tragikogreece.blogspot.com

Να θυμάστε να απολαμβάνετε «την ανάβαση στο βουνό», όχι μόνο τη θέα από την κορυφή. Αν και η λέξη «τελειομανής» ακούγεται συχνά, είναι μια σχετική ετικέτα που κάνει πολλούς από εμάς να αισθάνονται ανήσυχοι και ανεπαρκείς. Μια μελέτη που

Ξυπνάς στη μέση της νύχτας μούσκεμα από τον ιδρώτα. Όλα αυτά που δεν είπες πάλι σε έπνιξαν στον ύπνο σου. Θυμώνεις κάθε φορά με τον εαυτό σου και λες «Φτάνει τελευταία φορά. Την επόμενη φορά θα απαντήσω.» Ξέρεις βαθιά μέσα σου πως αυτό δεν πρόκειται να γίνει. Ούτε την επόμενη φορά, ούτε τη μεθεπόμενη ούτε ποτέ. Προσπαθείς να συμβιβαστείς με αυτό και στο τέλος πάντα τους δικαιολογείς όλους. Δε φταις εσύ. Ίσως γεννήθηκες έτσι, ίσως έτσι έμαθες να ζεις. Είσαι το καλύτερο παράδειγμα για όλους εκεί έξω κι ας μην το καταλαβαίνεις ούτε εσύ αλλά ούτε κι αυτοί. Ο κόσμος σε θεωρεί τρελό, αδύναμο, άβουλο πλάσμα. Η καλοσύνη στις μέρες μας, βλέπεις, θεωρείται μειονέκτημα. Ας είναι. Δεν έχεις σκοπό να αλλάξεις, να γίνεις σαν όλους τους άλλους. Προτιμάς την ταπεινότητα. Βλέπεις τον κόσμο καθημερινά να μαλώνει για τη σειρά στην τράπεζα και το super market. Προχθές σε σχολίασαν αρνητικά κι αναστέναξαν επειδή έδωσες τη σειρά σου σε μια κυρία που περίμενε υπομονετικά με ένα μόνο γάλα στο χέρι. Δε σε πείρ

Μπορεί τα θαλασσινά και η σοκολάτα να είναι από τις πιο γνωστές τροφές που ανεβάζουν την σεξουαλική διάθεση στα ύψη, όμως υπάρχουν δύο φυσικά προϊόντα με αφροδισιακές ιδιότητες που βρίσκονται στην κορυφή της λίστας.

Είναι εύκολο να παρασυρθείτε από το πλήθος, αλλά ο συλλογικός ναρκισσισμός μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα ύπουλη κοινωνική δυναμική. Κοινωνικές ομάδες υπάρχουν σε πολλούς τομείς της ζωής, από λέσχες αναψυχής και αθλητικές ομάδες μέχρι ομάδες ακτιβιστών και πολιτικά κόμματα. Είναι φυσικό να θέλουμε να απολαμβάνουμε την παρέα άλλων ανθρώπων που μοιράζονται τις σκέψεις και τα ιδανικά μας. Η κοινωνική σύνδεση είναι σημαντική και θρεπτική για τους περισσότερους ανθρώπους. Όμως, μερικές φορές, η υποστήριξη μιας κοινωνικής ομάδας μπορεί να εξελιχθεί σε μια μορφή υπεροχής με αρνητικές συνέπειες που ονομάζεται συλλογικός ναρκισσισμός. Τι συνιστά συλλογικό ναρκισσισμό Ο συλλογικός ναρκισσισμός, γνωστός και ως ομαδικός ναρκισσισμός, δεν είναι απλώς μια χούφτα ανθρώπων με ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά που ομαδοποιούνται. Περιγράφει καταστάσεις κατά τις οποίες ομάδες ανθρώπων έχουν τη συλλογική πεποίθηση ότι η ομάδα ή ο οργανισμός τους είναι ανώτερος από τους άλλους. Επιπλέον, το φαινόμενο αυτό συχνά

Σύμφωνα με την έρευνα 1 στις 4 γυναίκες έχουν βιώσει σωματική ή και σεξουαλική βία από τον σύντροφό τους κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Εμείς οι ίδιοι επιλέγουμε με ποιον και πώς θα είμαστε σε κάθε στιγμή. Αν θέλουμε να αλλάξουμε τις σχέσεις μας, πρέπει να αλλάξουμε τον εαυτό μας.

