tragikogreece.blogspot.com

4 γνωστοί Μύθοι της Διατροφής Τα λιπαρά μας παχαίνουν Εξαρτάται από τον τύπο λιπαρών που καταναλώνεις. Τα λιπαρά στα τσιπς, στα γλυκά αλλά και στα λιπαρά τρόφιμα αυξάνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης και κατ’ επέκταση τις πιθανότητες να αναπτύξεις κάποιες ασθένειες. Ωστόσο, τα καλά λιπαρά που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί, τα αμύγδαλα, το αβοκάντο και οι σαρδέλες προστατεύουν την καρδιά και θωρακίζουν τον οργανισμό. Κόψε το τσιμπολόγημα για να χάσεις βάρος Το να τρως μικρά και συχνά σνακ ανάμεσα στα γεύματα είναι ο καλύτερος τρόπος για να καλύψεις την πείνα σου, να ελέγξεις το μέγεθος των μερίδων και να κάνεις καλύτερες διατροφικές επιλογές. Εξυπνότερα σνακ όπως τα καρύδια, τα φρούτα αλλά και το γιαούρτι κρατούν ψηλά τα επίπεδα της ενέργειάς σου σε όλη τη διάρκεια της ημέρας και ενισχύουν το μεταβολισμό σου. Μία θερμίδα είναι μία θερμίδα και πρέπει να τη μετράς Όλες οι θερμίδες δεν είναι ίδιες. Χρειάζεται να δίνεις σημασία στον τύπο των θερμίδω

Της Στεύης Τσούτση. Αυτή είμαι. Γιατί δε θέλετε να το καταλάβετε; Δε χωράω στην τσέπη σας ούτε μπαίνω στα καλούπια που χρόνια τώρα φτιάχνετε για μένα. Δεν είναι μόνο ότι δε μπορώ να συμβιβαστώ με σας. Είναι κυρίως ότι δε θέλω. Ναι, δε θέλω. Όλα αυτά τα πρέπει που ονοματίσατε κανόνες της ζωής, δεν τα αναγνωρίζω. Κι όλα τα δήθεν και τους καθωσπρεπισμούς σας τα γράφω στα παλιά μου τα παπούτσια. Εκεί, δηλαδή, που γράφω κι εσάς. Παρεξηγήστε με όσο θέλετε. Κι εγώ σας παρεξηγώ. Και σας κατηγορώ, αν θέλετε να ξέρετε. Σας καταλογίζω όλες εκείνες τις καταπιεσμένες ψυχές. Όλα αυτά τα αδύναμα ανθρωπάκια που δυστύχισαν από τα πρέπει που τους υπαγορεύσατε. Σας αναγνώρισαν ως υπέρτατη εξουσία και σας έδωσαν τα ηνία της ζωής τους. Μόνο που τα χαλινάρια της δικής μου ύπαρξης επιμένω να τα διαφεντεύω εγώ. Μόνο εγώ, ακούτε; Κι ας στραβώνετε με αυτή μου την αντίδραση. Αδιαφορώ. Και για τη γνώμη και για τα δήθεν σας. Τούτα τα πρέπει που πάνω τους στήσατε ολόκληρους κόσμους

Η αγάπη βρίσκεται στα μικρά πράγματα και η καλλιτέχνιδα Αμάντα Ολεάντερ με έδρα το Λος Άντζελες, τα παρουσιάζει μέσα από τις εικονογραφήσεις της. Παίρνει έμπνευση από τη δική της ρο μαντική σχέση και συλλέγει αναμνήσεις από τους κοντινούς της ανθρώπους. Με τον τρόπο της δείχνει τέλεια την αγάπη, όταν κανείς δεν την βλέπει. Η Αμάντα δηλώνει για τον σύντροφό της, τον Τζόυ Ράντμαν: «Πάντα καταλήγει να εμφανίζεται στα περισσότερα σχέδιά μου. Είμαστε μαζί σχεδόν 3 χρόνια και είναι ο πιο γλυκός άνθρωπος που έχω γνωρίσει ποτέ». Περιγράφει τη σχέση τους ως καθαρή μαγεία και αναφέρει: «Πριν γνωρίσω τον Τζόυ, αν κάποιοι μου έλεγαν πως η σχέση και η αγάπη τους είναι σαν τη δική μας, δεν θα τους πίστευα. Είναι εκπληκτικά και δεν χορταίνουμε αρκετά ο ένας τον άλλον! Είμαι ενθουσιασμένη με τον τρόπο που οι άνθρωποι συμπεριφέρονται πίσω από τις κλειστές πόρτες, τις στιγμές που δεν τους βλέπουμε. Αυτές είναι στιγμές που δεν μπορούν να καταγραφούν, γιατί αλλιώς θα άλλαζαν τον τρόπο με τον οπο

