tragikogreece.blogspot.com

Ίδιος αριθμός θερμίδων σε δυο φαγητά δεν μεταφράζεται πάντα σε ίδιο βάρος. Κι αυτό διότι οι τροφές διαφέρουν ως προς τον τρόπο που μεταβολίζονται στο σώμα μας. Για την ακρίβεια, μπορεί να έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην πείνα, τις ορμόνες και στο πόσες θερμίδες καίμε. Το itrofi.gr σας παρουσιάζει τις πιο χαρακτηριστικές τροφές που είναι «φιλικές» στην απώλεια βάρους: Αυγά Πλούσια σε πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη, τα αυγά μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε χορτάτοι με ένα πολύ χαμηλό αριθμό θερμίδων. Μια μελέτη σε 30 υπέρβαρες γυναίκες έδειξε ότι η κατανάλωση αυγών για πρωινό μειώνει αποφασιστικά την πείνα για τις επόμενες ώρες. Τα αυγά είναι επίσης εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε σε μια περιορισμένη σε θερμίδες δίαιτα. Λαχανικά Τα φυλλώδη λαχανικά όπως το λάχανο και το σπανάκι έχουν πολλές ιδιότητες που τα καθιστούν ιδανικά για μια δίαιτα απώλειας βάρους. Έχουν λίγες θερμίδες και υδατάνθρακες αλλά

Είναι αλήθεια, καλοκαίρι, εκτός από ήλιος (και θάλασσα) σημαίνει  περισσότεροι θηλασμοί.  Με την αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ρουτίνα του θηλασμού και το μητρικό γάλα αλλάζουν.  Είναι αρκετά σύνηθες το μωρό στις πολύ ζεστές ημέρες να αλλάζει το πρόγραμμά του και είτε να μην θέλει να ταϊστεί πάρα πολύ στη διάρκεια της ημέρας είτε να επιθυμεί να ταϊστεί πιο συχνά αλλά για μικρότερα χρονικά διαστήματα. Δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας!  Το μητρικό γάλα είναι το μόνο που χρειάζεται το μωρό σας κατά τη διάρκεια του ζεστού καλοκαιριού καθώς  η σύνθεσή του αλλάζει  ανταποκρινόμενο στις ανάγκες του μωρού σας – υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό στον ζεστό καιρό και υψηλότερο περιεχόμενο σε λίπος τους ψυχρότερους μήνες. Ένα μικρό μωρό χρειάζεται άφθονο μητρικό γάλα για να ενυδατωθεί. Το να δώσετε στο μωρό άλλο υγρό εκτός από το γάλα σας σημαίνει ότι το μωρό θα λάβει διατροφή κατώτερης πηγής.  Θυμηθείτε ότι το σώμα σας παράγει γάλα με βάση την προσφορά και τη ζήτηση . Συ

Η Αστραπή Μεσοποταμίας είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την έναρξη της συνεργασίας με τον τερματοφύλακα Τάσο Τσαρούχα. Ευχόμαστε καλή σεζόν, χωρίς τραυματισμούς! ΑΣΤΡΑΠΗ ΜΕΣΟΠΟΤΑΜΙΑΣ Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 26 Αυγούστου 2021, η τελετή των αποκαλυπτηρίων της αναθηματικής πλάκας στη μνήμη των Αγνοημένων Ηρώων Οινόης των Ελληνικών Αντάρτικων Σωμάτων του Πόντου 1914-1923.