Αλλεπάλληλες μελέτες έχουν δείξει πως όσο χειρότερη φυσική κατάσταση έχει κάποιος, τόσο λιγότερο απολαμβάνει, επιδιώκει και αποδίδει στο σεξ μακροπρόθεσμα. Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση είναι σημαντική για καλή φυσική κατάσταση και σωματική υγεία, ακόμα κι αν δεν υπάρχει χρόνος για να γίνεται καθημερινά. Πολλοί, όμως, δεν συνειδητοποιούν ότι είναι εξίσου σημαντική για καλή σεξουαλική υγεία. Περισσότερες από τέσσερις στις δέκα γυναίκες και τρεις στους δέκα άνδρες παρουσιάζουν κάποιας μορφής σεξουαλική δυσλειτουργία, σύμφωνα με τα αμερικανικά ομοσπονδιακά Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (NIH). Η δυσλειτουργία αυτή μπορεί να αφορά τη σεξουαλική δραστηριότητα καθαυτή, την ερωτική επιθυμία ή την απόδοση και την ικανοποίηση από το σεξ. Σε κάθε περίπτωση, η ρίζα του προβλήματος συχνά είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος  υπονομεύει το σωματικό βάρος και τη φυσική κατάσταση. Αλλεπάλληλες μελέτες έχουν δείξει πως όσο χειρότερη φυσική κατάσταση έχει κάποιος, τόσο λιγότερο απολαμβάνει, επιδιώκει και αποδ

Αποκτάς μεγαλύτερη αγάπη για τους άλλους όταν αρχίζεις να φροντίζεις τον εαυτό σου.

Το «για πάντα», δεν παντρεύτηκε ποτέ με το «μαζί». Είμαστε σήμερα εδώ και ζούμε το τώρα, βιώνουμε τις στιγμές και τις μοιραζόμαστε.

Ακούσαμε πολλά παραμύθια, πήξαμε σε λουλούδια και αγάπες για το καλό μας… Για το καλό μου να μη δίνω πολλά και να μη δίνομαι για να μη θεωρηθώ σίγουρη. Για το καλό σου να μη της στείλεις πρώτος μήνυμα, μη σε περάσει και για πέφτουλα. Για το καλό του ενώ το πάθος του είναι η μουσική και η κιθάρα να μην ακολουθήσει την αγάπη του γιατί το μέλλον είναι αβέβαιο του χώρου και να καταλήξει αυτό που σπούδασε, δάσκαλος. Για το καλό μας όλοι εμείς να υπομένουμε τα «πρέπει» των άλλων. Για το καλό σας όλοι εσείς να μην εκφράζεστε ανοιχτά και να είστε μετρημένοι γιατί «τι θα πει ο κόσμος». Για το καλό τους όλοι αυτοί να πάνε κόντρα στα θέλω και τις επιθυμίες τους, γιατί να… ενώ στο ίδιο καζάνι όλοι βράζουμε και από τα ίδια υλικά είμαστε φτιαγμένοι, «για το καλό μας» δεν πρέπει να διαφέρουμε, ούτε να ξεχωρίζουμε. Πρέπει να ακούμε καλά τους προφεσόρους και γκουρού εξαποδόσταλτους πάσης φύσεως και πιστά να ακολουθούμε τις συμβουλές και προτροπές τους. Γονείς απολυταρχικοί. Δάσκαλοι δογματικοί. Φίλοι ξ

Η ερωτική επαφή στο νερό ακούγεται τόσο αισθησιακό έτσι δεν είναι;

Μπορεί να νιώσατε εξαιρετικά άβολα την τελευταία φορά που ο σύντροφός σας ρώτησε για τον αριθμό των σεξουαλικών σας συντρόφων στο παρελθόν, καθώς για πολλούς αποτελεί θέμα ταμπού.

Συχνά αναζητάμε τη συναισθηματική νοημοσύνη στους άλλους και δυσκολευόμαστε, όταν δεν την εντοπίζουμε. Τι συμβαίνει όμως με εμάς τους ίδιους; Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μία από τις βασικές κοινωνικές δεξιότητες στη ζωή, η οποία είναι απίστευτα σημαντική για την προσωπική και επαγγελματική επιτυχία, αλλά συχνά παραβλέπεται και δεν συζητείται. Ποια όμως είναι εκείνα τα στοιχεία που μας δείχνουν ότι βρισκόμαστε σε καλό δρόμο ως προς την ανάπτυξή της;

