tragikogreece.blogspot.com

Tην έγκριση διενέργειας διαγωνισμού για την προμήθεια τριών νέων μηχανημάτων για τις ανάγκες του αμαξοστασίου της Περιφερειακής Ενότητας Καστοριάς, ενέκρινε με ομόφωνη απόφασή της η Οικονομική Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας κατά τη συνεδρίασή της στις 23 Φεβρουαρίου 2021, έπειτα από σχετική εισήγηση του Αντιπεριφερειάρχη Καστοριάς Δημήτρη Σαββόπουλου. Πρόκειται για  ηλεκτρονικό, δημόσιο, ανοικτό, διεθνή διαγωνισμό για την προμήθεια ενός οχήματος-ελκυστήρα-τράκτορα, ενός ισοπεδωτή γαιών (τύπου grader) και ενός φορτωτή εκσκαφέα (τύπου JCB), συνολικού προϋπολογισμού 650.000 ευρώ με ΦΠΑ. Τα μηχανήματα αναμένεται να ενισχύσουν και να αναβαθμίσουν το έργο που επιτελεί το αμαξοστάσιο της Π.Ε. Καστοριάς σχετικά με τις παρεμβάσεις που πραγματοποιεί σε διάφορα έργα οδοποιίας και αγροτικής οδοποιίας, συντηρήσεις δρόμων, χωματουργικές εργασίες, εκσκαφές, καθαρισμό τάφρων και ρεμάτων, κατολισθήσεων, διαμορφώσεις χώρων, αποχιονισμό κ.α, πάντοτε προς όφελος των πολιτών. Οι διαγωνιστικές

Σειρά συναντήσεων και επαφών πραγματοποίησε αντιπροσωπεία του  νέου  Διοικητικού Συμβουλίου  της Ελληνικής Ομοσπονδίας Γούνας, Συγκεκριμένα την Πέμπτη 25 Φεβρουαρίου 2021 ο Πρόεδρος της Ε.Ο.Γ. Άκης Τσούκας, ο Αντιπρόεδρος Itzhak Cohem και ο Γενικός Γραμματέας Φαίδων Γκιάτας συναντήθηκαν με τον Βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας Καστοριάς Ζήση Τζηκαλάγια, με τον οποίον και συζήτησαν για την κατάσταση που επικρατεί στην ελληνική γουνοποιία. Στη συνέχεια το κλιμάκιο της Ε.Ο.Γ. μετέβη στην Ι.Μ. Καστοριάς όπου εκεί τους υποδέχθηκε ο Σεβασμιότατος Μητροπολίτης Γρεβενών κ.κ. Δαβίδ και τους ευχήθηκε καλή δύναμη και  κουράγιο στα νέα τους καθήκοντα, δίνοντάς τους παράλληλα και την ευλογία του. Το νέο Προεδρείο της Ε.Ο.Γ.  πραγματοποίησε επίσης συνάντηση με τον Πρόεδρο του Επιμελητήριου Καστοριάς Χαράλαμπο Καραταγλίδη. Οι συναντήσεις συνεχίστηκαν και την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021, όπου το Δ.Σ. της Ε.Ο.Γ. πραγματοποίησε μια  εποικοδομητική συζήτηση με τον Αντιπεριφερειάρχη Καστοριάς Δημήτρη Σαββόπ

Με Απόφαση του Υπουργείου Εσωτερικών κατανέμονται 51.289.009,29 ευρώ σε 326 Δήμους της Χώρας. Τα χρήματα δίνονται για την κάλυψη της δαπάνης μισθοδοσίας 9.533 ατόμων σε θέσεις προσωπικού καθαριότητας με σχέση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου (ΙΔΟΧ), διάρκειας ίσης με το διδακτικό έτος 2020 - 2021, σε σχολικές μονάδες πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης συμπεριλαμβανομένων και των μειονοτικών σχολείων, αρμοδιότητας των οικείων Δήμων, για το χρονικό έως τον Ιούνιο του 2021. Σημειώνεται ότι από τους 9.533 εργαζόμενους, οι 5.049 είναι πλήρους απασχόλησης και οι 4.484 μερικής απασχόλησης. Όπως αναγράφει η Απόφαση, τα εκατομμύρια προέρχονται από το λογαριασμό των Κεντρικών Αυτοτελών Πόρων (ΚΑΠ) των Δήμων. Μπορείτε να δείτε ολόκληρη την αριθμ. 14035/24.2.2021 Απόφαση, με τον Πίνακα που παρουσιάζει το ποσό που παίρνει κάθε ένας από τους 326 Δήμους,    ΕΔΩ sentranews.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι

