tragikogreece.blogspot.com

Έκκληση σε  όσους εξακολουθούν να καπνίζουν να αποφεύγουν τη συνήθεια τους όταν πηγαίνουν για μπάνιο ή τουλάχιστον να μην σβήνουν και αφήνουν τα αποτσίγαρα στις παραλίες, απευθύνει η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρία, υπογραμμίζοντας ότι πέρα από τον υγειονομικό κίνδυνο που συνιστούν οι γόπες (ιδίως για τα μικρά παιδιά) αποτελούν μία τεράστια πηγή μόλυνσης των θαλασσών από μικροΐνες πλαστικού (καθώς το φίλτρο είναι πλαστικό που δεν εξαφανίζεται), αλλά και διάχυσης των τοξικών συστατικών που περιέχουν τα επεξεργασμένα φύλλα καπνού του τσιγάρου.  Οι Έλληνες καπνιστές «παράγουν» κάθε χρόνο κοντά στα 22 δισεκατομμύρια (3.500 τόνους) αποτσίγαρα, αναφέρει η ΕΑΕ, προσθέτοντας ότι πολλά από αυτά καταλήγουν στη θάλασσα, μολύνοντάς την, δηλητηριάζοντας ψάρια, θαλασσοπούλια και ανθρώπους. «Τα αποτσίγαρα αποτελούν το μεγαλύτερο ποσοστό (κοντά στο 40%) των απορριμμάτων που συλλέγονται παγκοσμίως στους καθαρισμούς των ακτών», υπογραμμίζει. Η ΕΑΕ καλεί τους καπνιστές, αν δεν μπορούν να αποφύγουν

Οι σαγιονάρες είναι το βασικό υπόδημα του καλοκαιριού και το συναντάμε όχι μόνο σε παραλίες αλλά και στο δρόμο.  Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή όταν τις φοράμε καθώς οι ειδικοί ενοχοποιούν τις σαγιονάρες για φουσκάλες, βακτήρια, μολύνσεις και κακώσεις των νυχιών, επειδή τα πόδια είναι εντελώς εκτεθειμένα. Μπορεί επίσης να αλλάξουν τον διασκελισμό και να οδηγήσουν σε προβλήματα με τον Αχίλλειο τένοντα, πόνο στη μέση και περιοστίτιδα κνήμης, ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από βλάβες στους ιστούς της κνήμης και κατά κανόνα εκδηλώνεται εξαιτίας μονότονων κινήσεων σε αθλητές και κυρίως σε δρομείς. Με τις σαγιονάρες είναι επίσης εύκολο να σκοντάψει κανείς και να πέσει ή να κτυπήσει σοβαρά το μεγάλο δάκτυλο, ενώ άλλα συχνά προβλήματα είναι οι κάλοι, η σφυροδακτυλία, τα κατάγματα κοπώσεως κ.λπ. Πρέπει, λοιπόν, να προσέξουμε τρία πράγματα όταν τις φοράμε. Δείτε παρακάτω... 1. Μην οδηγείτε με σαγιονάρες Είναι πολύ εύκολο να γλιστρήσει το πόδι και να παγιδευτεί η σαγιονά

Τριάντα εφτά σκευάσματα, τα οποία συγκαταλέγονται στην κατηγορία των καλλυντικών, αποσύρονται από την ευρωπαϊκή αγορά, σύμφωνα με ανακοίνωση του Ε.Ο.Φ. Όπως αναφέρει ο Οργανισμός, απαγορεύεται η διάθεση και η διακίνηση αυτών των καλλυντικών προϊόντων για λόγους ποιότητας. Η εν λόγω απόφαση, αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας, σύμφωνα με τους συντάκτες της επιστολής. Ανάμεσα στα καλλυντικά που αποσύρονται περιλαμβάνονται παιδικά αντηλιακά της Nivea με την ονομασία Nivea Sun Kids, εξαιτίας της λανθασμένης μετάφρασης που αναγράφεται στη συσκευασία τους. Συγκεκριμένα, στα αντηλιακά προϊόντα που έχουν τη γαλλική μετάφραση υπάρχει παραπλανητική οδηγία προς τους καταναλωτές που αναφέρει «ότι τα μωρά και τα μικρά παιδιά θα πρέπει να εκθέτονται απευθείας στο φως του ήλιου» αντί για τη σωστή δήλωση που είναι ότι «τα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν θα πρέπει να εκθέτονται απευθείας στο φως του ήλιου». Επίσης, στα αναφερόμενα προϊόντα που αποσύρονται περιλαμβά

