tragikogreece.blogspot.com

Η ΕΠΟ δεν επιτρέπει στον Απόλλων Καλαμαριάς να αγωνιστεί στο νέο πρωτάθλημα της football league με την νέα φανέλα που γράφει τον αριθμό των θυμάτων της Γενοκτονίας των πόντιων από τούς νεότουρκους του Κεμαλ.... Την ιδία ώρα το τμήμα Χάντμπολ του Απόλλωνα θα έχει φέτος αυτήν την φανέλα και μάλιστα θα μπορούν οι φίλαθλοι και οι Πόντιοι να αγοράσουν αυτήν την όμορφη φανέλα. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση του Πρωταθλήματος Παλαιμάχων Δυτικής Μακεδονίας 2017-2018 Α` ΓΥΡΟΣ 1η αγωνιστική Δευτέρα 18 Σεπτεμβρίου 2017 ΣΙΑΤΙΣΤΑ-ΚΑΣΤΟΡΙΑ ΔΡΕΠΑΝΟ-ΑΜΥΝΤΑΙΟ ΑΙΑΝΗ-Α.Ε.ΠΟΝΤΙΩΝ ΜΙΝΕRS ΔΕΗ-ΦΛΩΡΙΝΑ 2η αγωνιστική Δευτέρα 2 Οκτωβρίου 2017 ΦΛΩΡΙΝΑ-Α.Ε.ΠΟΝΤΙΩΝ ΔΡΕΠΑΝΟ-ΣΙΑΤΙΣΤΑ ΚΑΣΤΟΡΙΑ-ΑΙΑΝΗ ΑΜΥΝΤΑΙΟ-ΜΙΝΕRS ΔΕΗ 3η αγωνιστική Δευτέρα 16 Οκτωβρίου 2017 Α.Ε.ΠΟΝΤΙΩΝ-ΑΜΥΝΤΑΙΟ ΣΙΑΤΙΣΤΑ-ΑΙΑΝΗ ΜΙΝΕRS ΔΕΗ-ΔΡΕΠΑΝΟ ΦΛΩΡΙΝΑ-ΚΑΣΤΟΡΙΑ 4η αγωνιστική Δευτέρα 30 Οκτωβρίου 2017 ΚΑΣΤΟΡΙΑ-ΑΜΥΝΤΑΙΟ ΔΡΕΠΑΝΟ-Α.Ε.ΠΟΝΤΙΩΝ ΑΙΑΝΗ-ΦΛΩΡΙΝΑ ΜΙΝΕRS ΔΕΗ-ΣΙΑΤΙΣΤΑ 5η αγωνιστική Δευτέρα 13 Νοεμβρίου 2017 ΣΙΑΤΙΣΤΑ-ΦΛΩΡΙΝΑ ΚΑΣΤΟΡΙΑ-ΔΡΕΠΑΝΟ ΑΜΥΝΤΑΙΟ-ΑΙΑΝΗ Α.Ε.ΠΟΝΤΙΩΝ-ΜΙΝΕRS ΔΕΗ 6η αγωνιστική Δευτέρα 27 Νοεμβρίου 2017 ΦΛΩΡΙΝΑ-ΑΜΥΝΤΑΙΟ ΜΙΝΕRS ΔΕΗ-ΚΑΣΤΟΡΙΑ ΑΙΑΝΗ-ΔΡΕΠΑΝΟ Α.Ε.ΠΟΝΤΙΩΝ-ΣΙΑΤΙΣΤΑ 7η αγωνιστική Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2017 ΑΜΥΝΤΑΙΟ-ΣΙΑΤΙΣΤΑ ΑΙΑΝΗ-ΜΙΝΕRS ΔΕΗ ΔΡΕΠΑΝΟ-ΦΛΩΡΙΝΑ ΚΑΣΤΟΡΙΑ-Α.Ε.ΠΟΝΤΙΩΝ   fouit.gr   Αν

