tragikogreece.blogspot.com

Ο πιο ευτυ χισμένος άνθρωπος είναι εκείνος που φέρνει στην επιφάνεια και ασκεί ότι είναι καλύτερο για τον ίδιο. Η ευτυχία και η αρετή συμπληρώνουν η μία την άλλη. Καλύτεροι δεν είναι μόνο οι πιο ευτυχισμένοι, αλλά οι πιο ευτυχισμένοι είναι συνήθως οι καλύτεροι στην τέχνη της καλής ζωής. Εκφράστε περισσότερη αγάπη, φως, αλήθεια και ομορφιά και θα συγκαταλεχτείτε στα πιο ευτυχισμένα άτομα του σημερινού κόσμου. Ο Επίκτητος, ο στωικός φιλόσοφος, είπε: «Μόνο ένας τρόπος υπάρχει για να αποκτήσουμε ηρεμία του νου και ευτυχία. Γι’ αυτό έχετε πάντα στο νου σας, τόσο όταν ξυπνάτε νωρίς το πρωί, όσο και σ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και όταν πηγαίνετε να κοιμηθείτε το βράδυ, ότι δεν πρέπει να θεωρείτε τίποτα δικό σας». Τα διάφορα στάδια προς την ευτυχία, περιληπτικά Ο Ουίλιαμ Τζέιμς είπε ότι η μεγαλύτερη ανακάλυψη του 19 ου  αιώνα ήταν η ανακάλυψη της δύναμης του υποσυνείδητου όταν υποκινείται από την πίστη. Υπάρχει μια φοβερά μεγάλη δύναμη μέσα σας. Θα βρείτε την ευτυχία όταν εμπ

Έχει περάσει αρκετός καιρός απ’ την τελευταία φορά που σε είδα. Δε θα σου πω ψέματα, ήταν δύσκολα. Στην αρχή ένιωθα θυμό. Θυμό για όλα. Ξυπνούσα και κοιμόμουν μέσα σε ένα λαβύρινθο σκέψεων, που δε με άφηνε στιγμή να ησυχάσω. Χαμογελούσα για να κρυφτώ απ’ τα διερευνητικά βλέμματα των δικών μου ανθρώπων. Τους ξέρεις, μαζί τους κάναμε παρέα τόσα χρόνια. Με ρωτούσαν τι κάνεις, γιατί χάλασε αυτή η πετυχημένη συνταγή που όλοι οι άλλοι έβλεπαν σε μας μα όχι εμείς, αν υπήρξε τρίτο πρόσωπο και κάθε άλλη σαχλαμάρα που μπορούσα να ακούσω. Μαλακίες που με έκαναν να θυμώνω περισσότερο, χωρίς να ξέρω πού και πώς να εκτονωθώ. Μαλακίες που δε με άφηναν να ησυχάσω τις ελάχιστες στιγμές που τα έβρισκα με τον εαυτό μου. Μέχρι που παρέδωσα τα όπλα. Κουράστηκα να μάχομαι μόνος μου. Να τα βάζω με το εαυτό μου, με τον εγωισμό μου, να μου φταίνε όλα, τα πάθη μου, τα λάθη μου. Πόσο να αντέξω αυτόν τον πόλεμο που μου είχα κηρύξει. Με τιμώρησα αρκετά, δεν έχω παράπονο. Άφησα να περάσουν άπειρες ημέρες κι ώ

Μην ξεχνάς να του υπενθυμίζεις ότι τον θες στην ζωή σου, ειδικά όταν έχει τα γενέθλιά του... Οι άνδρες λατρεύουν τα ακούνε όμορφα λόγια από το στόμα της αγαπημένης τους.Μια σχέση χρειάζεται πολλά πράγματα για να γίνει τέλεια.Η επικοινωνία, η αγάπη, ο σεβασμός και η εμπιστοσύνη αποτελούν τις πιο σημαντικές πτυχές ενός ευτυχισμένου ζευγαριού. Αλλά κάθε μέρα, ως εραστές, αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο είναι οι γλυκιές κουβέντες. Στην αρχή, ο άνδρας ψάχνει τρόπους για να μας εντυπωσιάσει και ζητά την επιβεβαίωση και την επιβράβευση, για να ξέρει ότι κάνει το σωστό. Έτσι όταν ο καλός σας, κάνει κάτι γλυκό για εσάς, βεβαιωθείτε ότι τον αφήνετε να καταλάβει τι ακριβώς αισθάνεστε. Αν θες λοιπόν να φέρεις το χαμόγελο στα χείλη του και να μονοπωλήσεις την σκέψη του, μην ξεχνάς να του λες ότι... νιώθεις ασφάλεια όταν είσαι στην αγκαλιά του. δεν υπάρχει κανείς που να σε καταλαβαίνει όπως εκείνος. Να σε ακούει με προσοχή και να είναι πάντα εκεί για τα ασήμαντ