Συνέλαβαν τη γιαγιά επειδή πουλούσε μάλλινα παπουτσάκια ...χωρίς άδεια - Την έβαλαν στο κρατητήριο, της πήραν αποτυπώματα- Την άφησαν επί δώδεκα ώρες με ένα ποτήρι νερό - Μετά το σάλο διατάσσει έρευνα το αρχηγείο της ΕΛΑΣ. Τη συνέλαβαν. Την οδήγησαν στο αστυνομικό τμήμα. Την πήγαν στο κρατητήριο. Ακολούθησε όλο το τυπικό της διαδικασίας για τους εγκληματίες: Σήμανση, αποτυπώματα... Και επιπλέον τιμωρία για το φοβερό της έγκλημα, την άφησαν χωρίς φαγητό επί δώδεκα ώρες. Ακόμη κι αυτό το ποτήρι νερό που της έδωσαν, το έδωσαν μετά από παράκληση της ίδιας. Το αρχηγείο της αστυνομίας έδωσε εντολή στην Γενική Διεύθυνση Θεσσαλονίκης, να ερευνήσει κάτω από ποιες συνθήκες έγινε η προσαγωγή της υπερήλικης γυναίκας, σε βάρος της οποίας σχηματίστηκε δικογραφία για πλημμέλημα. Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, η 90χρονη προσήχθη από αστυνομικούς του Α.Τ. Αμπελοκήπων- Μενεμένης, οι οποίοι πήγαν για έλεγχο στη λαϊκή, πιθανόν μετά από καταγγελία. Στο αστυνομικό τμή

Ισχυρός σεισμός μεγέθους 4,2 βαθμών της κλίμακας ρίχτερ σημειώθηκε πριν από λίγο ανοιχτά της Καρπάθου. Το Ευρωμεσογειακό Σεισμολογικό Κέντρο στην πρώτη του εκτίμηση υπολογίζει το μέγεθος του σεισμού σε 4,2 Ρίχτερ, ενώ το επίκεντρό του εντοπίζεται σε θαλάσσιο χώρο 87 χιλιόμετρα νοτιοανατολικά της Καρπάθου. Το εστιακό του βάθος υπολογίζεται στα 10 χιλιόμετρα.   dikaiologitika.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Σε λίγο κλείνει σχεδόν ένας ολόκληρος χρόνος από την στιγμή που ο κ. Καρυπίδης δήλωσε από δημοσίου βήματος πως "υπέγραψε για να δίνονται κάθε χρόνο 500.000 €" στους 2 βρεφονηπιακούς σταθμούς της Καστοριάς και του Άργους Ορεστικού για τις αμοιβές, την εργασία και την αξιοπρέπεια των εργαζομένων. Όσο λοιπόν έσκισε τα Μνημόνια και κατάργησε τον ΕΝΦΙΑ ο Αλέξης, τόσο έδωσε 500.000 € ο κ. Καρυπίδης στους εργαζόμενους.Ήταν δίκαιο και ΔΕΝ έγινε πράξη ούτε αυτό. Τ.Ο ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