Ο «Greek  Freak» δεν κάνει απλά βήματα, αλλά… άλματα στο ΝΒΑ με τους Μπακς, καθώς μόνο τη σεζόν που πέρασε, πήρε μέρος στο All Star Game, ενώ αναδείχθηκε και ο πιο βελτιωμένος παίκτης της λίγκας.  Το πασίγνωστο περιοδικό «Sports Illustrated» δημοσίευσε τη λίστα με τους 100 κορυφαίους του «μαγικού κόσμου» για το 2017/18, με τον Έλληνα φόργουορντ να βρίσκεται στην ένατη θέση!  Μάλιστα, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο είναι και ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ Ευρωπαίος που βρίσκεται στην πρώτη δεκάδα, αφήνοντας παράλληλα πίσω τους μεγάλους αστέρες του ΝΒΑ, όπως Ντρέιμοντ Γκριν, Τζίμι Μπάτλερ, Πολ Τζορτζ, Τζον Γουόλ, Γκόρντον Χέιγουορντ, Ντάμιαν Λίλαρντ, Κλέι Τόμπσον… Από ‘κει και πέρα, στην κορυφή της λίστας είναι ο ΛεΜπρόν Τζέιμς, με δεύτερο τον Κέβιν Ντουράντ και τρίτο τον Στεφ Κάρι, με τον MVP του περσινούς πρωταθλήματος, Ράσελ Γουέστμπρουκ, να είναι στην έκτη θέση.  Αναλυτικά η πρώτη δεκάδα του «Sports Illustrated»:  10 - Ντρέιμοντ Γκριν  9 - Γιάννης Αντετοκούνμπο  8 - Άντονι Ντέιβις 

Ενημερώνουμε τους πολίτες και τους αθλούμενους ότι ο χώρος των ανοιχτών γηπέδων του Μπάσκετ στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Κοζάνης θα παραμείνει κλειστός από τη Δευτέρα 18/9/2017 λόγω απαραίτητων, για την καλύτερη λειτουργία, εργασιών και για όσο διάστημα θα διαρκέσουν αυτές.   kozanilife.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Φοβερό ξεκίνημα της ΑΕΚ στις Ευρωπαϊκές της υποχρεώσεις στο Europa League  καθώς πήρε μεγάλη νίκη με 2-1 επί της Ριέκα στην Κροατία για την πρεμιέρα των ομίλων. Με εξαίρεση κάποια μικρά κενά διαστήματα, η εμφάνιση των παικτών του Μανόλο Χιμένεθ στην Κροατία ήταν εξαιρετική. Οι κιτρινόμαυροι προηγήθηκαν στο 16ο λεπτό με σουτ του Μαντάλου και παρότι δέχτηκαν την ισοφάριση από τον Έλεζ σε ένα σημείο όπου η Ριέκα δεν υπήρχε στο γήπεδο (29’), δεν το έβαλαν κάτω…  Η Ένωση έχασε σημαντικές ευκαιρίες, αντέδρασε με ψυχραιμία στα «ξεσπάσματα» των γηπεδούχων και χτύπησε σε κομβικό σημείο. Ο Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος με εξαιρετική εκτέλεση φάουλ στο 62ο λεπτό νίκησε τον Πρσάλκο, τεζάροντας τους Κροάτες.  Το ματς:  Μετά το άγχος των πρώτων λεπτών, που αν δεν ήταν ο Ανέστης θα μπορούσε να βάλει τους Κροάτες μπροστά στο σκορ, η ΑΕΚ ήλεγξε τον ρυθμό στο ματς. Με ψυχραιμία στην κυκλοφορία της μπάλας και έντονο πρέσινγκ στον χώρο του κέντρου η Ένωση «τρόμαξε» την Ριέκα και της μετέ

Πότε απαγορεύεται η συμμετοχή ερασιτέχνη ποδοσφαιριστή σε αγώνα 1. Απαγορεύεται  σε ποδοσφαιριστή να αγωνιστεί σε δύο αγώνες της ομάδας που ανήκει, πριν παρέλθει χρονικό διάστημα 24 ωρών από το τέλος της συμμετοχής του στον πρώτο αγώνα και της έναρξης συμμετοχής του στο δεύτερο αγώνα. Παράβαση της διάταξης αυτής συνεπάγεται απώλεια του δεύτερου αγώνα, αν υποβληθεί ένσταση αντικανονικής συμμετοχής, κατά τα οριζόμενα στο άρθρο 23 του Κ.Α.Π. 2. Απαγορεύεται η συμμετοχή σε ομάδα ανδρών ποδοσφαιριστή που δεν έχει συμπληρώσει το 14ο έτος της ηλικίας του. Ως συμπλήρωση της ηλικίας των 14 ετών των ποδοσφαιριστών για να αποκτήσουν το δικαίωμα να αγωνίζονται σε ανδρικές ομάδες νοείται η ημερολογιακή συμπλήρωση των 14 ετών (από την ημέρα των γενεθλίων των 14 ετών και μετά). Σε αντίθετη περίπτωση ο διαιτητής υποχρεούται να μην επιτρέψει την συμμετοχή του. Εάν όμως παρά ταύτα ο ποδοσφαιριστής μετάσχει στον αγώνα θεωρείται αντικανονική η συμμετοχή του. Ο διαιτητής τιμωρείται από το αρμόδιο ό