Για οικολογική καταστροφή μιλούν οι ειδικοί και δημοσιογράφοι μετά τον θάνατο δεκάδων φλαμίνγκο στην περιοχή της λιμνοθάλασσας του Αγίου Μάμα στη Χαλκιδική. Τα πουλιά αποδείχθηκε ότι δηλητηριάζονται από μόλυβδο που περιέχεται στα κυνηγητικά σκάγια, τα οποία κατάπιαν. Τη δήλωση έκανε στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Σταύρος Καλπάκης από το σωματείο «Δράση για την άγρια ζωή». Να θυμίσουμε ότι πέρυσι η περιοχή τράβηξε τα φώτα της δημοσιότητας καθώς εκεί φιλοξενήθηκε η πρώτη αναπαραγωγική αποικία φλαμίνγκο στην Ελλάδα. Φωτογραφία: ΑΠΕ/Γ.ΚΑΛΠΑΚΗΣ-«ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΡΙΑ ΖΩΗ» Δυστυχώς όμως και σύμφωνα με όσα ανέφερε ο Σταύρος Καλπάκης ο παράδεισος αυτός μετατράπηκε σε εφιάλτη για αυτά τα εντυπωσιακά πουλιά και υπεύθυνος για άλλη μια φορά είναι ο άνθρωπος. «Από τα τέλη Ιανουαρίου που παραλάβαμε τα δύο πρώτα φοινικόπτερα με συμπτώματα δηλητηρίασης, έως σήμερα έχουμε νοσηλεύσει στις εγκαταστάσεις μας συνολικά 9 πουλιά. Όλα τους είχαν καταπιεί σκάγια. Στην ακτινογραφία φαίνονται τα σκά

Διά λ εξε  τ ο ζ ώ δ ι ο ή τ ον ωροσκόπο σου και διάβασε αναλυτικά την ημερήσια πρόβλεψη σου!

Δύο σλοβενικά νοσοκομεία δέχθηκαν σήμερα δύο από τα πρώτα ρομπότ που αγόρασε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την απολύμανση των θαλάμων ασθενών, συμβάλλοντας έτσι στον περιορισμό της εξάπλωσης του κορονοϊού. Άλλα 29 ρομπότ απολύμανσης αποστέλλονται σε νοσοκομεία στο Βέλγιο, στη Δανία, στη Γερμανία, στην Εσθονία, στην Ιρλανδία, στην Ελλάδα, στην Ισπανία, στην Κροατία, στη Λιθουανία, στο Λουξεμβούργο και στην Ολλανδία. Τα ρομπότ αυτά μπορούν να απολυμάνουν έναν κανονικό θάλαμο ασθενών σε δέκα μόλις λεπτά και να απολυμάνουν με τη χρήση υπεριώδους ακτινοβολίας πάνω από 18 θαλάμους με μία φόρτιση. Στόχος είναι να εξασφαλιστεί ένα αποστειρωμένο περιβάλλον στα νοσοκομεία, χωρίς να εκτίθεται το προσωπικό σε περιττούς κινδύνους. Δεδομένου ότι πρόκειται για φυσική διαδικασία και όχι για διαδικασία που χρησιμοποιεί χημικό απολυμαντικό, είναι ασφαλέστερη για το νοσοκομειακό προσωπικό, το οποίο δεν χρειάζεται πλέον να χειρίζεται, να μεταφέρει ή να αποθηκεύει τοξικές, επικίνδυνες ή διαβρωτικές χημικές ουσί

