Αναρτήσεις

Η ζωή για τα άτομα με αγχώδη διαταραχή και κρίσεις πανικού: Είναι τόσο απλή όσο νομίζουμε;

Εικόνα
Όχι δεν είναι εύκολη… Η ζωή με αγχώδη διαταραχή και κρίσεις πανικού δεν είναι εύκολη. Για τους άλλους ανθρώπους οι στιγμές είναι απολαυστικές, η καθημερινότητα δεν γίνεται απ’ τη μια στιγμή στην άλλη εφιάλτης. Οι ανθρώπινες σχέσεις τους δεν επηρεάζονται, η δουλειά, οι μετακινήσεις, τα καθημερινά απλά πράγματα γίνονται με ευκολία και πολλές φορές με ευχάριστη διάθεση. Για τους ανθρώπους που νοσούν από αγχώδη διαταραχή και κρίσεις πανικού, η ζωή δεν είναι απολαυστική. Η καθημερινότητά τους δεν είναι εύκολη. Ένα απλό σενάριο για το πώς βιώνει το άτομο την αγχώδη διαταραχή, θα σας κάνει να κατανοήσετε πόσο δύσκολο είναι για αυτούς τους ανθρώπους να ζήσουν χωρίς φόβο. «Είναι 7 το πρωί και ετοιμάζομαι για τη δουλειά μου. Εχθές το βράδυ βίωσα ακόμα μια έντονη κρίση πανικού που με εξάντλησε. Ήρθε ξαφνικά και δεν κατάφερα να την πολεμήσω. Οι σκέψεις ότι θα πάθω κάτι, την έκαναν ακόμα χειρότερη και τίποτα δεν μπορούσε να τη σταματήσει. Όταν πια πέρασε έπειτα από κάποια λεπτά, ψυχολογικά και σωμα

Έρπης γεννητικών οργάνων: ΟΛΑ τα αίτια και συμπτώματα σε άντρες και γυναίκες

Εικόνα
Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ιογενής νόσος που επηρεάζει το δέρμα ή τις βλεννογόνους μεμβράνες των γεννητικών οργάνων. Είναι το πιο σύνηθες ιογενές Σεξουαλικά Μεταδιδόμενο Νόσημα (ΣΜΝ). Ο  έρπης γεννητικών οργάνων  είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα. Τόσο οι άντρες, όσο και οι γυναίκες είναι επί της ουσίας το ίδιο επιρρεπείς στο να ασθενήσουν με αυτό το  ΣΜΝ . Είναι επομένως πολύ σημαντικό να γνωρίζετε το γιατί και κυρίως το πώς εκδηλώνεται ο έρπης των γεννητικών οργάνων, προκειμένου να ξέρετε πώς να προφυλαχθείτε, αλλά και πότε επιβάλλεται να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Πού οφείλεται η νόσος – Αίτια Υπάρχουν δυο τύποι απλού έρπητα: Μονοκατευθυντικός τύπος ιών έρπη-1 (HSV-1) Μονοκατευθυντικός τύπος ιών έρπη-2 (HSV-2) Ο μονοκατευθυντικός τύπος-1 συχνά προκαλεί τις μολύνσεις από έρπη  στο στόμα και στα χείλια . Ο HSV-1 μπορεί να εξαπλωθεί από το στόμα στα γεννητικά όργανα κατά τη διάρκεια του στοματικού έρωτα. Ο μονοκατευθυντικός τύπος-2

Εγώ τις θλίψεις μου τις πίνω, μία μία

Εικόνα
Ματίνα Σταθάκη Εγώ τις θλίψεις μου τις πίνω. Μία-μία. Τα άδεια μπουκάλια τα κρατάω και τα στολίζω. Όχι για να μου θυμίζουν τον πόνο αλλά τη χαρά. Γιατί για κάθε θλίψη, έζησα και μια χαρά. Κάποτε, μου είπαν πως ο πόνος είναι μάθημα. Πως και τα λάθη βοηθούν. Πως τα εμπόδια κάνουν πιο μακρύ τον δρόμο μου αλλά και πιο άξιο. Κάθε χρόνο, λοιπόν, λίγο πριν φύγει ο παλιός ο χρόνος, στολίζω τις πίκρες μου. Τους βάζω πολύχρωμα λαμπάκια. Και μένω ώρα πολλή να τις κοιτώ. Ξέρεις γιατί; Γιατί έτσι τις κοιτώ και δεν πονάω πια. Γιατί έτσι μπορώ να πω στον εαυτό μου πως δε γίνεται να χωρίσω τις λύπες από τις χαρές. Αυτές είναι αγκαλιασμένες και πάνε χέρι-χέρι. Μα ξέρεις τι μου αρέσει περισσότερο; Πως κάθε φορά, στην αναμονή του νέου χρόνου, ξέρω… Ξέρω πως και ο καινούριος θα έχει λύπες και χαρές. Και δεν με νοιάζει πια. Έμαθα τις λύπες μου να τις διασκεδάζω. Δεν περιμένω τη χαρά για να χαρώ. Τώρα στολίζω με λαμπάκια τον δρόμο της ζωής μου όλο τον χρόνο και δεν περιμένω τις γιορτές. Βλέπω τα χρώματα μπρ

