9 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε να κρεμάσει το στήθoς σας

Το γυναικείο στήθoς είναι από τα πιο αξιοπρόσεχτα πράγματα σε μια γυναίκα. 

Ένα ωραίο και στητό γυναικείο στήθoς αποτελεί αντικείμενο θαυμασμού από γυναίκες και άντρες. 

Δυστυχώς, όμως όσο περνούν τα χρόνια ακολουθεί και αυτό τον νόμο της βαρύτητας. Ειδικά, μάλιστα αν δεν γυμναζόμαστε αρκετά είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο, ότι το στήθoς μας θα κρεμάσει.

Δείτε παρακάτω 9 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μην κρεμάσει το στήθoς σας.

#1 Δέστε μπαλόνια στις θηλές σας.

Μπορεί να σας φαίνεται αστείο, αλλά δεν υπάρχει χειρότερο από το να έχετε ένα κρεμασμένο στήθoς.

#2 Κάντε push ups. Όχι τα συνηθισμένα push ups, αλλά push ups με το στήθoς .

Είναι γνωστό, ότι το στήθoς κρεμάει, επειδή δεν είναι αρκετά γυμνασμένο. Οπότε, γυμνάστε τα για να είναι σε φόρμα.

#3 Προσλάβετε κάποιον για να κρατάει συνέχεια το στήθoς σας σηκωμένο.

Σιγουρευτείτε, ότι έχουν συνέχεια τα χέρια τους ενυδατωμένα, για να ενυδατώνεται και το στήθoς σας.

#4 Επενδύστε σε ένα ράφι για το στήθoς . Όχι σουτιέν. Κανονικό ράφι.

Ένα καλό ράφι θα βοηθήσει το στήθoς σας να στέκεται πάντα στο ύψος του.

#5 Μην κοιμάστε μπρούμυτα ή ανάσκελα. Ούτε στα πλαϊνά. Βασικά, μην κοιμάστε καθόλου.

Το στήθoς σας πάει από κει και από δω, όταν κοιμάστε, οπότε αποφύγετέ το σε κάθε περίπτωση.

#6 Να φοράτε πάντα σουτιέν. Ακόμα και στο μπάνιο.

Αφήνοντας το στήθoς σας ελεύθερο είναι σαν να το προκαλείται να κρεμάσει.

#7 Αποφύγετε ασκήσεις όπως, τρέξιμο, περπάτημα, σκοινάκι, πηδηματάκια ή τραμπολίνο. Βασικά, αποφύγετε κάθε κίνηση.

Απλά μείνετε ακίνητοι. Το στήθoς σας θα σας ευχαριστεί αργότερα.

#8 Να κυκλοφορείτε συνέχεια με τα χέρια σας πάνω, για να φαίνεται το στήθoς σας πιο ψηλά.

Εγγυημένος τρόπος για να αποφύγετε το κρέμασμα.

#9 Κάντε μασάζ στο στήθoς σας με ένα φτερό πουλιού, για να ενισχύσετε την ανόρθωση.

Σιγουρευτείτε, ότι πρόκειται για φτερού πετούμενου πουλιού. Τα φτερά κότας δεν είναι αποτελεσματικά.

stroumfaki.gr

Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!