Έχουμε πολλά στο νου μας το πρωί: να φτιάξουμε το πρώτο φλιτζάνι καφέ, να κάνουμε ένα γρήγορο ντους, να φτιάξουμε το πρωινό για εμάς και την υπόλοιπη ίσως οικογένεια, αλλά το να γυμναστούμε μάλλον δεν βρίσκεται σε αυτή τη λίστα. Ακόμα και στις σπάνιες περιπτώσεις που έχουμε το χρόνο, ποιος νιώθει ότι έχει διάθεση να κάνει κάτι τέτοιο τις πρωινές ώρες; Κάποιες μέρες, είμαστε τυχεροί που καταφέρνουμε ακόμα και να σηκωθούμε απλά από το κρεβάτι. Η αλήθεια είναι πως, αν κάτι είναι δύσκολο, συνήθως έχει και μεγάλη αξία. Και αποδεικνύεται πια πως το πρωινό ξύπνημα σε συνδυασμό με άσκηση κάνει τη διαφορά στη ζωή μας. 5 πειστικοί λόγοι για να επιλέξουμε την πρωινή γυμναστική Αυξάνει το μεταβολισμό μας Ανεξαρτήτως του πότε αποφασίζετε να ασκείστε, δίνετε πάντα μια καλή ώθηση στο μεταβολισμό σας για τις επόμενες ώρες. Φυσικά η καλύτερη ώρα για να απολαύσετε αυτή την τόνωση είναι ακριβώς πριν ετοιμάσετε πρωινό. Γι’ αυτό και τα αποτελέσματα της πρωινής άσκησης περιλαμβάνουν περισσότερη παραγωγικότη

Ξέρεις πως μια σοβαρή συζήτηση έχει πάρει την κατιούσα με το που αρχίσουν οι άκυρες ερωτήσεις, εκεί που καταλαβαίνεις πως έχεις πια χάσει το μέτρο μεταξύ σημαντικού κι ασήμαντου. Αρχίζεις να ασχολείσαι με ανούσιες λεπτομέρειες προσπαθώντας να καλύψεις την αμηχανία στο χώρο, να γεμίσεις το κενό μεταξύ των σκέψεών σου ή απλούστατα να αποφύγεις αυτά που διστάζεις πραγματικά να ρωτήσεις. Τρανό παράδειγμα, οι ερωτήσεις που εναποθέτει κανείς με το που μαθαίνει ότι τον έχουν απατήσει. «Και δηλαδή, πώς ήταν;». Τι πώς ήταν; Μέτριο προς καλοψημένο, με λίγο τσιμπημένο το αλάτι. Τι στο καλό έχει σημασία το αν ήτανε καλό ή όχι. Ας το βαθμολογήσει κιόλας από το ένα μέχρι το δέκα, άμα είναι έτσι. Που και να ήτανε καλό δηλαδή, σιγά μη στο πει. «Χάλια ήταν, ούτε που το ένιωθα, εσένα σκεφτόμουν όλη την ώρα». Πάρε τώρα την απάντηση έτοιμη στο πιάτο, για να έχεις να σκέφτεσαι μέσα σε όλα, πώς απολάμβανε το γλυκό αλλού, ενώ σκεφτόταν τη δική σου τη γαλατόπιτα. Που σιγά μη τη σκεφτόταν. Άσε που μόλις το επε

Έρευνα, δημοσιευμένη στο επιστημονικό περιοδικό Restorative Neurology and Neuroscience, συμπεραίνει ότι 8 εβδομάδες εντατικής εξάσκησης γιόγκα ανακουφίζουν τόσο από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, όσο και από το άγχος και την απογοήτευση που συνήθως συνοδεύουν την πάθηση. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αποτελεί μια χρόνια φλεγμονώδη πάθηση που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας. Η πάθηση είναι πιθανότατα αυτοάνοση, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα αντιλαμβάνεται τους δικούς του ιστούς και συνδέσμους ως ξένους και τους επιτίθεται. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την ΡΑ, υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φαρμακευτικά σκευάσματα. Ωστόσο, οι περισσότεροι επιστήμονες αναφέρουν ότι η ανάρρωση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, ένας εκ των οποίων ψυχολογικοί. Η κατάθλιψη, για παράδειγμα, πολλές φορές συνοδεύει την ΡΑ και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αντιμετώπιση των υπόλοιπων συμπτωμάτων. Σε αυτό το πλαίσιο, η ερευνητική ομάδα στο Ινστιτούτο Ιατρ