Ένα αγριογούρουνο κάνει βόλτες μέσα στο ποτάμι της Φλώρινας (Φώτο)

Εικόνα
Ένα αγριογούρουνο κάνει βόλτες μέσα στο ποτάμι της Φλώρινας και έχει συγκεντρώσει τα βλέμματα όλων των περαστικών. Το αγριογούρουνο βρέθηκε μέσα στον Σακουλέβα, στο ύψος της Μητρόπολης, για άγνωστο μέχρι στιγμής λόγο, ενώ ήδη έχουν ενημερωθεί ο Δήμος Φλώρινας, το Δασαρχείο και η Πυροσβεστική. Αρκετή ώρα μετά, το αγριογούρουνο βγήκε μόνο του από το ποτάμι χρησιμοποιώντας τις σκάλες και κατευθύνθηκε προς το περιαστικό δάσος. Δείτε παρακάτω χαρακτηριστικές φωτογραφίες που μας έστειλε ο Κωνσταντίνος Σερίδης. https://neaflorina.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Σκιαδαρέσης: Ήμουν παρών στον ξυλοδαρμό ηθοποιού από τον Φιλιππίδη, αν χρειαστεί θα καταθέσω

Εικόνα
Την καταγγελία ηθοποιού για ξυλοδαρμό από τον Πέτρο Φιλιππίδη επιβεβαιώσε με δηλώσεις του ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης Μιλώντας στο δελτίο ειδήσεων του Mega, ο ηθοποιός παραδέχτηκε πως ήταν παρών στο συμβάν και αποκάλυψε πως χρειάστηκε η επέμβαση άλλων συναδέλφων για να «μην συμβούν τα χειρότερα». «Υπήρξε μια ανεξήγητη για τους υπόλοιπους έκρηξη του Πέτρου Φιλιππίδη, ο οποίος επετέθη στον (…) και χάρη στην παρέμβαση των υπολοίπων τον σταματήσαμε για να μην συμβούν τα χειρότερα» είπε αρχικά ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης και πρόσθεσε πως «αν χρειαστεί, βεβαίως, εννοείται πως θα καταθέσω, δεν μπορώ να κρύψω την αλήθεια». dikaiologitika.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Μαζικό κύμα στήριξης στον Σπύρο Μπιμπίλα μετά την επίθεση Λιγνάδη: «Δεν μασάμε εμείς οι μέτριοι»

Εικόνα
Εκατοντάδες χρήστες του διαδικτύου εκφράζουν τη στήριξή τους στον Σπύρο Μπιμπίλα μετά την επίθεση που δέχτηκε από τον Δημήτρη Λιγνάδη, ο οποίος τον χαρακτήρισε «μέτριο» ηθοποιό μέσω του υπομνήματος στο οποίο και υποστηρίζει ότι είναι αθώος. Ηθοποιοί και πολίτες τονίζουν την συμπαράστασή τους με το αιχμηρό σχόλιο του Τσαφούλια «Μέτριος Εγώ» να γίνεται viral. Χαρακτηριστικό και το σχόλιο του Δημήτρη Γαλάνη: «Δεν μασάμε εμείς οι μέτριοι».  Στο απολογητικό υπόμνημα που κατέθεσε στον ανακριτή, ο κατηγορούμενος για βιασμούς κατά συρροή, Δημήτρης Λιγνάδης, καταφέρεται με απαξιωτικούς χαρακτηρισμούς στον Σπύρο Μπιμπίλα και το Σωματείο Ελλήνων Ηθοποιών. Συγκεκριμένα, ο Λιγνάδης υποστήριξε ότι η υπόθεση αυτή είναι κατασκευασμένη από δικηγόρους που είναι νομικοί σύμβουλοι του διοικητικού συμβουλίου του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών και ως υποδομή έχει την ευθεία αντιπαράθεση εδώ και χρόνια. Όπως διατείνεται τα πρόσωπα που συγκροτούν το διοικητικό συμβούλιο και ο τρόπος με τον οποίο διαχειρίζονται τα

