικής ευαισθησίας και ευθύνης, επ’ ωφελεία του δημοσίου συμφέροντος, σπανίζουν στις μέρες μας, αλλά αποτελούν λαμπρό παράδειγμα προς μίμηση. Σε μία εποχή ατομικισμού, στην οποία πλεονάζουν οι απαιτήσεις και η ιδιώτευση, εσείς αποδεικνύετε ότι οι αξίες της κοινωνικής συνείδησης και της προσφοράς είναι ακόμη ζωντανές και τονωτικές για την ελπίδα που όλοι χρειαζόμαστε. Σας ευχαριστούμε πολύ και σας διαβεβαιώνουμε ότι θα καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε τέτοιες ενέργειες κοινωφελούς εμβέλειας να τυγχάνουν της αναγνώρισης που τους αρμόζει. Σας ευχαριστούμε πολύ. Με εκτίμηση Ο Δήμαρχος Άργους

ΚΟΖΑΝΗ - ΚΡΟΥΣΜΑ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ ΤΩΝ ΠΤΗΝΩΝ στην Τοπική Κοινότητα Ακρινής του Δήμου Κοζάνης

Εικόνα
Το Τμήμα Κτηνιατρικής Κοζάνης και το Τμήμα Περιβαλλοντικής Υγιεινής & Υγειονομικού Ελέγχου της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης, ενημερώνουν τους πολίτες και τους Φορείς της Π.Ε. Κοζάνης, ότι έχει εμφα νιστεί ΚΡΟΥΣΜΑ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ ΤΩΝ ΠΤΗΝΩΝ στην Τοπική Κοινότητα Ακρινής του Δήμου Κοζάνης. Επιπλέον σε όλη την Ευρώπη υπάρχει αυξημένος αριθμός επιβεβαιωμένων κρουσμάτων που αφορούν σε τύπο του ιού υψηλής παθογένειας, σε εκτρεφόμενα πουλερικά αλλά και σε άγρια πτηνά. Στην Ελλάδα βρέθηκαν και άλλα κρούσματα τόσο σε άγρια υδρόβια όσο και οικόσιτα πτηνά, κάτι που στη δεύτερη περίπτωση οδήγησε στην θανάτωση όλων των πτηνών της εκτροφής. Υπογραμμίζεται ότι η γρίπη των πτηνών είναι λοιμώδης ιογενής νόσος υποχρεωτικής δήλωσης και μεταδίδεται με άμεση επαφή από μολυσμένα πτηνά. Σε ό, τι αφορά τα μέτρα προστασίας που πρέπει να λαμβάνονται από τους πολίτες που διατηρούν οικόσιτα πουλερικά αφορούν την τήρηση αυστηρών μέτρων βιοασφάλειας που περιλαμβάνουν τον περιορισμό των οικόσιτων πουλ

Όλες οι νέες τιμές των ΙΧ στον υπολογιστή σας!

Εικόνα
Αναλυτικοί και ανανεωμένοι τιμοκατάλογοι για όλα τα αυτοκίνητα της ελληνικής αγοράς. Πίνακες ανά εταιρεία. Στο link που ακολουθεί μπορείτε να βρείτε αναλυτικά τις τιμές και τις προσφορές που έχουν ανακοινωθεί από κάθε εταιρεία για το αυτοκίνητο που σας ενδιαφέρει. Μπορείτε να κάνετε κλικ στον πιο κάτω σύνδεσμο για να δείτε τις τιμές για κάθε μάρκα ξεχωριστά, όπως μας έχουν αποστελεί πρόσφατα από τις αντιπροσωπείες. Αναλυτικά: CLICK ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΥΣ ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΥΣ ΑΝΑ ΕΤΑΙΡΕΙΑ caranddriver.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Είκοσι παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα

Εικόνα
Το σώμα μας έ χει συμπεριφορές και χαρακτηριστικά που οι περισσότεροι από εμάς δε γνωρίζουμε. Ποια από τα παρακάτω έχετε ακουστά; Το μόνο μέρος του σώματος που δεν έχει καμία παροχή αίματος είναι ο κερατοειδής χιτώνας του οφθαλμού. Λαμβάνει οξυγόνο απευθείας από τον αέρα. Ένα νεογέννητο παιδί μπορεί να αναπνέει και να καταπίνει ταυτόχρονα μέχρι και τους επτά μήνες. Το κρανίο αποτελείται από 29 διαφορετικά οστά Η ανθρώπινη καρδιά αντλεί κατά μέσο όρο 182 εκατομμύρια λίτρα αίματος κατά τη διάρκεια της ζωής της. Το ανθρώπινο έμβρυο αποκτά δακτυλικά αποτυπώματα εντός τριών μηνών από τη σύλληψη. Οι δεξιόχειρες άνθρωποι ζουν, κατά μέσο όρο, εννέα χρόνια περισσότερα από τους αριστερόχειρες ανθρώπους. Το συνολικό μήκος όλων των αιμοφόρων αγγείων στο ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 100.000 χιλιόμετρα. Ο άνθρωπος χάνει το 80% της θερμότητας του σώματός του από το κεφάλι. Μόνο το 1% των βακτηρίων μπορεί να κάνει το ανθρώπινο σώμα να αρρωστήσει. Τα ανθρώπινα χείλη είναι εκατοντάδ