Ο πρώην υπουργός του ΠΑΣΟΚ έπαθε ανακοπή καρδιάς  - Αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας  και νοσηλευόταν σε ιδιωτικό θεραπευτήριο - Την Τρίτη από το Α' Νεκροταφείο η κηδεία του Την τελευταία του πνοή άφησε χθες ο  Ακης Τσοχατζόπουλος . Σύμφωνα με πληροφορίες, έπαθε ανακοπή καρδιάς. Οι γιατροί προσπάθησαν να τον επαναφέρουν, αλλά δεν τα κατάφεραν. Ο πρώην υπουργός και ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας και νοσηλευόταν σε ιδιωτικό θεραπευτήριο στην Καστέλλα. Ο Άκης Τσοχατζόπουλος υπήρξε για πολλά χρόνια  βουλευτής  και  υπουργός  του  ΠΑΣΟΚ  με συνεχείς παρουσίες σε κυβερνήσεις από το 1981 μέχρι και το 2004, ενώ το 1996 έθεσε υποψηφιότητα για τη θέση του πρωθυπουργού ύστερα από την παραίτηση του Ανδρέα Παπανδρέου. Στις  11 Απριλίου 2012  συνελήφθη με την κατηγορία της νομιμοποίησης εσόδων από παράνομη δραστηριότητα και στις 7 Οκτωβρίου 2013 καταδικάστηκε σε ποινή κάθειρξης 20 ετών, με την ποινή του να μειώνεται αργότερα σε 19 χρόνια. Επικαλούμενος προ

ΔΙΕΘΝΕΣ ΔΙΙΔΡΥΜΑΤΙΚΟ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΟΝ ΠΟΙΟΤΙΚΟ ΕΛΕΓΧΟ ΤΡΟΦΙΜΩΝ To Τμήμα Χημικών Μηχανικών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και το University of Food Technology at Plovdiv, Bulgaria προσκαλεί πτυχιούχους ΑΕΙ της ημεδαπής καθώς και ομοταγών Ιδρυμάτων του εξωτερικού, για υποβολή αιτήσεων συμμετοχής στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (Π.Μ.Σ.) «Ποιοτικός Έλεγχος Τροφίμων» που διοργανώνει για τον ακαδημαϊκό κύκλο 2021-2022.  Η διάρκεια του προγράμματος είναι τέσσερα ακαδημαϊκά εξάμηνα και η έναρξη των μαθημάτων ορίζεται τον Οκτώβριο του 2021. Γλώσσες διδασκαλίας είναι η Ελληνική και η Αγγλική. Την προκήρυξη καθώς και περισσότερες πληροφορίες μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να αναζητήσουν στις ιστοσελίδες https://food-quality.uowm.gr , https://chemeng.uowm.gr στην ηλεκτρονική διεύθυνση της γραμματείας του προγράμματος grad-food@uowm.gr και τηλεφωνικά στο 24610 68121. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλλουν αιτήσεις έως 15/9/2021 στη Γραμματεία του Μεταπτυχιακού Προγράμματο

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Ο Σύνδεσμος Γουνοποιών Καστοριάς, διοργανωτής της Διεθνούς Έκθεσης Γούνας Καστοριάς, αντιμετώπισε από την πρώτη στιγμή με σοβαρότητα και υπευθυνότητα την κρίση του κορονοϊού, λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία της Δημόσιας Υγείας και στο πλαίσιο των γενικότερων οδηγιών του Παγκόσμιου και του Ελληνικού Οργανισμού Υγείας. Η Διοίκηση του Συνδέσμου Γουνοποιών Καστοριάς:  Παρακολουθώντας με προσοχή τις καθημερινές εξελίξεις και τις πρόσφατες  εξαγγελίες τις Ελληνικής Κυβέρνησης που επιτρέπουν μέχρι τον Μάρτιο του 2022 την είσοδο σε κλειστούς χώρους αυστηρά και μόνο σε εμβολιασμένα άτομα   Λαμβάνοντας συνεχή ενημέρωση μέσω του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας σχετικά με την αύξηση των κρουσμάτων covid-19 Έχοντας έγκυρη πληροφόρηση μέσω των Πρεσβειών μας για την απαγόρευση των μετακινήσεων στο εξωτερικό   Λαμβάνοντας υπόψη τις συνεχείς ακυρώσεις παγκόσμιων Εκθεσιακών Γεγονότων με φυσική παρουσία  αποφάσισε την ακύρωση της 46 ης Δ.Ε.Γ.Κ που είχε προγραμματιστεί 16-