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο τη στιγμή που απολαμβάνετε ένα νόστιμο φαγητό, από το να ανακαλύψετε ξαφνικά ότι ένα ψαρ οκόκαλο έχει κολλήσει στο λαιμό σας. Αν σας έχει συμβεί ποτέ, τότε γνωρίζετε ήδη ότι είναι μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση! Ο πόνος και η δυσφορία είναι το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε! Θα μπορούσαμε ίσως να κάναμε μια εξαίρεση, εάν επρόκειτο για ένα διαμάντι μέσα σε ένα σφιχτό αυγό, αλλά γενικά θα προτιμούσαμε το φαγητό μας να μην έχει εκπλήξεις! Ωστόσο, όσοι από εμάς είναι λάτρεις των ψαριών, έχουμε ένα πρόβλημα. Τα ψάρια έχουν συχνά πολλά μικρά κόκαλα. Αν είστε τυχεροί, θα καταφέρετε να τελειώσετε το γεύμα σας χωρίς να βρείτε κανένα, αλλά ακόμη και ο καλύτερος σεφ μπορεί μερικές φορές να αφήσει κατά λάθος μερικά κόκαλα κατά την προετοιμασία του φαγητού. Η αντιμετώπιση ενός κόκαλου είναι μια δυσάρεστη διαδικασία, αλλά είναι ακόμα χειρότερο αν καταφέρει να κολλήσει στο λαιμό σας. Διαβάστε παρακάτω τι πρέπει να κάνετε εάν κάποιο ψαροκόκαλο κολλήσει στο λαιμ

Τι πρέπει να κάνετε αν πατήσετε πρόκα, καρφί ή γυαλί; Αν πατήσετε γυα λί ή πρόκα Οτιδήποτε μπει στο δέρμα είναι ξένο σώμα και στην περίπτωση που δεν αφαιρεθεί μπορεί να δημιουργήσει μόλυνση. Επίσης, τόσο το κόψιμο από ένα σκουριασμένο αντικείμενο (πρόκα, τενεκεδάκι) όσο και από ένα κομμάτι γυαλί είναι πιθανό να προκαλέσουν τέτανο. Τι να κάνετε: Καθαρίστε την πληγή με άφθονο νερό βρύσης και σαπούνι ή αντισηπτικό, ώστε να απομακρυνθεί κάθε ξένο σώμα. Αν δεν έχει παραμείνει κάποιο κομματάκι γυαλιού στο δέρμα, πιέστε με μια καθαρή πετσέτα πάνω στο τραύμα, μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία. Αν δεν είστε εμβολιασμένοι για τον τέτανο (επαναληπτικές δόσεις του αντιτετανικού εμβολίου πρέπει να γίνονται κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 18 ετών), θα χρειαστεί να απευθυνθείτε σε φαρμακοποιό για να σας κάνει αντιτετανικό ορό. Πότε να πάτε στο γιατρό: Πριν κάνετε τον αντιτετανικό ορό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει και κατά πάσα πιθανότητα θα σας συ