ΚΟΖΑΝΗ - Εθελοντική Αιμοδοσία της Θρακική Εστία Εορδαίας

Εικόνα
Την Πέμπτη 30 Μαρτίου από τις 5 μ.μ. έως τις 8.30 μ.μ. η Θρακική Εστία Εορδαίας σε συνεργασία με το τμήμα αιμοδοσίας του Μποδοσάκειου νοσοκομείου θα πραγματοποιήσουν εθελοντική αιμοδοσία στα γραφεία του συλλόγου επί της οδού Παυλίδη και Αδαμοπούλου 46. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο !

KOZANH - Απαγόρευση αλιείας στην τεχνητή λίµνη Πολυφύτου, στη Λίµνη Περδίκα, Ιλαρίωνα,στο γεώφραγµα Πραµόριτσας , Σισανίου,της Π.Ε. Κοζάνης, για την προστασία της αναπαραγωγής των ψαριών

Εικόνα
Απαγόρ ευση αλιείας στην τεχνητή λίµνη Πολυφύτου, στη Λίµνη Περδίκα, Ιλαρίωνα, στο γεώφραγµα Πραµόριτσας, Σισανίου, της Π.Ε. Κοζάνης, για την προστασία της αναπαραγωγής των ψαριών Την απαγόρευση της διενέργειας αλιείας, επαγγελµατικής και ερασιτεχνικής µε κάθε µέσο και αλιευτικό εργαλείο αποφάσισε η Γενική Διεύθυνση Περιφερειακής Αγροτικής Οικονομίας & Κτηνιατρικής: Οι ακριβείς τόποι όπου ισχύει η καθολική απαγόρευση για την προστασία κυρίως των κυπρινοειδών ψαριών είναι οι παρακάτω: Λίμνη Πολυφύτου, λίμνη Περδίκκα, Ιλαρίωνα, γεώφραγμα Πραμόριτσας και Σισανίου. Πιο ειδικά δείτε: Το Τμήμα Αλιείας της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης, σύμφωνα με την Απόφαση του Αντιπεριφερειάρχη της Π.Ε. Κοζάνης με Α.Π. 40698/3880/10-3-2017 που αναρτήθηκε στη «Διαύγεια» με ΑΔΑ : ΩΔΑΗ7ΛΨ-Θ56, ανακοινώνει: 1. Την απαγόρευση της διενέργειας αλιείας, επαγγελματικής και ερασιτεχνικής με κάθε μέσο και αλιευτικό εργαλείο στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου

Πόνος στη μέση: Οι «κρυφές» αιτίες που οι περισσότεροι αγνοούν

Εικόνα
Πόνος στη μέση: Οι «κρυφές» αιτίες Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ταλαιπωρείται από πόνο στη μέση σε καθημερινή βάση. Σκύβουμε, στρίβουμε το σώμα μας, προσπαθώντας να πετύχουμε μια προσωρινή ανακούφιση και τις περισσότερες φορές κατηγορούμε αιτίες που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Ωστόσο, πολύ συχνά, γνωρίζουμε την πραγματική αιτία, αλλά αγνοούμε ή αποφεύγουμε να σκεφτούμε ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι για να το διορθώσουμε. Πολλές λοιπόν από τις αιτίες του πόνου στη μέση μπορούν να αποφευχθούν. Το παρόν άρθρο παρουσιάζει λοιπόν κάποιους από τους λόγους για τους οποίους πονάμε στη μέση και γνωρίζοντας τους, μπορούμε να τους αντιστρέψουμε. 6 αιτίες του πόνου στη μέση που αγνοούμε Ακινησία Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν εσφαλμένα ότι όταν νιώθουν πόνο στη μέση, πρέπει να μένουν στο κρεβάτι, ώστε να θεραπευτούν. Αυτό μπορεί να αληθεύει για κάποιες ακραίες περιπτώσεις πόνου από ένα για παράδειγμα τραύμα, αλλά ο κοινός, καθημερινός πόνος στη μέση θεραπεύεται ευκολότερα με κάποιες κινήσεις. Όσοι

«Ο Στάθης Ψάλτης δίνει την πιο μεγάλη μάχη της ζωής του…»: Πολύ σοβαρή η κατάσταση υγείας του ηθοποιού!