Πολλές συνήθειες, συμπεριφορές, ιδιοσυγκρασίες και ιδιοτροπίες μας είναι ορατές, γι’ αυτό και ο συγγραφέας Όλιβερ Γουέντελ Χολμς παρατήρησε: «Όλοι χρειαζόμαστε σπουδή στο προφανές». Ας εξετάσουμε λοιπόν καλύτερα τις συνήθειες που δεν σας αφήνουν να εξελιχθείτε. Κατά πάσα πιθανότητα θα σας έρθουν αμέσως κάποιες στο μυαλό. Ορισμένες κακές συνήθειες που έχουμε συγκεντρώσει από όσους παρακολουθούν τα σεμινάριά μας είναι: • Δεν καλείτε αμέσως κάποιον που σας τηλεφώνησε. • Αργοπορείτε σε συναντήσεις και ραντεβού. • Κακή επικοινωνία με τους συναδέλφους και το προσωπικό. • Δεν ανανεώνετε ποτέ την ιστοσελίδα σας. • Δεν υπολογίζετε αρκετό χρόνο για τη μετακίνηση όταν έχετε ραντεβού με πελάτες ή ενδιαφερόμενους αγοραστές σε εξωτερικά ραντεβού. • Δεν είστε γρήγοροι και αποδοτικοί όταν ασχολείστε με τα γραφειοκρατικά. • Σπαταλάτε χρόνο στο διαδίκτυο. • Αφήνετε λογαριασμούς να λήξουν, κάτι που φέρνει μεγάλες προσαυξήσεις. • Δεν διεκδικείτε συστηματικά τις ληξιπρόθεσμες απαιτήσεις σας. • Μιλάτε αντί

Ένας δυνατός συνδυασμός! Οι άνθρωποι γνώρισαν τυχαία τις σταφίδες όταν ανακάλυψαν αποξηραμένα σταφύλια στα αμπέλια γύρω στο 2000 π.Χ. και αυτό ήταν ένα από τα σημαντικότερα διατροφικά ευρήματα όλων των εποχών. Οι βιταμίνες, οι ίνες και τα ανόργανα άλατα που είναι άφθονα σε αυτό το αποξηραμένο φρούτο, το καθιστούν ένα superfood το οποίο οι γιατροί και οι διαιτολόγοι αγαπούν να συστήνουν στους ασθενείς τους. Αποδεικνύεται ότι μπορούμε να κάνουμε τις σταφίδες ακόμη πιο ωφέλιμες εάν τις βυθίσουμε στο νερό για μια μέρα. Το νερό διαλύει όλα τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά μιας σταφίδας και το εξωτερικό της, ενισχύοντας τις υγιεινές ιδιότητες αυτού του ισχυρού καρπού. Διάβασε ποια είναι τα οφέλη για την υγεία που έχει η σταφίδα στο νερό και τι συμβαίνει στα όργανα και στο σύστημά σου εάν το πίνεις μετά το ξύπνημα. Το ήπαρ και τα έντερα σου θα ξεφορτωθούν τις τοξίνες ευκολότερα Οι οπαδοί της Αγιουρβέδα έχουν χρησιμοποιήσει το νερό σταφίδας για καθαρισμό του ήπατος και του εντέρου για μεγά

Σε ποιόν δεν αρέσει μια ωραία ζουμερή μπριζόλα ή ένα γευστικό και μαλακό κομμάτι ψητό κοτόπουλο; Η προσθήκη κρέατος σε ένα γεύμα μπορεί να προσθέσει στη στιγμή γεύση, άρωμα και απόλαυση. Θα μπορούσε επίσης να προσθέσει βακτήρια αν έχει χαλάσει. Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν ότι ένα από τα πιο έντονα σημάδια ότι το κρέας δεν είναι φαγώσιμο είναι το χρώμα του, αλλά πόσο τελικά ισχύει κάτι τέτοιο; Όλοι μας ανησυχούμε με το μαγείρεμα του κρέατος. Είτε πρόκειται για ένα φθηνό κομμάτι βοδινού κιμά είτε για μια dry aged μπριζόλα που έχουμε χρυσοπληρώσει, θέλουμε πάντα να είμαστε βέβαιοι ότι έχουμε επιλέξει κάτι φρέσκο. Αλλά τι συμβαίνει εάν το κρέας έμεινε στο ψυγείο για μερικές μέρες ή ήταν παγωμένο και δεν έχει το ίδιο ζωντανό κόκκινο χρώμα πια; Είναι ακόμα ασφαλές για κατανάλωση ή πρέπει να το πετάξουμε; Τι προκαλεί το χρώμα του κρέατος και των πουλερικών; Κόκκινο κρέας Η εμφάνιση αναμφισβήτητα παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτό που θεωρούμε φρέσκο και στην περίπτωση του κόκκινου κρέατος, μάλ