Το να κρίνεις κάποιον αρνητικά με βάση αποκλειστικά το χρώμα, το φύλο, τον σεξουαλικό του προσανατολισμό, το επάγγελμα ή την κοινωνική του τάξη δε σε κάνει ανώτερο. Γιατί δε ξέρεις την ιστορία του άλλου, αλλά μόνο μια επιφανειακή ιδιότητά του. Δεν ξέρεις το βάθος και την καλοσύνη αυτού του ανθρώπου. Αλλά όχι, αυτά δεν έχουν σημασία. Σκέφτεσαι για εκείνον στερεοτυπικά και τον απορρίπτεις για την όποια ιδιότητά του. Χωρίς να έχει κάνει τίποτα σε εσένα ή σε οποιονδήποτε άλλο, παρά την τιμιότητα και την αξιοπρέπειά του, εκφράζεσαι για εκείνον με τον πιο υποτιμητικό τρόπο. Το να μειώνεις τον άλλον δε σε κάνει ανώτερο. Αντίθετα, σε υποτιμά και δηλώνει το χαμηλό επίπεδο ανθρωπιάς σου. Το να μειώνεις τον άλλον, δε σε κάνει ανώτερο. Συγγνώμη, αλλά σε κάνει ρατσιστή και δείχνει ένα σημαντικό έλλειμμα αυτοεκτίμησης και αγάπης. Δηλώνει -στα μάτια μου- μια απεγνωσμένη προσπάθεια να πατήσεις πάνω σε κάποιον, που δε σου έχει κάνει τίποτα για να αποκτήσει νόημα και αξία έστω για μια στιγμ

Μόλις τα καταλάβεις θα αρχίσεις να τους απομακρύνεις από κοντά σου! Δυστυχώς, στη ζωή μας θα εμφανιστούν άνθρωποι που δε μας κάνουν καλό αλλά επειδή έχουμε «τυφλωθεί» από τις καταστάσεις και το όμορφο περιτύλιγμα. Υπάρχει μια ειδική κατηγορία ανθρώπων που ονομάζονται «τοξικοί» και δεν είναι καθόλου καλοί για εσένα που θέλεις να έχεις μια ήρεμη ζωή χωρίς προβλήματα. Βασικά, δεν έχεις ανάγκη από περίεργες συμπεριφορές που κάνουν κακό στη ψυχολογία σου και σε στεναχωρούν. Ο κάθε άνθρωπος που μπαίνει στη ζωή μας εξυπηρετεί έναν σκοπό, αλλά αυτό δε σημαίνει πως πρέπει να ανέχεσαι συμπεριφορές που δε σου ταιριάζουν, ειδικά όταν είσαι σωστός σε όλα. Αυτά είναι τα σημάδια που φανερώνουν κάποιοι άνθρωποι και δεν αξίζουν το χρόνο σου! 1. Μιλούν προσβλητικά για άλλους ανθρώπους και δεν μπορούν να κρατήσουν τις άσχημες κουβέντες για τον εαυτό τους. 2.Κρίνουν τα πάντα γύρω τους και γκρινιάζουν. 3.Νομίζουν πως είναι καλύτεροι από όλους και το λένε ΔΥΝΑΤΑ. 4.Προσπα

Για άλλους επιλογή ζωής, για άλλους πηγή στενοχώριας. Είτε το ‘χεις επιλέξει, είτε όχι, το να είσαι single έχει και τα καλά του. Για την ακρίβεια μπορεί να σε κάνει ακόμη και να ζήσεις περισσότερο! Δεν το λέμε εμείς, αλλά η επιστήμη! Δες παρακάτω γιατί οι ελεύθεροι δεν είναι μόνο… ωραίοι, αλλά μπορεί να ζήσουν και περισσότερο: Έχεις περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σου! Οι αδέσμευτοι είναι δεδομένο ότι θα έχουν περισσότερο χρόνο να αφιερώσουν σε δραστηριότητες που τους ευχαριστούν, όπως αποδράσεις με φίλους, σπορ, εξόδους… Μπορούν να κάνουν ό,τι θέλουν, όποτε το θέλουν! Καμία δέσμευση, κανένα άγχος, άπειρες εναλλακτικές. Κι αυτό λειτουργεί ευεργετικά: Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει ευθεία συσχέτιση του χρόνου που αφιερώνουμε στον εαυτό μας με την ψυχική μας υγεία και την κατακόρυφη μείωση του στρες. Κοιμάσαι καλύτερα! Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου που κάνεις έχει αντίκτυπο στην υγεία και συγκεκριμένα στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Γιατί αυτό σε αφορά