Ξεκινάει το Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου 2017 το Πρωτάθλημα Α’ Κατηγορίας ΕΠΣ Καστοριάς  ΕΠΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ                  ΟΡΙΣΜΟΙ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ-ΒΟΗΘΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΩΝ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΑΓΩΝΩΝ ΤΗΣ  Α΄ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ “ ΕΛΑΣΤΙΚΑ-ΖΑΝΤΕΣ ΛΙΑΧΟΠΟΥΛΟΣ” (1η Αγωνιστική) 16/09/2017 ΗΜΕΡ/ΝΙΑ ΩΡΑ ΓΗΠΕΔΟ ΑΓΩΝΑΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ Α' ΒΟΗΘΟΣ Β' ΒΟΗΘΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ 16/09/17 1 6 : 30 ΜΑΥΡΟΧΩΡΙΟΥ ΓΡΑΜΜΟΣ ΜΑΥΡΟΧΩΡΙΟΥ ΔΟΞΑ ΚΟΡΗΣΟΥ ΝΤΟΥΚΑΣ Α. ΤΖΟΥΝΤΖΙΔΗΣ Α ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ Χ 16/09/17 1 6 : 30 ΜΑΝΙΑΚΩΝ ΓΡΑΜΜΟΧΩΡΙΑ ΚΑΛΟΧΩΡΙ ΤΣΙΜΟΠΟΥΛΟΣ Θ ΓΙΑΜΠΑΝΗΣ Ν. ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Χ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ 16/09/17 1 5 :0 0 ΜΕΣΟΠΟΤΑΜΙΑΣ ΑΣΤΡΑΠΗ ΜΕΣ/ΜΙΑΣ ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΟΛΥΚΑΡΠΗΣ ΦΩΤΙΑΔΗΣ Φ. ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ Ι ΧΑΤΖΗΣ Κ. ΣΠΥΡΟΥ Σ. 16/09/17 1 6 : 30 ΚΑΣΤΟΡΑ ΑΟ ΚΑΣΤΩΡ ΜΕΓ. ΑΛΕΞ.ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΟΥ Β ΣΙΔΕΡΙΔΗΣ Χ. ΖΑΡΟΜΥΤΙΔΟΥ Κ ΡΟΝΤΣΗΣ Γ. 16/09/17 1 6 : 30 ΧΙΛΙΟΔΕΝΔΡΟΥ ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΧΙΛΙΟΔΕΝΔΡΟΥ ΔΟΞΑ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ ΓΚΛΑΒΙΝΑΣ Κ.

Ο Σάββας Παπαδόπουλος είναι ο νέος πρόεδρος του Α.Γ.Σ.Κ. "ΚΑΣΤΟΡΙΑ", μετά την αποδοχή, χθες το βράδυ, της παραίτησης του Γρηγόρη Σαρηκαλαϊτζίδη, από τον προεδρικό θώκο. Είναι γνωστό ότι ο κ. Σαρηκαλαϊτζίδης είχε υποβάλλει την παραίτηση του, εδώ και αρκετές ημέρες, όμως διάφοροι λόγοι δεν επέτρεψαν στο Δ. Σ., να συνεδριάσει για να αποφασίσει για το αν θα την κάνει ή όχι αποδεκτή. Αυτό έγινε χθες το βράδυ, όπου υπήρχε και μία δεύτερη παραίτηση να συζητηθεί, αυτή του μέλους του Δ.Σ. κ. Κωνσταντίνου Κοσμίδη, ο οποίος ζήτησε να αποχωρήσει από την διοίκηση της ομάδας. Έτσι, τη θέση του κ. Κοσμίδη, του οποίου η παραίτηση έγινε δεκτή από τα υπόλοιπα μέλη του Δ.Σ.,πήρε ο Σάββας Παπαδόπουλος, σαν αναπληρωματικό μέλος, ο οποίος στην αναδιάρθρωση που ακολούθησε, μετά και την αποδοχή της παραίτησης του  κ. Σαρηκαλαϊτζίδη, από τη θέση του προέδρου, αποφασίσθηκε να είναι, εκείνος, ο νέος πρόεδρος του συλλόγου.   agsk-kastoria.blogspot.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό πο

