Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΥΓΕΙΑ

Κάντε τα απαραίτητα λιπαρά μέρος της υγιεινής καλοκαιρινής σας διατροφής

Εικόνα
Οι περισσότεροι καταναλωτές αγνοούν το σημαντικό ρόλο που έχουν τα λιπαρά οξέα στη διατροφή τους, γεγονός που φαίνεται και στα ευρήματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε σε 16 χώρες, όπου το 59% των καταναλωτών  δήλωσε ότι δεν πιστεύει πως τα λιπαρά είναι μέρος της υγιεινής διατροφής.

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις 1.000 βήματα ημερησίως

Εικόνα
Το περπάτημα θα γίνει η αγαπημένη σου συνήθεια Σύμφωνα με τους ε ιδικούς, όσοι κάνουν 10.000 βήματα κάθα μέρα, μπορούν να δουν απίστευτα οφέλη στην υγεία τους. Αυτό άποδεικνύει

Βοηθά το καρπούζι στο καλό σεξ;

Εικόνα
Σε όλους αρέσει το καρπούζι για διάφορους λόγους, είτε γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες Α και C, λυκοπένιο) είτε γιατί είναι χαμηλό σε θερμίδες, διότι το μεγαλύτερο ποσοστό της σύστασής του είναι κυρίως νερό. Όμως, σύμφωνα με μια νέα έρευνα, πολλοί θα το αγαπήσουν και για έναν ακόμα λόγο. Σύμφωνα με επιστήμονες από το  Fruit and Vegetable Improvement Center του Πανεπιστημίου A&M's στο Τέξας , ένα συστατικό που περιέχεται στο καρπούζι μπορεί να  οδηγήσει σε μέγιστα επίπεδα του νιτρικού οξειδίου του σώματος , προκαλώντας χαλάρωση στα αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα να  αυξάνεται η ροή του αίματος  (παρόμοιες επιδράσεις έχει το διάσημο "μπλε" χάπι). Η κιτρουλίνη, λοιπόν, που βρίσκεται κυρίως στην φλούδα του καρπουζιού, μετατρέπεται στο αμινοξύ αργινίνη, προκαλώντας έτσι πολλά οφέλη στο κυκλοφορικό σύστημα. Βέβαια, προτού προμηθευτείτε όλα τα καρπούζια τις αγοράς, μάθετε ότι θα πρέπει να καταναλώσετε περίπου έξι κούπες από το φρούτο αυτό πριν δε

Οδηγός για μητέρες: εκγύμναση κοιλιακών μετά τη γέννα

Εικόνα
Μια μεγάλη δοκιμασία μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, είναι η επαναφορά του σώματος στην προηγούμενη κατάσταση του. Το σώμα έχει ήδη υποστεί τεράστιες

Είναι όντως σοκολάτα η... λευκή σοκολάτα;

Εικόνα
Συνηθίζουμε να την αποκαλούμε σοκολάτα. Είναι όμως ακριβές αυτό ή στην πραγματικότητα δεν πρόκειται για σοκολάτα. Ο λόγος για την λεγόμενη λευκή σοκολάτα για την οποία οι αντίστοιχες απαντήσεις ποικίλουν και

Π. Δοκόπουλος: Σε επιφυλακή ο δήμος Καστοριάς – Ελήφθησαν όλα τα απαραίτητα μέτρα

Εικόνα
Ψυχραιμία και όχι πανικό συστήνει o αντιδήμαρχoς Κοινωνικής Μέριμνας, Πέτρος Δοκόπουλος, σε επικοινωνία που είχε μαζί του η

Μείωση της Πιθανότητας για Διασωλήνωση και της Θνητότητας σε Ασθενείς με COVID-19 με Χορήγηση Κολχικίνης

Εικόνα
Σημαντική μείωση της πιθανότητας διασωλήνωσης και κατ' επέκταση θνητότητας σε ασθενείς που νοσηλεύονται με τη νόσο COVID-19, έδειξε η χορήγηση Κολχικίνης στο πλαίσιο πολυκεντρικής μελέτης που διεξήχθη στην Ελλάδα. Η μελέτη GRECCO-19, τα αποτελέσματα της οποία δημοσιεύονται σήμερα σε ένα από τα πιο έγκυρα διεθνή επιστημονικά περιοδικά το Jama (open access), είναι από τις ελάχιστες σε ολόκληρο τον κόσμο που έχουν δείξει έως σήμερα σημαντικό όφελος σε ασθενείς που χρειάσθηκε να νοσηλευτούν σε νοσοκομείο με κορωνοϊό, όπως αναφέρουν οι επικεφαλής της. «Το ότι μείωσε τους δείκτες φλεγμονής ήταν ένα ενθαρρυντικό στοιχείο, αλλά το πιο σημαντικό εύρημα ήταν ότι η παράλληλη χορήγησή της -ως συμπληρωματική φαρμακευτική αγωγή- μείωσε το ποσοστό όσων ασθενών διασωληνώθηκαν από COVID-19», αναφέρει ο καθηγητής καρδιολογίας Χριστόδουλος Στεφανάδης. Όπως επισημαίνει, από τους 105 ασθενείς που συμμετείχαν στη μελέτη, οι 55 έλαβαν συμπληρωματικά Κολχικίνη. «Σε αυτή την ομάδα, μόνο ένας χρ