Εικόνα
 Δύσκολες ώρες για τον Στάθη Ψάλτη, που όπως όλα δείχνουν δίνει την πιο μεγάλη μάχη της ζωής του. Εδώ και περίπου δέκα ημέρες νοσηλεύεται σε δημόσιο νοσοκομείο νοσηλεύεται με άκρα μυστικότητα στο οποίο υποβάλλεται καθημερινά σε εξετάσεις, ενώ οι θεράποντες ιατροί του είναι πάνω από το κεφάλι του και κάνουν ό,τι είναι δυνατόν για να μπορέσει να ξεπεράσει το πρόβλημα της υγείας που αντιμετωπίζει. Διαβάστε παρακάτω… Ωστόσο, τον Στάθη Ψάλτη έχουν ήδη επισκεφθεί στο δωμάτιό του κάποιοι συνάδελφοί του – ανάμεσά τους ο Λάκης Λαζόπουλος και ο Κώστας Πρέκας- για να μάθουν πώς εξελίσσεται η κατάσταση της υγείας του και να του ευχηθούν περαστικά σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας Εspresso. Πάντως είναι αλήθεια πως ο περίγυρος του καλλιτέχνη δίνει με το σταγονόμετρο πληροφορίες για το τι ακριβώς συμβαίνει με την υγεία του, ενώ κάποιοι από τον στενό επαγγελματικό χώρο του- που τον πρώτο καιρό έκαναν πως δεν γνώριζαν τίποτα – τώρα μιλάνε για πολύ «σοβαρή κατάσταση», χωρίς όμως να θέλουν να

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Εξαιρετική παράσταση στο Άργος Ορεστικό (Φώτο)

Εικόνα
“Όταν ο Καμπανέλλης συνάντησε τον Μακρυγιάννη και τον Καζαντζάκη” Εξαιρετική επετειακή παράσταση από το 4ο Δημοτικό Σχολείο Άργους Ορεστικού παρουσιάστηκε χθες στο Πνευματικό Κέντρο Άργους Ορεστικού   fouit.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΚΟΖΑΝΗ - Χθες βράδυ τα αδέσποτα είχαν πάρτι στην Πτολεμαΐδα (Φωτογραφίες – Γράφει ο Στέλιος Παυλίδης)

Εικόνα
Χθες βράδυ τα αδέσποτα είχαν πάρτι. Τα σκουπίδια από τα καταστήματα ήταν πολλά και βρήκαν ευκαιρία τα αδέσποτα να ψαχουλέψουν. Βέβαια σε μερικές περιπτώσεις κάποιος βαριόταν να πετάξει τα σκουπίδια μέσα στους κάδους, μιας και απ’ ότι είδα δίπλα υπήρχαν άδειοι κάδοι. Πρέπει ο Δήμος να βρει τρόπο να εξυπηρετήσει αυτά τα λίγα σημεία που μαζεύουν μεγάλο όγκο σκουπιδιών από τα καταστήματα, μιας και από αυτά έχει μεγάλα έσοδα από Δημοτικά τέλη. Επίσης να ελέγχει ποιοι αφήνουν απ’ έξω σκουπίδια και να βάζει πρόστιμο. Δείτε τις φώτο από την πιάτσα ταξί, τράπεζα Πειραιώς στο παλιό πάρκο, οδός Νοσοκομείου και Β. Κων/νου, πλατεία και οι 2 τελευταίες φώτο είναι από το στενό του Berlin απέναντι από τον φούρνο, όπου βλέπετε και τους άδειους κάδους με τα σκουπίδια απ’ έξω. kozan.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Ραχήλ Μακρή στο Μελιδόνι – Η μαντινάδα και το σύμβολο της νίκης με φόντο τον Ψηλορείτη – Απαντά γιατί ασχολείται με την πολιτική; (Φώτο - Βίντεο)