Οι λόγοι που θα «ξεκλειδώσουν» τη μετακίνηση εκτός νομού

Εικόνα
Η παράταση του lockdown είναι δεδομένη, με το πιθανότερο σενάριο να κάνει λόγο για 2 εβδομάδες επιπλέον περιοριστικά μέτρα. Συνεπώς, μετά τις 15 Μαρτίου αναμένεται να ανοίξουν τα καταστήματα ενώ φαίνεται πως αργεί η άρση για την μετακίνηση εκτός νομού. Οι μετακινήσεις εκτός νομού αποτελούν ένα γρίφο για την κυβέρνηση με όλο και περισσότερους να αναρωτιούνται πότε και με ποιο τρόπο θα μπορούν να μετακινηθούν οι πολίτες προς τα χωριά. Η κ. Κοτανίδου άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο το Πάσχα να μετακινηθούν εκτός νομού. Για να επιτραπεί η μετακίνηση εκτός νομού όμως θα πρέπει να υπάρχουν κάποια βασικά κριτήρια. Ένα βασικό κριτήριο είναι, ότι θα πρέπει να έχουν μειωθεί δραματικά τα κρούσματα στη χώρα μας με ταυτόχρονη μείωση διασωληνωμένων και νοσηλειών. Επιπλέον, για να επιτραπεί η μετακίνηση εκτός νομού θα πρέπει να έχει τρέξει με ταχύτερους ρυθμούς ο εμβολιασμούς του πληθυσμού.  Συγκεκριμένα, σύμφωνα με πληροφορίες, θα πρέπει ο εμβολιασμός του πληθυσμού να έχει φτάσει σε πληρότητα τουλάχιστο

Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις για την Επιστρεπτέα Προκαταβολή 7

Εικόνα
Πριν ακόμα οριστικοποιηθούν τα κριτήρια σχετικά με το ποιοι είναι οι «τυχεροί» που θα πάρουν χρήματα από την Επιστρεπτέα Προκαταβολή 6, η αγορά ήδη αναρωτιέται πότε θα ξεκινήσουν οι αιτήσεις για τον έβδομο κύκλο Επιστρεπτέας Προκαταβολής. Το ενδιαφέρον είναι ιδιαίτερα μεγάλο καθώς τα κονδύλια για την Επιστρεπτέα 7, σύμφωνα με όσα έχουν ανακοινωθεί, θα είναι διπλάσια σε σχέση με την Επιστρεπτέα 6. Έτσι, επιχειρήσεις και επιτηδευματίες θέλουν να γνωρίζουν κατά πόσο μπορούν να ελπίζουν ότι τους αναλογεί μερίδιο από το 1 δισ ευρώ που θα μοιράσει το υπουργείο Οικονομικών με την Επιστρεπτέα 7. Με δεδομένο βέβαια, ότι ακόμα είναι σε εξέλιξη οι διαδικασίες για την επιλογή των δικαιούχων της Επιστρεπτέας 6 και ότι ο υπουργός Οικονομικών έχει οριοθετήσει το διάστημα από 3 έως 5 Μαρτίου για την εκταμίευση των χρημάτων για τον 6ο κύκλο,  οι διαδικασίες για τον 7ο κύκλο δεν αναμένεται να ξεκινήσουν πριν τις 15 Μαρτίου. Άγνωστο παραμένει και ποια θα είναι η περίοδος αναφοράς για τις επιχειρήσεις προ