ΑΛΗΘΙΝΗ ΤΡΕΛΛΑ Την εφετεινή 22α Μαρτίου, συμπληρώθηκαν 34 φορές που γύρισε η Γη γύρω απ’τον Ήλιο αφ’ότου ο μεγάλος Έλληνας εικαστικός Σπύρος Βασιλείου, ανέβηκε το 1985, στης Δικαιοσύνης τον Νοητό Ήλιο. Και σίγουρα βρέθηκε σαν στο σπίτι του. Οι Άγγελοι του έφεραν χρώματα, και του υπέδειξαν σαν καβαλέττο το Σύμπαν· εκεί συνέχισε να ζωγραφίζει και να μαθαίνει αενάως τα μυστικά της Τέχνης από τον ίδιο τον Λειτουργό της. Είχε αποδείξει ζώντας, πως όντως ήταν γέννημα της τρυφερής αδρότητας του Δημιουργού του. Πως στην σιωπή της μοναξιάς με τον εαυτό του, αφουγκραζόταν την αληθινή τρέλλα ...που σαν θρόϊσμα μέσα του του έλεγε, πως δεν υπάρχει τέχνη, πως δεν υπάρχει ζωή, πως δεν υπάρχει αγάπη χωρίς θυσία... Έτσι, στις 27 Απριλίου του 1941, ενώ οι Γερμανοί έμπαιναν στην Αθήνα, και οι δρόμοι κ οι γειτονιές της έτριζαν από τις ερπύστριες των τεθωρακισμένων τους, και μιά άδηλη για την ζοφερότητα της, εποχή ξεκινούσε, ο ζωγράφος Σπύρος Βασιλείου, έκανε πρόταση γάμ

Αύριο Σάββατο 23/3, παρακολουθήστε σε απευθείας μετάδοση το Αρχιερατικό Συλλέιτουργο και τη Χειροτονία εις επίσκοπον του πατέρα Αθανασίου Γιαννουσά, από τονΙερό Μητροπολιτικό Ναό Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Αθηνών, στον τηλεοπτικό σταθμό 4Ε, από τις 07:30 το πρωί. fouit.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Χρυσή Αυγή για Μυρσίνη Λοΐζου και Ελληνοτουρκικά... Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Τον φάκελο «Ελληνικός Εμφύλιος 1946-1949» ανοίγουν οι « Ιστορικοί Περίπατοι », με αφορμή τα 70 χρόνια από τη λήξη του. Η εκπομπή που επιχειρεί να παρουσιάσει την Ιστορία αλλιώς, την Ιστορία στον τόπο της, ταξιδεύει στον Γράμμο και τις Πρέσπες και επιχειρεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τι ήταν ο εμφύλιος πόλεμος. Ποια ήταν η κοινωνική του διάσταση και πώς θα επουλωθεί το τραύμα που άφησε πίσω του. Μετά τα Δεκεμβριανά, την Μακρόνησο, την Κατοχή και την Αντίσταση ,για να απαριθμήσουμε μερικά μόνο από τα πολύ ενδιαφέροντα αλλά και «δύσκολα» επεισόδια, η εκπομπή καταπιάνεται με μια από τις πιο τραγικές σελίδες της ελληνικής ιστορίας. Έτσι λοιπόν,  το Σάββατο 23 Μαρτίου, στις 16.00  θα προβληθεί το πρώτο μέρος, με τίτλο «Ο ελληνικός εμφύλιος» και ορμητήριο το Πάρκο Εθνικής Συμφιλίωσης στον Γράμμο. Ξεναγοί μας είναι ο εξειδικευμένος στον εμφύλιο αναπληρωτής καθηγητής ιστορίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας  Πολυμέρης Βόγλης  και ο επιστημονικός υπεύθυνος του Πάρκου Εθνικής Συμφιλίωση