Γεωργία Ανδριώτου Μεγαλώνεις με την αντίληψη ότι κάπου σ’ αυτόν τον κόσμο υπάρχει το άλλο σου «μισό», το χαμένο κομμάτι που ταιριάζει τέλεια στο παζλ της ζωής σου. Η ανακάλυψή του λαχτάρα που συντηρεί τις στιγμές σου με μια γλυκιά αναμονή.  Η αναζήτησή του μοιραία, αλλά και παραπλανητική. Πόσες φορές, αλήθεια, δεν ήσουν απόλυτα σίγουρος πως βρήκες τελικά τον άνθρωπο που έψαχνες μια ολόκληρη ζωή; Μέχρι να αποδειχτεί και να αποκαλυφτεί πως έκανες λάθος. Μέχρι να ανακαλύψεις πως υπήρξες θύμα του ενθουσιασμού σου, αλλά και της εμμονής σου να δώσεις τέλος στην αναμονή και στην αναζήτηση. Δύσκολο να παραδεχτεί κανείς πως δεν υπάρχουν «μισοί» άνθρωποι που αναζητούν το «υπόλοιπο μισό» τους για να νιώσουν ολοκληρωμένοι. Και ανθρώπινο.  Πώς να αποκτήσει νόημα το φευγιό σου; Πώς να χρυσώσεις το χάπι του συμβιβασμού; Πώς να μερώσεις τη μοναξιά σου; Η πικρή αλήθεια, όμως, είναι πως δεν υπάρχουν στις άκρες αυτού του κόσμου διάσπαρτες «μισές» ψυχές, που αγωνιούν να ανακαλύψουν το χαμένο τους κομμάτι

Θα το έχετε παρατηρήσει. Ένα… κακό μήλο μέσα στο καλάθι είναι ικανό σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα να κάνει μεγάλη ζημιά και να χαλάσει όλα τα υπόλοιπα. Ο λόγος προφανής λόγος έχει να κάνει με τους μύκητες ή τα ζωύφια που αναπτύσσονται γρήγορα. Υπάρχει και άλλη εξήγηση, όμως. Έχει να κάνει με μια χημική ουσία το αιθυλένιο. Παράγεται και απελευθερώνεται στον αέρα από τα περισσότερα φυτά, συμπεριλαμβανομένων από τον καρπό ορισμένων φυτών, όπως τα μήλα, μπανάνες, αχλάδια, κλπ. Το "κακό" μήλο είναι συνήθως αυτό που τραυματίστηκε κατά κάποιο τρόπο στη μεταφορά ή είναι υπερώριμο. Κατά συνέπεια, εκεί που έχει χτυπηθεί ή από εκεί που αρχίζει να χαλάει γιατί ωρίμασε αρχίζει και εκκρίνεται πολύ περισσότερο αιθυλένιο από το κανονικό, το οποίο  επιταχύνει τη διαδικασία ωρίμανσης των μήλων γύρω από αυτό και τα αναγκάζει να απελευθερώσουν με τη σειρά τους και αυτά περισσότερο αιθυλένιο, με αποτέλεσμα να χαλάσουν όλα τα μήλα.  Οι άνθρωποι καταφεύγουν στη χρήση αιθυλενίου για τον έλεγχο των

Κυριολεκτικά, αποδείχθηκε το τέλειο μέτρο αύξησης των κρουσμάτων. Το μοτίβο είναι τόσο συχνά επαναλαμβανόμενο που πλέον έχει καταλήξει προβλέψιμο: όταν τα πράγματα ξεφεύγουν με το θέμα της πανδημίας, η κυβέρνηση παίρνει ένα μέτρο που στοχεύει στον περιορισμό των συναθροίσεων, η μισή κοινωνία την βρίζει που άλλη δουλειά δεν κάνει από το να μας κλείνει σπίτια μας χωρίς κατά τα άλλα να έχει σχέδιο, η άλλη μισή κοινωνία λέει πως πρέπει να αποδεχθούμε με υπομονή την κατάσταση και να αφήσουμε τις γκρίνιες, κάτι λίγοι επισημαίνουν πως η αλήθεια είναι κάπου στη μέση και δίνουν δίκιο και στις δυο πλευρές και κάπως έτσι η ζωή συνεχίζεται. Είναι σίγουρο ότι όταν ξεμπλέξουμε από την πανδημία ένα μεγάλο τμήμα της λύτρωσής μας θα έχει να κάνει με το γεγονός ότι θα ξεμπερδέψουμε και από αυτούς τους διαλόγους, τους τόσο προβλέψουμε και πλέον πέρα για πέρα βαρετούς, οι οποίοι κατά κανόνα εκκινούν από όσους γκρινιάζουν για την καραντίνα. Και δεν λέμε ότι η κυβέρνηση τα κάνει όλα καλά, ούτε ότι έχει κάπο