Υπάρχει επιστημονική εξήγηση γιατί τη θες την μικρούλα… Δεν είναι καθόλου σπάνιο φαινόμενο στις ημέρες μας να βλέπεις έναν γοητευτικό γκριζομάλλη να συνοδεύεται από ένα κορίτσι στα 20 και κάτι. Και δεν είναι κατακριτέο εφόσον οι όροι σε αυτή τη σχέση είναι ξεκάθαροι και οι δύο πλευρές γνωρίζουν τον λόγο που αναζητούν τον έρωτα του άλλου… Το γιατί μια γυναίκα προτιμά έναν μεγαλύτερο άντρα είναι προφανές… Η εμπειρία και κυρίως η ωριμότητα του σαραντάρη θα είναι πάντα στη μόδα! Το γιατί εσύ επέλεξες μια (πολύ) νεότερη εξηγείται σε τέσσερις απλές προτάσεις. Περνάς την κρίση των σαράντα Είναι η πιο συχνή εξήγηση που υπάρχει… Τη στιγμή λοιπόν που ένιωσες πως τα ανέμελα χρόνια πέρασαν και η διασκέδαση έχει φύγει για τα καλά από τη ζωή σου γνώρισες μια κοπέλα που για σένα φαίνεται να είναι η δεύτερη ευκαιρία για να περάσεις καλά. Να θυμάσαι, όμως, πως η πολύ νεότερη σύντροφος δεν είναι χρονομηχανή και δεν θα σε κάνει ξανά 20αρη.Τις περισσότερες φορές μάλλον εκείνη θα έχει περι

Ο Κώστας και η Ειρήνη είναι σε αποκλειστική σχέση εδώ και ένα περίπου χρόνο. Στην αρχή, φαινόταν σαν να ήταν το τέλειο ζευγάρι, αλλά εδώ και λίγο καιρό, η σχέση έχει βαλτώσει. Τουλάχιστον, αυτό νιώθει ο Κώστας. Συχνά φαντάζεται μέσα στη μέρα πώς θα ήταν η ζωή του αν δεν είχε σχέση με την Ειρήνη. Δεν είναι ότι την αντιπαθεί. Απλά δεν πιστεύει ότι κάνουν πια καλό ο ένας στον άλλο. Αντιλαμβάνεται ότι εκείνη του είναι αφοσιωμένη και είναι σίγουρος ότι θα την πληγώσει αν την αφήσει. Οπότε για τώρα έχει αποφασίσει ότι θα μείνει μαζί της. Ένα τέτοιο σενάριο δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο. Γιατί οι άνθρωποι μένουμε ενώ θέλουμε να φύγουμε; Πρόκειται για μια ερώτηση που η ψυχολόγος Samantha Joel και οι συνάδελφοί της από το Πανεπιστήμιο της Utah ερεύνησαν σε ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύτηκε στην Journal of Personality and Social Psychology. Η δημοφιλέστερη θεωρία που προσπαθεί να εξηγήσει αυτό το φαινόμενο είναι η θεωρία της αλληλεξάρτησης από τους Harold Kelley και John Thibaut (19

Οικογένεια. Ένα από τα μεγαλύτερα ιδανικά που όσο εύκολα μπορεί να πάρεις την απόφαση να τη χτίσεις, τόσο εύκολα μπορεί σε μια στιγμή να διαλυθεί ολοσχερώς. Οικογένεια δεν είναι μόνο τα κυριακάτικα τραπέζια και οι εκδρομές στο Ναύπλιο, είναι οι δεσμοί αίματος και αγάπης. Μπορεί η γυναίκα στη συντριπτική πλειοψηφία της ελληνικής οικογένειας να είναι η κεφαλή του σπιτιού, αλλά χωρίς τον άντρα τα πράγματα δυσχεραίνουν. Πατέρας, μπαμπάς, μάνα, μανούλα, οι πρώτες και πιο όμορφες λέξεις ενός παιδιού. Ο πατέρας μπορεί να μην περνάει τη δοκιμασία του τοκετού, αλλά είναι «συνένοχος» για πλάσμα που έρχεται στη ζωή. Πώς να είναι άραγε ο ιδανικός πατέρας; Υπάρχει; Υπάρχουν καλούπια για να τον πλάσεις και να τον αποκτήσεις όπως εσύ θες; Συνειδητά όχι. Καλός πατέρας είναι αυτός που αγαπάει τη μητέρα του παιδιού. Ένα ευτυχισμένο παιδί είναι αποτέλεσμα δυο αγαπημένων γονιών. Ακόμα και όταν οι γονείς ζουν χωριστά, ο σωστός πατέρας οφείλει να σέβεται και να αγαπάει τον

