Διαβάστε επίσης
8 ευεργετικά οφέλη όταν κοιμόμαστε στην αριστερή μας πλευρά
Οφέλη του ύπνου: Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τα θετικά του ύπνου. Ιδιαίτερα, αν ο ύπνος πραγματοποιείται από την αριστερή πλευρά. Υπάρχουν μία σειρά από οφέλη, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν αισθητά την υγεία του ανθρώπου, καθώς και διεργασίες του σώματός του κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αναλυτικότερα: Συμβουλές για την υγεία: Οκτώ οφέλη του ύπνου από την αριστερή πλευρά Ανακουφίζει από την καούρα: Η θέση αυτή είναι ιδανική για όσους υποφέρουν από συχνές καούρες. Σταματάει το ροχαλητό: Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά είναι ευεργετικός. Ιδιαίτερα, για τους ασθενείς που έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου και γενικά είναι επιρρεπείς στο ροχαλητό. Βελτιώνει την πέψη: Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά επιτρέπει στην βαρύτητα να ενθαρρύνει τις τροφές να μετακινηθούν ευκολότερα από το λεπτό στο παχύ έντερο. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς: Είναι λογικό, ότι αν κοιμάστε στην αριστερή πλευρά, η αποστράγγιση της λέμφου προς την καρδιά θα βοηθηθεί και πάλι από την βαρύτητα. Έτσι, η κα...
Ο Νίκος Παπανικολάου λύνει όλες τις απορίες σας σχετικά με τα χειμερινά ελαστικά (Βίντεο)
«Τι γουρουνότριχα είναι αυτή αγάπη μου;» Αυτές είναι οι πιο αμήχανες στιγμές στο σεξ
ΣΥΓΚΙΝΗΣΗ - Η ΣΠΑΝΙΑ έξοδος του μεγάλου Γιάννη Πουλόπουλου με τη γυναίκα και τη κόρη του (Φώτο)
Οι 7 καλύτερες τροφές για την καταπολέμηση των φλεγμονών
Η φλεγμονή απ οτελεί μια υγιή απόκριση του οργανισμού στην καταπολέμηση μιας ασθένειας. Αλλά όταν το μέτρο και ο έλεγχος χάνονται, η φλεγμονή μπορεί να μεταμορφωθεί σε χρόνια και να οδηγήσει σε ένα μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας. Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά πιστεύεται οτι συνεισφέρει στις φλεγμονές, γι’ αυτό και όσοι εμφανίζουν φλεγμονώδεις παθήσεις και αυτοάνοσα νοσήματα δοκιμάζουν δίαιτες που περιέχουν ελάχιστη ζάχαρη. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν τροφές που μπορείτε, επιλέγοντάς τες, να πολεμήσετε τις φλεγμονές. Οι παρακάτω επιλογές αποτελούν την πιο πρόσφατη εστίαση των επιστημόνων όσον αφορά στον πόλεμο κατά των φλεγμονών Πιπεριές Πώς να τις καταναλώνετε: Ψιλοκόψτε τις και σερβίρετέ τις με χούμους ή ψημένες με λίγο κόκκινο κρασί, αλάτι και πιπέρι. Γιατί μας κάνουν καλό: Οι πιπεριές -ειδικά οι κόκκινες- περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε άμυλο. Όπως περίπου και με τις καυτερές πιπεριές,...
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Το tragikogreece σέβεται όλες τις απόψεις, με χιούμορ και όχι με ύβρεις.
Γιαυτό σας παρακαλούμε να μην αναρτάτε σχόλια που είναι υβριστικά ή άσχετα με το περιεχόμενο του άρθρου.