Θέλεις να απαλλαχθείς από το ενοχλητικό σωσίβιο της κοιλιάς; Αυτό το δρόμο πρέπει να ακολουθήσεις. Έκανες κοιλιακούς και ακολούθησες την ειδική διατροφή που εξαφανίζει τα παχάκια και το λίπος στην κοιλιά, όμως δεν είδες καμιά διαφορά. Είναι τελικά τόσο δύσκολο να καταπολεμήσεις το τοπικό πάχος που αντιμετωπίζεις στο συγκεκριμένο σημείο ή μήπως προσεγγίζεις το πρόβλημα με λάθος τρόπο; Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο μόνος τρόπος για να δεις διαφορά είναι να εντάξεις στο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείς ασκήσεις cardio με εναλλαγές του ρυθμού και αυξομειώσεις της έντασης. Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ‘International Journal of Obesity’ έδειξε ότι οι γυναίκες που έκαναν ποδήλατο στο γυμναστήριο επί 20 λεπτά με εναλλαγές 8 λεπτών γρήγορου sprint και 12 δευτερόλεπτων χαμηλής έντασης, έχασαν μετά από 15 εβδομάδες περισσότερο λίπος στην κοιλιά σε σχέση με τις γυναίκες που έκαναν απλά 40 λεπτά ποδήλατο. Tips για ασκήσεις με εναλλαγές του ρυθμού και αυξομειώσεις της ένταση

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, παραλία, αμμουδιά… υπάρχει καλύτερο σκηνικό; Υπάρχει και μάλιστα είναι και ωφέλιμο… να περπατάτε ξυπόλητοι στην άμμο! Δείτε γιατί κάνει καλό! Η καλύτερη γυμναστική Πιστέψτε μας δεν υπάρχει καλύτερη γυμναστική. Κι αυτό διότι με το να περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο, γυμνάζεται όλο το σώμα μας και ιδιαιτέρως οι γάμπες, τα πέλματα και οι γλουτοί Καίμε διπλάσιες θερμίδες Και ναι, πέρα από καλή γυμναστική, είναι και ένας τρόπος για να κάψετε διπλάσιες θερμίδες. Υγιή πόδια χωρίς παραμορφώσεις Το περπάτημα με γυμνά πόδια βοηθά στη διαμόρφωση της καμάρας, εξασφαλίζοντας υγιή πόδια με λιγότερες παραμορφώσεις. Μειώνονται οι φλεγμονές Το θαλασσινό νερό είναι άριστος αγωγός του ηλεκτρισμού, που σημαίνει ότι μεταφέρονται ελεύθερα ηλεκτρόνια στο σώμα μας, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες. Σε μπερδέψαμε; Λοιπόν, κράτα ότι απλά μειώνονται οι πιθανότητες να πάθεις κάποια φλεγμονή. Βοηθά στις καρδιαγγειακές νόσους Τα άτομα που π

Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία νευρολογική δυσλειτουργία αγγειακής αιτιολογίας που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, οπότε τα εγκεφαλικά κύτταρα που δεν παίρνουν οξυγόνο πεθαίνουν. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ελαφρύ ή πολύ σοβαρό και τα αποτελέσματά του προσωρινά ή μόνιμα. Ένα  εγκεφαλικό επεισόδιο  ταξινομείται ως ισχαιμικό ή αιμορραγικό. Το 80% των εγεκφαλικών είναι ισχαιμικά και το 15% είναι αιμορραγικά. Ορισμένα άτομα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο: Άτομα προχωρημένης ηλικίας Άνδρες Διαβητικοί Άτομα με ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου Εγκεφαλικό: Πως εκδηλώνεται - Συμπτώματα Αδυναμία, μουδιάσματα, παράλυση σε ένα μέρος του σώματος (πρόσωπο, χέρια, πόδια) Δυσκολίες ομιλίας, κατανόησης, σύγχυση Δυσκολίες όρασης (απώλεια ή μείωση της όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια) Ζαλάδες, απώλεια ισορροπίας, δυσκολίες βαδίσματος, απώλεια συντονισμού των κινήσεων Έντονος επίπονο