ΑΑΔΕ: Με νέες προδιαγραφές η έκδοση των ηλεκτρονικών τιμολογίων

Εικόνα
Με νέες προδιαγραφές, σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα για την ηλεκτρονική τιμολόγηση, θα εκδίδονται τα ηλεκτρονικά τιμολόγια από τα πληροφοριακά συστήματα προς το Δημόσιο αλλά και προς επιχειρήσεις όπως ανακοίνωσαν τα υπουργεία Οικονομικών και Ψηφιακής Διακυβέρνησης. Ο νέος τρόπος τιμολόγησης θα επιφέρει μείωση στη διακίνηση πλαστών παραστατικών, περιορισμό της φοροδιαφυγής, επιτάχυνση της αποπληρωμής των ηλεκτρονικών τιμολογίων για Δημόσιες Συμβάσεις και ενιαίες προδιαγραφές ηλεκτρονικής τιμολόγησης μεταξύ επιχειρήσεων. Το Υπουργείο Οικονομικών, μέσω της Γενικής Γραμματείας Δημοσιονομικής Πολιτικής και της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), καθώς και το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, μέσω της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης (ΓΓΠΣΔΔ), προχώρησαν στην εναρμόνιση των ελληνικών κανόνων με τις νέες κοινές ευρωπαϊκές προδιαγραφές για τα πληροφοριακά συστήματα που χρησιμοποιούνται τόσο για την ηλεκτρονική τιμολόγηση στις Δημόσιες Συμβάσεις, όσο και γ

Πανελλήνιες 2021: Αυτή είναι η Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής στα ΑΕΙ φέτος

Εικόνα
Από 0,8 έως 1,20 είναι το εύρος μέσα στο οποίο μπορούν να κινηθούν τα Τμήματα για να ορίσουν την Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής (ΕΒΕ) των υποψηφίων για τις φετινές πανελλήνιες. Η ΕΒΕ σύμφωνα με την υπουργική απόφαση θα προκύπτει από τον μέσο όρο των επιδόσεων των υποψηφίων σε καθένα από τα τέσσερα επιστημονικά πεδία και στη συνέχεια κάθε Τμήμα ΑΕΙ θα μπορεί να προσαρμόζει τον μέσο όρο μειώνοντας τον κατά 0,8 ή αυξάνοντας τον στο 1,2. Δηλαδή, εάν ο μέσος όρος των επιδόσεων στο 1ο επιστημονικό πεδίο είναι 10, τότε τα Τμήματα που είναι ενταγμένα σε αυτό το πεδίο (φιλολογίες, νομικές κλπ.) θα μπορούν να ορίσουν την ΕΒΕ από 8 έως 12. Η ΕΒΕ θα ισχύσει από την φετινές πανελλαδικές εξετάσεις και αφορα κάθε μαθητή και υποψήφιο των Πανελληνίων ανεξαρτήτως του τύπου Λυκείου. Για την εισαγωγή πλέον στην τριτοβάθμια εκπαίδευση θα λαμβάνονται υπόψη κατά σειρά: α) η οικεία ανά σχολή, τμήμα ή εισαγωγική κατεύθυνση Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής (Ε.Β.Ε.), και β) το σύνολο των μορίων που συγκεντρώνει ο υποψήφιος στα

Έτσι θα γιορτάσουμε φέτος την Τσικνοπέμπτη, τι ανέφερε ο Χαρδαλιάς

Εικόνα
Την παράταση του lockdown ανακοίνωσε κατά την διάρκεια συνέντευξης Τύπου ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας Νίκος Χαρδαλιάς. Παράλληλα, αναφέρθηκε και στην Τσικνοπέμπτη, για την οποία δήλωσε πώς δεν θα υπάρξει καμία διαφοροποίηση από τις υπόλοιπες ημέρες. Ο Νίκος Χαρδαλίας δήλωσε πώς δεν θα υπάρξει  καμία απολύτως διαφοροποίηση εκείνη την ημέρα  και ότι θα ισχύει ότι ακριβώς και τις υπόλοιπες ημέρες. Τόνισε πώς πρέπει  να δείξουμε σύνεση, και να γιορτάσουμε σε στενό οικογενειακό κύκλο. Χαρακτηριστικά είπε: « Για την Τσικνοπέμπτη ισχύει ό,τι ισχύει και τις υπόλοιπες ημέρες. Δεν θα υπάρχει διαφοροποίηση στα υφιστάμενα μέτρα. Ας περάσουμε την Τσικνοπέμπτη σε στενό κύκλο, ας περιοριστούμε στους ανθρώπους που έχουμε στενή επαφή,  για να περιορίσουμε τη διασπορά του κορονοϊού » Ο κ. Χαρδαλιάς κλείνοντας την ενημέρωση και κάνοντας τον απολογισμό του ενός χρόνου,  λύγισε και με σπασμένη φωνή ευχαρίστησε όλους . Οι περιοχές που παραμένουν στο «βαθύ κόκκινο» Αττική Αρκαδία Ιδιαίτερο προβληματισμό