Viral έγινε στα social media άλλη μία ιστορία στο  TikTok,  όπου μία  26χρονη  αποκάλυψε πως δώρισε το νεφρό της στον σύντροφό της, αλλά αυτός μετά την άφησε και πήγε με άλλη γυναίκα. Συγκεκριμένα η  Κολίν Λι  έχει ανεβάσει πολλά βίντεο στα οποία περιγράφει πώς δώρισε το νεφρό της στον άντρα που αγαπούσε, αλλά αυτός μετά την κεράτωσε και τελικά την παράτησε. Η νεαρή γυναίκα άρχισε να βγαίνει με τον σύντροφό της πριν από περίπου 5 χρόνια. Λίγο μετά, ο άντρας έμαθε ότι έπασχε από χρόνια  νεφρική ανεπάρκεια  κι έπρεπε να κάνει αιμοκάθαρση, μιας και τα νεφρά του λειτουργούσαν σε ποσοστό μόλις 5%. 26χρονη δώρισε το νεφρό της: Τι έκανε ο σύντροφός της μετά την μεταμόσχευση; Έτσι η νεαρή γυναίκα αποφάσισε να κάνει εξετάσεις για να δει εάν είναι συμβατή δότης. «Δεν ήθελα να πεθάνει» λέει η  Κολίν  σε ένα από τα βίντεο. Τα τεστ έδειξαν ότι υπήρχε συμβατότητα και η νεαρή γυναίκα αποφάσισε να προχωρήσει με τη δωρεά οργάνου για τη  μεταμόσχευση νεφρού  στον σύντροφό της. Είχαν περάσει μόνο 7 μήνες

Η μυρωδιά, λένε, είναι μνήμη, το ίδιο και η γεύση, το ίδιο και ένα τραγούδι, ένας ήχος. Και έτσι είναι.  Κάπως έτσι θέλω να με θυμάσαι όταν μεγαλώσεις. Δεν με νοιάζει να αναμασάς τσιτάτα και συμβουλές που σου έδωσα

H Ελίνα Γιαχαλή είναι Προπονήτρια Ζωής, Καινοτόμος Επαγγελματίας, Ερευνήτρια, NLP Master Practitioner πιστοποιημένη από την παγκόσμια κοινότητα του NLP και η δημιουργός της μεθόδου ΕνΕλπίς. Η ΕνΕλπίς είναι η μεγαλύτερη ελληνική διαδικτυακή σχολή αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης για: – Ευημερία και Χρηματική Ελευθερία – Βελτίωση Σχέσεων – Ενδυνάμωση Εσωτερικού Παιδιού και θετική ενεργοποίηση του Νόμου της Έλξης. Η Ελίνα Γιαχαλή θα μιλήσει στο συνέδριο Leading Minds την Κυριακή 20 Φεβρουαρίου 2022 στις 19:00 στο Stage Β. Δείτε περισσότερα εδώ leadingminds.gr/el/lm_speaker/elina-giachali/ Κυρία Γιαχαλή είστε η δημιουργός του προγράμματος χρηματικής ελευθερίας ΕνΕλπίς Cash Plus, το οποία ανοίγει δρόμους αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης. Ποια είναι σε γενικές γραμμές τα κύρια χαρακτηριστικά της μεθόδου του προγράμματος; To κύριο χαρακτηριστικό της μεθόδου είναι ότι είναι δυναμική.  Ανάλογα με το πότε ξεκινάει κάθε προπονητικό πρόγραμμα, αλλάζω οτιδήποτε χρειάζεται να αλλάξει, κα

H  απώλεια  έρχεται στη ζωή μας και μας δίνει τα μεγαλύτερα χαστούκια. Τις πιο ατέλειωτες ώρες. Τις πιο μοναχικές. Σου φέρνει μπροστά σου κάθε μικρό λαθάκι που έκανες. Κάθε στιγμή που ανέβαλες και θεώρησες δεδομένη. Κάθε κουβέντα που ξεστόμισες και δεν ζήτησες συγνώμη. Ποτέ δεν σε αφήνει τον ίδιο. Δεν μπορείς άλλωστε αφού ένα κομμάτι του εαυτού σου δεν είναι πια μαζί σου. Αν οι άνθρωποι γύρω μας αντιλαμβάνονταν πως δεν υπάρχουν  οδηγίες ή χρονικό περιθώριο  για να ξεπεράσεις ένα τέτοια συμβάν, τότε δεν θα προσπαθούσαν τόσο πολύ να επιβάλουν σε ένα άνθρωπο που  θρηνεί τα «πρέπει» . Μέσα από την απώλεια λοιπόν πήρα τα 5 πιο κάτω μεγάλα μαθήματα. Αυτά που σε κανένα πανεπιστήμιο δεν θα βρεις να διδάσκονται παρά μόνο σε αυτό της ζωής. 1. Ξυπνάς άλλος άνθρωπος και μετά το συμβάν δεν κοιμάσαι ποτέ ξανά ο ίδιος Κανείς δεν ήξερε πως εκείνη τη συγκεκριμένα μέρα που έχασε ένα αγαπημένο πρόσωπο, θα ήταν κι τελευταία που ξύπνησε ένας «γεμάτος» άνθρωπος. Που δεν κατάλαβε ποτέ πόσο πλούσιος ήταν μέχρ