Εικόνα
“Μέτωπο Νίκη ς” ανακήρυξε από το ιστορικό Μελιδόνι, η Ραχήλ Μακρή, καλώντας σε συστράτευση της υγιείς δυνάμεις του τόπου που δεν είναι προσκολλημένες στον παλαιοκομματισμό. Έτυχε θερμής υποδοχής με μαντινάδες, ενώ και η ίδια σχημάτισε το σύμβολο της νίκης, υποσχόμενη ότι θα δώσει αγώνα για τη δημοκρατία και τον ελληνικό λαό. Από το ιστορικό Μελιδόνι ανακήρυξε το “Μέτωπο Νίκης” η Ραχήλ Μακρή  δηλώνοντας ότι στα 145 χρόνια σκλαβιάς με το τρίτο μνημόνιο προστέθηκαν ακόμα 99, υπενθυμίζοντας παράλληλα στους Ευρωπαίους ετέρους ότι η Κρήτη γέννησε τον πρώτο ευρωπαϊκό πολιτισμό. Εξομολογήθηκε ότι για τα παιδιά της και για να μην είναι υποδουλωμένα ξεκίνησε την ενασχόλησή της με την πολιτική και για τον ίδιο λόγο δημιούργησε τη νέα της κομματική παράταξη. Με φόντο τον Ψηλορείτη άκουσε μια μαντινάδα και υποσχέθηκε ότι θα αγωνίζεται μέχρι τη νίκη του λαού και της δημοκρατίας, σχηματίζοντας το σύμβολο της νίκης με τα δάχτυλά της. “Αϊτό το λένε το πουλί,  απού πετάει στα ύψη, κι έχει

Γράφουν το πωλητήριο για μονάδες της ΔΕΗ (Δημοσίευμα της εφημερίδας «ΤΑ ΝΕΑ»)

Εικόνα
Γράφουν το πωλητήριο για μονάδες της ΔΕΗ.

ΚΟΖΑΝΗ - Δείγμα σάλιου για εγγραφή δωρητών Μυελού των Οστών, σήμερα Δευτέρα, στο πνευματικό κέντρο Πτολεμαΐδας

Εικόνα
Με αφορμή τις εκδηλώσεις « Πτολεμαΐδα η πόλη γιορτάΖΕΙ»,  Σήμερα Δευτέρα 27/3/17 και από τις 18:30 στο πνευματικό κέντρο Πτολεμαΐδας  θα βρίσκονται συνεργάτες του Συλλόγου Αιμοδοτών Κοζάνης ¨Γέφυρα Ζωής¨  που θα παίρνουν δείγμα σάλιου για εγγραφή δωρητών Μυελού των Οστών. Είναι απλό και εύκολο να σώσουμε μια Ζωή! ΑΣ ΔΩΣΟΥΜΕ ΛΙΓΟ ΣΑΛΙΟ – ΕΛΠΙΔΑ ΖΩΗΣ για όσους μας έχουν ανάγκη. Για το  σποτάκι του  συλλόγου Αιμοδοτών Κοζάνης:  ΕΔΩ Στόχος ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ να περάσουμε πανελλαδικά τους 250.000 δότες Μυελού των Οστών, ώστε να έχει ΕΛΠΙΔΑ ο κάθε ασθενής με λευχαιμία. « Κάθε χρόνο, για χιλιάδες ασθενείς, και ειδικά παιδιά και νέους, με ασθένειες απειλητικές για τη ζωή τους, η μεταμόσχευση μυελού των οστών είναι η μοναδική τους επιλογή για επιβίωση και θεραπεία. Η εθελοντική δωρεά μυελού των οστών είναι μια προσφορά παρόμοια με εκείνη της αιμοδοσίας. Όμως, υπάρχει ένα «αλλά», που κάνει τη δωρεά μυελού των οστών ύψιστη προσφορά ζωής προς το συνάνθρωπο. Σε αντίθεση με τη μετάγγιση αίματο

Εφοριακός απολύθηκε επειδή εξέδιδε «μαϊμού» τέλη κυκλοφορίας

Εικόνα
Τώρα προσφεύγει στα διοικητικά δικαστήρια και ζητάει την ακύρωση της απόφασης με την οποία τέθηκε σε οριστική αργία. Στα Διοικητικά Δικαστήρια προσέφυγε εφοριακός που υπηρετούσε σε Δ.Ο.Υ. της Θεσσαλίας και ζητάει να  ακυρωθεί ως αντισυνταγματική και παράνομη η απόφαση του πειθαρχικού συμβουλίου του υπουργείου Οικονομικών με την οποία τέθηκε σε οριστική αργία. Ο 45χρόνος εφοριακός, ο οποίος ήταν έγγαμος με δύο ανήλικα παιδιά, εργαζόταν στο Τμήμα Αυτοκινήτων και απολύθηκε για παράβαση καθήκοντος, αναξιοπρεπή συμπεριφορά εντός και εκτός υπηρεσίας και χρησιμοποίηση της δημοσιοϋπαλληλικής ιδιότητας για εξυπηρέτηση ιδιωτικών συμφερόντων του. Σύμφωνα με το πόρισμα της Ένορκης Διοικητικής Εξέτασης ο εν λόγω εφοριακός, από τον Οκτώβριο του 2013 έως τον Σεπτέμβριο του 2014 αλλά και το διάστημα από τον Οκτώβριο του 2014 έως τον Απρίλιο του 2015 που είχε άδεια ανατροφής τέκνου, προσερχόταν περιοδικώς στην υπηρεσία του και έβγαζε παράνομες και παράτυπες ψευδείς βεβαιώσεις καταβολής