Υπάρχει έλλειψη διαθέσιμων οργάνων για όλους τους ασθενείς που περιμένουν μεταμοσχεύσεις οργάνων στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ υποστηρίζουν ότι η χρήση οργάνων από άλλα ζώα θα μπορούσε να βοηθήσει ώστε να καλυφθεί αυτό το κενό. Συγκεκριμένα, αναφέρουν σε μια νέα μελέτη, ότι χρησιμοποίησαν την τεχνική CRISPR-Cas9 για την  μεταμόσχευση   οργάνων από χοίρους σε ανθρώπους  χωρίς μεταφορά ασθενειών, γεγονός που θα μπορούσε να βοηθήσει στην μείωση του αριθμού των ασθενών που δεν λαμβάνουν μεταμόσχευση οργάνου λόγω ελλείψεων. Η έρευνα, που  δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science , έδειξε ότι μερικά από τα προβλήματα με την «ξενομεταμόσχευση» (xenotransplantation), τη διαδικασία μεταμόσχευσης οργάνων ή ιστών μεταξύ διαφορετικών ειδών, θα μπορούσαν να ξεπεραστούν με τεχνικές επεξεργασίας γονιδίων. Ένα κύριο μέλημα στην απόπειρα μεταμόσχευσης οργάνου από χοίρο σε άνθρωπο είναι όχι μόνο η ανοσολογική συμβατότητα, αλλά και ο κίν

Όλοι οι κατασκευαστές αυτοκινήτων και αερόσακων προειδοποιούν ότι είναι επικίνδυνο να τοποθετούμε ο τιδήποτε ανάμεσα στον επιβάτη και τον αερόσακο που βρίσκεται κεκαλυμμένος στο ταμπλό του αυτοκινήτου. Υπάρχουν ρητές οδηγίες για αυτό, ωστόσο πολλοί εξακολουθούν να τις αγνοούν. Ο αερόσακος «απαιτεί» σεβασμό, αλλιώς μπορεί να πάθετε ό,τι και και 33χρονη μητέρα τριών παιδιών, όταν, ως συνοδηγός στο αυτοκίνητο της οικογένειας που οδηγούσε ο σύζυγός της, τραυματίστηκε επειδή ακριβώς δεν… σεβάστηκε τον αερόσακο. Η 33χρονη Audra Tatum καθόταν πάντα στο κάθισμα του συνοδηγού με το δεξί του πόδι πάνω από το αριστερό σε στάση «σταυροπόδι», παρά τις διαμαρτυρίες του συζύγου της που την προειδοποιούσε για τον κίνδυνο από τον αερόσακο. Πριν δύο χρόνια, καθώς επέστρεφαν στο σπίτι τους, ένα αυτοκίνητο πετάχτηκε μπροστά τους και είχαν μια ελαφριά (για τις συνθήκες) πλαγιομετωπική σύγκρουση. Ο οδηγός και το παιδί είχαν μόνο γρατζουνιές και μώλωπες, αλλά ο αερόσακος «εκτίναξε» το πόδι της Audr

Δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας προς το παρόν για την Ελλάδα, σχετικά με το σκάνδαλο των μολυσμένων αυγών, όπως διαβεβαίωσε ο αντιπρόεδρος του ΕΦΕΤ, Ανδρέας Μανέτας. Μιλώντας στο κεντρικό δελτίο της ΕΡΤ, ο κ. Μανέτας σημείωσε πως «μέχρι στιγμής δεν έχουμε καμία εμπλοκή της Ελλάδας σε αυτές τις παρτίδες», ωστόσο υπογράμμισε ότι πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση. Την ίδια στιγμή, το διατροφικό σκάνδαλο έχει πάρει πανευρωπαϊκές διαστάσεις, με το Βέλγιο και την Ολλανδία να ενώνουν τις δυνάμεις τους στην αναζήτηση ποινικών ευθυνών. Ήδη στην Ολλανδία πραγματοποιήθηκαν δύο συλλήψεις. Υπάρχουν υποψίες ότι τα μολυσμένα αυγά δεν έχουν διατεθεί μόνο απευθείας στην κατανάλωση, αλλά χρησιμοποιήθηκαν για την παρασκευή άλλων προϊόντων (γαρνιτούρες για σάντουιτς, σάλτσες και σαλάτες). Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Ο καρκίνο ς του παχέος εντέρου παρουσιάζει απρόσμενη αύξηση στην συχνότητα διάγνωσης και στους θανάτους μεταξύ των νεαρών λευκών Αμερικανών, σύμφωνα με μια ανησυχητική νέα έκθεση. “Δεν είναι κατανοητό το γιατί συμβαίνει κάτι τέτοιο και αυτό το καθιστά ακόμα πιο σημαντικό”, δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας, Rebecca Siegel, από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου.  Επίσης ανησυχητικό είναι ότι αυτή η αύξηση που παρουσιάζει ο καρκίνος του παχέος εντέρου σε ποσοστά εμφάνισης και σε θανάτους δεν φαίνεται να είναι το αποτέλεσμα κάποιας ευρύτερης ανίχνευσης καρκίνου του παχέος εντέρου στον γενικό πληθυσμό, αλλά εστιάζεται στους νεαρούς λευκούς Αμερικανούς. Μια ανάλυση των στατιστικών από το 1970 έως το 2014 έδειξε ότι η τάση είναι πιο έντονη για τον επιθετικό καρκίνο που εξαπλώνεται από το παχύ έντερο σε άλλα όργανα του σώματος. “Αυτό που είναι ανησυχητικό είναι ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ανιχνεύσιμος και θεραπεύσιμος, αν εντοπιστεί νωρίς”, δήλωσε ο δρ Darrell Gray, του Ε