Η απάντηση του ΣΕΗ στις κατηγορίες Λιγνάδη για κατασκευασμένες καταγγελίες από το ίδιο το Σωματείο του

Εικόνα
Προτείνει την οριστική διαγραφή του Απάντηση στις καταγγελίες που έκανε ο  Δημήτρης Λιγνάδης , κατά την χθεσινή, μαραθώνια  απολογία  του, σχετικά με κατασκευασμένες καταγγελίες εναντίον του από το  Σωματείο Ελλήνων Ηθοποιών , δίνει το σωματείο μέσω ανακοίνωσής του. Ο προφυλακισμένος πλέον ηθοποιός – σκηνοθέτης δήλωσε χαρακτηριστικά πως οι κατηγορίες και οι καταθέσεις « είναι κατασκευασμένα καταρχάς στο «εργαστήριο» του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών, τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του οποίου από την στιγμή που ανέλαβε Διευθυντής του Εθνικού Θεάτρου τον Σεπτέμβριο του 2019, βρίσκονταν σε ιδεολογική αντίθεση με το πρόσωπό του ». Στην ανακοίνωσή του το ΣΕΗ υπογραμμίζει πως όλες οι κατηγορίες προέκυψαν μέσα από έναν μεγάλο όγκο καταφγγελιών που κατατέθηκαν ενώ προτείνει την  οριστική διαγραφή του Δημήτρη Λιγνάδη.  « Επειδή η υπερασπιστική γραμμή του κ. Λιγνάδη υπονοεί ότι έχει στηθεί μία «σκευωρία» από δικηγόρους – νομικούς συμβούλους του ΣΕΗ, οφείλουμε να ενημερώσουμε πως το ΣΕΗ διαθέτει

Η ανακοίνωση της ΕΠΟ για τη συνέχιση και την ολοκλήρωση του πρωταθλήματος της Γ΄ Εθνικής

Εικόνα
Η Επιτροπή Διοργανώσεων στην συνεδρίασή της στις 25/02/2021 αποφάσισε τη συνέχιση και την ολοκλήρωση του πρωταθλήματος της Γ΄ Εθνικής περιόδου 2020 -2021, με την διεξαγωγή του Α΄ Γύρου, υπό την προϋπόθεση ότι θα επιτραπεί η διεξαγωγή αγώνων. Όλα τα σωματεία, είτε επιθυμούν να συνεχίσουν και να ολοκληρώσουν τον Α΄ Γύρο του εν λόγω πρωταθλήματος είτε όχι, παρακαλούνται να αποστείλουν στην Ε.Π.Ο. έγγραφο με την ανάλογη απόφαση του Δ.Σ. τους, έως την Τετάρτη 03/03/2021. Στην περίπτωση που δεν επιθυμούν να συνεχίσουν, θα υποβιβαστούν στις οικείες Ε.Π.Σ. χωρίς τις ανάλογες κυρώσεις. Ως ημερομηνία επανέναρξης του Πρωταθλήματος ορίζεται η Κυριακή 28/03/2021. Επίσης η Επιτροπή Διοργανώσεων αποφάσισε να εισηγηθεί στην Ε.Ε./Ε.Π.Ο., τη μείωση κατά 50% της αμοιβής των διαιτητών και παρατηρητών αγώνων και διαιτησίας για όλους τους αγώνες του ανωτέρω πρωταθλήματος έως την λήξη του. sentranews.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χ

Στην Τελιγιορίδου η Ένωση Αστυνομικών Ν. Καστοριάς (Φώτο)

Εικόνα
Στο πολιτικό της γραφείο υποδέχτηκε σήμερα η Βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Ολυμπία Τελιγιορίδου, τον Πρόεδρο και τον Γενικό Γραμματέα της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Ν. Καστοριάς. Στη συνάντηση συζητήθηκαν

Π. Χαρούμενος για Σχέδια Βελτίωσης: «Ένα σοβαρό πρόβλημα που η Περιφερειακή Αρχή το… περνάει στο ντούκου»

Εικόνα
Για το πρόγραμμα για τα Σχέδια Βελτίωσης της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, μίλησε ο πρώην αντιπεριφερειάρχης, Πασχάλης Χαρούμενος. «Ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που η Περιφερειακή Αρχή το περνάει στο… ντούκου» τόνισε ο κ. Χαρούμενος μιλώντας στον Χρήστο Νατσούλη και στον Antennes FM 93.6. Ακούστε τη συνέντευξή του: sentra.com.gr Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!