Το πρόβλημα με τις τοξικές οικογένειες είναι ότι καταλήγουν να φορτώνουν όλες τους τις ανασφάλειες στα παιδιά, καθιστώντας τα ανίκανα να δουν την αξία τους αργότερα. Μπορεί να ταυτίζεστε με πολλούς ανθρώπους που έχουν να αντιμετωπίσουν μια τοξική οικογένεια, επειδή οι τοξικές οικογένειες είναι κάτι πιο συνηθισμένο από ό,τι πιστεύει κανείς. Μερικές φορές δεν συνειδητοποιείτε ότι ισχύει κάτι τέτοιο ούτε καν όταν το βιώνετε προσωπικά. Πρόκειται για μια περίπλοκη κατάσταση, ένα είδος τοξικότητας από το οποίο δεν μπορείτε να ξεφύγετε και το οποίο δεν μπορείτε να αποφύγετε. Γνωρίζατε όμως ότι οι τοξικές οικογένειες μπορούν να προκαλέσουν ή να δημιουργήσουν ψυχικές διαταραχές; Αυτό αξίζει μια βαθύτερη ματιά. Τοξικές οικογένειες και ψυχικά προβλήματα Η οικογένεια είναι κάτι πολύ σημαντικό. Μέσα σε αυτή τα παιδιά εκπαιδεύονται και αρχίζουν να αποκτούν ορισμένες ικανότητες για να επικοινωνούν με τους άλλους. Για το λόγο αυτό δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι 

ΚΑΝΕ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΤΗΝ ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΣΥΓΝΩΜΗΣ.  Ένας υπέροχος άνθρωπος, έχει τη δύναμη να ζητήσει ΣΥΓΝΩΜΗ. Να παραδεχθεί ταπεινά και με θάρρος το λάθος του. Όχι πλαγίως, όχι ύπουλα. Η συγνώμη έχει λυτρωτική δύναμη. Απελευθερώνει, δείχνει δύναμη. Όπως επίσης δυνατός είναι όποιος ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΕΙ. Ακόμα και αν έχει υποφέρει από κακές συμπεριφορές. Όταν η μεταμέλεια του «θύτη» είναι ειλικρινής. Η εκδίκηση είναι μια πράξη σκλαβιάς, μικρότητας και αφορά ασήμαντα όντα. Σε εκείνα, που είναι κατώτερα, ακόμα και από οποιοδήποτε μικροσκοπικό ζωάκι που δεν ξέρει να εκδικείται. ΑΥΤΟΣΑΡΚΑΣΟΥ.  Μόνο και μόνο για να τα βρεις με τον εαυτό σου. Πάρε τις αδυναμίες σου και κάνε τις προτερήματα. Βάλε τις σε δυνατό φως και παρουσίασέ τις στο κοινό. Ενθουσίασέ τους με την άνεσή σου. Πρόσεξε όμως, μην τις κάνεις υπερθέαμα, κινδυνεύεις να φανείς αδύναμος. ΦΩΝΑΞΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΟΥ.  Όταν το κάνεις άφοβα και με σιγουριά, κερδίζεις. Χρησιμοποίησε τη σύνεσή σου για να καταλήξεις σε κάποιο συμπέρασμα. Παρουσία

Τώρα που θα μάθεις την αλήθεια καιρός να κάνεις αλλαγές Δύσκολο πράγμα η μοναξιά και ακόμα πιο δύσκολο όταν θέλεις να απαλλαγείς από αυτή και δεν μπορείς. Διότι καταλαβαίνω ότι είσαι σε μία ηλικία που και θέλεις και έχεις ανάγκη να είσαι με κάποιον. Έλα όμως που δεν μπορείς να τον βρεις αυτόν τον κάποιον... Παρακάτω, σου έχω τους 5 βασικούς λόγους για τους οποίους είσαι μόνη σου. 1. Δεν είναι προτεραιότητά σου: Τρέχεις από το πρωί μέχρι το βράδυ. Δουλειά, γυμναστήριο, σούπερ μάρκετ, σπίτι, άντε κανά ποτό με φίλους, να μη δεις και λίγο τους γονείς σου; Ξέρεις κάτι; Σε καταλαβαίνουμε 100% γιατί εννοείται ότι κι εμείς περνάμε κάτι αντίστοιχο ή έχουμε περάσει στο παρελθόν. Η καθημερινότητα είναι τόσο γρήγορη και απαιτητική, όσο κλισέ κι αν αυτό ακούγεται, που το τελευταίο πράγμα που θα ήθελες έπειτα από μία εξαντλητική μέρα, είναι να γίνεις απαστράπτουσα και να βγεις ραντεβού. Ωστόσο, εκτός του ότι κάποια στιγμή αυτό θα πρέπει και να γίνει, γιατί στο κάτω κάτω δεν παίζουμε σε τ