Με πληροφορίες από kourdistoportocali.com Βλέπεις ένα εύσωμο ζευγάρι να παραγγέλνει καπουτσίνο μέτριο με μαύρη ζάχαρη αλλά εξακολουθούν μέχρι να πεθάνουν να παραμένουν εύσωμοι. Μετά την απάτη της μαύρης ζάχαρης έρχεται και η απάτη της διαβόητης στέβιας η οποία αρχίζει πλέον να μπαίνει μαζικά στα αναψυκτικά.    Σε λίγο θα έχουμε και πίτσες με στέβια. Κι όμως η στέβια δεν απέχει πολύ από το να είναι ένα δηλητήριο. Η στεβιόλη και ρεμπαουδιοσίδη Α έχουν βρεθεί να είναι μεταλλαξιογόνες σε εργαστηριακές δοκιμές in vitro. Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων καθόρισε ως Αποδεκτή Ημερήσια Πρόσληψη (ADI) τα 4 mg / kg / ημέρα στεβιόλης, με τη μορφή γλυκοζιτών στεβιόλης, γιατί η στεβιόλη σε υψηλές δόσεις μπορεί να έχει μεταλλαξιογόνο δράση. Ο γλυκοζίτης Ρεμπαουδιοζίδη Α είναι ο λιγότερο πικρός γλυκοζίτης στεβιόλης που απαντάται στο φυτό Stevia rebaudiana. Για την παραγωγή γλυκοζίτη ρεμπαουδιοσίδη Α, το φυτό στέβια ξηραίνεται και υποβάλλεται σε μια διαδικασία εκχύλιση

Τα προβλήματα στην εικόνα σώματος των αντρών αφορούν κυρίως στο μέγεθος πέους τους. Η εικόνα σώματος αναφέρεται στις σκέψεις που κάνει κάποιος για το σώμα του, καθώς και στις πεποιθήσεις του για το πώς οι άλλοι το αντιλαμβάνονται. Πολλοί άντρες, επηρεασμένοι από κοινούς μύθους ή από πορνογραφικές ταινίες, διαμορφώνουν μη ρεαλιστικές αντιλήψεις σχετικά με το «φυσιολογικό»  μέγεθος πέους . Επίσης, ο μύθος ότι το μέγεθος παίζει καταλυτικό ρόλο στην ευχαρίστηση της γυναίκας ενισχύει τη σημασία που αποδίδουν οι ίδιοι στο μέγεθος του πέους. Η εικόνα σώματος επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία κυρίως μέσα από τις σκέψεις που κυριαρχούν κατά τη διάρκεια της επαφής . Όταν, δηλαδή, οι ανησυχίες για το σώμα είναι τόσο έντονες, που διασπούν την προσοχή από τα σεξουαλικά ερεθίσματα, τότε είναι πολύ πιθανή η μείωση της ικανοποίησης και η εμφάνιση δυσλειτουργίας. Σε μια μελέτη,  το 21% των γυναικών που ερωτήθηκαν είπε πως το μήκος του πέος είναι «σημαντικό» και μόνο 1% απάντησε πως εί