Μια δεύτερη σύσκεψη με στόχο την εμπέδωση του μηνύματος πρωταθλητισμού προς όλους τους συνεργάτες του,  οργάνωσε σήμερα ο πρόεδρος του ΠΑΟΚ, Ιβάν Σαββίδης, που κατέστησε σαφές στα στελέχη της ομάδας πως δεν υπάρχει άλλος στόχος φέτος πλην του πρωταθλήματος.  Σε αυτή, εκτός από τον ίδιο, συμμετείχαν ο Λιούμπος Μίχελ, ο Ράζβαν Λουτσέσκου, ο Παντελής Κωνσταντινίδης, ο Μάκης Γκαγκάτσης, η Μαρία Γκοντσαρόβα και ο Κυριάκος Κυριάκος. Ο κ.Σαββίδης ζήτησε να ξεκαθαριστεί πως όλοι στο ποδοσφαιρικό τμήμα οφείλουν να κατανοήσουν αυτά που είπε χθες ο ίδιος στο δείπνο που παρέθεσε στην ομάδα και κυρίως οι ποδοσφαιριστές. Μετά το τέλος της συνάντησης, ο ισχυρός άνδρας της ΠΑΕ ΠΑΟΚ αναχώρησε για το εξωτερικό.  ΑΠΕ-ΜΠΕ. Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Ξεκίνησε και επίσημα το τμήμα κοριτσιών της Ακαδημίας ποδοσφαίρου του "ΠΗΓΑΣΟΥ" Χιλιοδένδρου. Δείτε φωτογραφίες  Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Τρίτος αγώνας Serres Offroad Premio 2017 την Κυριακή, με νικητή τον Καστοριανό αθλητή Αρτέμη Σφηναρολάκη ΦΩΤΟ από enduro-fighter.gr/   fouit.gr   Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Το… πάλεψε όσο μπορούσε.  Ήττα εντός έδρας με σκορ 1-5 για την γυναικεία ομάδα ποδοσφαί ρου της Καστοριάς στο πρώτο και δυνατό φιλικό της προετοιμασίας, με αντίπαλο τον Αγροτικό Αστέρα Αγίας Βαρβάρας Ημαθίας. Ωστόσο, το σκορ δεν αντικατοπτρίζει την εικόνα του παιχνιδιού, αφού τα κορίτσια της Καστοριάς, τουλάχιστον για 60 περίπου λεπτά, είχαν πολύ καλή αγωνιστική παρουσία, δημιούργησαν φάσεις, παίζοντας οργανωμένο ποδόσφαιρο με εξαιρετικές συνεργασίες, αλλά φάνηκαν άτυχες στην τελική προσπάθεια! Στη συνέχεια από εκεί και πέρα η κούραση σε συνδυασμό με την πολλή ζέστη οδήγησε σε λάθη, από όπου προήλθαν τα υπόλοιπα γκολ! Ο νέος προπονητής της Καστοριάς Χρήστος Καλύβας, χρησιμοποίησε όλο το έμψυχο δυναμικό που είχε στη διάθεσή του βγάζοντας πολλά χρήσιμα συμπεράσματα για την κατάσταση των παικτριών του σε ατομικό επίπεδο, στο χρονικό σημείο το οποίο βρίσκεται η προετοιμασία του συλλόγου. Το μοναδικό γκολ της Καστοριάς, πέτυχε στο 52′ η συνήθης …ύποπτη Νικόλ Τζιάρα, με αριστο