Νέο κρούσμα Covid-19 μετά από 76 μέρες στην Καστοριά

Εικόνα
Σύμφωνα με ενημέρωση του Γενικού Νοσοκομείου Καστοριάς, εμφανίστηκε, έπειτα από 76 ημέρες, ένα νέο θετικό κρούσμα Covid-19.

Στην Καστοριά ο Αντιπρόεδρος του ΕΟΔΥ – Τι απαντά στο αίτημα Σαββόπουλου για αλλαγή του χάρτη (Βίντεο)

Εικόνα
Στην  Καστοριά  βρέθηκε σήμερα Τετάρτη 24 Ιουνίου, ο Αντιπρόεδρος του  ΕΟΔΥ   Γεώργιος Παναγιωτακόπουλος , ο οποίος είχε πολύωρη συνάντηση εργασίας με τον  διοικητή του νοσοκομείου Γρηγόρη Χάτσιο  και την  επιτροπή λοιμόξεων . Η επίσκεψη στην Καστοριά συνδιάστηκε με την παρουσία του κ. Παναγιωτοκόπουλου στην  Παραμυθιά  της Θεσπρωτίας, όπου τις τελευταίες ημέρες υπάρχει αύξηση κρουσμάτων του κορωνοϊου. Ο κ Παναγιωτόπουλος, που μίλησε αποκλεστικά στον  Δυτικό Τύπο  ( ditikostipos.gr ) τόνισε πως ο  ΕΟΔΥ  στο μέτρο του δυνατού και του εφικτού έχει την διάθεση να βοηθήσει, ενώ υπογράμμισε πως αναπτύσονται προσωπικοί διαύλοι επικοινωνίας με τους υγειονομικούς φορείς της περιοχής, ώστε αν προκύψει κάποιο ζήτησα στο μέλλον, να υπάρχει μια δυνατότητα άμεσης ανταπόκρισης. Ο αντιπρόεδρος του ΕΟΔΥ, μίλησε με  διθυραμβικά λόγια  για την προσπάθεια που κατέβαλλαν οι  άνθρωποι του νοσοκομείου της Καστοριάς , για τους οποίους τόνισε ότι έδωσαν  ηρωική μάχη  τον καιρό των κρουσμάτων για να αντι

Γιατι δεν πρέπει να ακουμπάς το laptop στα πόδια σου

Εικόνα
Τι πρέπει να προσέχεις Το κάνουμε όλοι. Είτε όταν βιαστικά θέλουμε να δούμε κάτι στο laptop, είτε ακόμα και όταν ξεχνιόμαστε και κρατάμε τον υπολογιστή μας στα πόδια μας για ώρες. Αν το κάνεις πρέπει να κόψεις αυτή την συνήθεια και παρακάτω θα δείς το γιατί.

Τρώνε τα πάντα, ζουν περισσότερο: Το χωριό της Ελλάδας που η μακροζωία των κατοίκων του αφήνει άφωνη την επιστήμη

Εικόνα
Μοναδικοί στον κόσμο: Η περιοχή της Ελλάδας που οι κάτοικοί της γεννιούνται με ένα γονίδιο μακροζωίας

Ο ΕΟΦ απαγόρευσε τις «Easybaby» μωροπετσέτες

Εικόνα
Το προϊόν παρουσιάζεται με χαρακτηριστικά που δεν συνάδουν με την χρήση και την κατηγορία του

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Πάνω από 42 εκ. ευρώ για την αναβάθμιση και ενίσχυση των δομών δημόσιας υγείας της

Εικόνα
Το ποσό των 42.457.256 ευρώ δαπανήθηκε από την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας για την κάλυψη των αναγκών των νοσοκομειακών μονάδων της περιοχής. Συγκεκριμένα το ποσό αυτό

Δοκιμάζεται εισπνεόμενη θεραπεία που θα σταματά πρόωρα το νέο κορονοϊό

Εικόνα
H Gilead Science ξεκίνησε τις κλινικές δοκιμές για τη χρήση της ρεμδεσιβίρης ως εισπνεόμενη θεραπεία κατά του COVID-19. H   Gilead  Sciences’ έχει λάβει την έγκριση της Αμερικανικής Ένωσης Τροφίμων και

Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε άνθρακα μπορεί να είναι και πιο θρεπτικές

Εικόνα
Η κατανάλωση λιγότερου κόκκινου κρέατος και περισσότερων φυτικών πρωτεϊνών είναι καλύτερη όχι μόνο για το κλίμα αλλά και για την υγεία των ανθρώπων. Στο μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ιστορίας, η διατήρηση ενός διατροφικού προτύπου ήταν αρκετά απλή: οι άνθρωποι έτρωγαν ό,τι

ΕΦΕΤ: Πώς θα τρώμε με ασφάλεια στο σπίτι

Εικόνα
Μετά τους οδηγούς υγιεινής που δημοσίευσε για προστασία από τον κορονοϊό, ο Ε νιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) κυκλοφόρησε έναν οδηγό για την βιομηχανία  τροφίμων  και έναν για τον κλάδο εστίασης. Επιπλέον, υπάρχει και οδηγός που αφορά στο  πώς θα φάμε με ασφάλεια στο σπίτι  και πιο συγκεκριμένα τα στάδια από τα οποία εξαρτάται η ασφαλής προμήθεια, προετοιμασία και κατανάλωση τροφίμων. Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο ΕΦΕΤ ομαδοποίησε τα παραπάνω ζητήματα,  τα πέντε «κλειδιά » ορθής υγιεινής πρακτικής και ασφάλειας τροφίμων. Ποια είναι αυτά: Καθαρισμός Διαχωρισμός Επαρκής Θέρμανση Επαρκής Ψύξη/Κατάψυξη Επιλογή κατάλληλων πρώτων υλών και νερού Οι αναλυτικές οδηγίες του ΕΦΕΤ . Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Ξεκίνησε πριν λίγο η 22η Εθελοντική αιμοδοσία του ΣΕΑ Μεσοποταμίας (Φώτο)

Εικόνα
Ξεκίνησε σήμερα Τρίτη 32 Ιουνίου 2020, η 22η Εθελοντική αιμοδοσία του ΣΕΑ Μεσοποταμίας Αν βρήκατε ενδιαφέρον αυτό που είδατε, τότε κοινοποιήστε το και σε φίλους, μπορεί και σε αυτούς να είναι χρήσιμο!

Όταν μια σαλάτα παχαίνει περισσότερο από... ένα χάμπουργκερ!

Εικόνα
Είναι δεδομένο πως ο σύγχρονος άνθρωπος δεν τρώει υγιεινά. Οι ρυθμοί ζωής μας είναι τόσο έντονοι που οι περισσότεροι από εμάς είμαστε επιρρεπείς στο γρήγορο και κακής ποιότητας φαγητό. Κι όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που

Επιστολή Αντιπεριφερειάρχη στον ΕΟΔΥ

Εικόνα
Την Απεικόνιση Χάρτη Επιβεβαιωμένων Κρουσμάτων Covid-19 σε μηνιαία βάση, που θα δίνει τη δυνατότητα στους ενδιαφερόμενους πολίτες να βλέπουν την πορεία των κρουσμάτων τον τελευταίο μήνα, ανά Περιφερειακή Ενότητα στην Ελλάδα, ζητά με επιστολή του ο Αντιπεριφερειάρχης Καστοριάς Δημήτρης Σαββόπουλος προς τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), την οποί α έστειλε την Παρασκευή 19 Ιουνίου 2020. Η επιστολή τίθεται παρακάτω: Σας επισημαίνουμε ότι στην Ημερήσια έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης λοίμωξης από το νέο κορωνοϊό (COVID-19), η οποία βρίσκεται αναρτημένη στην επίσημη ιστοσελίδα σας ( https://eody.gov.gr )  και αναπαράγεται από πολλές δημοσιογραφικές ιστοσελίδες (όπως   www.skai.gr ,  www.tanea.gr   κλπ.), διαπιστώσαμε ότι στον Χάρτη Γεωγραφικής Κατανομής (ο οποίος και επισυνάπτεται) παρουσιάζει τη Γεωγραφική Διασπορά των συνολικών κρουσμάτων COVID-19 ανά Περιφερειακή Ενότητα της Xώρας, με βάση την δηλωθείσα διεύθυνση μόνιμης κατοικίας του ασθενούς. Ο συγκεκριμένος χάρτ

Αύριο η 22η Εθελοντική Αιμοδοσία του ΣΕΑ Μεσοποταμίας

Εικόνα
Αύριο η 22η Εθελοντική Αιμοδοσία του ΣΕΑ Μεσοποταμίας