Καλή και η ζάχαρη, αλλά όχι να γίνεται το "ναρκωτικό" μας! Άκουσα κάποτε, ότι οι 3 χειρότερες λευκές ουσίες για τον οργανισμό είναι: η ζάχαρη, το αλάτι και η κοκαΐνη. Επειδή δε μας φτάνει ο χρόνος να μιλήσουμε και για τις 3, ας επεκταθούμε στην πρώτη, η οποία και μας βασανίζει πολύ πιο συχνά! Λατρεύουμε τη ζάχαρη, γιατί προσφέρει μια αυτόματη ανάταση στη διάθεση μας, αφού έχει την πιο γλυκιά γεύση υδατάνθρακα! Μόλις «φύγει» όμως η απότομη αλλαγή διάθεσης, που προκαλεί η κατανάλωση υδατάνθρακα, έρχεται να την υποκαταστήσει μια αίσθηση ενοχής, καθώς η ζάχαρη ευθύνεται για πολλά προβλήματα υγείας και το γνωρίζουμε όλοι. Πως θα ανακαλύψουμε όμως τι κάνει η ζάχαρη στον οργανισμό και το σώμα μας; 1.Ιδού, κάποιες προειδοποιητικές ενδείξεις: Έλλειψη ενέργειας μέσα στη μέρα Ένα πολύ βασικό σημάδι εθισμού στη ζάχαρη είναι η κόπωση που αισθάνεται κανείς, μετά την αλόγιστη κατανάλωσή της. Παρότι οι υδατάνθρακες, όπως είπαμε, δίνουν μια παροδική ενεργειακή ώθη...
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Το tragikogreece σέβεται όλες τις απόψεις, με χιούμορ και όχι με ύβρεις.
Γιαυτό σας παρακαλούμε να μην αναρτάτε σχόλια που είναι υβριστικά ή άσχετα με το περιεχόμενο του άρθρου.