Μπάρμπεκιου σως: Μπορείτε να την παρασκευάσετε μόνοι σας. Απλή και γρήγορη σπιτική συνταγή. Πόσες θερμίδες έχει;
Είναι το καλύτερο συνοδευτικό για ψητά κρέατα, τηγανιτές ή ψητές πατάτες και ταιριάζει απόλυτα με τα μπέργκερ.
Μια γεμάτη κουταλιά BBQ sauce έχει περίπου 43 θερμίδες, 0,3 γρ λιπαρά, 10,2 γρ υδατάνθρακες, 0.4 γρ πρωτεΐνη και 278 mg νάτριο.
Η διαδικασία παρασκευής της είναι απλή και χρειάζονται μόνο 10 λεπτά για να φτιάξουμε σπιτική barbecue sauce.
Υλικά
μισό μπολ καστανή ζάχαρη
ενάμισι μπολ κέτσαπ
μισό μπολ ξύδι
μισό μπολ νερό
μία κουταλιά της σούπας
δυόμισι κουταλιές της σούπας ξερή μουστάρδα
δυο κουταλάκια του γλυκού πάπρικα
2 κουταλάκια αλάτι
ενάμισι κουταλάκι μαύρο πιπέρι
και λίγες σταγόνες σάλτσα από καυτερή πιπεριά
Τρόπος παρασκευής:
Δεν χρειάζεται ιδιαίτερος κόπος κατά την παρασκευή του. Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Για όσους θέλουν να είναι λιγότερο γλυκιά, μπορούν απλώς να βάλουν λιγότερη ζάχαρη.
Πληροφορίες από allrecipes.com
Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Το tragikogreece σέβεται όλες τις απόψεις, με χιούμορ και όχι με ύβρεις.
Γιαυτό σας παρακαλούμε να μην αναρτάτε σχόλια που είναι υβριστικά ή άσχετα με το περιεχόμενο του άρθρου.