Με τη δυσφορία του κόσμου του να ξεχειλίζει μετά το τελευταίο αρνητικό αποτέλεσμα στο χθεσινό παιχνίδι με τον Απόλλωνα στη Ριζούπολη ο ΠΑΟΚ επιστρέφει στο πρόγραμμα προετοιμασίας για το επόμενο παιχνίδι που θα γίνει το Σάββατο το απόγευμα στο γήπεδο της Τούμπας απέναντι στον Παναιτωλικό. Ο Δημήτρης Πέλκας τραυματισμένος από το χθεσινό παιχνίδι στην Αθήνα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα ενώ ατομικό πρόγραμμα συνεχίζει και ο Γάλλος Ντοριάν Λεβέκ,  του οποίου οι συχνοί τραυματισμοί έχουν δημιουργήσει ένα ανεξήγητο πρόβλημα στον προπονητή αλλά και στην ίδια την ομάδα που επέλεξε το προηγούμενο καλοκαίρι να φέρει τον Γάλλο ποδοσφαιριστή στη Θεσσαλονίκη.  Σε ότι αφορά το αγωνιστικό μέρος ο προπονητής της ομάδας Ραζβάν Λουτσέσκου ελπίζει ότι με την προσθήκη των υπόλοιπων ποδοσφαιριστών που μέχρι τώρα δεν έχουν αγωνιστεί και σταδιακά με την είσοδο του Αντελίνο Βιεϊρίνια στην ομάδα θα μπορέσει ο ΠΑΟΚ να βρει την αγωνιστική του ταυτότητα, αυτή που του έλειψε στα μέχρι τώρα παιχνίδια πρω

Μέλη του ΣΔΟΠ Καστοριάς πραγματοποίησαν ανάβαση στις Κοττιανές Άλπεις της Επαρχίας Κούνεο και συγκεκριμένα στο   Monviso με υψόμετρο 3841m. Η ομάδα ξεκίνησε την πεζοπορία από την τοποθεσία Pian del re σε υψόμετρο 2020m. Μετά από 2:30 πορείας έφτασε στο Rifugio Quintino Sella σε υψόμετρο 2640m όπου και διανυκτέρευσε. Την επομένη ξεκίνησε στις 05:30 το πρωί για την ανάβαση και μετά από 5:30 έφτασε στην κορυφή. Η πορεία δύσκολη και απαιτητική, με πολλά αναρριχητικά περάσματα. Απαιτείται προσοχή καθ όλη την διάρκεια της πορείας κυρίως για τυχόν πτώση πετρών από τους προπορευόμενους. Η θέα από την κορυφή μοναδική και ανεπανάληπτη εφόσον ο καιρός μας κράτησε. Πάνω από 20 λεπτά δεν καθίσαμε στην κορυφή με σκοπό να επιστρέψουμε γρήγορα για να μην μας κλείσει ο καιρός. Η επιστροφή ακόμη ποιο δύσκολη. Μικρά και σταθερά βήματα ώστε να περνάς τα περάσματα ανάμεσα στους βράχους. Η επιστροφή κράτησε σχεδόν 5 ώρες. Η ομάδα επέστρεψε χωρίς κανένα ατύχημα με απόλυτη επιτυχία της αποστολή

Όλοι θέλουμ ε ένα γρήγορο και εύκολο πρόγραμμα ασκήσεων για να αποκτήσουμε κοιλιακούς σαν πέτρα και τέλεια σιλουέτα. Για να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι και τέλειους κοιλιακούς, πρέπει να ακολουθείτε υγιεινή διατροφή και, πάνω από όλα, να είστε συνεπείς. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο ή να χρησιμοποιείτε ακριβό εξοπλισμό για να εξασφαλίσετε μια καλή ρουτίνα ασκήσεων για τους κοιλιακούς. Μάλιστα, όσο περίεργο και αν ακούγεται, χρειάζεστε μονάχα τέσσερα λεπτά και έναν χώρο χωρίς εμπόδια για να γυμναστείτε. Ακούγεται υπερβολικά καλό για να είναι αληθινό; Σκέφτεστε ότι πρόκειται απλώς για τον τελευταίο γκουρού της γυμναστικής που προσπαθεί να γίνει διάσημος χάρη σε αυτή τη νέα τεχνική; Δεν πρόκειται καθόλου για κάτι τέτοιο. Σήμερα θέλουμε να σας μιλήσουμε για μια τεχνική που αναπτύχθηκε από έναν Ιάπωνα ερευνητή και είναι γνωστή ως το πρωτόκολλο Ταμπάτα. Είμαστε σίγουροι ότι θα το βρείτε και ενδιαφέρον και χρήσιμο. Το πρωτόκολλο Ταμπάτα: σύντομη αλλά εντατική σωματική