Συγκροτήθηκε το νέο Δ.Σ. της Ένωσης Συλλόγων Γονέων και κηδεμόνων του Δήμου Καστοριάς fouit.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Συμμαχούμε για ένα καλύτερο και ελπιδοφόρο μέλλον στον Δήμο Καστοριάς «Συμμαχούμε όλες και όλοι μαζί - καταγράφουμε τα προβλήματα που πρέπει να επιλυθούν, τις ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν, καταθέτουμε προτάσεις, προτείνουμε τους τρόπους συνεργασίας, τις συνέργειες που μπορούν να γίνουν και όλοι μαζί με τεχνοκράτες της αυτοδιοίκησης, ολοκληρώνουμε το στρατηγικό σχέδιο αναγέννησης του τόπου μας και χαράσσουμε τον δρόμο για ένα καλύτερο και ελπιδοφόρο μέλλον στον Δήμο Καστοριάς» δηλώνουν οι υποψήφιοι του συνδυασμού «Συμμαχία Ευθύνης» του Γιώργου Πετκανά. Τα ονόματα των υποψηφίων Αδαμοπούλου Ελένη Αργυροπούλου - Βέργου Αφροδίτη Γερονίκος Νίκος Γεωργόπουλος Παναγιώτης Γιάντσου Έλενα Γκάγκας Γιώργος  Γραίσκος Σωτήρης Δουλγέρης Αναστάσιος Ζήσης Θόδωρος Ζησόπουλος Μιχάλης  Ζυπίδης Χαράλαμπος Κύρου Άρτεμις Μένης Θόδωρος Μπάρδος Γιάννης Παντόπικος Αθανάσιος Παπαδοπούλου Βαλεντίνα Παπαθωμάς Δημήτρης Παπαλέξης Γιάννης Παπ

Ο Δήμος Καστοριάς αναμένεται να προμηθευτεί μηχανήματα έργου και συνοδευτικό εξοπλισμό με χρηματοδότηση συνολικού ύψους 230.000,00€ που εξασφαλίστηκε από το Πρόγραμμα «ΦΙΛΟΔΗΜΟΣ ΙΙ» του Υπουργείου Εσωτερικών Πιο συγκεκριμένα, οι Υπηρεσίες Καθαριότητας αναμένεται να ενισχυθούν με την προμήθεια αυτοκινούμενου καλαθοφόρου οχήματος, ανατρεπόμενου φορτηγού, συνοδευτικού εξοπλισμού πολυμηχανήματος χλοοκοπής και κλαδέματος, και διαγραμμιστικού μηχανήματος έπειτα από την ολοκλήρωση των απαιτούμενων διαγωνιστικών διαδικασιών.   fouit.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα με τραυματισμό σημειώθηκε σήμερα το απόγευμα περίπου στις 16:30 στην Χλόη μπροστά από το Βενζινάδικο του Παπαθανασίου. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Όσο κι αν ένας άνθρωπος έχει πέσει σε ολέθρια λάθη, ακόμη κι αν κινείτε μέσα σε φρικτά πάθη και αμαρτίες, αδύναμες στιγμές και αστοχίες, δεν παύει να είναι εικόνα Θεού. Να ζει δηλαδή μέσα του το θεϊκό στοιχείο. Γι αυτό και η συγνώμη δεν είναι απλά μια συναισθηματική ανοχή προς τον άλλο, αλλά η θέαση του Θεού στο βάθος της ύπαρξης του άλλου ανθρώπου. Η συγχώρεση δεν είναι συναίσθημα αλλά πράξη ζωής, κίνηση και άνοιγμα. Κάνω χώρο στην ζωή μου να χωρέσει ο άλλος ακόμη και με τα λάθη του. Δεν ζητώ να τον αλλάξω, ούτε να τον κρίνω ή ερμηνεύσω αλλά να τον αγαπήσω, έτσι όπως είναι και όχι όπως θα ήθελα να είναι. Συγχώρεση σημαίνει κάνω ότι περνάει από το χέρι μου για να είναι ο άλλος καλά. Η εκκλησία δεν είναι μια κοινωνία τελείων, αλλά ένας χώρος που με την χάρη του Θεού, διαχειριζόμαστε τα τραύματα και τα σκοτάδια μας. Αναφέρει ο Jim Forest, « ας το παραδεχθούμε λοιπόν: για τους περισσότερους ανάμεσα μας, ακόμη είναι νύχτα. Διότι, αντί να βλέπουμε τα αδέλφια μας, εμείς βλέπουμε ταμπέλ