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Πέταξαν στα… αζήτητα τα κειμήλια του Λαογραφικού Μουσείου στο Βράχο! (φωτογραφίες πριν και μετά – βίντεο καταγγελία)

Εικόνα
Είναι απίστευτο το πώς η αβελτηρία ορισμένων ανθρώπων και η περιφρόνηση που δείχνουν προς την λαϊκή  παράδοση, μπορούν να μετατρέψουν μέσα σε ελάχιστο χρόνο, ένα αληθινό κόσμημα της περιοχής, σε…  αποθήκη παλαιοπωλείου. Με αντικείμενα “ατάκτως ερειμένα”, έτοιμα να τα ξεφορτωθούν στο πρώτο απορριμματοφόρο του Δήμου που θα περάσει από τον Βράχο! Η εικόνα που παρουσιάζει σήμερα το άλλοτε εντυπωσιακό Λαογραφικό Μουσείο της Κοινότητας Βράχου, θυμίζει πεδίο μάχης, ύστερα από επέλασε βανδάλων, όπως πολύ εύστοχα παρατηρεί κάποιος επισκέπτης! Μετά την αποκατάσταση της στέγης του κτηρίου, που έγινε με δαπάνες της Περιφερειακής Ενότητας Καστοριάς, όλα τα αντικείμενα του Μουσείου βρίσκονται στοιβαγμένα επί ένα χρόνο, σε μια γωνιά της αποθήκης, παραδομένα στην καταστροφική μανία του πανδαμάτορα χρόνου! Η ιστορία του Μουσείου είναι συνυφασμένη με την παρουσία στα πολιτιστικά δρώμενα του Βράχου, ενός μόνο ανθρώπου: Του κ.  Χρήστου Αδαμόπουλου , ο οποίος με προσωπικά έξοδα αλλά και με πολ

Σάλος στην Καστοριά: Τον αλβανικό αετό σχημάτισε με τις φτερούγες του ελληνικός αετός

Εικόνα
Σάλος έχει προκληθεί τις τελευταίες ώρες στην μικρή κοινωνία της Καστοριάς, αφού αετός ο οποίος ζει κοντά σ την λίμνη της πόλης συνελήφθη από τον φωτογραφικό φακό να σχηματίζει με τις φτερούγες του κάτι που φαίνεται να μοιάζει με τον αλβανικό αετό. Ο εν λόγω αετός, ο οποίος έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στην περιοχή, δεν είχε δώσει ποτέ δικαιώματα, ούτε είχε απασχολήσει αρνητικά την κοινότητα, αφού πετούσε ήσυχα κοιτώντας απλά τη δουλειά του, μακριά από εθνικιστικές κορώνες. Όλα άλλαξαν όμως, όταν αρκούδες της Καστοριάς εντόπισαν τον αετό να σχηματίζει τον αλβανικό αδερφό του με τις φτερούγες του, ακολουθώντας τη μόδα της εποχής. Αμέσως, έσπευσε να μεταφέρει τα νέα στα άλλα ζώα, τα οποία δεν άργησαν να δείξουν τη δυσαρέσκειά τους. Οι κύκνοι ήταν οι πρώτοι που αντέδρασαν, λέγοντας χαρακτηριστικά: «Να πάει στην Αλβανία να τα κάνει αυτά, δεν φτάνει που ζει εδώ και τρώει τα πουλιά και τα ψάρια μας, είναι και προκλητικός. Δεν μας σέβεται καθόλου», με τους λύκους να συμπληρώνουν: «Κάτι

Φωτογραφίες από τον 1ο Αγώνα Scramble Δ. Μακεδονίας στην Καστοριά (Φώτο)

Εικόνα
Φωτογραφίες από τον 1ο Αγώνα Scramble Δ. Μακεδονίας στην Καστοριά Φωτογραφίες: Ευθύμιος Νίκου   fouit.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!